Опис:
Упражнения для шейного отдела позвоночника при различных заболеваниях. Например: грыжа, протрузия, остеохондроз, нарушение работы сосудов шейного отдела позвоночника и т.д. Для облегчения нагрузки при таких заболеваниях желательно заниматься в положении лёжа. ВНИМАНИЕ! Все упражнения до дискомфорта не через боль, в той амплитуде которой получается, где тяжело можно пропускаеть, уменьшать скорость или ставить паузы!!! Если стало хуже - сразу прекратить. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. на Яндекс Дзен https://dzen.ru/showcaptcha?cc=1&mt=6A773B8F7A4F0753FAA5A809313345AA0DB9F78AFA8C574134A1A82C6FF3F9873B6761958BAAC03864381BD62A510E01AE71E4E4F9D40B005633BB23898EF501EB853592426D0D7FCA6A583151198604F49462B30C687CEF064FD49764ECD294F3C8D60047889498D376835F3571082BA934B1E25461226605448302F142FF66907D10ED5381A5FA2A3F1D01F25E80F1F1D2C23F6DEEA84BEBB6D33280550CDA15400D187929B5F32F54ED5EDDA91857B3B203133A8FE3FB128CFD5CA8BFF88FD4D08E594547FBBA94070C891E8108AC3EF48A0295E7693FEEEB58B7&retpath=aHR0cHM6Ly9kemVuLnJ1L21lZGlhL2dyaWdvcml5X2xmay9naW1uYXN0aWthLWRsaWEtc2hlaS1wcmktZ3J5amUtcHJvdHJ1emlpLW9zdGVvaG9uZHJvemUtcHJvYmxlbWUtc29zdWRvdi1zaGVpbm9nby1vdGRlbGEtcG96dm9ub2NobmlrYS02MzFiMDlhZmExYzQ2MDFlOGQ5MDExZjI__3b893473c333107cc968aa396f88abc5&t=2/1710557710/a7a0b16e11f3005c3979bd7c6c796569&u=83b9b23f-2df91394-48dbad2a-8152b555&s=04a57da63427b90205d497dce3535369
Готуємо варіанти завантаження
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.