Опис:
晚上尿頻是很痛苦的,如何改善對夜間多尿? 0:00 介紹:夜晚頻尿 0:27 夜晚頻尿解釋 1:13 頻尿的原因 4:10 睡前高胰島素的原因是什麼? 4:50 你可以為夜晚頻尿做些什麼 6:04 增強免疫系統 * 只限美國免費課程! 柏格醫生dr berg 說明:如果夜間頻尿(nocturia) 的幾個簡單處理方法。 頻尿不是膀胱的問題,是飲食問題。 夜晚頻尿可導致: 1. 疲勞 2. 血糖問題 3. 渴望吃碳水 4. 皮質醇增加(影響情緒) 5. 認知功能問題(注意力和記憶不好) 女性頻尿通常被認為來自尿道感染,而男性頻尿通常被認為來自列腺肥大。 但是,還有一些更常見的因素。 高胰島素: 糖尿病患者幾乎總是有頻尿問題。糖尿病患的血糖和胰島素都很高(1 型糖尿病除外)。在一項研究中,給狗注射胰島素時,牠們的尿量很大。胰島素抑制保留尿液的腎上腺激素。患有膀胱過度活動症的人發現總是高胰島素。 醫生似乎從不測試胰島素。但我認為高胰島素最可能導致頻尿。 晚上吃零食是導致整晚胰島素升高的一個重要原因。即使吃低碳水零食也會增加胰島素。 解決夜晚頻尿: 1. 晚上不吃零食(下午 6:30 後不要吃或喝) 2. 每天攝入少於 30 克的碳水化合物(健康酮飲食) 3. 做斷食 (只限美國區:增強免疫力免費英文課程): How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/ 數據(英文): https://www.urotoday.com/recent-abstracts/pelvic-health-reconstruction/nocturia/68660-age-nocturnal-polyuria-metabolic-syndrome-and-sleep-disturbances-play-a-role-in-nocturia-in-men-beyond-the-abstract-by-hasan-s-saglam-md.html https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547179/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6238249/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684373/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24281936/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/885607/ 柏格醫生中文 健康知識: 生酮飲食入門(中文):https://www.youtube.com/watch?v=VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容(中文):https://www.youtube.com/watch?v=Nd1RNTymyvM 斷食的方法(中文): https://www.youtube.com/watch?v=VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹: 56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。 柏格醫生商店: https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明: 柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
Готуємо варіанти завантаження
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.