Скачати "От УГЛЕВОДОВ не толстеют? Крах инсулиновой гипотезы. КЕТОдиета и низкоуглеводная диета"

От УГЛЕВОДОВ не толстеют? Крах инсулиновой гипотезы. КЕТОдиета и низкоуглеводная диета СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте: https://cmtscience.ru/catalog — по промокоду "ChooseHealth" скидка в 10%; — для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду "SAVE500" вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей. ___________________________ Подсказки и выпуски по теме: — Плейлист: всё о питании https://www.youtube.com/playlist?list=PLo5QwAM6HNwICDOokfjEmnngfS7GdAg3G — Вредно или полезно? ТОП мифов о питании https://www.youtube.com/watch?v=hT-2uJa0o-0 — Сахар: полный ликбез. Сахарофобия https://www.youtube.com/watch?v=872arl5ndSA — Углеводы: как выбрать крупу? https://www.youtube.com/watch?v=INmQtlCmcS4 — Борис Цацулин на TEDx: голодание https://www.youtube.com/watch?v=Z9zlkicAF1Y — Не можете похудеть? Главная ошибка всех диет https://www.youtube.com/watch?v=R9hgPb119no ___________________________ ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: мифы про углеводы и похудение. 2:00 Глава. Углеводно-инсулиновая гипотеза. Гари Таубс, сахар, инсулин. 3:30 Глава. Разбор низкоуглеводной диеты. Ожирение, инсулин. 4:35 Кето диета не эффективна? Новое исследование про похудение. 7:26 Почему без углеводов снижается вес? Жир, потеря воды, мышечной массы. 8:30 Глава. Кето диета и метаболизм. Стоит ли урезать углеводы? 10:43 Исследование кето и обычной диеты. Нутриенты. 12:10 Глава. Исследование DIETFITS. Как углеводы влияют на инсулин и вес? 13:35 Исследование: Кевин Холл. Низкоуглеводная диета vs низкожировая. Инсулин, сжигание жира. 14:42 Глава. От углеводов не толстеют? Можно ли потолстеть на кето? 16:38 Глава. Углеводы vs Жиры. Сравнение диет для похудения. Калории. 18:15 Глава. Углеводы и Homo Sapiens. Диета коренных народов. Индейцы. 20:32 Коренные народы. Голубые зоны. Изменение в питании и ожирение. 23:12 Окинава и Икария. Батат, хлеб, картофель. Углеводы и долголетие. 24:15 Как на самом деле работает низкоуглеводная диета? БЖУ. Голод. 27:41 ИТОГИ разбора. Низкоуглеводная диета. От углеводов НЕ толстеют. 31:51 Скоро на канале. Протеин от СМТ. Прощание. ___________________________ Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: [email protected] Второй канал с доп. материалами и переводами: https://www.youtube.com/c/%D0%9D%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D1%85%D0%BE%D0%B4 Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта: https://cmtscience.ru/ Мы ведём все соцсети: https://vk.com/cavemanstech https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://t.me/cmtscience https://twitter.com/cmtscience https://www.tiktok.com/@cmtscience Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта: ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст) https://music.yandex.ru/album/11813074 Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbXRzY2llbmNlLnJ1L3BvZGNhc3RzLnhtbA?ep=14 iTunes https://podcasts.apple.com/ru/podcast/cmt-%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%85%D0%BE%D0%B4/id1498051841 Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья: https://vk.com/tsatsan https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта: https://cmtscience.ru/article/otuglevodov-ne-tolsteut-krah-insulinovoi-gipotezy