İndir "Как делать вакуум живота 1 уровень. Техника выполнения. МИНИ КУРС"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FMlJ3XyMKgmc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Kataloğumuzdan benzer videolar
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F215VWh9XnoI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F91CcEU7fIhc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FRj7zs2lL5RE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FTEvVcKLmQEY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
![Как крутить ручку на пальцах - PENSPINNING [УРОК]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Funidownloader.com%2FcontentImages%2FHTC35bof5MLS7OsVDk3Ov7k4w04%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FXAD6JhK8ids%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fa7auQ-YnrDo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FiwIe4B5pjiw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fm4xDYCBTrIc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FZNHL5gtTwBY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FjtnN76KAKL0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video etiketleri
Açıklama:
Делаю это упражнение на протяжении 7 месяцев каждый день. Эффект просто бомба!!!! Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ - https://www.youtube.com/watch?v=wKfU0lHCTks&t=39s Вакуум живота 2 года. Мой опыт, советы - https://www.youtube.com/watch?v=-9PMoxKXDSU Как делать вакуум живота 1, 2, 3 уровень. Мой Опыт 3 года -https://www.youtube.com/watch?v=kOQ07DG0qXw&list=PLNV-EqY7lBqO0GakSN5P9NMqjw1KlNecb Вакуум живота. 2 уровень. Сокращение мышц. Мини курс - https://www.youtube.com/watch?v=KREOm2MxoQo Вакуум живота 3 уровень. Волна Наули. как делать - https://www.youtube.com/watch?v=KMX7rMFXVwc Результаты ДО и ПОСЛЕ вакуума за 3 месяца - https://www.youtube.com/watch?v=ztYgS3vJvN4&t=40s Результаты ДО и ПОСЛЕ вакуума за 5 месяцев - https://www.youtube.com/watch?v=2Wq28ikOYeM&t=3s Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!! НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 2 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прохожу курс похудения - 12 кг и - 11 см талия. Участвовала в Фитнес проекте "Худеем за 3 месяца 2" информация про фитнес проект тут - https://www.youtube.com/watch?v=zI9Lgvgi9O8&list=PLNV-EqY7lBqNpWiRwBqOf5JV9iZusjjuO ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК! Полезные сборники и видео: Все видео Фитнес проекта "Худеем за 3 месяца 2": https://www.youtube.com/watch?v=zI9Lgvgi9O8&list=PLNV-EqY7lBqNpWiRwBqOf5JV9iZusjjuO Давайте знакомится! Обо мне : https://www.youtube.com/watch?v=zI9Lgvgi9O8 Мои замеры, мой вес 29.01.18 : https://www.youtube.com/watch?v=nZhtk7sk_-M Инстаграм: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Советы по рациону питания для проекта: https://www.youtube.com/watch?v=F1EFLadDvR0 Все тренировки по программе "Худеем за 3 месяца 2": https://www.youtube.com/playlist?list=PLNV-EqY7lBqPdvts56b8trE-oXHJCSTzc ПП рацион на 90 дней по программе «Худеем за 3 месяца 2»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNV-EqY7lBqNo6AIHOwtS9r_ZG4Lmif3l Все 44 тренировки по программе "Худеем за три месяца 1" : https://www.youtube.com/playlist?list=PLNV-EqY7lBqNnoDKxVfkqmC7izgG2MLIO Фитнес мотивация. Все мои замеры по проекту "Худеем за три месяца 1 - 2 ": https://www.youtube.com/playlist?list=PLNV-EqY7lBqP-sUIaHVcHcqcQeevSLKES Ссылка на рацион питания: http://home-fitnes.ru/racion-pitaniya-na-nedelyu-dlya-fitnes-pr/
İndirme seçeneklerini hazırlama
Video indirme hakkında sorular
Nasıl "Как делать вакуум живота 1 уровень. Техника выполнения. МИНИ КУРС" video indirebilirim?
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
Hangi "Как делать вакуум живота 1 уровень. Техника выполнения. МИНИ КУРС" video formatını seçmeliyim?
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Bir "Как делать вакуум живота 1 уровень. Техника выполнения. МИНИ КУРС" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Telefonuma "Как делать вакуум живота 1 уровень. Техника выполнения. МИНИ КУРС" videosunu nasıl indirebilirim?
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
Bir ses parçasını (müzik) MP3'e "Как делать вакуум живота 1 уровень. Техника выполнения. МИНИ КУРС" nasıl indirebilirim?
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "Как делать вакуум живота 1 уровень. Техника выполнения. МИНИ КУРС"?
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Tüm bu şeylerin fiyatı nedir?
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.