ดาวน์โหลด "ขนมกล้วย คลีน ไร้แป้ง ช่วยลดน้ำหนัก สูตรนึ่ง | Vegan #PlantBased"

ขนมกล้วยคลีน ทำง่ายๆ จากวัตถุดิบ 3 อย่าง รู้หรือไม่ว่า กล้วยช่วยลดน้ำหนักได้? ส่วนผสม / Ingrediants 8-9 ลูก กล้วยน้ำว้า / Banana 50 g ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด / Oat Meal 1/4 Tsp กลิ่นวานิลลา / Vanilla Extract 1 Tbsp งาขี้ม่อนคั่ว / Perilla Frutescens วิธีทำ -ปอกเปลือกกล้วยใส่ชามขยำให้เละ ใส่ข้าวโอ๊ตปั่น กลิ่นวานิลลา งาขี้ม้อน ผสมให้เข้ากัน - ตั้งหม้อเตรียมนึ่งให้เดือดไว้รอ -เทส่วนผสมใส่ถาดที่ทาน้ำมันเล็กน้อย กันติด นำไปนึ่ง 15-20 นาที นำออกมา โรยงาขี้ม่อน รอให้เย็นจะเซ็ตตัวดี หรือแช่ตู้เย็นเนื้อขนมจะแน่นขึ้น ►ประโยขน์งาขี้ม้อน◄ 1. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง 2. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ 3. ช่วยชะลอความแก่ บำรุงสมอง 4. ช่วยบำรุงสายตา และระบบประสาท 5. ช่วลลดคอเลสเตอร์รอล ไตรกรีเซอร์ไรด์ 6. บำรุงผิวพรรณ บำรุงกระดูก ขนมกล้วย คลีน สูตรกระทะ ทำง่าย อร่อยด้วย https://www.youtube.com/watch?v=OOTdyeA3pkE ขนมกล้วย คลีน สูตรไมโครเวฟ ทำง่าย อร่อย https://www.youtube.com/watch?v=tj-AhxnE6Xs ขนมคลีน มัฟฟิน กล้วยหอม ช๊อกโกแลตชิพ https://www.youtube.com/watch?v=l6HYr7BjC4U ขนมคลีน กล้วยบวชพระ อร่อย ทำง่าย https://www.youtube.com/watch?v=BYcfL0r6_xI ขนมคลีน วุ้นกล้วยบวชชี ไม่มีน้ำตาล ไม่มีกะทิ https://www.youtube.com/watch?v=HoWyD2u4UrA ติดต่อ ช่องแม่บ้านรีวิวได้ที่ -------Facebook MaeBann Review ------- https://www.facebook.com/unsupportedbrowser -------Youtube กดติดตามช่อง MaeBann Review------ https://www.youtube.com/channel/UCnaaP4C0PxkGEeP9eXlO56g?sub_confirmation=1