background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачати "Общая тренировка на все тело БАЗОВАЯ | Выполняем вместе"

input logo icon
"videoThumbnail Общая тренировка на все тело БАЗОВАЯ | Выполняем вместе
Зміст
|

Зміст

0:00
Вступление
0:10
Упражнение №1 "Приседания"
3:27
Упражнение №2 "Выпады"
7:44
Упражнение №3
10:52
Упражнение №4 "Отжимания"
13:45
Выводы
Схожі ролики з нашого каталогу
|

Схожі ролики з нашого каталогу

Как научиться отжиматься?
8:44

Как научиться отжиматься?

Канал: Dr. Demtschenko
Болит голова или перенапряжены мышцы челюсти? Простой самомассаж поможет!
8:43

Болит голова или перенапряжены мышцы челюсти? Простой самомассаж поможет!

Канал: Доктор Демченко
Онемение в пальцах. Отчего это происходит? Как исправить?
9:21

Онемение в пальцах. Отчего это происходит? Как исправить?

Канал: Demchenko 博士
Боль в коленях и поясница. Связь? Как это лечить?
7:57

Боль в коленях и поясница. Связь? Как это лечить?

Канал: Доктор Демченко
Что делать с болью в пояснице или крестце при наклоне? Упражнения!
3:59

Что делать с болью в пояснице или крестце при наклоне? Упражнения!

Канал: Demchenko 博士
Самомассаж Голеностопа | МАССАЖ НОЖОМ
16:11

Самомассаж Голеностопа | МАССАЖ НОЖОМ

Канал: Dr. Demchenko
Боль в области лопаток, что с этим сделать | За 60 секунд
2:29

Боль в области лопаток, что с этим сделать | За 60 секунд

Канал: Доктор Демченко
Перкуссионный массаж спины и шеи
13:55

Перкуссионный массаж спины и шеи

Канал: Dr. Demtschenko
Боль в затылке? Головная боль? Нужно всего 1 упражнение! | За 60 секунд
2:33

Боль в затылке? Головная боль? Нужно всего 1 упражнение! | За 60 секунд

Канал: Доктор Демченко
Боль в бедре это коксартроз? Как не допустить замену сустава?
11:37

Боль в бедре это коксартроз? Как не допустить замену сустава?

Канал: Dr. Demchenko
Теги відео
|

Теги відео

доктор демченко
демченко
остеопат
демченко владимир сергеевич
спортивный врач
подиатор
травматолог
как избежать травм
тренировка
упражнения
боль
лечим
доктор
врач
спорт
владимир демченко
клиника динамика
Выполняем вместе
общая тренировка на все тело
легкая тренировка на все тело
легкая тренировка дома
базовая тренировка дома
базовая тренировка
тренируемся дома женщины
тренируемся дома мужчины
легкие упражнения на все тело
У вас вже встановлено UDL Helper Ви можете завантажувати відео в один клік!
Встановлено
для
Google Chrome

Опис:

Помимо упражнений, которые помогают восстановиться после травм или тех, которые избавляют нас от боли, стоит выполнять обще оздоровительные упражнения. Дарья Прохорова проведет для вас базовую тренировку, которая поможет укрепить наше тело и предостережет его от возможных травм. Если вы хотите более сложные варианты тренировок пишите об этом в комментариях. 📎 Ссылки: По промокоду DEM - скидка 5% при оформлении заказа на https://gymshop.pro - скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на https://theragunrussia.ru/ 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru/drdemchenko/ Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:10 - Упражнение №1 "Приседания" 03:27 - Упражнение №2 "Выпады" 07:44 - Упражнение №3 10:52 - Упражнение №4 "Отжимания" 13:45 - Выводы

Готуємо варіанти завантаження

popular icon
Популярні
hd icon
HD відео
audio icon
Лише звук
total icon
Усі формати
* — Якщо відео програється у новій вкладці, перейдіть до неї, а потім клацніть по відео правою кнопкою миші та виберіть пункт "Зберегти відео як..."
** — Посилання призначене для онлайн відтворення у спеціалізованих плеєрах

Питання щодо скачування відео

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "Общая тренировка на все тело БАЗОВАЯ | Выполняем вместе"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.

  • Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.

  • Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.

  • UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.

mobile menu iconЯкий формат відео "Общая тренировка на все тело БАЗОВАЯ | Выполняем вместе" вибрати?mobile menu icon

  • Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.

mobile menu iconЧому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "Общая тренировка на все тело БАЗОВАЯ | Выполняем вместе"?mobile menu icon

  • Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "Общая тренировка на все тело БАЗОВАЯ | Выполняем вместе" на свій телефон?mobile menu icon

  • Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "Общая тренировка на все тело БАЗОВАЯ | Выполняем вместе"?mobile menu icon

  • Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк зберегти кадр із відео "Общая тренировка на все тело БАЗОВАЯ | Выполняем вместе"?mobile menu icon

  • Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.

mobile menu iconСкільки це все коштує?mobile menu icon

  • Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.