İndir "Eight Qi Absorption Postures: 1, 2, 3"
Kataloğumuzdan benzer videolar
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-8EJ9uhsfQQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F28bq5mY5VrM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FGiKuf6DIcL4%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FtKyubhz0GAs%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Ftde-80rcSz4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FwWQ7wrPyUe0%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F0vvG64vqLrw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FaiceL6vaOac%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video etiketleri
Açıklama:
Alicia demonstrates and explains the first three of the eight Qigong Absorption postures. 1. In the familiar first posture formerly known as the "Tree hugging pose" or "Holding a qi sphere," you want your feet to be hip width apart and your heels to be to the outside a little bit, which relaxes the bone at the base of the spine called the sacrum. The arms begin relaxed down at the sides, with a small opening in the area of the armpits. Then you bring your arms up, with the elbows down and shoulders relaxed, keeping the fingers open so that something circulates through.. 2. In the spiraling "Dragon pose," your weight is mostly forward on one leg toward the corner, with the back leg extended, making one line from the heel to the back of the head. You then turn your whole spine from the bottom up and bring one palm to face out at the forehead, and the other hand around back with the palm facing in to the sacrum. Do this pose on both sides. 3. In "Stepping back to ride tiger," your weight is in between the two legs but shifts to 60/40 toward the back leg. This one you do on both sides as well. In the next video, Alicia demonstrates the next two postures, "Holding up the sky" and "Touching the earth": https://www.youtube.com/watch?v=9vHhvjgnk3Q Study with Alicia! Find her Inwood Movement teaching schedule here: https://www.inwoodmovement.com/qi-gong-class-series-w-alicia-fox
İndirme seçeneklerini hazırlama
Video indirme hakkında sorular
Nasıl "Eight Qi Absorption Postures: 1, 2, 3" video indirebilirim?
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
Hangi "Eight Qi Absorption Postures: 1, 2, 3" video formatını seçmeliyim?
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Bir "Eight Qi Absorption Postures: 1, 2, 3" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Telefonuma "Eight Qi Absorption Postures: 1, 2, 3" videosunu nasıl indirebilirim?
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
Bir ses parçasını (müzik) MP3'e "Eight Qi Absorption Postures: 1, 2, 3" nasıl indirebilirim?
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "Eight Qi Absorption Postures: 1, 2, 3"?
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Tüm bu şeylerin fiyatı nedir?
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.