説明:
0:00:17 - Профилактический йога комплекс - «Крокодил» 0:07:47 - Укрепление "Корсета" тела и мышц позвоночного столба. Спасибо что заглянули к нам! По многочисленным просьбам мы сняли ролик для вас, о том как помочь себе самому в период обострения, при таких заболеваниях как: грыжа поясничного, грыжа шейного и грыжи грудного отдела позвоночника, а так же если у вас замечены протрузии дисков. Пояснения к Йога упражнению «Крокодил» https://www.youtube.com/watch?v=5ceijSb1pVA При болях в шее, в груди, в пояснице. Профилактика , терапия, ЛФК, мышечного корсета позвоночника, рекомендуется как лечебная гимнастика при протрузиях, грыжах на стадиях, когда физическая нагрузка благоприятно сказывается на самочувствии человека. Благоприятно выполнять два раза в день. Эффект ощутим через 3-6 месяцев. ----------------------------------------------------------------- Ссылки: Мы в VK: Диана - https://vk.com/id7233602 Евгений - https://vk.com/yfxbyftncz —---------------------------------------------------------------— Если у вас есть желание и возможность, вы можете поддержать наш проект : оценив нас, рассказав о нас или улыбнутся и написать комментарий внизу. Так мы становимся лучше!
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