İndir "Rest day (I did arms... basically the same thing)."
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FGPZlOIw1TSI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
İçindekiler tablosu
Kataloğumuzdan benzer videolar
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F3Lso-SyvYFk%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FHcnRB6rujEI%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYQSBHKHIwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLAFBXHG_QwFvAaurNXSiCT63E1o2A&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FIlIWrgByEys%252Fhq720_2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEdCNgEENAFSFXyq4qpAw8IARUAAIhCcAHAAQbQAQE%253D%2526rs%253DAOn4CLA0jn-JgAzjybys4jCqAny8MrTatQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FOlqb995O6wg%252Fhq720_2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEdCI4CEOADSFXyq4qpAw8IARUAAIhCcAHAAQbQAQE%253D%2526rs%253DAOn4CLBQsY0isSZlg_emB_Ja1gmAAg8Hdw&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FPy8Dw5Nsv-o%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FYc-4hjdTcBM%252Fsddefault.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEmCIAFEOAD8quKqQMa8AEB-AH-BIAC4AOKAgwIABABGFIgZShPMA8%253D%2526rs%253DAOn4CLBjn-E8lRneVpX4sl_xs1aPymVRmg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F_OV-NM-vYtc%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYfyATKBowDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLBPHAKW7WY4kSKg6pVbSGH1_rPABg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FbCaVcgzWPh4%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYQyBSKGUwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLCDSVvzr__Y6cPrdM9j6tTR4M7aPQ&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FyM5lC6iYC9w%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FD9NJmHBy13I%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Video etiketleri
Açıklama:
You should definitely take rest days. Rest is SUPER important for recovery and gains. This day, however, I did arms. So enjoy. Fueled by Gorilla mind code: BEEF Helimix code: BEEF YoungLA code: BEEF ==LINKS: SUPS and CLOTHING (code: BEEF): GORILLA MIND- https://gorillamind.com/?rfsn=5754194... RASKOL- https://raskolapparel.com/ YOUNGLA- https://www.youngla.com/ ILUS LABEL- https://www.iluslabel.com/ ==SOCIALS: INSTA- https://www.facebook.com/unsupportedbrowser TWITCH- https://www.twitch.tv/pinheadpatty TIKTOK- https://www.tiktok.com/@leanbeefpatty Contents of this video 00:00- discussing what's happening 01:23- warmup 03:19- zottmans 06:30- lateral raises 10:41- front raises 13:02- forearm curls 14:44- tricep pulldown 17:01- post workout 18:01- the end
İndirme seçeneklerini hazırlama
Video indirme hakkında sorular
Nasıl "Rest day (I did arms... basically the same thing)." video indirebilirim?
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
Hangi "Rest day (I did arms... basically the same thing)." video formatını seçmeliyim?
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Bir "Rest day (I did arms... basically the same thing)." video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Telefonuma "Rest day (I did arms... basically the same thing)." videosunu nasıl indirebilirim?
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
Bir ses parçasını (müzik) MP3'e "Rest day (I did arms... basically the same thing)." nasıl indirebilirim?
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "Rest day (I did arms... basically the same thing)."?
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Tüm bu şeylerin fiyatı nedir?
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.