background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

ดาวน์โหลด "15 MIN CROSSFIT ® WORKOUT AT HOME - HIIT WORKOUT - no equipment - growingannanas"

input logo icon
หน้าปกเครื่องเสียง
โปรดรอ เรากำลังเตรียมลิงก์สำหรับการรับชมและดาวน์โหลดวิดีโอแบบไม่มีโฆษณาอย่างง่ายดาย
console placeholder icon
วิดีโอก่อนหน้า: 30 min INTENSE FULL BODY CRUSHER - HIIT WORKOUT I no repeat | no equipmentวิดีโอถัดไป: 20 Minute Abdominal Isolate Workout | At-home, no equipment exercises for flat abs!
สารบัญ
|

สารบัญ

0:00
Intro
0:38
JUMPING JACKS
1:28
AIR SQUATS
2:28
INCH WORMS
3:27
SHOULDER TAPS
4:27
HIGH KNEES
5:27
SQUAT JUMPS
6:27
HALF BURPEES
7:27
HAND RELEASE PUSH UPS
8:27
JUMPING LUNGES
9:27
FULL BURPEES
10:27
BICYCLE CRUNCHES
11:27
TUCK UPS
12:27
FLUTTER KICKS
13:27
SIDE PLANK LEG RAISES LEFT
14:27
SIDE PLANK LEG RAISES RIGHT
วิดีโอที่คล้ายกันจากแคตตาล็อกของเรา
|

วิดีโอที่คล้ายกันจากแคตตาล็อกของเรา

20 Minute Abdominal Isolate Workout | At-home, no equipment exercises for flat abs!
24:57

20 Minute Abdominal Isolate Workout | At-home, no equipment exercises for flat abs!

ช่อง: blogilates
30 min INTENSE FULL BODY CRUSHER - HIIT WORKOUT I no repeat | no equipment
31:11

30 min INTENSE FULL BODY CRUSHER - HIIT WORKOUT I no repeat | no equipment

ช่อง: The Modern Fit Girl
Day 12 - 30 MIN CALORIE KILLER HIIT Workout - Full Body, No Equipment, No Repeat
35:30

Day 12 - 30 MIN CALORIE KILLER HIIT Workout - Full Body, No Equipment, No Repeat

ช่อง: growingannanas
45 MIN ABS + HIIT CARDIO WORKOUT To Burn Fat At Home (No Equipment)
45:53

45 MIN ABS + HIIT CARDIO WORKOUT To Burn Fat At Home (No Equipment)

ช่อง: Nobadaddiction
Day 3 - 30 MIN CARDIO KILLER HIIT - Full Body, No Equipment, No Repeat
35:34

Day 3 - 30 MIN CARDIO KILLER HIIT - Full Body, No Equipment, No Repeat

ช่อง: growingannanas
15 MIN COMPLETE UPPER BODY - all you need for back, arms & chest I with weight or bottle
16:25

15 MIN COMPLETE UPPER BODY - all you need for back, arms & chest I with weight or bottle

ช่อง: Pamela Reif
Day 9 - 45 MIN GROW & GLOW NO JUMPING HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat
50:29

Day 9 - 45 MIN GROW & GLOW NO JUMPING HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

ช่อง: growingannanas
Full Body Aerobic Workout Special 90min
1:40:17

Full Body Aerobic Workout Special 90min

ช่อง: Dr. Daniel Gärtner
美女健身聯盟 4分鐘腹肌訓練動作 Abs Workout 超拳SuperFist
1:39

美女健身聯盟 4分鐘腹肌訓練動作 Abs Workout 超拳SuperFist

ช่อง: 美女健身聯盟
Day 5 - 30 MIN Calorie Killer HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat
35:27

Day 5 - 30 MIN Calorie Killer HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

ช่อง: growingannanas
แท็กวิดีโอ
|

แท็กวิดีโอ

growingannanas
crossfit
hiit
workout
home workout
abnehmen
fett verbrennen workout
intense hiit
diät
fitness
abs
abs workout
muscle
schlank werden
wod
workout of the day
core
leg workout
home workout crossfit
abs core
core workout
core strength
bauchworkout
Bauch übungen
sixpack
sixpack workout
how to Get a sixpack
bauchmuskeln
sichtbare bauchmuskeln
fett verbrennen
fett abbauen
fett verlieren
definieren
muskeln definieren
10 minuten workout
คุณได้ UDL Helper ติดตั้ง แล้ว คุณสามารถดาวน์โหลด วิดีโอ ได้ใน 1 คลิก!
ติดตั้งแล้ว
สำหรับ
Google Chrome

คำอธิบาย:

Hey Team - ready for another sweaty HIIT workout? 15 Minutes INTENSE FULL BODY WORK - no equipment - and lot’s of ab exercises - I know you will love this one :) 45 SEC WORK 15 SEC OFF Here are the exercises: JUMPING JACKS AIR SQUATS INCH WORMS SHOULDER TAPS HIGH KNEES SQUAT JUMPS HALF BURPEES HAND RELEASE PUSH UPS JUMPING LUNGES FULL BURPEES BICYCLE CRUNCHES TUCK UPS FLUTTER KICKS SIDE PLANK LEG RAISES LEFT SIDE PLANK LEG RAISES RIGHT My Outfit : https://de.gymshark.com/?utm_source=ACA&utm_medium=3729048_Anna Engelschall&utm_content=Unity Day Sale&utm_campaign=instagram 📷 GEAR I USE: Camera: https://www.amazon.de/gp/product/B07B4R8QGM?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B07B4R8QGM Lens: https://www.amazon.de/gp/product/B07TV6NJC8?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B07TV6NJC8 Tripod: https://www.amazon.de/gp/product/B07GFH8JCF?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B07GFH8JCF Microphone: https://www.amazon.de/gp/product/B00EO4A7L0?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00EO4A7L0 💪🏼 MY HOME TRAINING GUIDE: http://growingannanas.com/ » Subscribe to my Channel for weekly workouts: https://www.youtube.com/channel/UCsLF0qPTpkYKq81HsjgzhwQ?sub_confirmation=1 » Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser » Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ✉ Contact (business inquiries): [email protected] » VIDEO EDIT: Leon Meyer | https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

กำลังเตรียมตัวเลือกการดาวน์โหลด

popular icon
ที่นิยม
hd icon
HD วิดีโอ
audio icon
เสียงเท่านั้น
total icon
ทุกรูปแบบ
* — หากวิดีโอกำลังเล่นในแท็บใหม่ ให้ไปที่แท็บนั้น จากนั้นคลิกขวาที่วิดีโอแล้วเลือก "บันทึกวิดีโอเป็น..."
** — ลิงก์มีไว้สำหรับการเล่นออนไลน์ในเครื่องเล่นเฉพาะทาง

คำถามเกี่ยวกับการดาวน์โหลดวิดีโอ

mobile menu iconฉันจะดาวน์โหลดวิดีโอ "15 MIN CROSSFIT ® WORKOUT AT HOME - HIIT WORKOUT - no equipment - growingannanas" ได้อย่างไรmobile menu icon

  • เว็บไซต์ http://unidownloader.com/ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดวิดีโอหรือแทร็กเสียงแยกต่างหาก หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการติดตั้งโปรแกรมและส่วนขยาย

  • ส่วนขยาย UDL Helper เป็นปุ่มที่สะดวกซึ่งฝังไว้บนเว็บไซต์ YouTube, Instagram และ OK.ru เพื่อการดาวน์โหลดเนื้อหาที่รวดเร็ว

  • UDL Client (สำหรับ Windows) - โซลูชันที่ทรงพลังที่สุดที่รองรับเว็บไซต์ โซเชียลเน็ตเวิร์ก และไซต์โฮสต์วิดีโอมากกว่า 900 แห่ง รวมถึงคุณภาพวิดีโอใด ๆ ที่มีอยู่ในแหล่งที่มา

  • UDL Lite - เป็นวิธีที่สะดวกในการเข้าถึงเว็บไซต์จากอุปกรณ์มือถือของคุณ ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยตรง

mobile menu iconฉันควรเลือกรูปแบบวิดีโอ "15 MIN CROSSFIT ® WORKOUT AT HOME - HIIT WORKOUT - no equipment - growingannanas" ใดmobile menu icon

  • รูปแบบคุณภาพที่ดีที่สุดคือ FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) และ 8K (4320p) ยิ่งความละเอียดหน้าจอของคุณสูงเท่าไร คุณภาพวิดีโอก็ควรจะสูงขึ้นตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา: ความเร็วในการดาวน์โหลด จำนวนพื้นที่ว่าง และประสิทธิภาพของอุปกรณ์ระหว่างการเล่น

mobile menu iconเหตุใดคอมพิวเตอร์จึงค้างเมื่อโหลดวิดีโอ "15 MIN CROSSFIT ® WORKOUT AT HOME - HIIT WORKOUT - no equipment - growingannanas"mobile menu icon

  • เบราว์เซอร์/คอมพิวเตอร์ไม่ควรหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง! หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ โปรดรายงานพร้อมลิงก์ไปยังวิดีโอ บางครั้งวิดีโอไม่สามารถดาวน์โหลดได้โดยตรงในรูปแบบที่เหมาะสม ดังนั้นเราจึงเพิ่มความสามารถในการแปลงไฟล์เป็นรูปแบบที่ต้องการ ในบางกรณี กระบวนการนี้อาจใช้ทรัพยากรคอมพิวเตอร์อย่างจริงจัง

mobile menu iconฉันจะดาวน์โหลดวิดีโอ "15 MIN CROSSFIT ® WORKOUT AT HOME - HIIT WORKOUT - no equipment - growingannanas" ลงในโทรศัพท์ของฉันได้อย่างไรmobile menu icon

  • คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงในสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยใช้เว็บไซต์ UDL Lite หรือแอปพลิเคชัน pwa นอกจากนี้ยังสามารถส่งลิงก์ดาวน์โหลดผ่านโค้ด QR โดยใช้ส่วนขยาย UDL Helper ได้อีกด้วย

mobile menu iconฉันจะดาวน์โหลดแทร็กเสียง (เพลง) เป็น MP3 "15 MIN CROSSFIT ® WORKOUT AT HOME - HIIT WORKOUT - no equipment - growingannanas" ได้อย่างไรmobile menu icon

  • วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้ UDL Client ซึ่งรองรับการแปลงวิดีโอเป็นรูปแบบ MP3 ในบางกรณี คุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ผ่านส่วนขยาย UDL Helper ได้

mobile menu iconจะบันทึกเฟรมจากวิดีโอ "15 MIN CROSSFIT ® WORKOUT AT HOME - HIIT WORKOUT - no equipment - growingannanas" ได้อย่างไรmobile menu icon

  • คุณลักษณะนี้มีอยู่ในส่วนขยาย UDL Helper ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกตัวเลือก "ปุ่มแสดงผลเพื่อบันทึกภาพหน้าจอจากวิดีโอ" ในการตั้งค่า ไอคอนกล้องควรปรากฏที่มุมขวาล่างของเครื่องเล่นทางด้านซ้ายของไอคอน "การตั้งค่า" เมื่อคุณคลิก เฟรมปัจจุบันจากวิดีโอจะถูกบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ของคุณในรูปแบบ JPEG

mobile menu iconค่าใช้จ่ายทั้งหมดนี้เท่าไหร่mobile menu icon

  • ไม่มีค่าใช้จ่ายเลยจริงๆ บริการของเราฟรีสำหรับผู้ใช้ทุกคนอย่างแน่นอน ไม่มีการสมัครสมาชิกแบบ PRO ไม่มีการจำกัดจำนวนหรือความยาวสูงสุดของวิดีโอที่ดาวน์โหลด