Скачать "Всего 2 рекомендации, чтобы убрать отёки"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FHhGmmjBu8S8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F4mrpcvFYMBk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FAbJcruIXdnU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FC3WayrMZQMA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FPnYFvdGg1r0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FhWBT-8p__yk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FjiVvP04xpY4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:02
недели голода 10 кг веса А этот потеряет00:00:05
всего два Хотя он там 2 недели00:00:07
практически ничего не ел почему он00:00:10
потерял всего 2 кг нужно вот эту00:00:12
лимфатическую систему запустить он может00:00:15
погибнуть от обезвоживания от00:00:17
пересыхания чтобы не погибнуть от00:00:20
обезвоживания он начинает00:00:25
Мир вашему дому дорогие друзья на связи00:00:27
доктор карманский Сейчас я расскажу вам00:00:30
две главных рекомендаций для того чтобы00:00:33
начать наконец-то избавляться от отеков00:00:36
хочешь знать две рекомендации смотри00:00:38
этот ролик до конца погнали первое С00:00:40
чего мы начнем это не отеки а ожирение00:00:43
Казалось бы причем здесь ожирение Да при00:00:46
том что большая часть толстых людей они00:00:48
оказываются толстые не из-за жира не00:00:51
потому что накопилось много жира под00:00:53
кожей а потому что жира накопилось не00:00:56
так уж и много весь остальной объем00:00:57
подкожной жировой клетчатки увеличился00:01:00
за счет накопленной воды то есть они00:01:02
толстеют и округляются не из-за жира а00:01:06
из-за воды Вот так и в России по данным00:01:09
разных авторов распространенность00:01:11
ожирение и избыточной массы тела среди00:01:14
взрослого населения составляет от 20 до00:01:17
54 процентов Ну какой-то разлет00:01:20
капитальный Да ну вы сами все это00:01:22
прекрасно видите в метро в общест на00:01:25
транспорте на улицах ваших городов сел и00:01:28
поселка в городского типа неважно Где на00:01:31
Дальнем Востоке на Южном Урале или в00:01:33
Москве у нас все равно у большей части00:01:37
населения есть избыточная масса тела00:01:39
основу этого округления составляет00:01:42
именно отечность поэтому очень важно00:01:44
убирать именно отечность Таким людям в00:01:48
общем-то малоэффективно сидеть на00:01:50
каких-то диетах или даже на голоданиях у00:01:53
меня была масса примеров из практики00:01:55
когда люди садятся на голод и сосед00:01:58
например теряет там за две недели голода00:02:00
10 Килограмм веса А этот потеряет всего00:02:03
два Хотя он там две недели практически00:02:05
ничего не ел почему он потерял всего два00:02:08
килограмма потому что остальная часть00:02:11
лишнего Ну так называемого лишнего веса00:02:14
это вода воду нельзя убрать голодом воду00:02:17
нельзя убрать диетой причина00:02:19
формирования этого отека совсем другая00:02:22
поэтому надо уметь работать с оте и00:02:25
первое самое главное причина А значит00:02:28
самое главное первое рекомендация00:02:31
помогающая избавиться от отёка это00:02:34
создание комфортной среды для жизни00:02:38
представьте себе морскую черепашку Вот00:02:41
она плавает плавает плавает в океане00:02:43
внезапно налетает волна и выкидывает её00:02:47
на берег переворачивает ногами или00:02:49
ластами вверх лежит черепаха брюхом00:02:52
кверху перевернуться не может сверху00:02:55
печёт солнце вот у меня тоже Прожектор00:02:57
печёт некомфортно вода до неё не достает00:03:01
запускается механизм это природный00:03:04
механизм который сформировался задолго00:03:06
до того как вообще человек появился на00:03:08
планете Земля состоит этот механизм в00:03:11
том что если живое существо попадает из00:03:14
привычной среды в непривычную00:03:16
некомфортную значит он может погибнуть00:03:19
от обезвоживания от пересыхания чтобы не00:03:23
погибнуть от обезвоживания он начинает00:03:25
накапливать воду это Черепашка лежа на00:03:29
пляже может только одним способом дожить00:03:32
до прилива чтобы спастись нужно запасать00:03:35
воду чтобы запасать воду закрываются00:03:37
почки и собирательные трубочки почек по00:03:40
4 миллиона в каждой почки они фильтруют00:03:43
плазму крови Они закрываются фильтрация00:03:46
замедляется диурез уменьшается вода00:03:49
начинает рециркулировать внутри из-за00:03:52
этого нарастает отечность можно сказать00:03:54
что вот эта Черепашка пока она лежит на00:03:57
пляже она отекает так оно есть это00:03:59
защитный природный механизм человека00:04:01
отечный это та же самая Черепашка только00:04:04
вместо моря жары там дефицита воды и так00:04:09
далее и так далее У этого человека00:04:11
неприятная работа Нелюбимая там жена или00:04:14
муж теща свекровь родственники и так00:04:17
далее То есть это как черепашка только00:04:20
не на пляже а в другой но очень00:04:22
некомфортной среде поэтому первая00:04:25
рекомендация рекомендация номер один00:04:27
Составьте вот прям возьми прямо сейчас00:04:30
можешь поставить это видео на паузу и00:04:32
написать для себя список Топ 300:04:34
неприятных некомфортных ситуаций в жизни00:04:37
и мне будет очень интересно напиши прям00:04:40
в комментариях возьми и напиши топ-300:04:42
своих не комфортных ситуаций в жизни всё00:04:45
равно у нас в Ютубе все анонимно поэтому00:04:47
никто не узнает от того что ты напишешь00:04:49
люди увидят они поймут что они не00:04:52
одиноки в своих проблемах что эта00:04:54
ситуация распространенная чем больше00:04:56
людей будет за одно чем больше людей00:04:59
будет общаться00:05:00
взаимодействовать тем легче будет каждый00:05:03
конкретный Отдельно взятый черепашки не00:05:06
хочешь помереть как черепашка на пляже00:05:08
Сделай это прямо сейчас что значит00:05:11
создать комфортную среду чтобы не00:05:13
умереть как черепашка во-первых мы00:05:15
сказали выписываем все неприятные00:05:18
ситуации пытаемся их решить не нравится00:05:21
семья налаживаем отношения в семье или00:05:24
уходим Мне нравится работа налаживаем00:05:26
отношения на работе или уходим ребенок00:05:29
может отекать до запросто налаживаем00:05:31
отношения в садике в школе или меняем и00:05:35
так далее и так далее То есть мы либо00:05:36
решаем конфликт радикально меняем среду00:05:40
делаем ее более комфортной либо уходим00:05:42
из некомфортной среды создаем себе новую00:05:46
комфортную среду дополнительно дома Я00:05:49
рекомендую использовать самую комфортную00:05:51
среду которую в принципе на планете00:05:54
Земля для человека существует это как ни00:05:57
странно ванна солью один процент это00:06:00
килограмм соли на 100 литров воды00:06:03
стандартные ванной это Примерно 10000:06:06
литров стандартная пачка соли это один00:06:09
килограмм вот прямо так вскрываем00:06:11
высыпаем размешиваем ложимся и получаем00:06:15
положительный результат Чем дольше по00:06:18
времени находиться в этой комфортной00:06:20
среде тем сильнее и активнее открываются00:06:23
собира коробочки почек помним Да их Чипа00:06:26
4 миллиона с каждой стороны чем больше00:06:28
вы их откроете тем лучше будет00:06:31
фильтроваться плазма крови тем активнее00:06:34
организм будет сбрасывать воду поэтому00:06:37
лежим долго лежим много лежим часто и00:06:42
получаем положительный эффект00:06:43
температура воды комфортная Главное00:06:46
чтобы было комфортно кому-то это 3000:06:48
кому-то 28 кому-то 35 это кто-то любит00:06:51
потеплее кто-то похолоднее не надо00:06:53
мерить градусником ручкой ножкой залезли00:06:56
пощупали комфортно легли стало прохладно00:06:58
там добавили горячий стало жарко00:07:01
добавили холодный надо там открыли Дверь00:07:03
открыли окно взяли с собой компьютер там00:07:06
книгу взяли воду еду телефон взяли лежим00:07:10
спим читаем что угодно делаем но в ванне00:07:13
все то что вы можете делать лежа или00:07:15
сидя начните делать Это в ванне и вы00:07:17
увидите положительный результат и вторая00:07:19
рекомендация мы знаем что вся вода из00:07:23
межклеточного пространства Она одевается00:07:25
куда00:07:26
правильный ответ Она одевается в00:07:28
лимфатическую систему то есть00:07:30
лимфатический капилляры собирают весь00:07:32
этот мусор из межклеточного межкового00:07:34
пространства собирают в себя и можно00:07:36
сказать как по канализационным трубам00:07:38
все это течет течет течет проходит через00:07:41
фильтры фильтры это лимфоузлы идет идет00:07:45
дальше А потом куда девается Вы должны00:07:47
знать куда девается лимфа и в конечном00:07:50
итоге она попадает в кровеносную систему00:07:52
где это происходит происходит это вот00:07:54
тут чтобы не утомлять вас анатомическими00:07:57
подробностями просто знаете что вся00:07:59
лимфа впадает в кровеносную систему вот00:08:02
здесь в груди правый левый венозный угол00:08:05
система верхней половины и с этой зоной00:08:08
у большинства людей происходит какая-то00:08:11
ерунда как правило зона может быть00:08:13
зажатая малоподвижные мышцы спазмированы00:08:16
отечность диафрагма поджата поэтому00:08:19
легкие нормально не двигаются нет этого00:08:21
подсасывающего эффекта и так далее и так00:08:23
далее Поэтому чтобы реализовать работу00:08:25
внутренней канализации и облегчить00:08:27
выведение лишней воды из организма нужно00:08:31
вот эту лимфатическую систему запустить00:08:33
и начинать нужно всегда именно из этой00:08:37
зоны Многие думают что если текла рука00:08:39
надо работать с рукой а текла наган надо00:08:42
работать с ногой Это неправильно вернее00:08:45
это отчасти правильно главное начинать00:08:47
именно отсюда и потом уже идти на00:08:50
периферию Потому что если здесь00:08:52
заблокирована то Сколько бы мы руку не00:08:55
прорабатывали нормального оттока все00:08:58
равно не будет потому что главный00:08:59
канализационный коллектор заблокирован00:09:02
поэтому Возьмите себе на заметку00:09:03
несколько раз в день по минуте или по 200:09:07
минуты прорабатывайте всю область00:09:09
грудины00:09:11
и область под ключицами вибрационными00:09:14
движениями прямо так можно пальчиками00:09:16
можно ладошкой как угодно вот так или00:09:19
вот так можно предметом или можно00:09:22
сделать все по красоте берем любой00:09:25
вибромассажер00:09:27
неважно какой Не надо такой как у меня00:09:29
но если вам интересно называется Booster00:09:31
Mini но в принципе вот какой у вас есть00:09:34
тот Используйте нет никакого значит00:09:36
делайте руками это не принципиально00:09:38
Просто этим удобнее00:09:39
прямо вибрируем слышно как у меня голос00:09:42
вибрирует потому что вибрация уходит00:09:44
вглубь именно лимфоузлы реагирует на00:09:47
вибрацию чтобы они среагировали не на00:09:49
там в глубине чтобы главный коллектор00:09:53
открылся чтобы грудной лимфатический00:09:55
проток среагировал нужно его вибрировать00:09:58
именно в глубь по центру минуту под00:10:01
одной ключицей под другой ключицей все00:10:03
три минуты про вибрировали00:10:06
дальше Вы можете по желанию если Вас00:10:09
интересуют ноги нужно идти вниз и делать00:10:11
все то же самое если Вас интересуют руки00:10:13
нужно идти в сторону руки от центра на00:10:16
периферию и делать все то же самое00:10:18
главное знать точки чтобы не растягивать00:10:20
хронометраж просто скажу что все точки00:10:23
все методики все что надо делать чтобы00:10:26
избавиться от отечности Я коротко и ясно00:10:29
четко рассказал своем курсе как00:10:31
избавиться от отеков ознакомиться с00:10:34
которым можно по ссылочке в описании и00:10:37
наряду со всей вот этой зоной которая00:10:39
зона номер один безусловно зона номер00:10:42
два суперважная Зона для нормального00:10:44
оттока лимфы это конечно же диафрагма Но00:10:48
перед тем как я покажу что делать с00:10:50
диафрагмой попрошу вас подписаться на00:10:53
мой телеграм-канал потому что неизвестно00:10:55
сколько дней или месяцев просуществует00:10:58
YouTube чтобы не потеряться переходи00:11:00
прямо сейчас в Мойте telegram-канал по00:11:03
ссылочке в описании подписывайся00:11:06
каждый день получай полезную информацию00:11:08
по здоровью можно смотреть читать00:11:11
комментировать взаимодействовать в кругу00:11:14
единомышленников полезное интересно и вы00:11:18
никогда не потеряетесь и ничего не00:11:19
пропустите Кроме того У меня есть00:11:21
Telegram бот который рассчитан на00:11:23
определенное количество людей и Возможно00:11:25
скоро не будет возможности туда00:11:27
добавиться Поэтому если уже нет00:11:29
возможности значит вы просто опоздали00:11:31
чтобы не опоздать прямо сейчас00:11:33
переходите подписывайтесь на моего00:11:35
телеграм Бота или Бота там все очень00:11:37
удобно по здоровью по разделам по00:11:40
диагнозам по органам по заболеваниям00:11:42
можно кликнуть и получить все доступные00:11:45
материалы по конкретной теме ну и00:11:48
наконец Что делать с диафрагмой вот00:11:50
ролик Если вы пропустили забыли чтобы00:11:53
освежить своей памяти как это делать00:11:56
Зачем это делать Под каким углом00:11:59
нажимать куда давить что при этом может00:12:01
происходить с организмом вот он ролик00:12:04
переходите00:12:06
осваивайте и напишите в комментариях что00:12:10
Да я делала помогло или Да я делала не00:12:13
помогло и того давайте подытожим у нас00:12:15
есть две главных основных рекомендаций00:12:18
первое создавать себе комфортную среду00:12:20
чтобы не превратиться в черепашку00:12:23
которая лежит панцирем кверху вернее к00:12:26
низу и умирает в неблагоприятных00:12:29
условиях нужно выбраться из00:12:31
неблагоприятной среды создать себе00:12:33
комфортную среду или Измените эту среду00:12:35
или изменить мне отношения и второе это00:12:37
улучшать отток лимфы дополнительным00:12:41
способом улучшать этот лимфы является в00:12:44
принципе вибрация как таковая но не00:12:46
какой-то локальный отдельной части тела00:12:48
а всего организма В целом поэтому00:12:50
полезно бегать полезно прыгать полезно00:12:55
танцевать полезно активно ходить полезно00:12:58
ездить на велосипеде Вы видели хоть00:13:01
одного Ну я извиняюсь Толстого00:13:03
отечественного велосипедиста00:13:04
профессионального или может быть вы00:13:06
отечного бегуна или какую-нибудь супер00:13:10
отечную там активную танцовщицу и так00:13:13
далее и так далее То есть чем больше00:13:15
организм трясется чем больше физическую00:13:18
активность он проявляет и осуществляет00:13:21
тем лучше оттекает лимфа потому что00:13:24
лимфа течет Хорошо тогда когда работают00:13:28
мышцы поэтому надо заниматься00:13:30
физкультурой К сожалению в нашей стране00:13:33
я опять же я специально00:13:36
выписал меньше половины людей00:13:41
занимаются физкультурой это Это те люди00:13:45
которые на вопрос ответили Да я00:13:47
занимаюсь чем он конкретно занимается00:13:49
для многих физкультура вот он проснулся00:13:51
взял килограммовую гантель покачал и в00:13:56
принципе он на телефонный звонок можно00:13:57
сказать да я делаю зарядку для кого-то00:13:59
зарядка это вот это для кого-то это вот00:14:02
он по дел все это уже зарядка Да это00:14:04
зарядка но она никак не влияет на00:14:06
нормальное ток лимфы поэтому Почему у00:14:08
нас все отечные потому что они00:14:10
малоподвижные живут в стрессе в00:14:12
некомфортной среде То есть у них все то00:14:14
что мы говорим надо устранять у них все00:14:16
это в жизни есть Поэтому если ты не00:14:19
хочешь быть отечным если ты хочешь стать00:14:22
стройным Сделай то о чем я говорю создай00:14:25
себе комфортную среду и начни наконец-то00:14:28
шевелиться Начни двигаться как двигаться00:14:31
абсолютно не важно танцы значит танцы00:14:34
велосипед значит велосипед чем активнее00:14:36
дольше больше тем лучше нагрузка должна00:14:39
быть аэробная то есть не надо там 2000:14:42
минут упахиваться в спортзале потом 800:14:45
часов лежать отходить от этой нагрузки00:14:47
Нет лучше чтобы эта нагрузка была дольше00:14:50
по времени и легче по нагрузке например00:14:54
включили кино стали там на дорожку и00:14:57
начали ходить или включили кино начали00:15:00
крутить велотренажер или включили себе00:15:02
какой-нибудь аудиокнигу или включили мой00:15:04
ролик телефон в карман и пошли гулять00:15:06
начните уже сегодня прислушиваться00:15:09
делать все то о чем мы говорим а иначе00:15:12
зачем это все вообще посмотрите что00:15:14
будет завтра у вас появится мотивация вы00:15:17
увидите что Да действительно работает00:15:19
вам захочется еще еще еще да это не00:15:23
просто да мы все с вами ленивые но по00:15:25
чуть-чуть с каждым днем минимум 21 день00:15:29
А желательно 90 А еще лучше 120 дней00:15:32
делать что-то Изо дня в день каждый день00:15:35
чтобы сформировалась новая привычка00:15:38
начните по чуть-чуть и через три-четыре00:15:41
месяца вы в зеркале себя не узнаете Всем00:15:43
пока Будьте здоровы и увидимся в00:15:45
следующих видео00:15:46
[музыка]Описание:
Большинство даже не догадывается, что полнота и лишние объемы тела появляются не из-за жира, а из-за воды. Это отечность! От которой нужно избавляться не только для внешнего вида, но и для здоровья организма в целом. Отечность не убирается голодом и диетами, причина совсем не в питании. Сейчас, в этом видео, я разберу 2 главные рекомендации, чтобы запустить лимфатическую систему. Полные рекомендации от проработки причины в голове до физических воздействий на тело я разобрал в онлайн-курсе "Избавься от отеков" - https://karmatsky.com/online Обучайтесь естественным способам восстановления здоровья, будьте независимы от больниц и таблеток. Подписывайтесь на мой Телеграм - https://t.me/karmatsky_timofey Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - https://t.me/karmatsky_online_bot Официальный сайт: karmatsky.com vk.com/karmatsky_timofey zen.yandex.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Всего 2 рекомендации, чтобы убрать отёки"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Всего 2 рекомендации, чтобы убрать отёки" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Всего 2 рекомендации, чтобы убрать отёки"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Всего 2 рекомендации, чтобы убрать отёки" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Всего 2 рекомендации, чтобы убрать отёки"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Всего 2 рекомендации, чтобы убрать отёки"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.