Описание:
0:00:17 - Профилактический йога комплекс - «Крокодил» 0:07:47 - Укрепление "Корсета" тела и мышц позвоночного столба. Спасибо что заглянули к нам! По многочисленным просьбам мы сняли ролик для вас, о том как помочь себе самому в период обострения, при таких заболеваниях как: грыжа поясничного, грыжа шейного и грыжи грудного отдела позвоночника, а так же если у вас замечены протрузии дисков. Пояснения к Йога упражнению «Крокодил» https://www.youtube.com/watch?v=5ceijSb1pVA При болях в шее, в груди, в пояснице. Профилактика , терапия, ЛФК, мышечного корсета позвоночника, рекомендуется как лечебная гимнастика при протрузиях, грыжах на стадиях, когда физическая нагрузка благоприятно сказывается на самочувствии человека. Благоприятно выполнять два раза в день. Эффект ощутим через 3-6 месяцев. ----------------------------------------------------------------- Ссылки: Мы в VK: Диана - https://vk.com/id7233602 Евгений - https://vk.com/yfxbyftncz —---------------------------------------------------------------— Если у вас есть желание и возможность, вы можете поддержать наш проект : оценив нас, рассказав о нас или улыбнутся и написать комментарий внизу. Так мы становимся лучше!
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.