Скачати "45 Mins Full body Dumbbell Workout (No Bench) | Build Muscle & Burn Fat 21"

Обкладинка аудіо

Зачекайте трохи, ми готуємо посилання для зручного перегляду відео без реклами та його скачування.

Наступне відео: IRON Series 30 Min Unilateral Training Full Body Workout | 14

0:00

Intro

0:27

Warmup

2:50

Bulgarian Split Squats A

3:50

Bulgarian Split Squat B

4:50

Reverse Leaning Back Rows

5:50

Floor Fly x Hammer Grip Press

6:50

Double High Heel Taps

7:50

Alt Bicep Curl Hold

8:50

Single Lying Tate Press A

9:50

Single Lying Tate Press B

10:50

RDLs

11:50

Decline Floor Low To High Fly

12:50

Russian Twists

13:50

Side Raises

14:50

Alt Jumping Split Squats

15:50

Double Bicep Curls

16:50

Single Arm Skullcrusher A

17:50

Single Arm Skullcrusher B

18:50

Standing Calf Raises A

19:50

Standing Calf Raises B

20:50

Low Back Rows

21:50

Decline Floor Press - Supinated

22:50

Arnold Press

23:50

Flutter Kicks

24:50

Round 2

IRON Series 30 Min Unilateral Training Full Body Workout | 14

IRON Series 30 Min Unilateral Training Full Body Workout | 14

Канал: Caroline Girvan

midas mvmt

full body workout

full body workout at home

dumbbell only workout

total body workout

dumbbell workout no bench

45 minute full body workout

home workout

dumbbell workout

cardio workout

home workout dumbbells only

dumbbell workout for chest

dumbbell arms workout

dumbbell legs workout

build muscle at home

dumbbell workout for fat burning

full body home workout

low impact workout

full body dumbbell workout

dumbbell workout at home

hiit workout

У вас вже встановлено UDL Helper Ви можете завантажувати відео в один клік!

Встановлено

для

Google Chrome

Опис:

Target Muscles: Full Body Length: 45 Minutes Equipment Used: Dumbbells (15,20 & 30lbs) . FREE Workout Programs & Meal Guides: https://bit.ly/3heQDuF Hex Dumbbells - https://amzn.to/411X5d3 . Instagram - @midasmvmt TikTok - @tmm.midas . 0:00 Intro 0:27 Warmup 2:50 Bulgarian Split Squats A 3:50 Bulgarian Split Squat B 4:50 Reverse Leaning Back Rows 5:50 Floor Fly x Hammer Grip Press 6:50 Double High Heel Taps 7:50 Alt Bicep Curl Hold 8:50 Single Lying Tate Press A 9:50 Single Lying Tate Press B 10:50 RDLs 11:50 Decline Floor Low To High Fly 12:50 Russian Twists 13:50 Side Raises 14:50 Alt Jumping Split Squats 15:50 Double Bicep Curls 16:50 Single Arm Skullcrusher A 17:50 Single Arm Skullcrusher B 18:50 Standing Calf Raises A 19:50 Standing Calf Raises B 20:50 Low Back Rows 21:50 Decline Floor Press - Supinated 22:50 Arnold Press 23:50 Flutter Kicks 24:50 Round 2 . DISCLAIMER: Links included in this description might be affiliate links. If you purchase a product or service with the links that I provide I may receive a small commission. There is no additional charge to you! Thanks for the support so I can continue to bring you good content.

Готуємо варіанти завантаження

Популярні

HD відео

Лише звук

Усі формати

* — Якщо відео програється у новій вкладці, перейдіть до неї, а потім клацніть по відео правою кнопкою миші та виберіть пункт "Зберегти відео як..."

** — Посилання призначене для онлайн відтворення у спеціалізованих плеєрах

Питання щодо скачування відео

Як я можу скачати відео "45 Mins Full body Dumbbell Workout (No Bench) | Build Muscle & Burn Fat 21"?

Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.

Який формат відео "45 Mins Full body Dumbbell Workout (No Bench) | Build Muscle & Burn Fat 21" вибрати?

Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.

Чому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "45 Mins Full body Dumbbell Workout (No Bench) | Build Muscle & Burn Fat 21"?

Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.

Як я можу скачати відео "45 Mins Full body Dumbbell Workout (No Bench) | Build Muscle & Burn Fat 21" на свій телефон?

Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.

Як завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "45 Mins Full body Dumbbell Workout (No Bench) | Build Muscle & Burn Fat 21"?

Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.

Як зберегти кадр із відео "45 Mins Full body Dumbbell Workout (No Bench) | Build Muscle & Burn Fat 21"?

Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.

Скільки це все коштує?

Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.