background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

İndir "Miniband Ganzkörper Training | 20 Minuten | KAYA RENZ"

input logo icon
"videoThumbnail Miniband Ganzkörper Training | 20 Minuten | KAYA RENZ
İçindekiler tablosu
|

İçindekiler tablosu

0:00
Intro
1:59
SQUAT & WALK
2:46
SQUATS & JUMP
5:20
PLANK & REACH
6:15
LIE & ROW
8:51
HOLLOW HOLD
11:36
BRIDGE & REACH
14:13
VIERFÜSSLER
16:57
UP & DOWNS
17:49
PUSHUP HOLD
18:50
LEG RAISES
19:42
SQUAT & REACH
Kataloğumuzdan benzer videolar
|

Kataloğumuzdan benzer videolar

30 min INTENSE FULL BODY CRUSHER - HIIT WORKOUT I no repeat | no equipment
31:11

30 min INTENSE FULL BODY CRUSHER - HIIT WORKOUT I no repeat | no equipment

Kanal: The Modern Fit Girl
10 MIN SWEAT WORKOUT | Full Body Sweat for Fat Burning // No Equipment | Pamela Reif
13:31

10 MIN SWEAT WORKOUT | Full Body Sweat for Fat Burning // No Equipment | Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif
Day 9 - 45 MIN GROW & GLOW NO JUMPING HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat
50:29

Day 9 - 45 MIN GROW & GLOW NO JUMPING HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

Kanal: growingannanas
8 MIN LOWER ABS WORKOUT (Belly Fat Burner) | Get A Flat Belly | Eylem Abaci
8:24

8 MIN LOWER ABS WORKOUT (Belly Fat Burner) | Get A Flat Belly | Eylem Abaci

Kanal: Eylem Abaci
Full Body Aerobic Workout Special 90min
1:40:17

Full Body Aerobic Workout Special 90min

Kanal: Dr. Daniel Gärtner
CARDIO - Timmy Trumpet / Cardio Warm Up Routine I Pamela Reif
2:26

CARDIO - Timmy Trumpet / Cardio Warm Up Routine I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif
10 MIN SILENT CARDIO / No Jumping - neighbor friendly / No Equipment I Pamela Reif
10:34

10 MIN SILENT CARDIO / No Jumping - neighbor friendly / No Equipment I Pamela Reif

Kanal: Pamela Reif
12 MIN INTENSE TABATA | No Repeat | Super Sweaty | Killer Burn | Smash It | Fun Tabata Music Vibes
15:42

12 MIN INTENSE TABATA | No Repeat | Super Sweaty | Killer Burn | Smash It | Fun Tabata Music Vibes

Kanal: fitness__kaykay
Day 5 - 30 MIN Calorie Killer HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat
35:27

Day 5 - 30 MIN Calorie Killer HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

Kanal: growingannanas
Video etiketleri
|

Video etiketleri

miniband
hit
hiit
training
workout
fettverbrennen
abnehmen
für frauen
in shape
shape
fit
fitness
fullbody
kaya renz
sixpack
abs
flacher bauch
Zaten UDL var Yardımcı yüklendi video dosyasını 1 tıklamayla indirebilirsiniz!
Yüklendi
için
Google Chrome

Açıklama:

Wir trainieren wieder unseren ganzen Körper zusammen und das Equipment, was ihr heute braucht, ist ein Miniband. Ich habe sechs Zirkel für euch vorbereitet. Jeder Zirkel hat vier Durchgänge und zwei Übungen! Aber ich zeige euch alles! Also ab auf die Matte mit euch und viel Spaß! Hip Band aus diesem Video: https://www.amazon.de/gp/product/B071DVGYS8?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B071DVGYS8 * NEU! Wöchentliche Trainingspläne für dich: https://www.kayarenz.de/dein-trainingsplan/ Kaya Renz: https://www.instagram.com/kaya_renz/?hl=de Musik: https://artlist.io/ Outfit: https://www.adidas.de/ * Dies ist ein Affilate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Und du ermöglichst es mir dadurch, weiterhin kostenlose Workouts zu produzieren. Vielen Dank! Am Preis ändert sich für dich absolut nichts.

İndirme seçeneklerini hazırlama

popular icon
Popüler
hd icon
HD video
audio icon
Sadece ses
total icon
Tüm formatlar
* - Video yeni bir sekmede oynatılıyorsa, videoya gidin, ardından videoya sağ tıklayın ve "Videoyu farklı kaydet..." seçeneğini seçin
** - Özel oynatıcılarda çevrimiçi oynatmaya yönelik bağlantı

Video indirme hakkında sorular

mobile menu iconNasıl "Miniband Ganzkörper Training | 20 Minuten | KAYA RENZ" video indirebilirim?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.

  • UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.

  • UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.

  • UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.

mobile menu iconHangi "Miniband Ganzkörper Training | 20 Minuten | KAYA RENZ" video formatını seçmeliyim?mobile menu icon

  • En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.

mobile menu iconBir "Miniband Ganzkörper Training | 20 Minuten | KAYA RENZ" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?mobile menu icon

  • Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.

mobile menu iconTelefonuma "Miniband Ganzkörper Training | 20 Minuten | KAYA RENZ" videosunu nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.

mobile menu iconBir ses parçasını (müzik) MP3'e "Miniband Ganzkörper Training | 20 Minuten | KAYA RENZ" nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.

mobile menu iconBir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "Miniband Ganzkörper Training | 20 Minuten | KAYA RENZ"?mobile menu icon

  • Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.

mobile menu iconTüm bu şeylerin fiyatı nedir?mobile menu icon

  • Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.