İndir "Как сохранить мышцы после 40 лет"

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic/ Почта: [email protected] Телефон: +380953229612 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Как сохранить мышцы после 40 лет? Почему с возрастом мышцы уменьшаются и падает их сила? Опасно ли снижение мышечной массы. Как эффективно увеличить мышечную массу и силу после 40. Таймкод 0:00 Саркопения.Снижение мышечной массы и мощности 02:23 Сокращение мышечной массы - последствия для здоровья 04:40 Мышцы и максимальное потребление кислорода - ключ к увеличению продолжительности жизни 5:32 Причины снижения мышечной массы 06:06 Силовые тренировки для борьбы с потерей мышц 8:40 Диета для мышц 10:20 Аминокислоты для наращивания мышц 12:50 Креатин и гидроксиметилбутират ( HMB) 13:30 Заместительная гормональная терапия мужчинам и женщинам 16:03 Гормон роста ( соматотропин) 18:48 Краткое содержание Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://promo.ecarium.clinic/ru/check-up-man Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://promo.ecarium.clinic/ru/check-up-woman ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Клиники Ecarium: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Facebook Клиники Ecarium: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Телеграм-канал Клиники Ecarium: https://t.me/ecarium ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еcarium Сlinic https://ecarium.clinic/ Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.