Скачать "Как стать МАСТЕРОМ ПСИХОЛОГИИ: 9 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ | стоицизм для ленивых"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FrudOz0DodGs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FGOZdIy5X56Y%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FPee8x800E3s%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FTPWeWft9Qgs%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FW-e2w0N6d_M%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FWZKbA3m8WEM%252Fhq720_2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEdCJYDENAFSFXyq4qpAw8IARUAAIhCcAHAAQbQAQE%253D%2526rs%253DAOn4CLCFc2u6p6-vcRjGUdwpMmXD26Zi2w&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FeyxyUSyMvd0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
00:00:00
эти секреты основаны на научных00:00:02
исследованиях и практическом опыте00:00:04
лучших психологов мира Если вы хотите00:00:07
узнать как преодолеть страхи повысить00:00:09
самооценку улучшить отношения с00:00:11
окружающими и достичь своих целей то не00:00:13
переключайтесь и смотрите этот ролик до00:00:15
конца секрет номер один Используйте силу00:00:19
вопросов вопросы - Это мощный инструмент00:00:21
психологии который позволяет вам узнать00:00:24
больше о себе и других людях а также00:00:26
влиять на их поведение и мышление00:00:29
вопросы00:00:31
заставляют его искать ответы и решения а00:00:33
также открывают новые возможности и00:00:35
перспективы Например если вы хотите00:00:38
повысить свою мотивацию Спросите себя00:00:40
зачем я делаю Это если вы хотите00:00:43
улучшить свои отношения с кем-то00:00:45
Спросите этого человека что ты00:00:46
чувствуешь Если вы хотите убедить00:00:49
кого-то в чём-то Спросите его Как ты00:00:51
думаешь чтобы ты сделал на моём месте00:00:54
вопросы помогают вам понять суть00:00:56
проблемы выявить потребности и00:00:58
жения00:01:01
секрет номер изучайте язык тела язык00:01:04
тела - это невербальная коммуникация00:01:07
которая передаёт много информации о00:01:09
настроении эмоциях намерениях и личности00:01:12
человека язык тела включает в себя жесты00:01:15
мимику поза взгляд касание и тон голоса00:01:19
Изучая язык тела Вы можете Лучше00:01:22
понимать себя и других а также управлять00:01:24
своим впечатлением и воздействием на00:01:27
[музыка]00:01:28
окружаю вести хорошее впечатление на00:01:31
собеседование Улыбайтесь смотрите в00:01:33
глаза держите спину прямо и не00:01:35
перекрещивать руки и ноги если вы хотите00:01:38
распознать ложь Обратите внимание на00:01:40
несоответствие между словами и телом а00:01:43
также на признаки нервозности такие как00:01:45
потение красне частое моргание и так00:01:48
далее секрет номер три применяйте00:01:51
позитивную психологию позитивная00:01:53
Психология - это наука о счастье и00:01:56
благополучие которая изучает как люди00:01:58
могут жить полноценной и смысловой00:02:00
жизнью позитивная психология предлагает00:02:03
вам развивать свои сильные стороны00:02:05
ценить свои достижения находить своё00:02:07
призвания строить позитивные отношения00:02:10
испытывать позитивные эмоции и вести00:02:12
здоровый образ жизни Например если вы00:02:15
хотите повысить свой уровень счастья00:02:17
Попробуйте сделать следующее каждый день00:02:20
Пишите в дневнике три хороших события00:02:22
которые произошли с вами и почему они00:02:24
вам понравились каждую неделю выделяйте00:02:26
время для занятия тем что вам нравится и00:02:29
что вы умеете делать хорошо каждый месяц00:02:32
ставьте себе реалистичные и конкретные00:02:34
цели которые соответствуют вашим00:02:36
ценностям и интересам каждый год00:02:38
находите новые способы помогать другим00:02:40
людям и делать мир лучше секрет номер00:02:43
четыре овладеете искусством внимания00:02:45
Внимание - это способность00:02:47
сосредоточиться на том что важно И00:02:49
игнорировать то что мешает Внимание -00:02:52
это ключ к эффективному обучению00:02:54
творчеству решению проблем принятию00:02:56
решений и самоконтролю внимание - это00:02:59
также ресурс который можно тренировать и00:03:01
улучшать Например если вы хотите00:03:04
повысить свою концентрацию Попробуйте00:03:06
сделать следующее каждый день00:03:08
медитируйте хотя бы 10 минут00:03:10
сосредотачивались на своём дыхании и00:03:12
отпуская все мысли Каждый раз когда вы00:03:15
начинаете работать над задачей убирайте00:03:17
все источники отвлечения такие как00:03:19
телефон телевизор социальные сети и т д00:03:23
каждый час делайте короткие перерывы00:03:25
чтобы отдохнуть и восстановить своё00:03:27
внимание каждый вечер перед сном читайте00:03:30
книгу или слушайте аудиокнигу чтобы00:03:32
углубиться в историю и отключиться от00:03:34
повседневных забот секрет номер пять00:03:37
избегайте когнитивных искажений00:03:39
когнитивные искажения - это ошибки в00:03:41
мышлении которые приводят к00:03:43
неправильному восприятию реальности и00:03:45
себя когнитивные искажения могут мешать00:03:48
вам видеть объективную картину00:03:49
анализировать информацию делать выводы и00:03:52
действовать рационально когнитивные00:03:54
искажения могут вызывать негативные00:03:56
эмоции низкую самооценку стресс и00:03:59
депрессию00:04:00
Например если вы хотите избавиться от00:04:02
когнитивных искажений Попробуйте сделать00:04:04
следующее Каждый раз когда вы00:04:06
сталкиваетесь с неприятной ситуацией00:04:08
задавайте себе критические вопросы такие00:04:11
как это правда или моё мнение Есть ли00:04:14
другие возможные объяснения Какие00:04:17
доказательства подтверждают или00:04:18
опровергают мою точку зрения как бы я00:04:20
посоветовал другу в такой же ситуации00:04:23
Каждый раз когда вы замечаете что вы00:04:25
думаете в крайностях таких как ВС или00:04:28
Ничего все или никогда должен или не00:04:31
должен попробуйте найти более гибкие и00:04:34
реалистичные альтернативы такие как00:04:36
иногда или редко может быть или вероятно00:04:39
хочу или предпочитаю секрет номер шесть00:04:42
развивайте эмоциональный интеллект00:04:44
эмоциональный интеллект - это00:04:46
способность понимать управлять и00:04:48
выражать свои эмоции а также понимать00:04:50
влиять и реагировать на эмоции других00:04:53
людей эмоциональный интеллект - это00:04:55
важный фактор успеха в жизни так как он00:04:57
помогает вам общаться сотрудничать00:05:00
решать конфликты лидировать00:05:02
адаптироваться и справляться со стрессом00:05:04
эмоциональный интеллект - это также00:05:06
навык который можно улучшать и00:05:08
совершенствовать Например если вы хотите00:05:11
повысить свой эмоциональный интеллект00:05:13
Попробуйте сделать следующее каждый день00:05:16
слушайте свои чувства и Называйте их00:05:18
словами чтобы осознать их причины и00:05:20
последствия Каждый раз когда вы00:05:22
испытываете сильную эмоцию делайте00:05:25
глубокие вдохи и00:05:27
отчитываться и не00:05:30
Каждый раз когда вы общаетесь с другим00:05:32
человеком смотрите на его язык тела и00:05:35
слушайте его тон голоса чтобы понять что00:05:38
он чувствует И как вы можете помочь ему00:05:40
или поддержать его каждый раз когда вы00:05:43
сталкиваетесь с конфликтом пытайтесь00:05:45
понять точку зрения другой стороны и00:05:47
искать компромисс или взаимовыгодное00:05:49
решение секрет номер се осваивать навыки00:05:52
общения навыки общения - это способность00:05:55
эффективно и уважительно обмениваться00:05:57
информацией идеями00:06:00
чувст с другими людьми навыки общения -00:06:03
это ключ к хорошим отношениям карьере00:06:05
образованию и личностному росту навыки00:06:08
общения - это также комплекс различных00:06:10
умений которые можно учить и улучшать00:06:13
Например если вы хотите повысить свои00:06:15
навыки общения Попробуйте сделать00:06:17
следующее каждый день Читайте книги00:06:20
статьи блоги или другие источники00:06:23
которые расширяют ваш словарный запас00:06:25
улучшают вашу грамматику и стиль а также00:06:28
знакомят вас с разными темами и точками00:06:30
зрения Каждый раз когда вы говорите00:06:33
Старайтесь быть ясным точным логичным и00:06:36
убедительным используя простые и00:06:38
понятные слова Аргументы и примеры00:06:40
Каждый раз когда вы слушаете Старайтесь00:06:43
быть внимательным заинтересованным00:06:45
открытым и эмпатичный используя кивки00:06:48
головой улыбки вопросы и отзывы Каждый00:06:51
раз когда вы пишите Старайтесь быть00:06:53
корректным структурированным00:06:55
оригинальным и творческим используя00:06:57
правила орфографии пунктуации синтаксиса00:07:00
и форматирования секрет номер во00:07:03
применяйте психологические хитрости00:07:05
психологические хитрости Это простые00:07:08
эффективные способы влиять на себя и00:07:10
других людей используя знания о00:07:12
психологии человеческого поведения00:07:14
психологические хитрости - это не00:07:16
манипуляция или обман а скорее умение00:07:19
использовать свои сильные стороны00:07:20
преодолевать свои слабости а также00:07:22
создавать положительную атмосферу и00:07:25
взаимодействие Например если вы хотите00:07:27
применять психологические хитрости00:07:29
Попробуйте сделать следующее каждый день00:07:32
Делайте комплименты людям которые вам00:07:34
нравятся или которые вам нужны чтобы00:07:36
повысить их настроение самооценку и00:07:39
лояльность Каждый раз когда вы хотите00:07:41
получить что-то от кого-то сначала00:07:43
попросите что-то большее и нереальное а00:07:46
потом что-то меньшее и реальное чтобы00:07:47
вызвать эффект отказа уступчивость00:07:49
Каждый раз когда вы хотите запомнить00:07:51
что-то важное Повторяйте Это несколько00:07:53
раз связываете это с чем-то знакомым или00:07:56
визуальным а также пересказы это кому-то00:07:58
дру чтобы усилить эффект мнемоники00:08:01
Каждый раз когда вы хотите быть более00:08:04
уверенным в себе действуйте так как00:08:06
будто вы уже уверены используя00:08:08
позитивный язык уверенный язык тела и00:08:11
позитивные утверждения чтобы вызвать00:08:13
эффект самоисполняющееся00:08:29
символы которые несут в себе разные00:08:31
значения и ассоциации цвета - это также00:08:34
инструменты которые можно использовать00:08:36
для создание определённой атмосферы00:08:39
выражения своей индивидуальности00:08:40
усиления своего влияния и достижения00:08:43
своих целей Например если вы хотите00:08:46
использовать психологию цвета Попробуйте00:08:48
сделать следующее каждый день носите00:08:51
одежду которая соответствует вашему00:08:52
настроению целям и ситуации используя00:08:55
цвета которые подчеркивают ваши сильные00:08:58
стороны вызывают положительные эмоции и00:09:00
создают нужный образ Каждый раз когда вы00:09:03
оформляете свой дом Офис сайт или00:09:06
презентацию Выбирайте цвета которые00:09:08
гармонируют друг с другом отражают Ваш00:09:10
Стиль и ценности а также создают нужное00:09:13
настроение и впечатление Каждый раз00:09:15
когда вы хотите повлиять на чьё-то00:09:16
решение мнение или поведение Используйте00:09:20
цвета которые ассоциируются с тем что вы00:09:22
хотите донести усиливают вашу00:09:24
аргументацию и вызывают нужную реакцию00:09:27
это были девять секретов которые помогут00:09:29
вам стать мастером психологии Я надеюсь00:09:32
что вам понравилось это видео и вы00:09:34
узнали что-то новое и полезное Если вам00:09:37
понравилось то не забудьте подписаться00:09:39
на мой канал поставить лайк и поделиться00:09:42
этим видео с00:09:44
[музыка]00:09:46
друзьямиОписание:
Эти секреты основаны на научных исследованиях и практическом опыте лучших психологов мира. Если вы хотите узнать, как преодолеть страхи, повысить самооценку, улучшить отношения с окружающими и достичь своих целей, то не переключайтесь и смотрите этот ролик до конца! 🔔 Если вы нашли пользу в этом видео, нажмите на кнопку подписки и включите уведомления, чтобы получать больше полезного контента. Станьте частью нашего сообщества, посвященного личностному развитию через мудрость стоицизма. 🙏 Спасибо за просмотр! Ваша поддержка поддерживает наше стремление делиться знаниями. Оставайтесь с нами, чтобы узнать больше мудрости из мира стоицизма и не только! ✨
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Как стать МАСТЕРОМ ПСИХОЛОГИИ: 9 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ | стоицизм для ленивых"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Как стать МАСТЕРОМ ПСИХОЛОГИИ: 9 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ | стоицизм для ленивых" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Как стать МАСТЕРОМ ПСИХОЛОГИИ: 9 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ | стоицизм для ленивых"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Как стать МАСТЕРОМ ПСИХОЛОГИИ: 9 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ | стоицизм для ленивых" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Как стать МАСТЕРОМ ПСИХОЛОГИИ: 9 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ | стоицизм для ленивых"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Как стать МАСТЕРОМ ПСИХОЛОГИИ: 9 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ | стоицизм для ленивых"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.