Скачати "DAY 3 of EPIC | Bodyweight Core & Abs Workout"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FOuBMFYx5ncE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Зміст
Схожі ролики з нашого каталогу
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F12pSXygAzwk%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F2TOq2vJhOZU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FAPbAoww8_gE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FIfVI9n5J0p8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FR68q_YyPJBw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FXNf6WHXtNCs%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FhRpnK0JXY1g%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
![CORE Calisthenics Full Body Workout [NO EQUIPMENT] | EPIC III Day 39](/_next/image?url=https%3A%2F%2Funidownloader.com%2FcontentImages%2F7M8TA23_yxkXJzhqRzedkU-cbIs%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FvJJ_kktux1Y%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FZCcX2Egirp4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FbiNUnu8INqg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги відео
Опис:
Day 3 in the EPIC Program and let's hit the abs and core! This core and abs workout will involve using our bodyweight as resistance to hit the entire core and the abdominal muscles. Remember to download your FREE EPIC Program Guide over on my website: https://www.carolinegirvan.com/ The upper and lower body will of course be involved in many of the movements particularly the plank variations. Balance, control, isometrics, dynamic.. it’s all in here! This is a workout to strengthen your core to help improve your overall training and prevent injury. You will simply need a mat! The timer is for 50 seconds of work and 10 seconds to get ready for the next exercise. Please ensure you warm up for at least 5 minutes prior to beginning. (See link below for my new warm up routine) Control each lift & lower and take it slow! Cx ▶ Not ready for this program yet. Check out My Beginner EPIC Series: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhu1QCKrfgPUZ7_HDxP8P_-0ffNoobSDH ▶ My 5 Minute Warm Up Routine: https://www.youtube.com/watch?v=c0VxUFHdYzs ▶ Equipment I use in my workouts from Amazon: https://www.amazon.co.uk/shop/carolinegirvan ▶ My US Amazon Page: https://www.amazon.com/shop/carolinegirvan ▶ Subscribe to my YouTube Channel and never miss an update: https://www.youtube.com/c/carolinegirvan?sub_confirmation=1 ▶ Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▶ Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▶ Twitter: https://twitter.com/carolinegirvan ▶ Business Enquires Email: [email protected] Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk. Disclaimer: As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases
Готуємо варіанти завантаження
Питання щодо скачування відео
Як я можу скачати відео "DAY 3 of EPIC | Bodyweight Core & Abs Workout"?
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Який формат відео "DAY 3 of EPIC | Bodyweight Core & Abs Workout" вибрати?
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Чому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "DAY 3 of EPIC | Bodyweight Core & Abs Workout"?
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Як я можу скачати відео "DAY 3 of EPIC | Bodyweight Core & Abs Workout" на свій телефон?
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Як завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "DAY 3 of EPIC | Bodyweight Core & Abs Workout"?
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Як зберегти кадр із відео "DAY 3 of EPIC | Bodyweight Core & Abs Workout"?
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Скільки це все коштує?
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.