background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачати "BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)"

input logo icon
Обкладинка аудіо
Зачекайте трохи, ми готуємо посилання для зручного перегляду відео без реклами та його скачування.
console placeholder icon
Попереднє відео: 8 MIN SITTING TOO MUCH STRETCH - fix your posture, stand straight & reduce pain / Pamela ReifНаступне відео: 8 MIN UPPER BODY + NECK STRETCH - for a good posture, back & neck pain I Pamela Reif
Зміст
|

Зміст

0:00
Intro
2:00
Warm Up
9:00
Butterfly Pose
21:30
Glute Stretch
26:30
Pigeon Pose
31:30
Outro
Схожі ролики з нашого каталогу
|

Схожі ролики з нашого каталогу

Теги відео
|

Теги відео

stretch
flexibility
beginner flexibility
beginner flexibility routine
not flexible
stretches for the inflexible
beginner stretch
30 min stretch
30 min stretch workout
madfit
madfit stretch
madfit flexibility
stretching
follow along
follow along stretch
follow along stretch beginner
flexible
30 min stretch routine
30 min flexibility
increase flexibility
stretch routine
stretch routine flexibility
stretch routine 30 min
maddie
maddie stretch
У вас вже встановлено UDL Helper Ви можете завантажувати відео в один клік!
Встановлено
для
Google Chrome

Опис:

Not flexible? Follow along with this 30 min stretch routine designed to help increase flexibility! Great for beginner's or anyone in need of a great stretch! 👉🏼THE MAT I USE (Exercise 6X4): http://gorillamats.com/?aff=19 (MADFIT10 for 10% off) ⭐️SHOP MY COOKBOOKS! 100+ RECIPES: https://www.maddielymburner.com/collections/ebooks ⭐️ SUBSCRIBE TO MY MAIN CHANNEL (what i eat, recipes, vlogs): https://www.youtube.com/channel/UCH7fZDHwZR7ww23A50R1ppA OTHER VIDEOS: ➤ PREVIOUS VIDEO ("Liar" Ab Workout): https://www.youtube.com/watch?v=TisAqWxqQFQ&list=PLN99XDk2SYr69xruWQk-e0SKzGs6oxKFJ ➤ AT HOME WORKOUTS: https://www.youtube.com/watch?v=TisAqWxqQFQ&list=PLN99XDk2SYr69xruWQk-e0SKzGs6oxKFJ ➤ MORE STRETCH ROUTINES:https://www.youtube.com/channel/UCpQ34afVgk8cRQBjSJ1xuJQ/playlists?view_as=subscriber 📷 GEAR I USE: CAMERA: https://www.amazon.com/gp/product/B01M050N05?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B01M050N05 42.5mm LENS: https://www.amazon.com/gp/product/B00VQ2CZV8?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B00VQ2CZV8 TRIPOD: https://www.amazon.com/gp/product/B002FGTWOC?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B002FGTWOC MICROPHONE: https://www.amazon.com/gp/product/B015R0IQGW?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B015R0IQGW GOPRO: https://www.amazon.com/gp/product/B074X5WPC5?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B074X5WPC5 ✘ I N S T A G R A M: @madfit.ig ✘ T W I T T E R: @maddielymburner ✘ F A C E B O O K: facebook.com/madfit.ig ✉ C O N T A C T (business inquiries): [email protected]

Готуємо варіанти завантаження

popular icon
Популярні
hd icon
HD відео
audio icon
Лише звук
total icon
Усі формати
* — Якщо відео програється у новій вкладці, перейдіть до неї, а потім клацніть по відео правою кнопкою миші та виберіть пункт "Зберегти відео як..."
** — Посилання призначене для онлайн відтворення у спеціалізованих плеєрах

Питання щодо скачування відео

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.

  • Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.

  • Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.

  • UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.

mobile menu iconЯкий формат відео "BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)" вибрати?mobile menu icon

  • Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.

mobile menu iconЧому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)"?mobile menu icon

  • Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)" на свій телефон?mobile menu icon

  • Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)"?mobile menu icon

  • Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк зберегти кадр із відео "BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)"?mobile menu icon

  • Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.

mobile menu iconСкільки це все коштує?mobile menu icon

  • Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.