Скачать "Yoga and Contortion training | Stretching and Gymnastics | Flexibility and Mobility #fitness #gym"

"videoThumbnail Yoga and Contortion training | Stretching and Gymnastics | Flexibility and Mobility #fitness #gym

Daily Stretching with Zubalenok | Gymnastics | Contortion |

Daily Stretching with Zubalenok | Gymnastics | Contortion |

Канал: Zubalenok

8 min stretch for Splits | Yoga and Contortion | Flexibility #stretching #gymnastics #gym #fitness

8 min stretch for Splits | Yoga and Contortion | Flexibility #stretching #gymnastics #gym #fitness

Канал: Sport LifeStyle

8 min exercises for middle split | stretching time | gymnastics | contortion | mobility |

8 min exercises for middle split | stretching time | gymnastics | contortion | mobility |

Канал: Sport LifeStyle

Yoga and Contortion Flexibility Total Body Stretch #contortion #gymnastics #yoga

Yoga and Contortion Flexibility Total Body Stretch #contortion #gymnastics #yoga

Канал: Sport LifeStyle

8 min total body workout | stretching | gymnastics time | contortion | mobility | fitness |

8 min total body workout | stretching | gymnastics time | contortion | mobility | fitness |

Канал: Sport LifeStyle

8 min morning yoga | stretching and gymnastics training | contortion workout | Flexibility skills |

8 min morning yoga | stretching and gymnastics training | contortion workout | Flexibility skills |

Канал: Sport LifeStyle

Stretching and Gymnastics training | Flexibility and Mobility | Yoga time #contortion #gym

Stretching and Gymnastics training | Flexibility and Mobility | Yoga time #contortion #gym

Канал: Sport LifeStyle

contortion

contortionist act

contortionist

acrobat

yoga

gymnastic

stretching

Stretching

Girl yoga

flex artistic act

flexability

flexibility

splits

stretches

gymnastics flex

stretch

flexibility stretches

yoga contortion flexibilit

girls gymnastic

flexible yoga

girls yoga

yoga stretch

stretching girl

contortion girl

yoga stretching

yoga stretches

Fitness

Ladies

00:00:02

разочарование в упражнениях для всего нашего тела. Это

00:00:05

упражнение из йоги, и в первой позиции

00:00:08

мы берем ноги, руки и растягиваемся

00:00:12

один

00:00:13

два

00:00:15

три четыре пять шесть семь восемь

00:00:23

девять

00:00:24

десять и меняем сторону

00:00:27

и растягиваемся один

00:00:30

два

00:00:32

три

00:00:33

четыре

00:00:35

пять шесть семь

00:00:37

восемь

00:00:39

девять

00:00:41

десять и ставим руки в такое положение

00:00:45

и вытягиваемся один

00:00:47

два

00:00:49

три

00:00:50

четыре

00:00:51

пять шесть семь восемь

00:00:56

девять 10 и повторяем еще раз берем

00:01:00

ноги

00:01:01

и вытягиваемся один

00:01:04

два

00:01:05

три четыре пять шесть

00:01:10

семь восемь

00:01:13

девять

00:01:15

десять меняем позицию один

00:01:19

два

00:01:21

три

00:01:22

четыре

00:01:24

пять шесть семь

00:01:27

восемь

00:01:29

девять

00:01:31

десять и ставим руки один

00:01:34

два

00:01:35

три

00:01:37

четыре

00:01:39

5

00:01:40

6

00:01:42

7 8 9

00:01:46

10 и теперь

00:01:48

ставим голову

00:01:50

ноги в такое положение и правой

00:01:54

рукой берем левую ногу

00:01:57

и вытягиваем

00:01:59

один

00:02:00

два три

00:02:04

четыре

00:02:05

пять 6 7 8 9

00:02:13

10 и возьмем руки вместе

00:02:17

1

00:02:18

2

00:02:20

3

00:02:21

четыре пять шесть семь

00:02:26

восемь

00:02:27

девять

00:02:30

десять и один раз берем левую ногу за

00:02:34

правую руку и вытягиваем один

00:02:37

два

00:02:38

три

00:02:40

четыре пять шесть семь

00:02:44

восемь

00:02:46

девять

00:02:48

десять и возьмем руки вместе

00:02:51

один

00:02:53

два

00:02:54

три

00:02:56

четыре пять шесть семь

00:03:00

восемь

00:03:02

девять десять, а теперь

00:03:05

вытягиваем правую ногу

00:03:08

и кладем руку

00:03:10

на ногу и растягиваем один

00:03:13

два

00:03:14

три

00:03:15

четыре

00:03:16

пять 6

00:03:19

7

00:03:20

8

00:03:21

9

00:03:22

10 и повторяем оптимизирующее упражнение

00:03:26

один

00:03:28

и

00:03:29

два, и

00:03:32

три, и

00:03:36

четыре, и

00:03:39

пять, и

00:03:42

шесть, и семь, и восемь, и

00:03:51

девять, и

00:03:54

десять прямо еще раз

00:03:57

один

00:03:58

два три

00:04:01

четыре пять шесть семь восемь

00:04:07

девять

00:04:08

десять последние один

00:04:11

и

00:04:13

два и три и

00:04:18

четыре и пять

00:04:23

и

00:04:24

шесть семь восемь

00:04:31

девять

00:04:33

и

00:04:34

десять и четыре расслабьтесь,

00:04:37

возьмите одну маленькую левую ногу и держите одну,

00:04:41

два, четыре, пять, шесть, семь, восемь

00:04:49

девять

00:04:50

десять хорошо, а теперь

00:04:53

положим

00:04:54

ноги и руки на пол

00:04:57

и сохраним

00:05:00

ногой наше положение один

00:05:03

два

00:05:04

три

00:05:05

четыре пять шесть семь

00:05:09

восемь

00:05:12

девять

00:05:13

десять и поменяем ноги

00:05:15

один

00:05:17

два

00:05:18

три

00:05:19

четыре пять шесть семь восемь

00:05:25

девять

00:05:26

десять

00:05:27

и больше сердце

00:05:30

скорее один

00:05:32

и

00:05:33

два

00:05:34

и

00:05:35

три

00:05:36

и четыре пять шесть семь восемь

00:05:48

девять

00:05:49

десять и меняем ноги

00:05:53

раз

00:05:54

и

00:05:55

два

00:05:57

три

00:05:59

четыре

00:06:01

пять шесть семь

00:06:08

восемь

00:06:09

[Музыка]

00:06:10

девять

00:06:12

десять и теперь делаем упражнение опускаем голову

00:06:17

на пол

00:06:18

и повторяем за мной

00:06:21

мы работаем

00:06:25

первой ногой

00:06:27

и

00:06:28

[Музыка]

00:06:29

два,

00:06:34

три,

00:06:38

четыре,

00:06:43

пять, и семь, восемь,

00:06:56

девять

00:06:58

и

00:07:03

десять,

00:07:05

расслабься,

00:07:06

возьми руки вместе

00:07:09

и потянись один, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь,

00:07:20

девять

00:07:21

десять,

00:07:22

и повтори еще раз

00:07:25

это упражнение,

00:07:28

раз,

00:07:31

два,

00:07:34

три,

00:07:38

четыре

00:07:40

и

00:07:42

пять,

00:07:45

шесть,

00:07:49

семь,

00:07:52

восемь,

00:07:55

девять

00:07:57

и

00:07:59

10.

Описание:

Nastya`s channel👇👇👇 https://www.youtube.com/channel/UC9lyjADsRITPfb3GUu9hRjg Hello everyone Welcome to the most sports channel on YouTube. Here you will find interesting and very useful workouts for all muscle groups. fitness, stretching, yoga. Don`t forget to subscribe and like. And subscribe to our : Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Telegram: https://t.me/Fitness_Ladies_number_1

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Yoga and Contortion training | Stretching and Gymnastics | Flexibility and Mobility #fitness #gym"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Yoga and Contortion training | Stretching and Gymnastics | Flexibility and Mobility #fitness #gym" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Yoga and Contortion training | Stretching and Gymnastics | Flexibility and Mobility #fitness #gym"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Yoga and Contortion training | Stretching and Gymnastics | Flexibility and Mobility #fitness #gym" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Yoga and Contortion training | Stretching and Gymnastics | Flexibility and Mobility #fitness #gym"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Yoga and Contortion training | Stretching and Gymnastics | Flexibility and Mobility #fitness #gym"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.