background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачати "TINY WAIST ABS WORKOUT 🌸 Follow Along, No Equipment"

input logo icon
"videoThumbnail TINY WAIST ABS WORKOUT 🌸 Follow Along, No Equipment
Зміст
|

Зміст

0:00
Intro
0:58
LINK FOR CHALLENGE IN DESCRIPTION
1:18
DEADBUG
2:15
BEAR CRAWL W/ SHOULDER TAP
3:15
TOWEL STAR CRUNCH
4:15
CRUNCH W/LEGS UP
5:15
HIP BRIDGE W/ LEG RAISE
6:15
LEG RAISE PULSES
7:15
CRISS CROSS KICK RAISES
8:09
PLANK
10:22
VACUUM
Схожі ролики з нашого каталогу
|

Схожі ролики з нашого каталогу

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
10:29

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

Канал: Pamela Reif
Lose 3kg in 20 DAYs! 45 MIN Legs, Butt, Abs, Fat burn and Stretch - Combo Standing Workout
45:07

Lose 3kg in 20 DAYs! 45 MIN Legs, Butt, Abs, Fat burn and Stretch - Combo Standing Workout

Канал: April Han
LEAN & TONED LEGS In 20 Minutes With Dumbbells | Get Strong Legs & Burn Maximum Calories
20:21

LEAN & TONED LEGS In 20 Minutes With Dumbbells | Get Strong Legs & Burn Maximum Calories

Канал: MShape
BURN 500 CALORIES with this 30-Minute Cardio Workout!
30:34

BURN 500 CALORIES with this 30-Minute Cardio Workout!

Канал: Rachel Gulotta Fitness
10 MIN TRAINED WAIST - Medium Level, for toned side abs / No Equipment I Pamela Reif
11:12

10 MIN TRAINED WAIST - Medium Level, for toned side abs / No Equipment I Pamela Reif

Канал: Pamela Reif
7 DAYS CHALLENGE to Lose Weight｜20 Min STANDING Beginner Friendly HIIT Cardio Workout (No Equipment)
20:58

7 DAYS CHALLENGE to Lose Weight｜20 Min STANDING Beginner Friendly HIIT Cardio Workout (No Equipment)

Канал: April Han
ABS FAT BURN 🔥 평평한 배 & 톤 11 라인 복근 | 6분 운동
6:53

ABS FAT BURN 🔥 평평한 배 & 톤 11 라인 복근 | 6분 운동

Канал: Lilly Sabri
Joel Corry - Lonely // HAPPY DANCE WARM UP / No Equipment I Pamela Reif
3:25

Joel Corry - Lonely // HAPPY DANCE WARM UP / No Equipment I Pamela Reif

Канал: Pamela Reif
NON-STOP AB Workout to Get ABS FASTER! Intense, No Rest, No Equipment, At Home
7:41

NON-STOP AB Workout to Get ABS FASTER! Intense, No Rest, No Equipment, At Home

Канал: getfitbyivana
Love Handle Workout | 10 min Abs & Obliques Burn Home Workout 🆎
11:12

Love Handle Workout | 10 min Abs & Obliques Burn Home Workout 🆎

Канал: Chloe Ting
Теги відео
|

Теги відео

vicky justiz
home workout
exercises
Home Gym
fitness
workout
how to
lose weight
gain muscle
home workouts
follow along workout
mad fit
chloe ting
pamela rf
madfit
personal trainer
workout from home
workout at home
home exercise
exercise at home
workout anywhere
abs
abs workout
ab workout
waist workout
small waist
tiny waist
smaller waist
hourglass workout
small waist workout
hourglass
hourglass abs
follow along
real time
no equipment
ab
У вас вже встановлено UDL Helper Ви можете завантажувати відео в один клік!
Встановлено
для
Google Chrome

Опис:

Here is a BOMBBB ab workout that will help you get a smaller waist, These exercises target your core which builds definition, and the vacuums at the end minimize and cinch your waist (scientifically proven!). Remember that diet is also super important when it comes to getting a smaller waist. 21 DAY TINY WAIST CHALLENGE, sign up for free: https://www.vickyjustiz.co/challenges VIDEO on VACUUMS: https://www.youtube.com/watch?v=L4AchQVDSmA&t= ♡ MY PERSONAL IG with travel, style, and more: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ♡ FITNESS IG with workout clips and fit tips: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ♡ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@vickyjustiz ♡ Women's Best, THE SUPPLEMENTS & ACTIVEWEAR I USE : https://www.womensbest.com/ ♡ Johnny's Channel / Travel Vlogs: https://www.youtube.com/johnnyurra ♡ Shop my current faves on Amazon! https://www.amazon.com/shop/vickyjustiz ♡ My blog: https://www.vickyjustiz.co/Blog ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡ Partnership Inquiries: [email protected] IMPORTANT DISCLAIMER: Vicky Justiz is a NASM Certified Personal Trainer. She strongly recommends that you consult with your physician before beginning any exercise program. You should be in good physical condition and be able to participate in the exercise. Vicky Justiz is not a licensed medical care provider and represents that she has no expertise in diagnosing, examining, or treating medical conditions of any kind, or in determining the effect of any specific exercise on a medical condition. Some titles and descriptions may include certain SEO keywords that may be perceived as misleading or may be perceived as a guaranteed result. Results vary from person to person and a video title / description should not be taken as an absolute truth.

Готуємо варіанти завантаження

popular icon
Популярні
hd icon
HD відео
audio icon
Лише звук
total icon
Усі формати
* — Якщо відео програється у новій вкладці, перейдіть до неї, а потім клацніть по відео правою кнопкою миші та виберіть пункт "Зберегти відео як..."
** — Посилання призначене для онлайн відтворення у спеціалізованих плеєрах

Питання щодо скачування відео

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "TINY WAIST ABS WORKOUT 🌸 Follow Along, No Equipment"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.

  • Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.

  • Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.

  • UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.

mobile menu iconЯкий формат відео "TINY WAIST ABS WORKOUT 🌸 Follow Along, No Equipment" вибрати?mobile menu icon

  • Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.

mobile menu iconЧому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "TINY WAIST ABS WORKOUT 🌸 Follow Along, No Equipment"?mobile menu icon

  • Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "TINY WAIST ABS WORKOUT 🌸 Follow Along, No Equipment" на свій телефон?mobile menu icon

  • Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "TINY WAIST ABS WORKOUT 🌸 Follow Along, No Equipment"?mobile menu icon

  • Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк зберегти кадр із відео "TINY WAIST ABS WORKOUT 🌸 Follow Along, No Equipment"?mobile menu icon

  • Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.

mobile menu iconСкільки це все коштує?mobile menu icon

  • Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.