İndir "HIIT Workout Athletic and Pyramid by Dr. Daniel Gärtner"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDqiusVr4a8Y%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
İçindekiler tablosu
En çok indirilen videolar
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7o5yojj0rWc%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F47NqfvZh7n0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FvwsG-Q859CE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FOe9e6rAt2nA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F6l_j04y7abM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FT6Yfsy5WrFg%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FdyN_b1wYK2Y%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FVZ2cqrV9uB0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FU6K4I08a8zw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F-TTQ2ff4Nms%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Video etiketleri
Açıklama:
In this workout we do a short but intense athletic-cardio choreography at the beginning. Jumping jacks, shuffle steps and lunges are part of it. Then we do two rounds of an ascending and descending pyramid with functional cardio drills such as half burpee and front kicks, push up straddle jumps or boxing and sprinting. My workouts are ideal for doing at home to join in. No matter if beginner, advanced or professional, thanks to the different levels of difficulty there is something for everyone. Let's strengthen and tighten our muscles together and work on a nice, upright posture. Thank you for your time 🕙 and your sweat 💦. Enjoy the video! :) 💪 👉👉👉 Chapters 👈 👈 👈 00:00 - 01:06 Intro 01:06 - 04:20 Warm Up 04:20 - 21:14 Athletic Choreo 21:14 - 21:46 Short Rest 21:46 - 26:27 Pyramid I 26:27 - 30:42 Pyramid II 30:42 - 31:01 Short Rest 31:01 - 35:05 Final Cardio 35:05 - 38:17 Cool Down 38:17 - 39:47 Outro Check Out my Onlineshop for more: https://www.das-perfekte-workout.de Here's the Link to the Music: https://www.eo-verlag.com/interval-workout-1-60-36.html Dr. Daniel Gärtner https://dr-daniel-gaertner.de
İndirme seçeneklerini hazırlama
Video indirme hakkında sorular
Nasıl "HIIT Workout Athletic and Pyramid by Dr. Daniel Gärtner" video indirebilirim?
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
Hangi "HIIT Workout Athletic and Pyramid by Dr. Daniel Gärtner" video formatını seçmeliyim?
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Bir "HIIT Workout Athletic and Pyramid by Dr. Daniel Gärtner" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Telefonuma "HIIT Workout Athletic and Pyramid by Dr. Daniel Gärtner" videosunu nasıl indirebilirim?
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
Bir ses parçasını (müzik) MP3'e "HIIT Workout Athletic and Pyramid by Dr. Daniel Gärtner" nasıl indirebilirim?
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "HIIT Workout Athletic and Pyramid by Dr. Daniel Gärtner"?
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Tüm bu şeylerin fiyatı nedir?
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.