Скачать "ПОСЛЕ ТАКОГО Твоё ТЕЛО Уже НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Kilo Vermek İçin Bu Egzersizi Yapın Следующее видео: 7 GÜN BUNU YAPIN VE AYNAYA BAKIN

7 GÜN BUNU YAPIN VE AYNAYA BAKIN

7 GÜN BUNU YAPIN VE AYNAYA BAKIN

Канал: Милана 3D Тренер

Kilo Vermek İçin Bu Egzersizi Yapın

Kilo Vermek İçin Bu Egzersizi Yapın

Канал: Милана 3D Тренер

ДЕЛАЙ ЭТО 5 ДНЕЙ И ПОСМОТРИ В ЗЕРКАЛО!

ДЕЛАЙ ЭТО 5 ДНЕЙ И ПОСМОТРИ В ЗЕРКАЛО!

Канал: Милана 3D Тренер

10 MIN BOOTY WORKOUT | No Jumps | No Equipment

10 MIN BOOTY WORKOUT | No Jumps | No Equipment

Канал: Милана 3D Тренер

Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ

Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ

Канал: Милана 3D Тренер

7 Bài Tập Giảm Cân Lười Biếng Bạn Phải Thử

7 Bài Tập Giảm Cân Lười Biếng Bạn Phải Thử

Канал: Милана 3D Тренер

ДЕЛАЙ Это 1 Раз В День И ПОСМОТРИ ЧТО Случится с Телом

ДЕЛАЙ Это 1 Раз В День И ПОСМОТРИ ЧТО Случится с Телом

Канал: Милана 3D Тренер

Сжигаем ЖИР На РУКАХ | Недельная Программа |Танцевальная Тренировка Стройности

Сжигаем ЖИР На РУКАХ | Недельная Программа |Танцевальная Тренировка Стройности

Канал: Милана 3D Тренер

Жир на этих 7 местах может быть опасен

Жир на этих 7 местах может быть опасен

Канал: Вивек Джоши

8 лучших упражнений для рук. ТРЕНИРОВКА!

8 лучших упражнений для рук. ТРЕНИРОВКА!

Канал: Elina Fedorova

китайская тренировка

тренировка для живота

похудение

как похудеть в животе

китаянка из тикток

тикток

тик ток

киат джуд дай

kiat jud dai

танец для похудения живота

вирусный танец

вирусный

вирусный танец для похудения

живот

танец

китаянка

похудеть

китайский фитнес для похудения

фитнес

китайский танец

упражнения

китайские упражнения

зумба

аэробика

как похудеть

фитнес дома

как убрать

ляшки

руки

китайский фитнес

00:00:04

[музыка]

00:00:13

[музыка]

00:00:26

[музыка]

00:00:30

Привет начинаем нашу тренировку

00:00:34

стойте прямо сведя ноги вместе Заведите

00:00:38

правую руку за шею держа полусогнутую

00:00:41

левую руку сбоку меняйте руки местами и

00:00:44

активно двигайте бедрами в такт ритму

00:00:47

[музыка]

00:01:02

[музыка]

00:01:54

отдыхаем

00:01:57

поставьте на паузу продолжайте как

00:02:00

будете готовы

00:02:06

Встаньте прямо широко расставив Ноги

00:02:10

полусогните руки и держите их на уровне

00:02:13

талии направив кулаки в стороны

00:02:16

двигайте бёдрами из страны в сторону

00:02:18

музыки

00:02:20

[музыка]

00:02:44

[музыка]

00:02:55

[музыка]

00:03:08

[музыка]

00:03:22

[музыка]

00:03:30

отдыхаем

00:03:32

поставьте на паузу продолжайте как

00:03:35

будете готовы

00:03:41

стойте прямо сведя ноги вместе вытяните

00:03:45

руки в стороны двигайте руками вверх и

00:03:48

вниз синхронизируя движение бедер с

00:03:51

музыкой

00:03:53

[музыка]

00:04:08

[музыка]

00:05:02

отдыхаем

00:05:05

поставьте на паузу продолжайте как

00:05:07

будете готовы

00:05:14

Встаньте прямо широко расставив ноги

00:05:17

положите Руки на плечи двигайте бедрами

00:05:21

из стороны в сторону в такт музыке

00:05:24

[музыка]

00:05:48

[музыка]

00:06:12

[музыка]

00:06:26

[музыка]

00:06:30

отдыхаем

00:06:34

поставьте на паузу продолжайте как

00:06:36

будете готовы

00:06:43

широко Расставьте ноги двигайтесь как

00:06:47

Милана под ритм трека

00:06:54

[музыка]

00:07:51

отдыхаем

00:07:52

поставьте на паузу продолжайте как

00:07:55

будете готовы

00:08:04

широко Расставьте ноги двигайтесь как

00:08:07

Милана под ритм трека

00:08:15

[музыка]

00:09:12

отдыхаем

00:09:14

поставьте на паузу продолжайте как

00:09:17

будете готовы

00:09:23

Встаньте прямо широко расставив ноги

00:09:27

опустите прямые руки вниз направив

00:09:30

ладони в стороны

00:09:31

двигайте бедрами из стороны в сторону в

00:09:34

такт музыке

00:09:37

[музыка]

00:09:50

[музыка]

00:10:37

отдыхаем

00:10:40

поставьте на паузу продолжайте как

00:10:43

будете готовы

00:10:50

согните руки в локтях поднимайте левую

00:10:53

ногу в середине трека по команде меняем

00:10:56

ноги

00:10:58

[музыка]

00:11:04

[музыка]

00:11:33

меняем ноги

00:11:35

[музыка]

00:12:08

[музыка]

00:12:24

отдыхаем поставьте на паузу продолжайте

00:12:28

как будете готовы

00:12:38

активно двигайте согнутыми руками

00:12:41

отводим ноги назад

00:12:44

в середине трека по команде меняем ноги

00:12:47

[музыка]

00:13:22

меняем ноги

00:13:24

[музыка]

00:14:06

отдыхаем

00:14:08

поставьте на паузу продолжайте как

00:14:11

будете готовы

00:14:19

Встаньте прямо широко расставив ноги

00:14:22

опустите прямые руки вниз направив

00:14:25

ладони в стороны

00:14:27

двигайте бедрами и стороны в сторону в

00:14:30

такт музыке

00:14:32

[музыка]

00:14:45

[музыка]

00:15:32

отдыхаем

00:15:35

поставьте на паузу продолжайте как

00:15:38

будете готовы

00:15:45

согните руки в локтях поднимайте левую

00:15:48

ногу в середине трека по команде меняем

00:15:51

ноги

00:15:53

[музыка]

00:15:59

[музыка]

00:16:28

меняем ноги

00:16:30

[музыка]

00:17:03

[музыка]

00:17:12

[музыка]

00:17:19

отдыхаем

00:17:21

поставьте на паузу продолжайте как

00:17:24

будете готовы

00:17:33

активно двигайте согнутыми руками

00:17:36

отводим ноги назад

00:17:39

в середине трека по команде меняем ноги

00:17:43

[музыка]

00:18:18

меняем ноги

00:18:19

[музыка]

00:19:02

отдыхаем

00:19:03

поставьте на паузу продолжайте как

00:19:06

будете готовы

00:19:19

[музыка]

00:19:36

[музыка]

00:19:47

[музыка]

00:20:01

[музыка]

00:20:24

[музыка]

00:20:35

[музыка]

00:20:43

Ура тренировка закончена я вас

00:20:47

поздравляю Вы супер и можете гордиться

00:20:50

собой Нажмите на колокольчик чтобы

00:20:53

получить уведомления о следующей

00:20:55

тренировке Это поможет вам реже

00:20:57

пропускать и чаще тренироваться до

00:21:00

следующей тренировки

Описание:

Китайская тренировка для похудения живота и всего тела! Китайский фитнес для похудения! Аэробика для похудения! Зумба и упражнения для похудения живота! Фитнес аэробика для похудения живота, включает в себя тренировку для похудения и танец для похудения живота, его многие также называют Зумба для похудения. Аэробику и Зумбу проводит наш любимый Тренер Милана! ============ Если вы хотите поделиться с миллионами наших подписчиков своими результатами похудения, вы можете прислать фотографии до и после на наш электронный адрес [email protected] Прикрепите свои фотографии, текст, который вы хотите добавить, ваши социальные страницы (если хотите) - и мы разместим их в нашем сообществе Youtube, и миллионы людей увидят их. ============ Некоторые из вас называют такую тренировку - самой эффективной тренировкой и упражнениями для похудения и даже зарядкой для похудения и не просто так! Эту жиросжигающую тренировку даже тяжело назвать тренировкой, ведь это самые настоящие танцы для похудения и фитнес для похудения дома в одном флаконе. Сжигать жир будет очень весело и легко! Я предлагаю вам полную китайскую фитнес тренировку, или как её еще называют китайская жиротопка. Вы услышите полные треки и музыку для домашнего фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук, талии, бедер и всего тела. Эта тренировка, вместе с упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот! Как похудеть быстро, как похудеть в животе, как убрать живот без диет Аэробика для Похудения Живота и Зумба для похудения живота, бедер, талии, руки и боков! Известная китаянка придумала танец и разместила его в Тик Ток! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Танцы, зумба, аэробика и для похудения - это самое лучшее упражнение для всех возрастов! Повторяйте за моделью и постарайтесь выполнить тренировку на всё тело до конца! Уверена, что Аэробика с Миланой - станет вашей любимой зарядкой тренировкой для похудения! Попробуйте пройти полностью всю тренировку для живота длительностью 20 минут дома!

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "ПОСЛЕ ТАКОГО Твоё ТЕЛО Уже НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "ПОСЛЕ ТАКОГО Твоё ТЕЛО Уже НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "ПОСЛЕ ТАКОГО Твоё ТЕЛО Уже НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "ПОСЛЕ ТАКОГО Твоё ТЕЛО Уже НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "ПОСЛЕ ТАКОГО Твоё ТЕЛО Уже НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "ПОСЛЕ ТАКОГО Твоё ТЕЛО Уже НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.