Скачать "Скрытый механизм БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Всего 2 рекомендации!"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Следующее видео: О чем молчат врачи? Рассказываю, как быть ЗДОРОВЫМ

О чем молчат врачи? Рассказываю, как быть ЗДОРОВЫМ

О чем молчат врачи? Рассказываю, как быть ЗДОРОВЫМ

Канал: Тимофей Кармацкий

тимофей кармацкий

кармацкий

кармацкий тимофей

здоровье

кармацких

доктор тимофей кармацкий

тревога

стресс

тимофей кармацких

скрытый механизм здоровья

помощь при панической атаке

панические атаки

паническая атака

паника

почему обниматься приятно

тревожность

обнимание

обнимания

как снизить тревожность

как избавиться от тревоги

почему обниматься полезно

борьба с тревожностью

объятия

польза объятий

врач невролог

как снять стресс

как бороться с тревогой

невролог

00:00:01

такая природная наркомания все это

00:00:04

работает и фиксируется с детства

00:00:06

качество вашей жизни кратно улучшится вы

00:00:09

станете спокойным многим помогает

00:00:12

особенно детям Да и взрослым тоже все

00:00:15

эти две простые рекомендации которые вы

00:00:18

ведете в свой обиход особенно первое

00:00:23

Мир вашему дому на связи доктор

00:00:25

карманский его целебная книга есть

00:00:27

книжных магазинах есть на моем сайте в

00:00:30

интернет-магазине Если вы хотите с моей

00:00:32

личной подписью и у меня к вам вопрос

00:00:35

Почему если гладить кошечку

00:00:39

собачку или какой-то другой

00:00:41

млекопитающее ему будет хорошо комфортно

00:00:44

Но если оно вас не боится то ему будет

00:00:46

нравится будет приятно

00:00:49

что его гладят и оно будет позволять

00:00:51

себя гладить а если гладить скажем

00:00:53

ящерицу или крокодила то ему будет или

00:00:58

все равно или неприятно правильный ответ

00:01:01

в том что чем более высокоразвитые

00:01:05

существо тем лучше и активнее Но как

00:01:08

правило заботиться о своем потомстве а

00:01:11

как оно о нем заботится она его Кормит

00:01:14

грудью прижимает к себе

00:01:17

защищает она с ним живет спят Они в

00:01:20

одной кучке и так далее таким образом

00:01:22

детеныш детства

00:01:24

а закрепляет такой некий Рефлекс

00:01:28

граничащий с инстинктом Да что когда я к

00:01:31

чему-то прижат и кто-то рядом это

00:01:34

безопасно комфортно спокойно можно спать

00:01:37

и так далее есть контакт есть выработка

00:01:42

определенных веществ в организме

00:01:45

Окситоцин

00:01:47

серотонин Дофамин куча всяких

00:01:50

нейромедиаторов и так далее есть контакт

00:01:53

есть выработка нет контакта нет

00:01:57

выработки А у остальных там более

00:01:59

примитивный скажем так живых существ на

00:02:02

планете Земля такого механизма нету и

00:02:04

например какие-нибудь рептилии там змеи

00:02:06

или еще кто-то для них вы даже если они

00:02:09

к вам тянутся в лучшем случае они могут

00:02:12

запомнить что вы излучаете Тепло да

00:02:15

поскольку Они хладнокровные то им всегда

00:02:17

хорошо там где тепло Вот они к вам

00:02:20

тянутся могут лежать но это не все даже

00:02:22

это осознают

00:02:23

а взять например какого-нибудь там паука

00:02:25

его вообще не рекомендуется брать в руки

00:02:27

даже если это можно и безопасно Почему

00:02:30

Потому что взятие паука в руки для него

00:02:34

это стресс стресс он начинается

00:02:36

счесывать волоски потом у него спина там

00:02:39

с дырками с такими но мы знаем да что

00:02:43

теряет волосы если индивидуум на планете

00:02:46

Земля значит это конфликт разлуки он

00:02:48

хочет разлучиться с вашими руками для

00:02:50

него это стресс если я возьму в руки

00:02:53

котенка ему хорошо он вас даже уснет ему

00:02:56

безопасно что на ваших руках что у мамы

00:03:00

рядом с титькой везде хорошо Он

00:03:02

чувствует тепло что кто-то рядом

00:03:04

Окситоцин успокаивается все классно паук

00:03:07

наоборот Да у него такой механизма нет у

00:03:10

человека этот механизм развит очень

00:03:12

сильно и его можно и нужно использовать

00:03:14

есть даже например такой ну не способ

00:03:18

лечения Да но Способ первый самопомощи

00:03:22

при начина выдающийся панической атаки

00:03:24

Если у человека начинается какая-то

00:03:26

тревога страх беспокойство то что обычно

00:03:29

называется панической атакой если этого

00:03:32

человека сильно обнять

00:03:34

сжать сдавить прям сдавить хорошенько

00:03:38

сдавить руки плечи ребра живот А еще

00:03:42

хорошо если поджать ноги А еще лучше

00:03:45

если положить его в позу эмбриона то Ну

00:03:49

скажем так количество

00:03:51

и сила симптомов будут резко уменьшаться

00:03:56

чем если он будет просто ничего не

00:03:59

делать в какой-нибудь случайной позе то

00:04:02

есть еще раз если человека в момент

00:04:04

тревоги обнимать то тревоги становятся

00:04:07

меньше Если человек не может уснуть

00:04:10

например и мы его при обняли ему

00:04:13

комфортно чувствует себя все сразу же

00:04:16

возвращается интуитивно на инстинктивном

00:04:19

уровне куда-то в детство куда-то где его

00:04:23

приюкивали укрывали клали поспать и так

00:04:27

далее засыпает гораздо быстрее и

00:04:30

эффективнее то же самое с животными не

00:04:33

пытается уснуть где-то если может уснуть

00:04:36

прижатый к нам Да

00:04:38

ножкой попой спиной еще как-то пытается

00:04:42

прижаться все это инстинкты по сути это

00:04:45

даже не инстинкт это как такая природная

00:04:48

наркомания или наркомания наркомания

00:04:51

наверное носит что галиц короче

00:04:53

индивидуумы на планете Земля снабженные

00:04:56

этим механизмом Как наркоманы стараются

00:04:58

это Окситоцин где-то получить

00:05:01

обниматься держаться за ручку целоваться

00:05:05

спать вместе под одеялом то есть

00:05:08

вызывают сами в себе выработку этих

00:05:11

веществ и это можно использовать даже

00:05:14

ребенка можно удерживать разными

00:05:16

способами по-разному например способ

00:05:18

удержания который называется кенгуру он

00:05:21

более эффективен чем какой-то там

00:05:22

например другой способ да Или держать

00:05:25

его просто за ручку или держать его

00:05:27

рядом или вообще ребенок бывает не может

00:05:30

уснуть вообще если он не чувствует

00:05:32

контакта с мамой достаточно маме

00:05:35

просунуть ручку там в его кроватку все

00:05:38

контакт с рукой есть или мама рядом

00:05:40

ребенок сразу засыпает Мама убирает

00:05:43

ручку что тоже уже устала хочет поспать

00:05:45

ребенок сразу орёт все это работает и

00:05:49

фиксируется с детства поэтому запоминаем

00:05:52

правило номер один Если есть возможность

00:05:56

обниматься надо обниматься

00:05:59

есть большое количество статистических

00:06:02

данных эти обнимались эти не обнимались

00:06:04

эти живут поодиночке эти живут вместе

00:06:06

эти ругались эти жили душа в душу за

00:06:10

ручку в обнимку и спали вместе вот эта

00:06:12

вся категория болеет меньше живет дольше

00:06:16

и отличается В общем и целом лучшим

00:06:20

здоровьем качество жизни у них поэтому

00:06:23

правило номер один Если есть возможность

00:06:25

получать какой-то телесный контакт до

00:06:28

получаете вы его себе на здоровье есть

00:06:31

возможность подойти кого-то приобнять

00:06:33

при обнимите Взять за ручку Возьмите

00:06:35

есть возможность поцеловать поцелуйте И

00:06:39

это хорошо и даже когда приходит ко мне

00:06:42

всякие всевозможные эзотерики все мне

00:06:44

подтверждают одно и то же если у

00:06:46

человека там сердечная чакра там не

00:06:49

дорабатывает простой способ

00:06:51

ходим и всех подряд обнимаем и даже я

00:06:54

когда-то в свое время

00:06:56

давал когда вел живые приемы людям давал

00:07:00

простейшие задания допустим у человека

00:07:01

тревожность такая что он на улицу

00:07:04

выходит и ему сразу в туалет надо бежать

00:07:06

по большому то есть вообще не работают

00:07:08

нормально не так как должны были бы я

00:07:11

думал простой механизм борьбы с

00:07:14

тревожностью заставлял человека сделать

00:07:16

10 обниманий в день если у Вас тоже с

00:07:20

этим проблемы Попробуйте начать простого

00:07:22

10 обнимание в день кого вы будете

00:07:25

обнимать абсолютно все равно Но к концу

00:07:27

дня Вы должны накопить 10 обниманий

00:07:30

можете обнимать кассира в Пятерочки

00:07:32

можете случайно прохожего можете с

00:07:35

другом можете знакомо можете любимого

00:07:37

человека без разницы можно прямо

00:07:39

подходить и спрашивать Простите

00:07:41

пожалуйста можно я вас обниму мне это

00:07:45

сейчас очень нужно ну две трети случаев

00:07:48

человек не откажет он будет видеть что

00:07:50

вы с открытыми ладошками от вас не

00:07:52

излучается не исходит какая-то опасность

00:07:54

Да он разрешит вам себя обнять ничего

00:07:57

страшного не будет понятно что у вас

00:07:59

будет сердце колотится тревожность будет

00:08:02

шпарить какой там он говорит

00:08:04

Окситоцин да наоборот вы состояние покоя

00:08:08

перейдете в состоянии еще большей

00:08:10

тревоги это поначалу да Зато потом вы

00:08:14

поймете что люди не излучают опасность

00:08:16

что я могу себе позволить это это общий

00:08:19

уровень тревожности снизится а общий

00:08:22

серотонина и окситоцина

00:08:25

повысится и качество вашей жизни кратно

00:08:28

улучшится вы станете спокойным или

00:08:31

спокойно до менее тревожный

00:08:34

вы станете более социализированной вы

00:08:37

станете легче проще сближаться и

00:08:40

коммуницировать с людьми по работе в

00:08:43

личной жизни в социуме все это очень

00:08:46

полезно И за все это в том числе

00:08:48

отвечает блуждающий нерв с которым тоже

00:08:51

нужно работать у нас даже есть отдельный

00:08:54

ролик который так и называется борьба с

00:08:56

тревожностью может быть вот здесь вот

00:08:58

сейчас появится такая штучка по которой

00:09:00

его можно будет найти правило номер два

00:09:03

остались вы дома один

00:09:06

некого обнимать не пойду же случаться к

00:09:09

соседу и говорить давай я тебя там

00:09:11

пообнимаю Тем более если человек очень

00:09:13

неприятный не Старайтесь обнимать

00:09:15

неприятных людей многим помогает

00:09:18

особенно детям Да и взрослым тоже вот

00:09:21

если просто ляжет спать не может заснуть

00:09:23

просто ляжет не может убрать тревогу А

00:09:26

если ему подсунуть кого-то или чего-то

00:09:29

что он мог бы вот так обнять То есть

00:09:32

сразу же срабатывает срабатывает подушка

00:09:35

срабатывает скомка на одеяло срабатывает

00:09:37

большая плюшевая игрушка срабатывает

00:09:39

кошка срабатывает собака Да даже

00:09:42

попугайчик срабатывает все что угодно

00:09:44

Все что человек может обнять прижать к

00:09:47

себе обладает Ну конечно не таким

00:09:50

классным эффектом как человека или

00:09:51

животное но тем не менее какой-никакой

00:09:54

эффект все равно есть Поэтому Попробуйте

00:09:57

Да состояние страха тревоги

00:10:00

невозможности уснуть или еще чего-то

00:10:03

сделать себе какой-то заменитель который

00:10:06

вы сможете обнять прижаться и принять

00:10:09

какую-то такую позу плюс-минус похоже

00:10:12

эмбриона Что такое поза эмбриона

00:10:14

коленочки сюда катки То есть все ноги

00:10:17

руки согнуть голову согнуть и вот В

00:10:19

такой позе на бочку все эти две простые

00:10:21

рекомендации которые вы ведете в свой

00:10:24

обиход особенно первое где надо ходить

00:10:26

где-то там где опасно снаружи обнимать

00:10:29

каких-то непонятных людей это будет

00:10:33

сильно снижать вашу тревожность сделать

00:10:35

вас более социально активным более

00:10:37

успешным более классным млекопитающим

00:10:41

чем все окружающие поэтому не игнорируем

00:10:43

пробуем идем делаем кто-то подумает Да

00:10:46

ладно чего ерунда я сделаю Потом ты хоть

00:10:49

раз то сделал вообще хоть один не сделал

00:10:52

почему выясняется что он боится человек

00:10:54

боится раз это так просто пойдите

00:10:57

Попробуйте сделайте потом Напишите в

00:10:59

комментариях или в Telegram напишите что

00:11:02

Да я там пошел пошла попробовала

00:11:04

пообнималась испытывала какие-то чувства

00:11:07

Пусть люди увидят что хоть кто-то это

00:11:09

делает и у кого-то такие-то результаты

00:11:12

такие-то ощущения чтобы люди не

00:11:14

чувствовали себя одинокими что он там

00:11:16

как дурак ходит кого-то обнимает по

00:11:19

городу А все остальные смотрят на него и

00:11:22

сюда такого не должно быть есть какие-то

00:11:25

эффективные действия их надо делать

00:11:26

иначе зачем это все Как правильно

00:11:29

укладывать обнимать обворачивать

00:11:32

заматывать успокаивать пациента смотрите

00:11:35

в специальном бонусном уроке в Telegram

00:11:37

канале в любом случае пойдете Вы

00:11:39

обниматься не пойдете Вы обниматься

00:11:41

нужно себя похвалить хотя бы за то чтобы

00:11:44

посмотрели этот ролик даже если вы с ним

00:11:46

полностью не согласны пишите комментарии

00:11:48

чем больше вы напишите тем будет

00:11:50

полезнее Для распространения ролика

00:11:52

нужно себя похвалить Спросите себя Кто

00:11:55

молодец и уверенно ответьте себе я

00:11:57

молодец я вас в этом поддержу и даже

00:12:00

мысленно вас прямо сейчас через экран Я

00:12:03

вас обнимаю поехали Кто молодец Вы

00:12:06

Молодец Кто молодец Вы Молодец Кто

00:12:09

молодец Вы молодец обнял и прижался

00:12:12

[музыка]

Описание:

Бонусный урок! Полезная практика, как правильно убаюкивать и успокаивать пациента - https://t.me/karmatsky_timofey/2752 Сегодня мы поговорим про скрытый механизм здоровья, который поможет улучшить качество вашей жизни - обнимания. Вы узнаете, почему обниматься полезно, а также, почему объятия - это отличный способ снять стресс и избавиться от тревоги. Есть даже специальные практики правильного обнимания, о которых я расскажу вам в этом видео. Вас ждут две простые рекомендации, которые помогут при панической атаке, тревожности и не только. Смотрите и интегрируйте в вашу жизнь! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ К ВИДЕО: Книга «Доказательная психосоматика» - https://karmatsky.com// Видео про тревогу - https://www.youtube.com/live/CtfaagDHNUc ____________________ Подписывайтесь в Телеграм - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - https://t.me/karmatsky_online_bot Официальный сайт: https://karmatsky.com и https://gkarmas.ru/ Интернет-магазин: https://gkarmas.shop/ Вконтакте: https://vk.com/karmatsky_timofey Дзен: https://dzen.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Скрытый механизм БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Всего 2 рекомендации!"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Скрытый механизм БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Всего 2 рекомендации!" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Скрытый механизм БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Всего 2 рекомендации!"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Скрытый механизм БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Всего 2 рекомендации!" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Скрытый механизм БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Всего 2 рекомендации!"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Скрытый механизм БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Всего 2 рекомендации!"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.