background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

İndir "20 MIN FULL BODY WORKOUT - Wrist Friendly & No Jumping!"

input logo icon
"videoThumbnail 20 MIN FULL BODY WORKOUT - Wrist Friendly & No Jumping!
İçindekiler tablosu
|

İçindekiler tablosu

0:45
Marching and Punching Across
1:33
Side Lunge
3:37
Russian Twists
4:43
Bicycle Crunches
8:04
Sumo Squat
9:04
Jack Toe Touch with a Rise in the Center
10:09
Reverse Lunges
11:09
Side Crunches
14:20
Donkey Kicks with a Pulse and an Extension
16:22
Half Rainbow Leg
18:41
Oblique Twist Standing
19:42
Squat with an Elbow to Knee Crunch
20:46
Side Shuffle
Kataloğumuzdan benzer videolar
|

Kataloğumuzdan benzer videolar

Video etiketleri
|

Video etiketleri

home workout
at home workout
no equipment
wrist friendly workout
full body wrist friendly
no jumping full body
no jumping full body workout
wrist friendly
wrist friendly full body workout
no wrist workout
workout for wrist injury
full body workout
home workout without equipment
full body
20 min full body
20 min workout
20 min full body workout
no jumping workout
full body hiit
madfit full body
madfit wrist friendly
madfit no jumping
beginner workout
fitness
homeworkout
workout
Zaten UDL var Yardımcı yüklendi video dosyasını 1 tıklamayla indirebilirsiniz!
Yüklendi
için
Google Chrome

Açıklama:

This is a KILLER 20 min full body workout that's easy on your wrists and doesn't include any jumping! If you have a wrist injury, or just need to be a little kinder to those wrist joints... this one is for you! 👉🏼 DOWNLOAD YOUR MADFIT APP FREE TRIAL HERE: https://apps.apple.com/us/app/madfit-home-fitness-workouts/id1577283718?%24web_only=true&_branch_match_id=1328595764478275425&_branch_referrer=H4sIAAAAAAAAA8soKSkottLXz01MScss0UssKNDLyczL1k%2FVLy7JL0oFAF72d54fAAAA ⭐️ DO THIS WARM UP FIRST: shorturl.at/gsTX5 ⭐️ APARTMENT FRIENDLY WARM UP: https://www.youtube.com/watch?v=CSrBaHX3HxQ ⭐️ DO THIS COOL DOWN AFTER (5 min): shorturl.at/jswT3 👉🏼THE MAT I USE (Exercise 6X4): http://gorillamats.com/?aff=19 (MADFIT10 for 10% off) ✘ I N S T A G R A M: @madfit.ig ✘ T W I T T E R: @maddielymburner ✘ F A C E B O O K: facebook.com/madfit.ig ✉ C O N T A C T (business inquiries): [email protected]

İndirme seçeneklerini hazırlama

popular icon
Popüler
hd icon
HD video
audio icon
Sadece ses
total icon
Tüm formatlar
* - Video yeni bir sekmede oynatılıyorsa, videoya gidin, ardından videoya sağ tıklayın ve "Videoyu farklı kaydet..." seçeneğini seçin
** - Özel oynatıcılarda çevrimiçi oynatmaya yönelik bağlantı

Video indirme hakkında sorular

mobile menu iconNasıl "20 MIN FULL BODY WORKOUT - Wrist Friendly & No Jumping!" video indirebilirim?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.

  • UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.

  • UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.

  • UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.

mobile menu iconHangi "20 MIN FULL BODY WORKOUT - Wrist Friendly & No Jumping!" video formatını seçmeliyim?mobile menu icon

  • En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.

mobile menu iconBir "20 MIN FULL BODY WORKOUT - Wrist Friendly & No Jumping!" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?mobile menu icon

  • Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.

mobile menu iconTelefonuma "20 MIN FULL BODY WORKOUT - Wrist Friendly & No Jumping!" videosunu nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.

mobile menu iconBir ses parçasını (müzik) MP3'e "20 MIN FULL BODY WORKOUT - Wrist Friendly & No Jumping!" nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.

mobile menu iconBir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "20 MIN FULL BODY WORKOUT - Wrist Friendly & No Jumping!"?mobile menu icon

  • Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.

mobile menu iconTüm bu şeylerin fiyatı nedir?mobile menu icon

  • Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.