background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

İndir "Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!"

input logo icon
"videoThumbnail Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!
İçindekiler tablosu
|

İçindekiler tablosu

0:00
Вступление
0:35
Что такое лордоз?
1:17
Способы определения гиперлордоза
1:52
Причина гиперлордоза
4:06
Что делать?
4:46
Упражнение №1
6:04
Упражнение №2
8:06
Упражнение №3
9:15
Базовый принцип лечения гиперлордоза
Kataloğumuzdan benzer videolar
|

Kataloğumuzdan benzer videolar

Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях
20:33

Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях

Kanal: Татьяна Метельская
РАСТЯЖКА ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ | Упражнения после рабочего дня в домашних условиях
12:38

РАСТЯЖКА ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ | Упражнения после рабочего дня в домашних условиях

Kanal: Виктория Князева
Урок из курса "Раскачивания по методу Фельденкрайза"
38:27

Урок из курса "Раскачивания по методу Фельденкрайза"

Kanal: Школа Движения Елены Волковой
Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях
39:01

Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях

Kanal: Марина Кострова
Тренировка Для Здоровой Спины за 8 Минут | Исправь Осанку в Домашних Условиях | Для Начинающих
8:58

Тренировка Для Здоровой Спины за 8 Минут | Исправь Осанку в Домашних Условиях | Для Начинающих

Kanal: 22X22
Утренняя йога | Йога для пробуждения
22:30

Утренняя йога | Йога для пробуждения

Kanal: Йога с Василисой
Video etiketleri
|

Video etiketleri

йога роггелин
оксана роггелин
красивая осанка
йога
упражнения для осанки
йога для спины
упражнения на спину
осанка
упражнения
домашняя тренировка
упражнения для позвоночника
тренировки дома
как исправить осанку
осанка тренировка
упражнения против сутулости
исправляем осанку
йога для начинающих
йога дома
упражнения для спины
гиперлордоз
гиперлордоз поясницы
гиперлордоз поясницы упражнения
гиперлордоз у девушек
гиперлордоз что это такое
гиперлордоз это
позвоночник
оксанароггелин
Zaten UDL var Yardımcı yüklendi video dosyasını 1 tıklamayla indirebilirsiniz!
Yüklendi
için
Google Chrome

Açıklama:

➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ 👉 http://yogaroggelin-school.ru/mlp Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Если вы где-то слышали про гиперлордоз и его связь с вашими проблемами: торчащим животом, болью в пояснице, то этот ролик как раз для вас. Сегодня мы поговорим про проблемы гиперлордоза и о том, как ее решить. Поехали! Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с гиперлордозом? Спасибо! ✔ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие выпуски. 🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: https://yoga-roggelin.ru/missyoga ⬅️ 00:00 - Вступление 00:35 - Что такое лордоз? 01:17 - Способы определения гиперлордоза 01:52 - Причина гиперлордоза 04:06 - Что делать? 04:46 - Упражнение №1 06:04 - Упражнение №2 08:06 - Упражнение №3 09:15 - Базовый принцип лечения гиперлордоза ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1 Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Комплекс упражнений для всего тела! | Йога для начинающих в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?v=ARoRPP52eyc ▶️ Болит поясница? | Легкое упражнение, которое избавит от боли НАВСЕГДА! https://www.youtube.com/watch?v=bb9CTRY4Tu0 ▶️ Красивая осанка за 10 МИНУТ В ДЕНЬ! https://www.youtube.com/watch?v=_-mYgc1nKA8 Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin

İndirme seçeneklerini hazırlama

popular icon
Popüler
hd icon
HD video
audio icon
Sadece ses
total icon
Tüm formatlar
* - Video yeni bir sekmede oynatılıyorsa, videoya gidin, ardından videoya sağ tıklayın ve "Videoyu farklı kaydet..." seçeneğini seçin
** - Özel oynatıcılarda çevrimiçi oynatmaya yönelik bağlantı

Video indirme hakkında sorular

mobile menu iconNasıl "Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!" video indirebilirim?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.

  • UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.

  • UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.

  • UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.

mobile menu iconHangi "Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!" video formatını seçmeliyim?mobile menu icon

  • En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.

mobile menu iconBir "Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?mobile menu icon

  • Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.

mobile menu iconTelefonuma "Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!" videosunu nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.

mobile menu iconBir ses parçasını (müzik) MP3'e "Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!" nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.

mobile menu iconBir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!"?mobile menu icon

  • Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.

mobile menu iconTüm bu şeylerin fiyatı nedir?mobile menu icon

  • Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.