Скачати "ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА."
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F-ZcnqUbuUzo%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Схожі ролики з нашого каталогу
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F0UcjCvI11O0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0jLEeI85yV4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F6bg8G_KhGwA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FByfb5eh95U4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDSA4_4Sw5cA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fb_FqgY5fXHU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FpJuGR-FOjOg%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги відео
Опис:
Обучение выполнению вакуума, лёжа. Это идеальное положение для синхронизации дыхания и движения брюшной стенки, а также ощущению и подтягиванию мышц промежности. Вакуум способствуют: - подтягиванию кожи и мышц передней брюшной стенки - улучшению функции внутренних органов брюшной полости, малого таза - обучению задержкам дыхания, диафрагмальному дыханию, расширению межреберных пространств, улучшению функцию дыхательной системы - подтягиванию мышц промежности, что является профилактикой многих проблем ослабления мышц тазового дна, недержания мочи, геморроя, простатита - улучшению венозный возврата от малого таза - уменьшению обхвата талии, похудению Противопоказания к выполнению вакуума: период месячных, болезни желудка в стадии обострения, онкология, грыжи живота, гипертонический криз. Смотрите также видео с упражнениями для плоского живота: https://youtu.be/mcZYWKCEU4I ПРИЯТНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ПРАКТИКИ ВАМ 🤍
Готуємо варіанти завантаження
Питання щодо скачування відео
Як я можу скачати відео "ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА."?
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Який формат відео "ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА." вибрати?
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Чому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА."?
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Як я можу скачати відео "ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА." на свій телефон?
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Як завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА."?
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Як зберегти кадр із відео "ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА."?
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Скільки це все коштує?
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.