background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

İndir "ТРЕНУВАННЯ ПЛЕЧ ДО ПАЛЕННЯ ЗА 5 ХВИЛИН !! (Зберігай та Пробуй)"

input logo icon
"videoThumbnail ТРЕНУВАННЯ ПЛЕЧ ДО ПАЛЕННЯ ЗА 5 ХВИЛИН !! (Зберігай та Пробуй)
Kataloğumuzdan benzer videolar
|

Kataloğumuzdan benzer videolar

Video etiketleri
|

Video etiketleri

ПРОКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)
Тренировка
тренировка дома
дикий лось
Плечи
большие руки
с гантелями
качок
бодибилдинг
спорт
саморазвитие
фитнес
накачать плечи
5 минут
плечи до жжения
Shoulders
workout shoulders
Big arms
5 min workout
best shoulders exercises
GYM
Bodybuilding
Shoulder Builder
Big Shoulder
Aesthetic
Fitness
Sport
Shoulder with Dumbbells
Shoulder Day
Shoulders Press
Tabata
Exercise
for Beginner
Pump shoulder
Zaten UDL var Yardımcı yüklendi video dosyasını 1 tıklamayla indirebilirsiniz!
Yüklendi
için
Google Chrome

Açıklama:

Вітання. Нестандартне тренування для ПЛічі в домашніх умовах або тренажерному залі. Тренування з гантелями і займає лише 5 хвилин! Відмінно буде наприкінці основного тренування. Головне підібрати відповідну вам вагу інакше не дійдете до кінця. Я виконав це тренування з тимчасовим таймінгом 30 секунд роботи та 15 секунд відпочинок. Було нелегко. Вага моїх гантелей складає 11кг кожна. Можна виконати це тренування в кілька кіл при цьому збільшувати вагу кожного кола. Буде дуже потужним для плечей. Мої тренування це на час або з коротким проміжком часу. Тютюн тренування відмінно збільшує витривалість і силу м'язів. Також можна виконувати показані у відео вправи окремо в 3-4 підходи кожна вправа по 10-15 повторень, а відпочинок робити більш тривалий аж до 5 хвилин! Інші мої відео: ▶РЕЛЬЄФНИЙ ПРЕС ЗА 5 ХВИЛИН !! СУПЕР ПРЕС ♨️ https://www.youtube.com/watch?v=zL3OgJr1vxY&t=1s ▶Зроби Стройне тіло за 4 хвилини. Табата (Новичок та Просунутий) https://www.youtube.com/watch?v=mFr_JhunY3s&t=3s Додайте відео до себе у вибране та виконуйте його регулярно. Також не забудьте Підписатися на мій Канал, Вам це нескладно-а мені приємно :) ● я в Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ● ТікТок https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Реклама/Співпраця [email protected] Стати спонсором каналу, і ви отримаєте доступ до ексклюзивних бонусів. Детальніше: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join

İndirme seçeneklerini hazırlama

popular icon
Popüler
hd icon
HD video
audio icon
Sadece ses
total icon
Tüm formatlar
* - Video yeni bir sekmede oynatılıyorsa, videoya gidin, ardından videoya sağ tıklayın ve "Videoyu farklı kaydet..." seçeneğini seçin
** - Özel oynatıcılarda çevrimiçi oynatmaya yönelik bağlantı

Video indirme hakkında sorular

mobile menu iconNasıl "ТРЕНУВАННЯ ПЛЕЧ ДО ПАЛЕННЯ ЗА 5 ХВИЛИН !! (Зберігай та Пробуй)" video indirebilirim?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.

  • UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.

  • UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.

  • UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.

mobile menu iconHangi "ТРЕНУВАННЯ ПЛЕЧ ДО ПАЛЕННЯ ЗА 5 ХВИЛИН !! (Зберігай та Пробуй)" video formatını seçmeliyim?mobile menu icon

  • En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.

mobile menu iconBir "ТРЕНУВАННЯ ПЛЕЧ ДО ПАЛЕННЯ ЗА 5 ХВИЛИН !! (Зберігай та Пробуй)" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?mobile menu icon

  • Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.

mobile menu iconTelefonuma "ТРЕНУВАННЯ ПЛЕЧ ДО ПАЛЕННЯ ЗА 5 ХВИЛИН !! (Зберігай та Пробуй)" videosunu nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.

mobile menu iconBir ses parçasını (müzik) MP3'e "ТРЕНУВАННЯ ПЛЕЧ ДО ПАЛЕННЯ ЗА 5 ХВИЛИН !! (Зберігай та Пробуй)" nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.

mobile menu iconBir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "ТРЕНУВАННЯ ПЛЕЧ ДО ПАЛЕННЯ ЗА 5 ХВИЛИН !! (Зберігай та Пробуй)"?mobile menu icon

  • Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.

mobile menu iconTüm bu şeylerin fiyatı nedir?mobile menu icon

  • Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.