คำอธิบาย:
Сделаем перерыв для того чтобы вернуть шею в своё нормальное положение. Делайте это упражнение 1 - 2 раза в день, и бессонница с усталостью оставят вас в покое. Все упражнения здесь: https://revitonica.ru/ Подписывайтесь на группу вконтакте: https://vk.com/mr.zrenie Задать вопрос лучше и быстрее дождаться ответа, это написать комментарий под этим видео. Записаться на прием или что-то личное, это написать в личные сообщения Вконтакте: https://vk.com/yugin.valmon Плейлисты на ютуб: О зрении под контролем: https://www.youtube.com/watch?v=JAtwuwXe7RY&list=PLFoKW5nfeshkq43VKwPZDio8Ig_2yq--8 Об Очках: https://www.youtube.com/watch?v=r1KW_-uBswg&list=PLFoKW5nfeshk5Fxjw0FqSV38k6KombtkT О линзах: https://www.youtube.com/watch?v=jGJamnL0mN8&list=PLFoKW5nfeshlKAQLzeblB0wZwEFHpTjBA Ночные линзы или Ортолинзы: https://www.youtube.com/watch?v=yP6NX326f6c&list=PLFoKW5nfeshnRWcQz_Ro2LMldC4q8I3Qw Зрение после 40 или Пресбиопия: https://www.youtube.com/watch?v=-0l3eawMHCY&list=PLFoKW5nfeshmO8L1HJFkMx-Bi8O2tDbIu Состояния глаз: https://www.youtube.com/watch?v=YFiXKb6SgBg&list=PLFoKW5nfeshmHCLiDF2lmveBZeCqQ0SjR ******************************************************************** оптимизация не читать: гимнастика для шеи улучшаем зрение, Гимнастика для шеи, исправляем зрение, Упражнения на шею, Упражнения для шеи, компютерная шея, болит голова, боли в шее, упражнения для зрения, Юденков Геннадий, мистер зрение, mr. zrenie, работа с гаджетами, упражнения для шеи, боль в шее, головная боль, упражнения, УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ, гимнастика для шеи УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ, болит шея, упражнения при сколиозе, упражнения при остеохондрозе, шейный остеохондроз, остеохондроз
กำลังเตรียมตัวเลือกการดาวน์โหลด
เว็บไซต์ http://unidownloader.com/ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดวิดีโอหรือแทร็กเสียงแยกต่างหาก หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการติดตั้งโปรแกรมและส่วนขยาย
ส่วนขยาย UDL Helper เป็นปุ่มที่สะดวกซึ่งฝังไว้บนเว็บไซต์ YouTube, Instagram และ OK.ru เพื่อการดาวน์โหลดเนื้อหาที่รวดเร็ว
UDL Client (สำหรับ Windows) - โซลูชันที่ทรงพลังที่สุดที่รองรับเว็บไซต์ โซเชียลเน็ตเวิร์ก และไซต์โฮสต์วิดีโอมากกว่า 900 แห่ง รวมถึงคุณภาพวิดีโอใด ๆ ที่มีอยู่ในแหล่งที่มา
UDL Lite - เป็นวิธีที่สะดวกในการเข้าถึงเว็บไซต์จากอุปกรณ์มือถือของคุณ ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยตรง
รูปแบบคุณภาพที่ดีที่สุดคือ FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) และ 8K (4320p) ยิ่งความละเอียดหน้าจอของคุณสูงเท่าไร คุณภาพวิดีโอก็ควรจะสูงขึ้นตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา: ความเร็วในการดาวน์โหลด จำนวนพื้นที่ว่าง และประสิทธิภาพของอุปกรณ์ระหว่างการเล่น
เบราว์เซอร์/คอมพิวเตอร์ไม่ควรหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง! หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ โปรดรายงานพร้อมลิงก์ไปยังวิดีโอ บางครั้งวิดีโอไม่สามารถดาวน์โหลดได้โดยตรงในรูปแบบที่เหมาะสม ดังนั้นเราจึงเพิ่มความสามารถในการแปลงไฟล์เป็นรูปแบบที่ต้องการ ในบางกรณี กระบวนการนี้อาจใช้ทรัพยากรคอมพิวเตอร์อย่างจริงจัง
คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงในสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยใช้เว็บไซต์ UDL Lite หรือแอปพลิเคชัน pwa นอกจากนี้ยังสามารถส่งลิงก์ดาวน์โหลดผ่านโค้ด QR โดยใช้ส่วนขยาย UDL Helper ได้อีกด้วย
วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้ UDL Client ซึ่งรองรับการแปลงวิดีโอเป็นรูปแบบ MP3 ในบางกรณี คุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ผ่านส่วนขยาย UDL Helper ได้
คุณลักษณะนี้มีอยู่ในส่วนขยาย UDL Helper ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกตัวเลือก "ปุ่มแสดงผลเพื่อบันทึกภาพหน้าจอจากวิดีโอ" ในการตั้งค่า ไอคอนกล้องควรปรากฏที่มุมขวาล่างของเครื่องเล่นทางด้านซ้ายของไอคอน "การตั้งค่า" เมื่อคุณคลิก เฟรมปัจจุบันจากวิดีโอจะถูกบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ของคุณในรูปแบบ JPEG
ไม่มีค่าใช้จ่ายเลยจริงๆ บริการของเราฟรีสำหรับผู้ใช้ทุกคนอย่างแน่นอน ไม่มีการสมัครสมาชิกแบบ PRO ไม่มีการจำกัดจำนวนหรือความยาวสูงสุดของวิดีโอที่ดาวน์โหลด