İndir "Как дожить до 22 века, Nestarenie_pro"

• Веремеенко Дмитрий. Автор книги «Диагностика старения». • Создатель и администратор научно-популярного интернет справочника о продлении жизни www.nestarenie.ru • Как дожить до 22 века? • Рекорд продления жизни млекопитающих низкокалорийным питанием, открытым 85 лет назад, до сих пор не побит • А ученые всего мира до сих пор не нашли ни одного средства, способного замедлить старение млекопитающих • Однако ученым удавалось продлевать жизнь млекопитающих, откладывая срок начала развития возрастных болезней • По оценкам ученых отсрочка начала развития возрастных заболеваний у людей с помощью диагностических мер, профилактического лечения болезней на субклинической стадии, а также здорового образа жизни может увеличить среднюю продолжительность до 90-95 лет. • Аэробная физическая нагрузка около 150 минут в неделю может подарить дополнительные 5 лет жизни людям и продлить здоровый период жизни на 12 лет. • Питание с низкой гликемической нагрузкой повысит людям шансы прожить дольше на 3-5 лет. • Снижение уровня стресса, вероятно, добавит 2-3 года жизни. • А в целом здоровый образ жизни совместно с отказом от курения связан с более высокими шансами прожить на 12-20 лет дольше. • В клинических исследованиях показана эффективность некоторых лекарств для снижения риска смертности. Однако эти лекарства добавят годы жизни только пациентам с определенными диагностическими параметрами. Так телмисартан может добавить 5 лет жизни только людям с высоким 10-летним риском ССЗ. • С другой стороны, нарушения диагностических маркеров старения (анализы крови, аппаратные исследования), связаны с повышенным риском умереть. Но лечение этих маркеров не всегда может продлевать жизнь. Так интенсивное снижение гликированного гемоглобина инсулином повышает риск умереть, а метформином – снижает. • Поэтому мы ввели новый термин – Nestarenie_pro (терапия и диагностика старения). Nestarenie_pro – это терапия пациентов с определенными диагностическими параметрами, показавшая эффективность для увеличения продолжительности жизни в клинических исследованиях. • Наш организм состоит из клеток и среды, в которой находятся клетки. Эта среда называется внеклеточным матриксом. Клетки могут жить в несколько раз дольше, чем само животное. • И даже могут омолаживаться при пересадке в новый внеклеточный матрикс, а могут состариться в старой среде. • Также стволовые клетки не могут омолаживать ткань сердца, так как более жесткий внеклеточный матрикс старой сердечной мышцы передает сигналы клеткам, заставляя их приобретать стареющий фенотип, действуя через механорецепторы и другие механизмы. • В будущем мы научимся разбивать глюкосепановые сшивки внеклеточного матрикса, чтобы омолодить его, сделать его менее жестким, что, как предполагается, позволит омолодить организм человека. Уже сегодня Дэвид Шпигель из Йельского Университета заявил о получении первых небольших результатов в этом направлении, создав фермент, разбивающий глюкосепановые сшивки внеклеточного матрикса. • Вот почему важно сохранить здоровье методами Nestarenie_pro, чтобы дождаться внедрения технологий омоложения в клиническую практику. И тогда цель дожить до 22 века станет реальностью. • Более подробно эта тема будет раскрыта с указанием практических рекомендаций в новой книге, выход которой в продажу планируется вначале 2021 года. Книга так и будет называться: «Как дожить до 22 века». • Проект книги находится по адресу - http://book.hostenko.com Заходите к нам в группу в ФБ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser обсудим любые темы о продлении жизни. В этой группе постоянно с нами лучшие ученые и врачи в этой области. Уникальная возможность задать им вопросы и пообщаться с единомышленниками.