Açıklama:
В этом видео тренировка для прокачки ягодичных мышц с фитнес резинками. Резинки оличный инструмент для прокачки как всего тела, так и в частности ягодиц. Постоянно выполняя эти ягодичные упражнения можно создать попы красивой формы, ягодицы вашей мечты. Тренировка без противопоказаний, так что по ней может заниматься каждый желающий. Так же тренироваться можно как дома, так и в зале. Купить резины на Aliexpress: https://bit.ly/3qZggTL Кешбек сервис LetyShops: https://goo-gl.su/SyfiVOM По вопросам рекламы пишите на почту: [email protected] Финансовая помощь каналу: Карта Приват: 4731185614506233 Сорочан А Яндекс кошелек (yooMoney): 410012202453669 https://donate.stream/BodySculpt https://donatello.to/BodySculpt Музыка из: https://www.epidemicsound.com/referral/6z4spa/ Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: https://www.instagram.com/bodysculptalex/ https://www.instagram.com/katerynasorochan Facebook: https://www.facebook.com/BodySculptAlex/ Ссылка на это видео: https://youtu.be/_69jfyZuiEA Пользуйтесь плейлистами: Все видео тренировки: https://goo-gl.su/MlATvaLy Тренировки с фитнес резинами: https://goo-gl.su/M05COm Функциональная тренировка: https://goo-gl.su/LluWmN2 Пресс: https://goo-gl.su/Yjjs3tf Pilates: https://goo-gl.su/QvWD Stretching: https://goo-gl.su/BeHP47 Фитнес: https://goo-gl.su/ABHhqDJt Кардио: https://goo-gl.su/FuNaf Для беременных: https://goo-gl.su/6RqqB Ноги ( Нижняя часть тела): https://goo-gl.su/NPwJZ5 Руки ( Верхняя часть тела): https://goo-gl.su/9HEFPE ЛФК : https://goo-gl.su/K5xi ____________________________ Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое. Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений. Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях. На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами! #BodySculpt
İndirme seçeneklerini hazırlama
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.