background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС / ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ"

input logo icon
Теги видео
|

Теги видео

психолог
психология
психологический
психологиня
психотерапия
психотерапевт
психотерапевтический
психиатрия
мысли
чувства
ощущения
эмоции
человек
отношения
убеждения
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:02
понедельник уже к этому четвергу я
00:00:05
попрошу вас посмотреть фильм который
00:00:07
называется мой король в главных ролях
00:00:11
будет у нас с вами неподражаемый винсент
00:00:13
кассель будем перемывать косточки все
00:00:16
очень подробно значит к четвергу нужно
00:00:18
уже посмотреть вас запасе есть три дня
00:00:20
пожалуйста посмотрите фильм это ваше
00:00:22
домашнее задание сейчас мы приступим к
00:00:24
очень модной такой фразе как когнитивный
00:00:27
диссонанс и сейчас ее говорит эту фразу
00:00:30
каждый первый и в половине случаев
00:00:31
вообще человек не понимает о чем на
00:00:33
самом деле он говорит и что
00:00:35
подразумевают под когнитивным
00:00:38
диссонансом
00:00:39
значит когнитивный диссонанс это у нас с
00:00:41
вами два противоречащих друг друга
00:00:43
убеждения два противоречащих друг другу
00:00:46
мысли вследствие которой они вызывают за
00:00:50
собой две противоречащие между собой
00:00:52
реакции до два противоречивых чувство 2
00:00:55
при противоречивые эмоции
00:00:58
тем самым вызывая в человеке чувство
00:01:01
сильного дискомфорта нарастающей тревоги
00:01:05
правда же вот этого беспокойства
00:01:08
ощущения подвешенности какой-то и что
00:01:11
нужно с этим что-то срочно сделать
00:01:13
причем у молодых невротиков это очень
00:01:16
ярко выражена собственно говоря это и
00:01:18
делает невротика невротиком вот эти
00:01:21
внутренние такие диалоги
00:01:23
когда борются два мотива между собой
00:01:27
идет такая внутренняя драка и нас
00:01:29
невротик станут еще большим невротиком
00:01:31
уже как порочный круг
00:01:32
одно запускает друга и все ему никак не
00:01:35
выйти из это соответственно молодые
00:01:36
невротики обычно этим страдают и с
00:01:38
возрастом это более или менее все
00:01:40
нивелируется исходит к нулю если вы
00:01:43
поговорите с возрастными людьми очень
00:01:45
такими
00:01:46
ну допустим уже совсем такими пожилыми
00:01:48
вы увидите что их рассуждения крайне
00:01:51
категоричны однозначные и сомнений в
00:01:54
себе практически не несут кстати меня
00:01:56
бабуля она немножко по-другому она
00:01:58
наоборот
00:01:59
ты говоришь так говорю да
00:02:02
говорила а ну ладно может быть или я
00:02:04
говорю бабуль да нет это вот так вот
00:02:06
тогда нет вот так вот так ну может быть
00:02:08
может быть все то есть она очень легко
00:02:09
принимает точку зрения своего
00:02:11
собеседника через пар бабулю свою смогу
00:02:12
но в целом если вы будете говорить с
00:02:14
пожилыми людьми то вы увидите абсолютную
00:02:17
как бы непрошибаемая категоричность
00:02:19
никаких конфликтов у них нет спокойно
00:02:21
они себе едут вперед все они четко
00:02:23
понимают что они хотят и любая попытка
00:02:26
сбить в них то так сказать почву под
00:02:28
ногами будет вызывать просто агрессию
00:02:30
собственно говоря все то же самое
00:02:31
происходит с фанатиками чего угодно будь
00:02:34
то фанатиками футбола
00:02:36
политическими какими-то фанатами которые
00:02:39
засрали себе голову телевизором будь то
00:02:41
религиозные фанатики и так далее они
00:02:43
очень четко придерживаются своего столба
00:02:45
в которые они вцепились
00:02:47
избить их сп антология практически
00:02:49
невозможно у него никаких конфликтов не
00:02:50
бывает все свои
00:02:53
найдет любые доказательства чтобы
00:02:55
подтвердить свою идею что вот он прав
00:02:58
все значит мы ну да примерно свидетель
00:03:02
иеговы идём в конец света и он будет
00:03:04
имеет иисус был распят там на столбе он
00:03:07
там найдет все доказательств для того
00:03:09
чтобы остаться вот в этой идее в своей
00:03:11
укрепиться так сказать не дает никакого
00:03:14
не было там сомнения сомнения вообще там
00:03:16
грех веке примерно хорошо давайте
00:03:19
посмотрим самые такие яркие примеры
00:03:22
которые сейчас не буду вам фантазировать
00:03:23
из каких-то книжки реально расскажу вам
00:03:25
клиентскую так сказать базу клиентскую
00:03:27
историю история моих пациентов значит
00:03:30
приходит ко мне мальчик который в свое
00:03:32
время принял такое очень серьезное
00:03:34
решение стать веганом сейчас веган она
00:03:36
меня не злитесь все может быть кому то
00:03:39
идет веганство кому то нет я просто
00:03:40
рассказываю про когнитивный диссонанс
00:03:42
у этого мальчика он пришел с абсолютным
00:03:45
убеждением того что это вокруг трупоеды
00:03:48
что это убийство если ты кушаешь
00:03:51
животных то ты причастен к убийствам что
00:03:55
это очень вредно мясо что это мёртвая
00:03:57
мясо провоцировать разве
00:03:59
каракас играют энергию жизненные силы и
00:04:02
так далее там подобные со всех сторон он
00:04:04
пришел к тому чтобы принять такие вот
00:04:06
это настоящее веганство он стал очень
00:04:09
правильно по веганскому понятию питаться
00:04:12
в общем посещал определенные мероприятия
00:04:14
доделал читал какие-то нужные книги
00:04:17
смотрел нужные фильмы то есть он делал
00:04:19
все то есть он набирал в свою копилочку
00:04:21
те доводы
00:04:22
которые утвердят его в этой гиганской
00:04:26
позиции все у него было очень много
00:04:28
друзей с трупоеды мин попрощался и вот
00:04:31
общем то так категорично зашел в эту
00:04:33
идею посмотрите что стало происходить
00:04:35
далее уже спустя какое-то время
00:04:38
а мой пациент веган обнаружил что у него
00:04:42
появляются прыщи сыпь абу больше и
00:04:45
больше прыщей что у него нет жизненной
00:04:48
энергии что он начал мерзнуть не у все
00:04:51
время были холодные ручки и ножки он
00:04:53
заметил что на а стоит какая-то
00:04:56
сонливость что он чаще стал болеть
00:04:58
простудными заболеваниями что у него
00:05:01
пределе волоски и так далее то есть он
00:05:04
столкнулся с тем что ему элементарно ну
00:05:06
вот не хватает этого мяса этого
00:05:07
животного белка
00:05:09
что с ним стало происходить тут начал
00:05:12
нарастать тот самый когнитивный
00:05:14
диссонанс
00:05:15
прежде всего в самой идентификации кто я
00:05:19
такой для себя прежде всего
00:05:21
значит я буду преследовать веганскую
00:05:24
идею и жить по веганским праведным
00:05:27
правильным правилам или я буду убийцей я
00:05:31
буду труппой этом трупоеды буду кушать
00:05:33
вот это значит убивающие меня мясо и так
00:05:36
далее не очень понятно как быть вроде с
00:05:39
трупа е даме я уже попрощался завел себе
00:05:41
новых веганских друзей выбрался выбросил
00:05:44
всю кожаную мебель у себя и так далее да
00:05:46
стал таким радикальным приверженцам что
00:05:50
ли вот этого правильного питания
00:05:51
что же мне теперь делать кто я вообще
00:05:55
такой да как дальше с этим жить все и
00:05:58
тут начались вот эти вот такие борьба
00:06:01
мотивов вот это метания непонимание
00:06:04
вообще в какую сторону двигаться дальше
00:06:06
все и он стал в этом зависать понятно что
00:06:09
такое когда
00:06:10
на диссонанс сейчас я просто еще один
00:06:11
яркий пример приведу это первый
00:06:14
веганский такой пример когда человек
00:06:16
сталкивался вот с очень-очень-очень
00:06:18
чем-то таким тяжелым заводящим тебя в
00:06:22
состоянии такой какой-то конфликт как
00:06:26
это переводится уже забыла
00:06:28
вот в этот конфуз заводит тебя в такую
00:06:30
полную какую-то в взволнованность
00:06:34
неясность куда какой выбор сделать куда
00:06:37
двигаться дальше как будто бы нет ничего
00:06:40
дальше значит следующее пример очень
00:06:42
яркие я вспоминаю девочку атмана не была
00:06:44
моя клиентка это просто история одной
00:06:47
знакомой женщины вот эта история была
00:06:50
такая они купили с мужем вину роскошную
00:06:54
в майами и у них был перед этим как
00:06:58
купить эту виллу выбор какую виллу и где
00:07:02
ее купить в калифорнии и в майами вроде
00:07:05
бы и там и там климат теплые все
00:07:07
русскоязычные люди стремятся жить где
00:07:09
тепло никто не хочет на аляску ехать все
00:07:11
хотят меч тепло и море правда можно было
00:07:14
купить там а можно было купить там все а
00:07:16
они сделали выбор в сторону купить во
00:07:18
флориде это во флориде цены подешевле на
00:07:21
недвижимость вроде там еще и потеплее
00:07:23
все купили роскошную виллу купили яхту
00:07:27
значит она купили куча квартир то эти
00:07:32
квартиры они там сдавали у них там шел
00:07:34
пассивный доход все просто было
00:07:36
замечательно и вдруг начинает нарастать
00:07:40
такое состояние как я уже говорила что
00:07:42
очень многие люди не могут жить во
00:07:45
флориде если ты гуляешь по майами
00:07:47
особенно садясь на 100 то видишь ночью
00:07:50
что небоскребы и пустые на 80 процентов
00:07:53
то есть там куплено жилье но люди
00:07:56
которые там купили жилье не не живут и
00:07:58
вероятно по причине одна из причин по
00:08:01
которой люди не могут жить в майами это
00:08:04
непереносимость климата все это
00:08:06
болотистая очень жаркая местность и она
00:08:09
очень такая специфично тому будет очень
00:08:11
хорошо приживаться латина такие какие-то
00:08:13
такие жаркие люди
00:08:14
соответственно
00:08:16
и этот климат ей и ее семье не подходил
00:08:20
но она не хотела этого замечать дан так
00:08:24
вот она стала потихонечку стала замечать
00:08:27
что она отекает
00:08:30
набирает вес ощущение себя как будто ты
00:08:34
подвыпившая такая как будто бы состояние
00:08:37
такое ну что ли вот ты по бухал с утра
00:08:40
встал и вот такой как похмелье даже до
00:08:42
голова какая-то разбитая то что ты все
00:08:45
время пребываешь каком-то полу бредовым
00:08:47
полусонном таком как муха состояние
00:08:50
очень вялом мало этой энергии нет
00:08:54
желания стремительно встать и что-то
00:08:56
делать все время хочется лежать до у
00:08:58
мужа и и начались проблемы сердца все и
00:09:01
она это стало потихонечку понимать и вот
00:09:05
тут пришел когнитивный диссонанс
00:09:07
что что делает когнитивный диссонанс он
00:09:10
обычно начинает говорить например в
00:09:12
данном случае с этими вилами что
00:09:14
наверное надо было купить виллу в
00:09:15
калифорнии все-таки там же климат лучше
00:09:18
и перспектива не еда для детей допустим
00:09:21
чем флорида но психика так наша устроена
00:09:26
что она не дает нам тревожится по поводу
00:09:29
того что мы жалеем о чем-то и мы
00:09:32
начинаем делать всё ракурс нашего
00:09:35
мышления направлять в сторону того чтобы
00:09:38
найти преимущество
00:09:40
что вела во флориде была правильной
00:09:44
покупкой ищутся 33 доказательства и они
00:09:48
таки находятся все человек как будто бы
00:09:50
утверждается в том что он сделал
00:09:52
правильный выбор но калифорния всегда
00:09:56
фанит да но здоровье как будто бы
00:09:59
говорит о том что я жить здесь больше не
00:10:01
могу она терпела довольно долгое время
00:10:04
пытаясь
00:10:05
это не признавать да не признавала it и
00:10:09
находилась в том самом неприятном
00:10:12
прогоните в диссонансе в этой неясности
00:10:17
нет непонятности в этой спутанности
00:10:20
эмоций мыслей и чувств правильные
00:10:24
выбор она сделала да это вот что то
00:10:27
такое палящее очень беспокоящее как
00:10:30
червяк она и и пытается приглушить этот
00:10:33
червяк прогрызает ей значит ее живот что
00:10:38
они делают они просто покупают таки еще
00:10:40
одну вину в калифорнии уже все у них
00:10:44
значит и вела в майами
00:10:45
we love как причем на совершенно не
00:10:47
стесняясь говорит что мой муж чиновник у
00:10:49
чиновника мне не и даже не закралась
00:10:51
что вообще такое нельзя говорить что
00:10:53
тебя муж чиновник да нельзя эти вещи
00:10:55
говорить но она даже как-то не
00:10:57
беспокоилась но я испытываю виновность
00:11:00
очень сильную испить свою виновность
00:11:01
и помогают детишкам в африке мы там
00:11:04
канцелярские товары сети покупаем там чё
00:11:07
там всякие самые сухое молоко луи мне
00:11:10
так вот виновности немножко и что
00:11:12
богатая детки в африке бедный вот я
00:11:14
помню что он такой говорил
00:11:16
видите немножко подсолила сейчас
00:11:18
потрохами ну просто это такая была она
00:11:20
не была моя подруга просто вот знала что
00:11:21
есть такая девочка youtube такая
00:11:24
интересная истории в майами много таких
00:11:26
девочек очень много если не сказать что
00:11:28
90 процентов собственно говоря кто вот
00:11:30
так вот а очень удачно чиновничьи it так
00:11:34
значит а еще я удивляюсь почему меня не
00:11:36
приглашают на русское телевидение такое
00:11:38
тут не суетись на кто меня будет
00:11:40
приглашать на русское телевидение
00:11:41
под пушечного выстрела уже не подпустит
00:11:44
меня хорошо давайте погнали дальше
00:11:46
значит какую еще очень хороший я могу
00:11:48
пример показать ну например делают
00:11:51
человеку такую задачу ставит перед ним
00:11:55
ему говорят назначить а мамочка вот
00:11:56
лежит при смерти она на искусственном
00:11:59
дыхании и ты как ее самый близкий
00:12:01
родственник сейчас можешь подписать
00:12:04
бумажку и отключите ее от этого
00:12:05
искусственного дыхания потому что ну в
00:12:07
итоге она все равно не выздороветь до
00:12:09
это там последняя стадия рака там еще
00:12:11
что какая-то может быть аварией все это
00:12:14
конец говорят человеку и поэтому вот и
00:12:18
сейчас распишешься наконец-то твоя мама
00:12:20
отправиться в мир иной и для нее это
00:12:23
очень мучительно сейчас лежать вот в
00:12:26
этом состоянии ты пойми
00:12:28
и вот тут начинаются муки под названием
00:12:32
когнитивный диссонанс я сейчас свою маму
00:12:36
убью или я сейчас свою маму спасу от тех
00:12:40
страданий в которых она находится да я
00:12:44
сейчас какое дело кто я буду такой для
00:12:47
нее хороший сын плохой сын я правильно
00:12:50
делаю я неправильно делаю я
00:12:53
что вообще сейчас такое происходит он
00:12:55
допустим подписывает это маму отключают
00:12:58
от искусственного дыхания
00:13:00
мама у человек хоронит он ее хоронит и
00:13:03
вот тут еще сильнее нарастает этот гад
00:13:06
интимный диссонанс до в выбивая вообще
00:13:08
почву из-под ног и заваливаясь во что
00:13:12
такое заваливаться в всепоглощающее
00:13:15
чувство виновности как я мог это дело
00:13:19
сделать какая там такой-сякой и так
00:13:21
далее да я вот тоже хорошо помню один
00:13:23
клиентские случай тут уже клиентский
00:13:25
случай когда девочка пришла с запросом
00:13:34
но это был один из как бы один из
00:13:36
многочисленной поскольку была очень
00:13:38
длительная терапия там просто был в
00:13:39
какой-то момент этот запрос что она жила
00:13:44
в такой стране да это была не ее страна
00:13:47
и у нее тяжело был болен муж он был на
00:13:51
последней стадии рака и в их стране где
00:13:55
она жила там давали страховку как бы это
00:13:59
как считается посмертная страховка вот
00:14:01
ты утратила мужа ты вдова
00:14:03
держи страховку страховка была такая
00:14:07
приличная сумма приличная сумма и не
00:14:10
буду говорить что это была за сон мо и
00:14:12
[аплодисменты]
00:14:14
по какой-то причине так получилось я не
00:14:16
знаю почему что ее выдали буквально за
00:14:20
несколько дней до его смерти
00:14:22
видимо там ну же было понятно он ведь
00:14:24
тоже был в на искусственном дыхании весь
00:14:26
в трубочках весит отовсюду все это
00:14:28
торчала у него значит он уже не мог
00:14:30
никак это не писать в него одна трубочка
00:14:32
вытекала 1 значит жидкость другая он
00:14:35
ведь был в этих трубочках бесконечно он
00:14:37
был безумно какой же лучи мужчина и пришла эта сумма
00:14:42
ей заблаговременно ну возможно для того
00:14:44
чтобы она могла его похоронить до чтобы
00:14:46
все вот эти ритуальные услуги могла она
00:14:48
оплатить соответственно она пришла камня
00:14:51
и вот этот муж ей говорит он не говорит
00:14:54
ты знаешь у меня есть последнее желание
00:14:57
я хочу
00:14:59
и вот он начал звать куда-то там туда
00:15:00
поехать встретить там какой-то там закат
00:15:03
и рассвет и я хочу в виде не хочу лежать
00:15:06
в этой больнице сделай для меня это он
00:15:08
ее просят
00:15:09
но на эту поездку нужно было потратить
00:15:14
эту сумму я не знаю частичной потому что
00:15:17
там нужны были вертолеты да то есть если
00:15:20
с ним что-то случается туда куда он
00:15:22
просил оттуда его извлекать надо будет
00:15:24
только на вертолете значит
00:15:26
соответственно с ним должна ехать
00:15:28
какая-то была бригада это было финансово
00:15:30
очень и очень затратно и она в каком-то
00:15:34
смысле пришла ко мне поэтому по вопросу
00:15:36
за некой индульгенцией право на
00:15:41
преступление право на то чтобы отказать
00:15:45
ему в последней просьбе понимаете да и
00:15:48
вот было неясно отказать ему в этой
00:15:51
просьбе или же пойти ему навстречу и
00:15:56
удовлетворить эту просьбу и вот это
00:15:59
называется когнитивный диссонанс
00:16:03
когнитивный конфликт кто я такая [ __ ]
00:16:07
до бессердечная которая не хочет
00:16:10
выполнить последнюю просьбу своего мужа
00:16:14
дам россия или же вот я просто ну нет ну
00:16:18
я возьму я же здесь как бы никто она
00:16:21
была никто и ничто в этой стране у нее
00:16:23
не было он не оставил ни какой квартиры
00:16:25
он не оставил ей ничего да то есть она
00:16:28
там с голой жопой и вот этими деньгами
00:16:31
то есть вот как она должна была
00:16:33
распорядиться оставить себе деньги для
00:16:35
того чтобы остаться жить в этой стране
00:16:36
то что она никто и ничто и вот всячески
00:16:39
мы пытались с ней значит смотреть со
00:16:42
всех сторон вот
00:16:45
рассуждать на эту тему и вот мы
00:16:47
тихонечко с вами подходим как нужно быть
00:16:50
когда ты наступаешь вот в эту так
00:16:52
сказать лужу под названием когнитивный
00:16:55
конфликт когнитивный диссонанс что
00:16:57
делать как гниц и я наши мысли который
00:17:00
конфликтуют между собой наши значит
00:17:03
убеждение наши представления о здесь
00:17:08
если ты не начнешь это всё проговаривать
00:17:10
до в данном случае самое главное это
00:17:13
начать это проговаривать то вероятность
00:17:16
того что ты избавишься от этого
00:17:17
состояния невелика потому что вот это
00:17:20
вот она где ты будет тебя подрезать вот
00:17:23
из года в год она будет мучительно
00:17:26
мучительно тебя как-то подрезать
00:17:28
вспоминаться правильно ли я сделала кто
00:17:31
я такая рая гандона ли я хороший человек
00:17:34
очень непонятно да потому что это самым
00:17:37
главным образом имеет отношение к самой
00:17:39
идентификации так вот и ваша задача
00:17:43
разложить это все имена словесным
00:17:45
образом можно должна написать набросать
00:17:48
нарисовать некой таблицы и об мусолить
00:17:50
каждый кусочек говорить об этом как
00:17:53
можно больше пока он себя не исчерпает
00:17:57
этот когнитивный диссонанс достать
00:17:58
доставать очень логические аргументы
00:18:00
мыслить очень здраво и трезво
00:18:03
для но в данном случае какие мы с ней
00:18:05
доставали аргументы в пользу всего чего
00:18:08
угодно ну например можно сделать на не
00:18:10
все то что он просит а лишь частично раз
00:18:14
учитывая то что сейчас твой муж
00:18:16
находится в состоянии измененного
00:18:18
сознания
00:18:19
я под воздействием морфин of доит
00:18:22
онкологический больной он не может
00:18:25
сейчас трезво мыслить он мыслит
00:18:27
состояние эйфории ему кажется что какое
00:18:30
все прекрасный как все будет здорово
00:18:32
вероятно что если он находился в
00:18:33
трезвости он бы не оставил тебя без
00:18:36
копейки не попросил бы эту просьбу да и
00:18:39
вот мы находим с ней разные разные
00:18:41
разные варианты того как можно выйти из
00:18:43
этого когнитивного так сказать диссонанс
00:18:46
из этой вообще непонятной ситуации да
00:18:48
как как как поступить вот но я думаю я
00:18:51
очень хорошо сейчас вам описала что
00:18:54
такое когнитивный диссонанс до этого
00:18:57
такая раскол распад мучительная россии раз
00:19:00
такая как будто ты распадаешься в
00:19:03
неясности в такой вот это очень такая
00:19:05
как в прострации в потерянности в такой
00:19:08
это очень очень тяжелое неприятное
00:19:11
состояние как будто тебе надо за на
00:19:13
елочку залезть жопку не ободрать а как
00:19:16
это сделать эти два как будто бы понятия
00:19:18
между собой очень конфликтуют допишите
00:19:20
кстати какой у вас был когда-либо
00:19:22
когнитивный диссонанс он сейчас в
00:19:24
комментариях это вот вам очень такое
00:19:26
психотерапевтическое задание напишите
00:19:28
какой у вас был последний раз
00:19:30
когнитивный диссонанс
00:19:31
да вот такая ошибка она называется до
00:19:36
столкновение противоположных сигналов
00:19:38
вот такой у нас с вами психологический
00:19:40
термин все и отсюда идет вот это вот
00:19:42
формирования невроза между вот этими
00:19:44
конфликтами вроде надо так и хочется вот
00:19:47
так и непонятно что делать вообще и чему
00:19:50
это кстати приводит очень часто это
00:19:51
заводит людей в депрессию виновности
00:19:53
флойда суицида когда человек ну не
00:19:55
находит никакого больше выхода кроме как
00:19:58
на просто выпрыгнуть из окна уже все он
00:20:01
он не может больше справляться с вот
00:20:03
этими какими-то внутренними
00:20:06
противоборствующими такими властными
00:20:08
силами которые мучают его все
00:20:11
единственным выходом он видит это выход
00:20:13
в окно так
00:20:17
но все я сказал что с этим сделать
00:20:19
потому что очень часто когда я например
00:20:22
говоришь говоришь длинное видео очень
00:20:24
полезное видео снимаешь друг читаешь
00:20:26
комментарии вероника вы так и не сказали
00:20:28
что с этим делать и хочется сказать да
00:20:30
ёб твою душу мать а куда ты вообще
00:20:32
смотрела а что ты вообще слушала и я
00:20:35
прошло пересмотри заново еще раз еще раз
00:20:38
только включи иди сходи уши себе почисти
00:20:40
палочками потому что от этого становится
00:20:42
неприятно что ты только что распинался
00:20:45
разжевывать объяснял что это такое и что
00:20:48
с этим нужно сделать вероник но так и
00:20:50
осталась вы так и не сказали вот так по
00:20:52
делу под существо вероника вы так ничего
00:20:55
и не сказав короче вот на ладный такой
00:20:59
маленький крик души когда значит ты
00:21:01
стараешься а тебе это харкают на нас все
00:21:04
мои котики домашние задания вам повторяю
00:21:06
еще раз посмотреть не нужна он
00:21:08
насчитывает уже к этому четвергу фильм
00:21:10
мой король будем все перемывать с вами
00:21:12
по полочкам про нарцисса такого который
00:21:15
издевался над своей женщины на очень
00:21:17
такая любовная интересно и страстная
00:21:19
история все его целую-обнимаю что у вас
00:21:22
всех на моих индивидуальных
00:21:24
консультациях по skype подписывайтесь
00:21:26
обязательно на мой youtube канал чтобы
00:21:27
не пропустить очень важно следующее
00:21:29
полезное видео заходите на мой сайт в
00:21:32
раненько степанова точка ком ну и все
00:21:34
собственно

Описание:

Как выйти из эмоционального дискомфорта?

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС / ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС / ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС / ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС / ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС / ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС / ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.