Скачать "Кира Вандер. Осознанные сновидения - САМАЯ ПРОСТАЯ техника (ТРС)"
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FL9tHCRiB-38%252Fsddefault.jpg%253Fv%253D5fdf665d&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FV1MwsS37EAk%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FV5lORienN28%252Fsddefault.jpg%253Fv%253D606a469f&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FWrhH1-gzd6k%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fef8ffXVtQAo%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FtGxF81WT9uU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FxB_DE7rECaQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fznt8zn_79mo%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FSXw4y8s9zAs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fgxr9VyN-bMc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:00
всем Здорово С вами Кира Вандер я00:00:04
исследователь осознанных сновидений и00:00:07
автор книги00:00:08
управляемые сновидения базовый уровень00:00:11
К сожалению сейчас без видео У меня нет00:00:15
технической возможности снимать00:00:17
качественное видео на камеру но надеюсь00:00:20
это небольшая проблема потому что те кто00:00:23
меня знает и кто приходит меня читатели00:00:25
слушать они приходят за00:00:28
отдельной информацией за полезными00:00:31
советами а вовсе не за тем чтобы00:00:33
поглазеть на мою мордочку техника о00:00:36
которой мы сейчас будем говорить00:00:37
авторская ты не найдешь ее в других00:00:40
источниках это видео не тизер и не00:00:43
реклама какого-нибудь платного курса00:00:45
курсы в данный момент не веду воду литья00:00:49
не люблю не умею и не буду поэтому сразу00:00:51
переходим к новой технике она называется00:00:54
техника рандомных слов00:00:58
эта техника показала свою исключительную00:01:01
эффективность на Пробуждение то есть в00:01:04
комбинации с отложенным непрямым методом00:01:06
на засыпании в качестве настройки пока00:01:08
тестировалось мало пока что Мне нечего00:01:11
об этом сказать такая инфа возможно00:01:13
будет позже Сейчас будем рассматривать00:01:15
ее именно в контексте микропробуждений00:01:19
с отложенным непрямым методом тут почти00:01:22
все знакомы это наша классика если ты о00:01:25
нем знаешь и пользуешься то Ставь лайк00:01:27
если ты не понимаешь о чем идет речь не00:01:29
переживай сейчас все вкратце расскажу00:01:33
микро пробуждения у нас когда00:01:35
используются первый случай - это когда00:01:38
оборвалось обычное сновидение на этом00:01:41
разрыве мы вспоминаем что нужно00:01:43
вернуться в сон с сохранением00:01:45
осознанности и второй случай удержания00:01:48
это когда обрывается осознанное00:01:51
сновидение и мы конечно хотим в него00:01:53
вернуться что тоже очень важно потому00:01:56
что вылеты Они же фолы неизбежны и от00:02:00
того насколько хорошо мы умеем00:02:02
удерживаться или возвращаться зависит то00:02:05
сколько продлится наш опыт00:02:09
Итак техника рандомных слов в контексте00:02:12
отложенного непрямого метода вопрос С00:02:16
чего мы начинаем отложенный непрямой00:02:18
метод Слышу Такой голову аудитории с00:02:20
будильником нет ни с будильника А с того00:02:23
что вечером ложимся спать И спим 6-900:02:27
часов просто высыпаем все мдэшки00:02:30
отдыхаем и ничего больше не делаем хотя00:02:33
именно эта техника настолько мощная что00:02:37
я могу рискнуть и разрешить тебе немного00:02:39
сократить время ночного сна до начала00:02:42
практики скажем до 5 или даже четырех00:02:45
часов можно пробовать если ничего00:02:48
работать не будет то все же стоит00:02:51
вернуться к шести часам или больше00:02:58
высыпаемся потом звонит будильник с00:03:02
этого момента начинается период который00:03:04
мы называем прерывание сна00:03:07
Тут нужно проснуться встать сходить в00:03:10
туалет сделать все свои утренние дела и00:03:13
вернуться в постель дальше тебе00:03:15
предстоит еще поспать 1-4 часа именно на00:03:19
этом отрезке времени будет происходить00:03:21
все чудо00:03:23
дальнейший сон те самые 1-4 часа уже не00:03:28
будет непрерывным он будет00:03:30
фрагментированным Что это значит Это00:03:33
значит сновидение время от времени00:03:35
прерывается а потом продолжается00:03:40
количество таких разрывов будет у всех00:03:42
разное но Чем дольше ты еще проспишь00:03:45
после прерывания сна тем больше их будет00:03:48
вот эти разрывы микро пробуждения нам и00:03:51
нужны смысл В чем во время00:03:54
микропробуждения к нам возвращается00:03:56
сознание то есть память о реальном мире00:03:59
а вместе с ней и наши намерения попасть00:04:02
в осознанное сновидение и план на него00:04:05
если ничего специально не делать то00:04:08
скорее всего все это исчезнет когда мы00:04:10
заснем обратно А наша цель сохранить эту00:04:14
память и эту осознанность и вернуться в00:04:17
сон вместе с ними тогда и будет нам00:04:19
осознанное сновидение Вот как это00:04:22
делается00:04:23
во время прерывания сна после того как00:04:27
прозвенел будильник и ты выполнил все00:04:29
утренние дела и вернулся в постель тебе00:04:31
нужно сконцентрировать свое внимание на00:04:35
том что дальнейший Сон будет00:04:37
фрагментирован00:04:40
прямо вот всерьез задуматься над тем что00:04:43
тебе нужно будет сейчас ловить микро00:04:45
Пробуждение то есть четко их отслеживать00:04:48
обращать на них внимание как только00:04:51
случилось микро Пробуждение сон00:04:53
оборвался нужно не открывая глаз и00:04:56
желательно не шевелясь приступить к00:04:59
выполнению техники00:05:02
начинай медленно неторопливо про себя00:05:06
произносить случайные слова произносить00:05:10
их нужно непрерывно ни на секунду не00:05:13
задумываясь над смыслом произноси слово00:05:15
в то же мгновение как только оно00:05:17
возникло в голове поток слов течет сам00:05:20
по себе между словами нет никакой связи00:05:22
получается какой-то бред Это правильно00:05:25
это могут быть абсолютно любые слова в00:05:28
том числе не существующие иностранные00:05:31
причудливые Метаморфозы знакомых слов00:05:34
или просто отдельные слоги Вот пример00:05:37
того что может получиться00:05:40
раскрывающиеся раму осенней крыне очень00:05:43
виджеты ножницы поют ногти00:05:48
между00:05:52
когнитивной деятельности00:05:54
шелковистой батареи бытия на экране еще00:05:57
несколько примеров чтобы техника00:05:59
работала с максимальной эффективностью00:06:01
важно поба с ней во время бодрствования00:06:04
днем я сейчас говорю не регулярных00:06:07
тренировках по 10 минут в день которые00:06:10
мы все так не любим а качественном00:06:12
единоразовом тесте который поможет00:06:14
почувствовать технику и понять как она00:06:17
вообще делается нужно просто попробовать00:06:19
и оценить насколько хорошо получается00:06:21
убедиться что все идет легко не00:06:24
возникает какого-то напряжения или00:06:26
затруднения00:06:27
возможно внести какие-то личные детали00:06:30
выполнения техники самое главное тут то00:06:32
что задумываться над смыслом слов нельзя00:06:35
попробую разок сделать это вслух запиши00:06:38
на диктофон Обрати внимание на следующее00:06:40
если цепочка слов звучит осмысленно00:06:43
Значит ты все-таки задумываешься над00:06:45
смыслом и выполняешь технику неправильно00:06:48
если чувствуешь что слова выходят трудно00:06:51
как будто требуют чтобы ты над ними00:06:53
задумывался можно снизить Темп говорить00:06:56
очень медленно чтобы следующее слово00:06:58
успела сгенерироваться еще во время00:07:01
произнесения предыдущего про себя должно00:07:03
получаться легче чем вслух на чистовик00:07:06
на Пробуждение естественно мы будем00:07:08
делать про себя вслух только на диктофон00:07:11
когда делаем тест00:07:12
если совсем не получается не00:07:14
задумываться над смыслом слов можно00:07:16
делать между ними паузы произнося их как00:07:19
бы отдельно00:07:20
ты где-то вода развлекается Windows00:07:24
вычурность пятки хворатка ова автономный00:07:28
Reaction винтить грузди00:07:31
главное должно быть легко Ничего не00:07:34
должно напрягать все на расслабончике00:07:37
Итак собираем всю схему воедино 100:07:42
пробуем технику днем балуемся находим00:07:45
такой вариант который будет получаться00:07:48
проще всего на расслабоне без напряга00:07:52
2 ложимся спать И спим 6-9 часов можно00:07:58
попробовать меньше 3 встаем по00:08:01
будильнику Идем в туалет возвращаемся в00:08:05
кровать и обязательно заостряем свое00:08:08
внимание на то что нам нужно ловить00:08:11
микро пробуждения во время00:08:13
микропробуждения наступает темнота и00:08:16
Пустота сон уже оборвался но глаза еще00:08:19
закрыты стараемся не шевелиться 400:08:23
поймал микро пробуждения не открывая00:08:26
глаз и не шевелясь начинаем медленно00:08:29
спокойно расслабленно не напрягаясь00:08:32
генерировать поток случайных слов00:08:40
Продолжай делать это до тех пор пока00:08:42
что-нибудь увидишь услышишь или00:08:44
почувствуешь что-то должно начать00:08:47
происходить это значит сновидение00:08:49
возвращается00:08:51
продолжай произносить слова Жди когда00:08:54
картинка стабилизируется станет четкой и00:08:56
появится 3D эффект00:08:59
все ты в сновидении ты осознаешь Это00:09:01
значит ты в осознанном сновидении ты00:09:05
помнишь свой план отлично вставай и00:09:07
Отправляйся На встречу своим мечтам00:09:11
в большинстве случаев даже вставать не00:09:13
требуется Ты просто обнаруживаешь себя00:09:15
стоящим в появившейся локации техника00:09:18
рандомных слов очень эффективна в00:09:20
качестве техники удержание удержание Это00:09:23
что такое Это когда делается Да на том00:09:26
же микропробуждении только когда уже00:09:28
прерывается необычное сновидение00:09:30
осознанное и мы конечно хотим в него00:09:33
вернуться00:09:34
выбило из осознанного сна вперед trs00:09:38
несем Рандомный бред до тех пор пока00:09:41
картинки не вернутся таким образом можно00:09:43
продлевать свой ос пока не надоест в00:09:46
принципе все но прежде чем закончить00:09:49
видео Я хочу пояснить Почему эта техника00:09:51
такая мощная и чем она лучше остальных00:09:54
Да она не лучше она просто два в одном00:09:57
наш универсальный пополняемый набор00:09:59
техник грубо можно разделить на два типа00:10:02
техники усыпляющие и техники00:10:04
взбадривающие00:10:06
начиная овладевать отложенным непрямым00:10:09
методом каждый Практик выбирает себе00:10:11
несколько техник которые у него работают00:10:13
лучше всего А дальше учатся как бы00:10:16
вручную управлять процессом их00:10:18
применения00:10:20
мои пробуждения Слишком яркие я00:10:22
постоянно шевелюсь и просыпаюсь совсем00:10:25
осваиваем силовое засыпание наблюдение00:10:28
образов и другие пассивные техники мои00:10:32
пробуждения слишком сонные не получается00:10:34
сохранить осознанность тогда осваиваем00:10:37
фантомное раскачивание вращение и другие00:10:40
активные техники00:10:43
ориентироваться в том какую технику00:10:45
применить в конкретный момент Иногда00:10:48
приходится на ходу естественно мы часто00:10:50
промахиваемся косячим а потом удивляемся00:10:54
что ничего не работает00:10:56
а пресловутые техники разделения там00:10:59
вообще почти никто не понимает как это00:11:01
делается техника рандомных слов эта00:11:04
техника которая усыпляет кстати не менее00:11:07
эффективна чем силовое засыпание но при00:11:09
этом надежно приковывает к себе внимание00:11:12
и обеспечивает сохранение сознания при00:11:15
возврате сон в отличие от силового00:11:18
засыпания техника рандомных слов не00:11:20
имеет ограничений по времени благодаря00:11:22
этому она очень комфортно в выполнении00:11:25
начинаешь ее делать и делаешь и делаешь00:11:28
и делаешь и так до самого засыпания не00:11:31
нужно думать о том когда прекращать или00:11:33
переключаться на другую технику не нужно00:11:36
беспокоиться о том что она тебя00:11:38
окончательно усыпит или разбудит00:11:42
хочу еще раз заострить твое внимание что00:11:45
если идет туго тяжело или что-то00:11:47
напрягает значит техника выполняется00:11:49
неправильно она должна усыплять00:11:53
и бонус еще один вариант выполнения00:11:56
техники рандомных слов это формат00:11:59
стихотворения00:12:01
стихотворение которое придумывается в00:12:03
реальном времени вообще без остановок00:12:06
иногда это даже помогает потому что00:12:08
заданная рифма как бы сама подсказывает00:12:10
второе слово и оно вылетает само Почему00:12:14
рискует повод написать Камаз просто А00:12:17
натана разве поводком00:12:21
злись во все что нет Буя гав губа00:12:24
остальная хватка а чего они моя дети00:12:27
красиво А мило зашторит Новый год улов00:12:29
результат огромной фазы техника00:12:32
рандомных слов00:12:35
если понравилось видео Ставь лайк00:12:37
подписывайся на канал И обязательно00:12:39
делись в комментариях своими00:12:41
результатами00:12:42
[музыка]Описание:
# Внетелесныепутешествия #выходизтела Книга "Управляемые Сновидения: базовый уровень" в электронном и печатном формате: На Ридеро: https://ridero.ru/books/upravlyaemye_snovideniya/ На ЛитРес: https://www.litres.ru/book/kira-vander/upravlyaemye-snovideniya-bazovyy-uroven-68790603/
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Кира Вандер. Осознанные сновидения - САМАЯ ПРОСТАЯ техника (ТРС)"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Кира Вандер. Осознанные сновидения - САМАЯ ПРОСТАЯ техника (ТРС)" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Кира Вандер. Осознанные сновидения - САМАЯ ПРОСТАЯ техника (ТРС)"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Кира Вандер. Осознанные сновидения - САМАЯ ПРОСТАЯ техника (ТРС)" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Кира Вандер. Осознанные сновидения - САМАЯ ПРОСТАЯ техника (ТРС)"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Кира Вандер. Осознанные сновидения - САМАЯ ПРОСТАЯ техника (ТРС)"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.