Açıklama:
Cardio para moldear tu abdomen, sin saltos ni repeticiones 🤩👙 CARDIO PARA ABDOMEN SIN SALTOS Tenemos por delante un nuevo Cardio de larga duración y sin saltos, que sumamos a los que ya hay en el canal con estas características, pero este tiene dos particularidades. El de hoy es un Cardio enfocado principalmente a trabajar el área abdominal desde múltiples ejercicios, en su mayoría de pie y algunos que haremos en el suelo, por lo necesitaremos colchoneta. Y la segunda peculiaridad hacer referencia a la variedad de ejercicios, no va a quedar una parte del cuerpo sin mover y sobretodo una parte del abdomen sin trabajar gracias a la gran diversidad de movimientos, hecho que contribuye a que sea una rutina más divertida y motivadora. Con mucho cariño, María 💛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 🦋 ADELGAZA ALAS Y ROLLITOS ESPALDA 10 MIN 👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=Q6jVhA0aVHk 🤩 FORTALECE EL ABDOMEN 12 MIN. 👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=-hWuMDpTwLc 💯 SENTADILLAS 6 MIN 👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=XVqJu3GKmJ0 . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✔️DESCARGA CALENDARIOS - https://sientetejoven.com/calendario/ ✔️SUSCRÍBETE - https://www.youtube.com/c/SienteteBien?sub_confirmation=1 👉 🆕 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/aprende-a-moverte-en-la-pista-de-baile/ 👉 PROGRAMA HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curso-completo-hipopresivos/ 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan-healthy-15-dias/ 👉 BOTELLAS SIÉNTETE JOVEN 💓 https://tienda.sientetejoven.com/producto/botella-termica-azul-650ml-s-joven/ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook- https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram- https://www.facebook.com/unsupportedbrowser *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
İndirme seçeneklerini hazırlama
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.