ดาวน์โหลด "ЕШЬ МНОГО И ХУДЕЙ - Часть 3 как есть много и худеть (Ужин) | Джефф Кавальер"

Сайт - https://athleanx.com/ Оригинальный канал - https://www.youtube.com/athleanx Оригинальное видео - https://www.youtube.com/watch?v=tPvi1xQ0il8 Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp ------------------------------------------------------------------------------------- Как есть и худеть? Правильная диета массонабора или сушки - это ключ к успеху в спорте, узнай с какой диетой ты сможешь набирать мышечную массу и сжигать жир просто изменив свой Ужин! Не пропусти другие видео! ----------------------------------------------------------------------------------------- Сделай Вызов Своим Предплечьям! Как Накачать Большие Предплечья https://www.youtube.com/watch?v=Ij6aeYDxjtw ----------------------------------------------------------------------------------------- СПАРТАНСКАЯ ТРЕНИРОВКА 300 повторений https://www.youtube.com/watch?v=ufBP-iklMag ----------------------------------------------------------------------------------------- Отжимайся На ОДНОЙ РУКЕ Уже После Просмотра ЭТОГО ВИДЕО https://www.youtube.com/watch?v=8ZN85jXh_HI ----------------------------------------------------------------------------------------- 4 Минуты АДА - это ЗАМЕНИТ ваше КАРДИО | Джефф Кавальер https://www.youtube.com/watch?v=Ne8gHyGiUCU ----------------------------------------------------------------------------------------- Тренировка Внушительных Трапеций - упражнения на трапецию https://www.youtube.com/watch?v=01wtKqfonEo ----------------------------------------------------------------------------------------- 8 минут Заменяющие КАРДИО https://www.youtube.com/watch?v=Uw3rvyCkks0 ----------------------------------------------------------------------------------------- Избегайте ЭТОГО Упражнения чтоб Сохранить Колени #1 https://www.youtube.com/watch?v=uxB5vPjULok ----------------------------------------------------------------------------------------- Тяга Штанги в Наклоне - Улучшенная Версия https://www.youtube.com/watch?v=t0pNwHPRCQ4 ----------------------------------------------------------------------------------------- Асимметрия Мышц - Как Исправить и Как Не Развивать https://www.youtube.com/watch?v=shv_E5eCEMg ----------------------------------------------------------------------------------------- #sciapp#науказаспортом#трупитание