Açıklama:
Hey Everybody, in this video I wanted to share one of my HIIT workouts I do on the regular. I switch it up from time to time for a challenge and just to trick my body once in awhile. Keep moving to ensure we maintain a high heart rate to burn those calories, but make sure to also rest between each set for 10-30 seconds. This will for sure help you slim and trim that waistline as well. Stay blessed! business inquiries: [email protected] 🤑TIP JAR💸 Cash APP: $Oct287 (Thank you for your generous support!) Make sure to comment, like, subscribe and share with a friend :) OTHER WORKOUT VIDEOS YOU MIGHT LIKE 🟢 UPPERBODY WORKOUT https://www.youtube.com/watch?v=rS7msFbOnls BACKYARD FULL BODY WORKOUT https://www.youtube.com/watch?v=XZZFKa762go&t=3s BIGGER BOOTY WORKOUT https://www.youtube.com/watch?v=uDu79I-zU6o FULL BODY WORKOUT AT HOME https://www.youtube.com/watch?v=DAlQS0zxh7w TOTAL BODY HIIT WORKOUT (300 CALORIE BURN) https://www.youtube.com/watch?v=Jz6L9PTP_iE STAIR MASTER WORKOUT https://www.youtube.com/watch?v=kU3ue2KWrjQ&t=640s GROW YOUR CHEST / 200 PUSH UPS https://www.youtube.com/watch?v=Y_GkA43b0CQ JUMP ROPE SQUATS CALORIE BURNER https://www.youtube.com/watch?v=ZPiE0jsPZQU&t=1s TOTAL BODY HIIT (400-450 CALORIE BURNER) https://www.youtube.com/watch?v=wj1zRACPeVY LUNGES / GLUTES https://www.youtube.com/watch?v=jCsG1vUBclU #workout #fitness #bodybuilding #fitness #health #motivation #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fit #attitude #water #selfcare #healthy #healthylifestyle #gym #gymmotivation #gymlife #fitnessmodel #fatloss #weightloss #weightlosstransformation #workout #squat #bodybuilder #personaltrainer #crossfit # #healthy #powerlifting #fitspo # #strong #healthylifestyle #exercise #sport # #gains #bicenesspgoals #bodylbuilding #aesthetics ftnessfreak #fitnessmotivations #abs #shredded # #bodybuilder #beastmode # #bodygoals #fitnessgoals #fitnessgoals #workoutmotivation #shredd # shredded_academy # health #ftness #healthylifestyle #crossfit #wellness #healthy #workout #lifestyle # 3gym #supplement #supplements #nutrition #vitamin #protein #multivitamin #ftnessmotivation #motivation #fit #bodybuilding #training #exertial #weightloss #geminahealth # sports #olympia #discipline #workout #motivated # knowledge #ph ysique #supplements% # nevergiveup #gym #fitness #fitnessmotivation #shredded #size #chestworkout #backworkout #biceps #gains #gaining # diet #bodybuilding #sixpack #transformationtuesday #abs #training #homeworkout #workout #chest #sixpack #athlete #athletetraining #fitnessmodel #fitspo #trainhard #aesthetic #gymlife #gymmotivation #ftness #fit # 3fitguys #shredded #fitnesslifestyle #workouttips #aesthetic #dedication #muscle #gym #arm #armworkout #gymlife #gymmotivation #fitnessmotivation #strong #training #fitnessgoals #healthainsylain gymaddicts #fitnessaddicts #back #backworkout #short #gym #hardwork #shortvideo #gymmotivation #gymsong #motivationstatus #status #attitude #helthtips #bigger #focus #motivationsong #gymmusic #desigymabshomeborkout #body #athomeworkouts #homeexercises #athomegym #homegym #homegymlife #homeworkoutsn#homefitness #shake #resistancebands #naturalbodybuilder #workouttips #exerciseideas #nogymnoproblem #homegymworkout #fitnessathome #workoutfrom luteactivation #gluteworkout #gluteday #legworkout #exerciseness #fitness # healthfitness # motivationmotivation
İndirme seçeneklerini hazırlama
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.