Опис:
LETS BURN SOME CALORIES AND SHRED SOME FAT! ---------------------------------- Use Code: BULLY10 for 10% off: https://gymoclockfitness.com/ 8-16 Week Gym Training Program: https://gymoclockfitness.com/collections/training-programs/products/8-week-training-program-push-pull-legs-phase1-4-program YOGA Mats: https://gymoclockfitness.com/collections/shop-all/products/nbr-yoga-mat Become a member!!! https://www.youtube.com/channel/UCK9JEqf7LBBx3tkrPx2xvbQ/join --------------------------------- CLICK HERE FOR MORE: https://linktr.ee/Bullyjuice In this video, I’m going to take you all with me for a bumpy ride! Buckle up! This is a 1 hour follow a long workout you can complete with me within the comfort of your own home. This workout routine will shock your body and make you sweat more than ever! Crank that metabolism up folks! HIIT cardio is always my preference when trying to lose weight(fat) and conserve as much muscle as possible. You don't necessarily have to ever step foot in a gym. However, to be effective in accomplishing your weight goals, you can use this perfect home workout paired with a few other follow along workouts on the bullyjuice channel to get you where you want to be! This perfect home workout will not only be me showing you the exercises, but I will also be working out with you as your virtual personal trainer! I will push you to finish! Do not give up on me! This workout for home is going to allow you to hit your total body in only 20 minutes! You don't need an excessively long workout and potential for doing too much without any particular guidelines. This selection of exercises based on movement patterns that you can hit any and everywhere. COMPLETE this 60min workout for (TOTAL WORKOUT TIME: 60 MINUTES) THIS FOLLOW ALONG WORKOUT WILL INCLUDE THE FOLLOWING EXERCISES: A warm-up to start this workout routine. Warm-up will consist of high knees, windmills, push-ups, and toe touchers. Steam engines to get the core warmed up as well, squats, burpees, no supermans for the back though, plenty planks, rest breaks, imaginary jump ropes, no calf raises, or arm circles for those shoulders, mountain climbers for that core and heart rate, and a few more! Lets get that work!
Готуємо варіанти завантаження
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.