Скачать "СИНДУ. Ответы на вопросы по Аюрведе ч1. 29.02.2024"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: Церемония прощания с Романом Карцевым Следующее видео: 地藏經全集（國家一級播音員讀誦）繁體版

地藏經全集（國家一級播音員讀誦）繁體版

地藏經全集（國家一級播音員讀誦）繁體版

Канал: 佛经读诵

Церемония прощания с Романом Карцевым

Церемония прощания с Романом Карцевым

Канал: Культура Достоинства

PewDiePie vs T-Series Weekend Subscriber Count: Race to #100million

PewDiePie vs T-Series Weekend Subscriber Count: Race to #100million

Канал: Subscribe to PewDiePie

Арканы успеха

Арканы успеха

Канал: Школа Феникс НАУМОВА ЕЛЕНА

Откуда берет начало агрессия Запада против России

Откуда берет начало агрессия Запада против России

Канал: Это ты, моя Русь державная

СЕМЕН ФАРАДА | Еврейская звезда советского кино

СЕМЕН ФАРАДА | Еврейская звезда советского кино

Канал: STMEGI TV Первый еврейский

Полное собрание молитв Архангелу Михаилу Ангелу Хранителю и всем Небесным Силам Безплотным с текстом

Полное собрание молитв Архангелу Михаилу Ангелу Хранителю и всем Небесным Силам Безплотным с текстом

Канал: Духовный Молитвенник

Переломный момент

Переломный момент

Канал: Анатолий Гильманов

С Днём рождения, Гульнара!

С Днём рождения, Гульнара!

Канал: Видеопоздравок

Культура безопасности ИНК

Культура безопасности ИНК

Канал: Иркутская нефтяная компания

синду

ответы

вопросы

аюрведе

ч

29.02.2024

00:00:01

намо вишну падая Кришна Шта Лема кти

00:00:05

веданта Свами наст

00:00:08

сарасвати горани чане

00:00:14

рва ри Кришна

00:00:20

чата ре Кришна ре Кришна Криш Кришна

00:00:24

харе харе харе рама харе рама рама рама

00:00:27

харе харе

00:00:58

с Харе Кришна дорогие

00:01:02

вайшнавы прослушав небольшой курс по

00:01:07

принципам

00:01:08

аюрведического питания который я

00:01:12

сподобился дать в начале этого года в

00:01:17

январе Я благодарю Вас за горячий отклик

00:01:20

И огромное количество вопросов вопросов

00:01:23

так много что я едва ли смогу ответить

00:01:27

за один раз на все них а так что скорее

00:01:31

всего у нас будет а две сессии ответа на

00:01:35

ваши вопросы а организаторы программы

00:01:40

сиду

00:01:41

систематического изучения наставления

00:01:44

духовного учителя а разбили эти вопросы

00:01:47

по темам что конечно же облегчает мою

00:01:51

работу ответы на эти вопросы и первая

00:01:54

тема оказавшаяся достаточно популярной

00:01:58

это то Какие ещ книги пар веде надо

00:02:02

читать где нужно почерпнуть авторитет

00:02:05

ную информацию Я в курсе своём говорил о

00:02:09

том что Аз аюрведы должны знать

00:02:14

все я не буду отдельно зачитывать эти

00:02:17

вопросы отвечу на всё это сразу

00:02:21

в вопросах упоминается книги Доктора

00:02:25

фроули и

00:02:28

Ванда доктор фроули безусловно хороший

00:02:32

теоретик но он не является юридическим

00:02:35

врачом он скажем так специалист по

00:02:38

ведической культуре А

00:02:42

поэтому сам я не читал его книг по

00:02:44

аюрведе не знаю насколько А но он

00:02:48

хороший популяризатор доктор ва Сан тла

00:02:51

практикующий очень грамотный врач есть

00:02:54

другой популяризатор ведической культуры

00:02:57

и тоже очень грамотный врач - это Роберт

00:03:01

Свобода Я думаю что вот доктора васанта

00:03:05

Лада Роберта свободу можно вполне читать

00:03:09

Хотя ещё раз Сам я их не

00:03:15

читал всегда

00:03:18

хорошо читать людей которые ссылаются на

00:03:22

изначальные источники в нашем случае это

00:03:24

конечно же

00:03:26

рахита

00:03:28

ашта самхита это три основных книги по

00:03:32

аюрведе Если хотите определить

00:03:35

авторитетность человека то посмотрите

00:03:38

насколько он опирается на изначальные

00:03:41

источники а насколько просто исходит из

00:03:44

здравого смысла и своей интуиции

00:03:48

а задаётся также вопрос о

00:03:57

том нужно ли знать Като другие сведения

00:04:01

помимо тех что я дал в лекции конечно же

00:04:04

нужно я исходил из того что какие-то

00:04:08

аюрведы преданным знакомы в своё время

00:04:12

давным-давно

00:04:13

где-то ещё девяностых годах Я дал

00:04:18

небольшой семинар по начала аюрведы Ну и

00:04:21

в принципе

00:04:22

какие-то сведения можно почерпнуть в

00:04:25

этом семинаре Я думаю что он остался

00:04:28

гдето

00:04:30

записанный вот относительно курсов Я не

00:04:34

знаю спрашивают где может пройти

00:04:36

обучающий курс поведи Я знаю только что

00:04:39

из практикующих в российском

00:04:43

пространстве

00:04:45

врачей бур пробу один из самых опытных и

00:04:50

насколько я понимаю у него есть какие-то

00:04:53

курсы но опять же поручиться не могу

00:04:55

потому что про не

00:04:58

знаю во может быть самый важный

00:05:03

относительно того что делать если есть

00:05:06

желание изучать аэрос знание И в тоже

00:05:10

время понимая что Сознание может

00:05:13

погрузиться в это процесс и отдалиться

00:05:17

от Кришны Да такая опасность есть и надо

00:05:22

очень хорошо давать себе отчёт

00:05:24

в СБО за то что это вопро

00:05:28

за увлекаться если ваша задача не входит

00:05:33

стать квалифицированным аюрведический

00:05:36

врачем А я надеюсь она в вашу задачу не

00:05:41

входит это эта цель перед вами не стоит

00:05:44

а то тогда надо просто ограничиться Ну

00:05:49

вот необходимым

00:05:50

каким-то минимумом и искать общение с

00:05:55

людьми которые знают эту тему

00:05:58

глубоко в конце концов самым лучшим

00:06:01

врачом является Кришна самым лучшим

00:06:04

лекарством является святое

00:06:13

имя слова царя Шира который говорит о

00:06:18

глупец какое лекарство Ты ещё просишь

00:06:23

пей Сай лучший

00:06:28

эликси Святого имени Кришны мы должны

00:06:32

это очень хорошо помнить и в конце

00:06:36

концов Аюрведа исходит от Кришны в

00:06:40

образе Ден ватари если Сам Кришна Дента

00:06:46

будет нами доволен то соответственно

00:06:48

знания поведе необходимые интуитивно

00:06:51

придут к нам есть Ни в коем случае не

00:06:55

нужно в своих

00:06:58

попытках забывать что Аюрведа - это

00:07:01

вспомогательная наука важная

00:07:04

вспомогательная

00:07:05

Наука и хорошо иметь какого-то знающего

00:07:10

специалиста с которым мы можем

00:07:13

консультироваться Ну и в

00:07:15

целом понимать Каким образом эта наука

00:07:19

устроена чтобы организовать свою жизнь

00:07:21

так чтобы не нарушать Законы Мироздания

00:07:27

Аюрведа объясняет зако мироздания и

00:07:30

собственно главный закон аюрведы главные

00:07:32

принцип аюрведы который нужно хорошо

00:07:34

знать это то что подобное усиливает

00:07:37

подобное а то

00:07:41

есть все те вещи из числа тех которые мы

00:07:46

потребляем или из числа каких-то

00:07:48

этиологических факторов то есть факторов

00:07:51

внешней среды которые влияют на нас они

00:07:54

все делятся

00:07:57

по природе своей на возбуждающий питу

00:08:01

вату или капу и соответственно если нам

00:08:05

нужно побороть какую-то избыточную дошу

00:08:08

а Доша значит что-то находящееся в

00:08:10

нежелательно избытке то соответственно

00:08:12

нужно принимать нечто имеющее

00:08:15

противоположные качества То есть если

00:08:17

вата вышла из равновесия то нужно

00:08:20

принимать веси тяжёлые

00:08:22

маслянистые а сладкие всё то что

00:08:26

успокаивает вату если питы вышла из

00:08:28

равновесия надо избегать

00:08:30

соответственно кислых солёных вещей

00:08:34

употреблять какие-то горькие вещи Ну то

00:08:37

есть вот в

00:08:38

принципе самый главный закон Аюрведа оди

00:08:42

и Он очень простой надо просто научиться

00:08:44

им

00:08:45

пользоваться то

00:08:47

что подобные усиливает подобное а

00:08:50

противоположные наоборот

00:08:54

уменьшает некое качество которое с

00:08:57

которым мы боремся

00:08:59

находится в избытке Вот но ещ раз надо

00:09:02

знать азы и при этом надо также

00:09:05

опираться на

00:09:08

авторитетов это наш

00:09:10

принцип вторая тема вопросов

00:09:13

относительно сыроедения Они конечно

00:09:16

же самые любимые и для меня и для всех

00:09:20

остальных чем плохо

00:09:23

сыроедение как понимать цитату силы

00:09:26

пропа том

00:09:28

что

00:09:30

рины Когда кушать салаты и в какое время

00:09:35

из чем можно есть сыры овощи

00:09:39

зелень если пища должна быть

00:09:41

приготовлена давайте начнём с

00:09:45

этого важного вопроса относительно

00:09:48

цитаты шилы проу пады который прохлада

00:09:51

Нанда махара приводит в

00:09:58

сво это наше лучшее это лучшее питание

00:10:02

для сознания Кришны Оно просто и

00:10:06

сохраняет тело здоровым и чистым мы не

00:10:09

говорим об этом массам так как

00:10:11

большинство людей не могут следовать

00:10:13

этому и мы не хотим таким образом

00:10:16

отталкивать их от Кришны Но если ты

00:10:19

можешь Следуй этому это лучшая диета для

00:10:22

сознания Кришны

00:10:24

А я специально пытался найти эту цитату

00:10:29

в книгах письмах

00:10:31

лекциях высказываниях

00:10:34

беседах силы проу пады этой цитаты там

00:10:38

нет насколько я понимаю Цитата это Из

00:10:41

воспоминаний Нанда Кумара который был

00:10:45

какое-то время личным слугой а силы проу

00:10:47

пады и славился тем что любил сыроедение

00:10:52

что он прил и стал преданным из этого

00:10:58

бэкграунда

00:11:01

сыроедческое Как

00:11:03

называть натуро

00:11:09

ечен он

00:11:11

а

00:11:14

всячески пытался получить от силы проу

00:11:17

пады подтверждение

00:11:19

своим каким-то представлениям и идеям А

00:11:24

первое сам сил про упада никогда

00:11:27

сыроедения не следовал

00:11:29

и вряд ли он относится к категории тех

00:11:32

людей кто не мог бы этому следовать если

00:11:35

бы он считал что это была самая лучшая

00:11:38

диета второе в своих книгах

00:11:42

лекциях беседах сила про упада об этом

00:11:45

не говорит Он часто говорит о том что

00:11:47

лучшая диета для осознания Кришны - это

00:11:49

просад а

00:11:52

это этому можно найти много

00:11:55

подтверждений Он часто говорит о том что

00:11:57

лучше для преданных Это молоко а таким

00:12:02

образом полностью соответствуя

00:12:04

представлениям мудрецов которые стоят У

00:12:08

истоков ведической культуры вот так что

00:12:12

Ну эта цитата если она имеет какой-то

00:12:15

смысл то это некое что

00:12:19

ли Ну утверждение которое си про упада

00:12:22

сделал при каких-то конкретных

00:12:25

обстоятельствах вряд ли его можно

00:12:27

рассматривать как такую

00:12:30

оману вот в тоже

00:12:34

время если думать непосредственно над

00:12:37

смыслом слов ши пропа пропа хочет

00:12:40

сказать что Ну действительно какие-то

00:12:42

сырые свежие вещи действительно свежие

00:12:46

это хорошая еда и в

00:12:49

общем

00:12:50

ну вряд ли кто-то в здравом уме и

00:12:55

трезвой

00:12:57

памт свежие

00:13:00

чистые вещи овощи фрукты - Это хорошая

00:13:03

вещь если знать как их правильно

00:13:06

употреблять А когда я говорил выступал

00:13:09

против сырое Я выступал против тех

00:13:12

абсолютно уродливых крайностей которые я

00:13:15

видел а среди преданных Когда опять же а

00:13:20

люди едят какие-то привезённые за три де

00:13:23

земель несвежие А долго лежавшие в

00:13:26

холодильниках фрукты считают что это

00:13:29

самая полезная на свете

00:13:31

еда когда преданные явно совершенно

00:13:35

хотят другой пищи и при этом исходя из

00:13:39

каких-то теоретических

00:13:41

установок всё время ограничивают себя в

00:13:44

этом и голодными глазами смотрят на

00:13:46

другое мне рассказывали много анекдотов

00:13:49

На этот счёт как преданный тайком от

00:13:54

своих единомышленников сыроедов под

00:13:57

одеялом какие-то варёные вещи

00:14:00

а я также знаю мнение опытных сыроедов

00:14:05

которые в конце концов а слава Богу

00:14:08

отказывались От этого от этой диеты от

00:14:12

этого образа жизни и говорили что в

00:14:14

конечном счёте они сами убедились в том

00:14:16

что это не А самый лучший образ жизни

00:14:21

как некая Ну что ли последовательно

00:14:24

проведённая в жизни идея А как

00:14:27

периодическую употребление сырых овощей

00:14:30

и фруктов это всё вполне нормально в

00:14:32

этом нет ничего

00:14:34

дурного но как некий принцип того что я

00:14:38

ем только сырое это самое лучшее для

00:14:41

меня это конечно же не очень хорошо не с

00:14:44

точки зрения нашего тела нени в конечном

00:14:46

счёте с точки зрения нашего ума Вот Но

00:14:51

тут будут ещё вопросы поэтому у меня

00:14:53

будет

00:14:55

возможность развить эту тему Скажите

00:14:58

пожалуйста что всё-таки а Конкретно

00:15:01

плохо в сыроедении все сыроеды которых я

00:15:04

знаю в том числе преданные а производит

00:15:07

впечатление очень здоровых людей а до

00:15:10

поры до времени в начале сыро яче ской

00:15:12

диеты помогает от каких-то хронических

00:15:15

болезней избавиться опять же потому

00:15:18

что

00:15:20

в сырых овощах и фруктах есть

00:15:24

необходимые какие-то ферменты которые в

00:15:26

том числе разжигают огонь пищеварение

00:15:29

как некая ну скажем так промежуточная

00:15:32

диета для избавления

00:15:34

от грехов и ошибок Юности сыроедения

00:15:39

может быть и неплохо я видел в своей

00:15:43

жизни не поручусь что он только один но

00:15:47

я видел только одного человека который в

00:15:49

свои 90 лет будучи сыроедом Ну

00:15:52

действительно выглядел очень хорошо и

00:15:55

производил

00:15:57

очень ну сильное впечатление он там

00:16:00

прыгал бегал всячески

00:16:04

демонстрировал преимущество этого образа

00:16:07

жизни а но надо очень хорошо

00:16:10

понимать ограниченность этих

00:16:13

представлений когда люди в совершенно

00:16:15

разных конституций опять же берут

00:16:18

механически некую диету на вооружение то

00:16:21

они наверняка

00:16:27

ошибусь очень сильно ярко выраженный

00:16:30

пито Конституции для которых сырое диета

00:16:34

или преимущественно сырое диета Я бы

00:16:36

всё-таки сделал это ограничение

00:16:39

преимущественно рочес диеты будет

00:16:42

благотворно И большинство проповедников

00:16:45

этого образа жизни относится именно к

00:16:48

этому типу Конституции А так как пита

00:16:51

выходит из равновесие то для них самое

00:16:53

лучшее - это вот хорошие овощи свежие

00:16:57

которые

00:16:59

которые имеют в том числе Горький вкус

00:17:02

типа салатов которые таким образом

00:17:05

успокаивают питу и если вы относитесь к

00:17:09

этому типу и если у вас не появляется в

00:17:12

уме какого-то Ну сильного желания некой

00:17:17

одержимости поесть что варёное Ну хорошо

00:17:20

питайтесь этим но то Будьте

00:17:22

последовательными Старайтесь есть овощи

00:17:25

и фрукты по сезону Я не знаю чем

00:17:28

питаться Зимой

00:17:30

наверное морковкой

00:17:34

или я надеюсь не не проростками картошки

00:17:38

которые очень ядовитые Вот

00:17:43

но ещё раз как некое добавление к диете

00:17:47

в зависимости от вашей Конституции это

00:17:50

нормально А как

00:17:54

нечто на ЧМ Мы стоим И за что гото

00:17:58

умереть Ну вот я думаю что вы умрёте

00:18:01

раньше чем чем

00:18:05

нужно

00:18:07

вот теперь вопрос от харинама а

00:18:13

при он в принципе такой же как

00:18:16

начинающего вегана сыроеда было Очень

00:18:19

неожиданно услышать что далеко не самая

00:18:21

лучшая системы

00:18:24

питани вот ещ

00:18:27

раз

00:18:29

в какой-то момент человек организм

00:18:31

человека начинает требовать чего-то

00:18:33

варёного с этим сталкиваются практически

00:18:36

все люди которые переходят на эту диету

00:18:39

это объективная вещь которую до поры до

00:18:42

времени сыроеды в себе подавляют а а

00:18:46

любое подавление таких сильных импульсов

00:18:49

оно в конце концов не очень благотворно

00:18:53

для человека чего-то значит там не

00:18:57

хватает

00:18:58

хватает каких-то естественных Там

00:19:02

нормальных жиров может быть белков ещё

00:19:05

чего-то вот а нельзя смешивать варёное и

00:19:09

сырое Аюрведа говорит вернее современные

00:19:13

так сказать люди творчески развивающие

00:19:16

арвед говорят что несколько листиков

00:19:19

салата вместе с

00:19:22

а с варёной едой не помешают если это ну

00:19:28

совсем небольшое количество сырых вещей

00:19:31

А дело в том что ферменты которые

00:19:34

переваривают сырую варёную пищу

00:19:36

абсолютно разные и когда мы скажем так в

00:19:39

равных количествах потребляем одно и

00:19:41

другое вместе то мы а приводим наш мозг

00:19:48

который находится в том числе в желудке

00:19:50

А в желудке есть достаточное количество

00:19:52

нейронов чтобы управлять этой сложной

00:19:55

деятельностью а вырабатывать нужные р он

00:19:59

приходит в некое замешательство и

00:20:01

долго-долго думает что же переваривать

00:20:05

сначала Каким образом справиться с этой

00:20:08

сложной задачей Ну вот собственно и всё

00:20:11

А несколько листьев салата в самом

00:20:14

начале Не помешают потому что как я уже

00:20:17

сказал у большинства сырых овощей есть

00:20:20

Горький вкус и Горький вкус хорош для

00:20:23

того чтобы успокоить

00:20:29

Вот

00:20:32

и если вы хотите есть сырые овощи а

00:20:35

иногда у нас есть потребность

00:20:36

действительно делать это ну делать это

00:20:38

как отдельный самостоятельный приём пищи

00:20:41

Ничего абсолютно страшного в этом нет а

00:20:45

это не будет Никаким

00:20:47

нарушением периодически

00:20:50

можно включать в свою

00:20:53

диету чисто сырые еды или или делать

00:20:59

один сырое ский день ничего страшного

00:21:02

нет когда есть свежие овощи если еда

00:21:06

должна быть приготовлена Ну вот отдельно

00:21:08

Ешьте свежие овощи можете выделить

00:21:11

отдельный день назвать

00:21:14

его

00:21:17

праздником зелёного огурца или ещё

00:21:20

как-нибудь и исследовать

00:21:25

этому с чем можно овощи и зелень орехи

00:21:30

вполне могут сочетаться с сырыми овощами

00:21:32

и зеленью но лучше а растительные масла

00:21:36

такие как оливковые хороши а для этого

00:21:40

вот но в общем лучше сырые овощи зелень

00:21:44

ни с чем не смешивать помимо естественно

00:21:48

масла какого-то

00:21:50

растительного три вопроса про нехватку

00:21:56

белка хорошо важные вопросы

00:22:03

а опять же в шастра говорится о том что

00:22:06

говорится в шастра о потреблении белка

00:22:09

А сейчас многие специалисты рекомендуют

00:22:13

полять минимум 90 г белка в день

00:22:17

разбивая на три приёма

00:22:21

пищи Ну вот это вот как раз тот самый

00:22:24

подход к диете и к диета И вообще к

00:22:30

своему здоровью который я

00:22:32

критиковал в своём семинаре потому что а

00:22:36

важно не то что есть что мы едим а важно

00:22:39

то что мы можем переварить Вы можете

00:22:41

съесть хоть килограмм Белка и если вы

00:22:44

при этом его не переварите весь этот

00:22:46

килограмм белка превратится в яд Вы

00:22:49

можете срез 40 гм белка или 50 г белка

00:22:53

если у вас хороший огонь пищеварения и

00:22:55

Вы съели его в ну время то все эти 50 г

00:23:00

переварит и дадут восполнить необходимую

00:23:03

утрату аминокислот

00:23:06

А и восстановит какой-то белковый запас

00:23:10

поэтому Ну Нельзя таким образом считать

00:23:13

все эти

00:23:15

а

00:23:17

калори метры или как они там называются

00:23:20

А и другие приёмы которые пользуются

00:23:26

современными диетологами они Ну просто

00:23:29

Элементарно не работают белок должен

00:23:31

быть белок есть в зерновых белок есть в

00:23:34

бобовых и я говорил по-моему в последней

00:23:37

лекции что правильное сочетание зерновых

00:23:40

и бобовых один к одному оно даёт в

00:23:45

общем-то идеальный по аминокислотному составу а

00:23:51

белок все незаменимые кислоты

00:23:53

практически при этом есть если нужно

00:23:56

дополнительные а

00:23:58

какие-то вливания белка то есть орехи

00:24:01

такие как миндаль или грецкие орехи где

00:24:03

много триптофана одно из незаменимых

00:24:07

кислот Ну и так далее но ещё раз Главное

00:24:11

чтобы вы это всё смогли

00:24:13

переварить не то сколько вы съели потому

00:24:16

что вы можете съесть что-то и заснуть с

00:24:19

чувством выполненного долго 90 г съедены

00:24:22

и при этом проснуться

00:24:24

с

00:24:26

толстым белым матовым налётом на языке

00:24:31

что язык вас утром поздравит с тем

00:24:36

что ничего из этих 90 г не

00:24:40

переварилась вот а сколько белка столько

00:24:44

сколько нужно организм знает сколько

00:24:47

нужно вот если вы будете заботиться о

00:24:50

том чтобы в вашем рационе были зерновые

00:24:52

бобовые хорошие зерновые хорошие бобовые

00:24:55

а также молочные продукты

00:24:59

несколько орехов миндаля утром то в

00:25:02

принципе всё то что нужно вашем рационе

00:25:06

будет если конечно вы не находитесь в

00:25:08

какой-то критической зоне когда надо уже

00:25:12

предпринимать

00:25:14

специальные

00:25:15

меры вот следующая серия вопросов

00:25:19

касается того сколько нужно пить

00:25:22

жидкости и когда её нужно пить Я очень

00:25:25

благодарен вам за эти вопрос потому что

00:25:27

раз действительно не ответил на

00:25:31

а них А это

00:25:34

важно Вот скажите пожалуйста сколько как

00:25:38

и сколько нужно пить воды в день

00:25:41

а есть специальная достаточно сложная

00:25:45

формула которая вычисляет количество

00:25:47

воды необходимое для человека в

00:25:50

зависимости от его веса роста и даже

00:25:54

возраста

00:25:56

а

00:25:58

и Аюрведа говорит о том что избыточное

00:26:02

количество воды

00:26:04

авари слишком большое количество воды

00:26:07

может приводить к болезням потому что

00:26:09

оно гасит огонь

00:26:11

пищеварения все эти опять же современные

00:26:14

представления о том что нужно пить 3 4 5

00:26:17

6 7 я не знаю сколько литров воды в день

00:26:21

они все ну мягко говоря

00:26:24

экстремальные

00:26:26

примерно пользоваться какой-то формулой

00:26:29

опять же нужно руководствоваться

00:26:31

каким-то своим здравым смыслом если у

00:26:34

вас не очень большой вес и рост то

00:26:36

естественно много воды пить не нужно но

00:26:40

воды нужно пить достаточно И там будут

00:26:43

ещё

00:26:44

вопросы в ответе на которые я скажу что

00:26:48

значит достаточно в двух словах

00:26:50

достаточно значит пару стаканов

00:26:54

пару-тройку стаканов воды с утра для

00:26:57

того чтобы чтобы обеспечить

00:27:00

очищение всего нашего пищеварительного

00:27:03

тракта утром до всего и потом Ну

00:27:07

практически каждый час надо пить

00:27:11

какое-то количество воды А так чтобы в

00:27:14

общей сложности получалось Ну 2-2 с по

00:27:17

литра или около

00:27:19

того вот я расскажу чуть позже почему и

00:27:23

как это

00:27:25

[музыка]

00:27:26

важно ходимо для многих для

00:27:29

функционирования Для обеспечения

00:27:31

функционирования многих систем в том

00:27:34

числе естественно мочеполовой системы

00:27:37

для наших глаз очень важна вода поэтому

00:27:40

воду нужно пить в течение дня это очень

00:27:45

важно Вот если обязательные утренние

00:27:48

процедуры например есть пить воду Да

00:27:51

Утром обязательно нужно выпить как

00:27:53

минимум два стакана а воды причём лучше

00:27:57

кипячёный и лучше не подряд а с

00:28:00

какими-то перерывами

00:28:03

А в течение дня или после приёма пищи

00:28:08

Можно ли пить воду или напиток а ели

00:28:12

вообще какой-то обязательный количество

00:28:13

жидкости в день а есть но не обязательно

00:28:16

слишком А ну как бы тщательно следить за

00:28:19

этим Старайтесь восстановить инстинкт

00:28:22

жажды Жажда вам подскажет Если вы

00:28:25

начнёте пить воду где-то через час 20

00:28:30

час

00:28:31

15 полтора часа самые позднее после

00:28:34

приёма пищи и пить

00:28:36

примерно отпи либо Понемногу горячей

00:28:40

воды либо там по полстакана воды или по

00:28:43

стакана воды каждый час то инстинкт

00:28:46

жажды восстановится и этот инстинкт

00:28:48

будет вам подсказывать я нуждаюсь в

00:28:51

воде Беда в том что люди не пьют воду

00:28:54

или пьют воду только утром и жажды

00:28:57

подавляется и

00:28:59

соответственно мы не можем быть в

00:29:01

контакте с этим сигналом и не пьём

00:29:04

достаточно воды после еды нужно

00:29:07

обязательно выпить если даже вы не

00:29:10

можете или забываете попить потом то как

00:29:12

минимум

00:29:14

через час с небольшим полтора часа после

00:29:17

еды нужно обязательно выпить хотя бы

00:29:20

стакан тёплой воды чтобы перевести

00:29:23

перевариваю пищу

00:29:26

в следующий этап Вот ещё раз Следующий

00:29:31

вопрос относительно 2 л воды

00:29:34

одновременно в принципе нормально где-то

00:29:36

примерно 2 литра или литр 600 воды надо

00:29:41

в день выпивать и лучше чтобы это была

00:29:44

горячая вода Это А следующий вопрос а а

00:29:49

за 3 часа после Пробуждение м питьё

00:29:53

только утром

00:29:54

а нет это неправильно

00:29:59

питьё нужно нужно пить не только

00:30:02

утром и нужно пить воду на протяжении

00:30:07

дня обязательно особенно после обеда а в

00:30:12

обед тоже можно пить горячую воду

00:30:15

немного вместе с едой это помогает

00:30:19

нельзя есть пить воду за где-то там за

00:30:23

полчаса или за 40 минут до еды Вот но

00:30:26

после через какое-то время пить

00:30:29

обязательно нужно но если мы начнём пить

00:30:32

раньше то это соответственно нехорошо а

00:30:37

травяные чаи не проблема они не будут

00:30:41

нарушать ваш строгий двухразовое приём

00:30:45

пищи приём еды в день и Ну или

00:30:48

трёхразовым конечно же без сахара и без

00:30:51

мёда а но в принципе травяные чаи вполне

00:30:57

а

00:30:58

возможно вот мне как вата Конституции

00:31:02

очень нужно горячая Это очень хорошо

00:31:04

горячее нужно всем а человек

00:31:08

должен в общем-то даже потеть от

00:31:11

горячего чая Это хорошая вещь

00:31:14

натуральные соки домашнего приготовления

00:31:17

когда А лучше пить если нужно

00:31:21

натуральные соки домашнего приготовления

00:31:23

то выпейте за час до основного приёма

00:31:26

пищи или за полтора

00:31:29

утром фрукты и овощи следующая

00:31:34

категория вопросов

00:31:37

а так

00:31:39

а люблю фрукты Но из ваших лекций поняла

00:31:43

что для них времени особо

00:31:46

благоприятного нет а только если их есть

00:31:50

с утра до обеда а но это будет уже три

00:31:53

приёма пищи ничего страшного два приёма

00:31:56

пищи это не какая-то догма если вам

00:32:00

нужно съесть несколько фруктов до

00:32:04

главного приёмом пищи абсолютно ничего

00:32:07

страшного в этом

00:32:09

нет Есть люди которые ну реально

00:32:12

привязаны к фруктам и это самое лучшее

00:32:14

утреннее время самое лучшее для

00:32:18

употребления фруктов опять же если

00:32:21

хотите можете устраивать себе фруктовые

00:32:26

дни

00:32:28

ещ один вопрос Можно ли фрукты вкусить в

00:32:31

начале завтрака лучше до завтрака за

00:32:35

полтора часа как минимум Почему нельзя

00:32:38

есть фрукты вечером ведь это лёгкая пища

00:32:40

потому что

00:32:42

а сырая вещь После захода солнца сырая

00:32:47

сырая пища После захода солнца не

00:32:49

переваривается или очень сложно

00:32:51

переваривается и фрукты которые в норме

00:32:54

или утром действительно легко

00:32:56

перевариваю пища вечером После захода

00:32:59

солнца становится дешёвой пищей которая

00:33:02

к тому же гниёт в кишечники и порождает

00:33:07

нежелательные явления такие как газы и

00:33:11

так далее То есть всякие гнилостные

00:33:13

процессы поэтому а фрукты кроме а

00:33:17

гранатов которые являются исключением

00:33:21

А лучше есть утром в первой половине дня

00:33:25

это самые Лучшее Лучшее

00:33:27

в какой-то отдельный приём а что

00:33:31

касается сушёных фруктов приготовленных

00:33:35

нет сушёные фрукты и приготовленные

00:33:38

фрукты можно есть с обычной едой в них

00:33:43

проблемы нет печёное яблоко или ещё

00:33:45

что-то

00:33:47

а так про

00:33:51

трёхмесячные

00:33:52

неспелые полностью лишённые

00:33:55

фрукты

00:33:57

мы

00:33:58

поняли а если есть нормально спра то

00:34:02

когда их принимать Ну я в принципе уже

00:34:05

сказал вот выберите отдельное время для

00:34:11

этого

00:34:14

замороженные овощи на зиму не очень

00:34:18

благоприятно но если ничего другого нет

00:34:21

Ну хорошо ничего страшного нет но в

00:34:24

принципе особой Поль от этих во нету а

00:34:28

что касается сухих фруктов то тут тоже

00:34:31

их Обязательно нужно по крайней мере

00:34:34

желательно а

00:34:36

вымачивать на ночь или в течение

00:34:39

нескольких часов потому что в сухих

00:34:41

фруктах накапливается сухость так же как

00:34:44

в замороженных овощах или фруктах

00:34:47

накапливается холод А и не сухость не

00:34:50

холод не нужны нашему телу это некие Ну

00:34:55

скажем так субстанции

00:34:58

не помогают здоровью

00:35:02

поэтому сухие фрукты нужно размачивать

00:35:04

даже размоченный они хранят на себе

00:35:07

некую или несут в себе всё равно

00:35:10

некоторую сухость а замороженные вещи ну

00:35:14

нужно как минимум как следует

00:35:16

разморозить понятно что при выгов неи

00:35:18

они разморозится но лучше если это будет

00:35:20

естественный процесс а ещ лучше

00:35:23

замороженные или долго храни в

00:35:27

вещи вообще не

00:35:29

есть молоко и молочные

00:35:33

[музыка]

00:35:35

продукты является ли молоко

00:35:37

дополнительным как быть с

00:35:57

Да можно молоко в принципе можно

00:36:01

пить утром Ну рано утром я бы не

00:36:05

советовал я говорил что лучше первую про

00:36:08

Хару первые 3 часа после подъёма ничего

00:36:13

не есть или после восхода ничего не есть

00:36:17

Вот Но в принципе молоко можно шила про

00:36:19

упада говорил что молоко - это идеальная

00:36:21

пища для детей и

00:36:23

Стариков молоко можно пить вечером

00:36:27

Если у вас есть потребность выпить за

00:36:30

час перед сном стакан молока то это не

00:36:33

будет даже сильным нарушением

00:36:37

двухразовое питания если такое желание

00:36:41

есть Вот утром молоко тоже можно пить

00:36:44

молоко отличается от всех остальных

00:36:47

видов пищи потому что у него совсем

00:36:51

другой принцип по которому оно

00:36:53

переваривается оно переваривается если

00:36:56

вся пища переваривается благодаря

00:36:59

энергии солнца и поэтому вечером После

00:37:03

захода

00:37:05

солнца рекомендуется есть совсем немного

00:37:08

только для того чтобы поддержать огонь

00:37:10

пищеварения об этом вопросы ещё будут а

00:37:15

то молоко можно пить После захода солнца

00:37:18

оно

00:37:19

переваливается будучи со природной Луне

00:37:23

и лунному свету оно

00:37:25

переваривается помощью энергии лунного

00:37:28

света Вот

00:37:30

поэтому его можно пить вечером это

00:37:34

Единственное

00:37:38

исключение ещё раз молоко можно пить

00:37:41

утром

00:37:43

можно Если у вас есть желание есть

00:37:45

хорошее молоко доступ к хорошему молоку

00:37:48

то можно целый завтрак делать из одного

00:37:54

молока вот ну чтобы потом был хороший

00:37:58

обед вот не слишком заморачивайся

00:38:02

относительно двухразовое питание

00:38:05

двухразовое питание - это всего лишь

00:38:07

навсего Ну какая-то идеальная

00:38:09

рекомендация для людей склонных к аскеза

00:38:12

если нужно есть три раза можно есть три

00:38:14

раза просто Старайтесь так чтобы один

00:38:18

раз Вы ели как следует всё остальное для

00:38:22

поддержания жизни в теле

00:38:25

и в глазах энтузиазма в ваших

00:38:34

глазах Да стакан молока за час перед

00:38:39

сном это очень хорошая вещь можете не

00:38:42

считать его дополнительным приёмом пищи

00:38:45

если ужин 19 часов то Когда пить горячее

00:38:48

молоко если

00:38:50

вы поужинали в 19 то наверное не стоит

00:38:54

пить горячее молоко чтобы

00:38:57

лечь рано потому что одного часа вс-таки

00:39:00

мало или если это совсем лёгкий ужин

00:39:03

Например просто варёные овощи и немного

00:39:07

супа Ну они за час вполне переварит

00:39:10

тогда можно выпить молоко где-то около

00:39:13

883 и лечь через час после этого Вот или

00:39:19

если вы ужина чуть раньше до захода

00:39:22

солнца Ну тогда соответственно молоко

00:39:25

можно пить за час до

00:39:28

сна Вот Но если это ещ раз немного

00:39:32

варёных овощей и суп без каких-то

00:39:35

зерновых или бобовых то тогда молоко

00:39:38

вполне через час можно уже пить через

00:39:41

час или

00:39:51

полтора я иногда Следующий вопрос когда

00:39:55

принимать молоко системе двухразовое

00:39:58

питания если вечером у нас лёгкий супчик

00:40:02

спати А ещё раз один день можно молоко

00:40:06

один день можно суп

00:40:09

спать просто отнеситесь творчески это не

00:40:13

догма я пытаюсь объяснять принципы как

00:40:16

применять принципы в жизни но научитесь

00:40:19

это делать сами вот очень важный вопрос

00:40:25

интересный 11 после чего часто бывает

00:40:29

сразу стали практиковать ваше

00:40:31

наставление обедаем в 1011 после чего

00:40:33

часто бывает что до

00:40:35

завтра не появляется чувство голода

00:40:38

новый огонь пищеварения не разгорается а

00:40:42

но это реально значит что огонь

00:40:44

пищеварения капитально снижен

00:40:47

А это состояние которое в рве называется

00:40:51

манг медленный огонь пищеварения и Ну

00:40:54

вот наверное

00:40:57

всё-таки

00:40:58

лучше вечером что-то совсем немного

00:41:02

поесть совсем немного просто для того

00:41:04

чтобы поддержать огонь пищеварения

00:41:07

Потому что если огонь пищеварения такой

00:41:09

слабый что никакого чувства голода нет И

00:41:13

если мы не едим то Ну велика вероятность

00:41:16

того что он не

00:41:17

восстановится

00:41:19

Поэтому с какими-нибудь там гаюи огонь

00:41:25

специями

00:41:26

супа молоко в этом случае наверное не

00:41:29

нужно

00:41:31

есть

00:41:33

вот такие есть рекомендации пить вечером

00:41:35

горячее Молоко надо ли его пить как

00:41:37

лекарство полезное для всех Спир даже

00:41:40

есть нет никакого чувства голода нет в

00:41:42

этом случае не нужно пить молоко Молоко

00:41:45

не самая простая для усвоения пищи

00:41:48

особенно если оно не Ну не прямо вот

00:41:51

из-под коровы и так

00:41:53

далее есть два конту составление как мне

00:41:57

кажется не стоит есть Если нет огня

00:41:59

пищеварения горячее молоко пить очень

00:42:02

полезно Что делать если хочу получить

00:42:05

пользу от выпивания горячего молока на

00:42:07

ночь но огня пищеварения перед сном нет

00:42:10

Восстановите огонь пищеварения и Пейте

00:42:12

молоко никаких проблем

00:42:15

нету Вы много говорите О

00:42:18

полезности ги и

00:42:21

молока Можно ли сказать оян кефире

00:42:24

твороги и конечно

00:42:28

насколько они

00:42:30

полезны кисломолочные продукты можно

00:42:33

есть в днём их ни в коем случае нельзя

00:42:37

есть вечером а йогурт или ряженка наночь

00:42:42

это гарантированный артрит лет в 40

00:42:46

когда все суставы распухнуть

00:42:50

и будут очень сильно болеть ни в коем

00:42:55

случае молочные продукты на ночь - это

00:42:58

яд пить их нельзя днём их можно пить Но

00:43:03

с осторожностью йогурт не считается

00:43:05

очень полезной пищей в аюрведе потому

00:43:07

что у него есть качество вязкости и он

00:43:11

из-за этого имеет тенденцию забивать

00:43:14

каналы Ну все видели Вот эту вот

00:43:17

вязкость тягуче йогурта особенно не

00:43:21

совсем зрелого йогурта который вот

00:43:24

превращается в такие штуки поэтому самая

00:43:29

лучшая пища днём - это Пахта то есть

00:43:33

разбавленная водой разбавленный водой

00:43:36

йогурт и хорошо взбитый то есть взбитый

00:43:41

то есть свободны или избавлены от этого

00:43:44

свойства вязкости когда все эти вот

00:43:48

тягучие комки

00:43:53

разбились творог Я понимаю что это наша

00:43:56

любимая традиционная пища про панир и

00:43:59

говорить не стоит Но это не Самая

00:44:01

здоровая вещь Поэтому иногда можно на

00:44:04

регулярной

00:44:06

основе нет

00:44:10

[музыка]

00:44:11

необходимости Согласно некоторым

00:44:13

современным представлениям молочный

00:44:15

белок и зернобобовые вместе не

00:44:17

усваиваются

00:44:19

А это современные

00:44:22

представления на любые современные

00:44:24

представления можно найти прямо

00:44:27

противоположные им не менее современные

00:44:30

представления этим современные

00:44:32

представления отличаются от проверенных

00:44:35

временем представлений

00:44:37

аюрведы молоко вполне сочетается с

00:44:41

зерновыми

00:44:42

бобовыми я сейчас нахожусь в удупи одна

00:44:46

из любимых

00:44:48

лакомств здесь это сварены либо

00:44:52

сваренный рис сладкий рис пасом

00:44:56

сваренный дал в молоке вот ну то есть

00:45:00

это совершенно

00:45:03

авторитетные блюда которые очень даже

00:45:06

хороши не нужно всего этого бояться и от

00:45:10

навыки шоржа вопрос про

00:45:14

молоко на котором красуется гриф А2

00:45:19

дескать авторитетное Пейте на здоровье

00:45:23

ничего сказать не могу не разбирался

00:45:27

какие там коровы А откуда они получают

00:45:30

Это молоко с казеином

00:45:32

А2 ничего сказать не могу но наверное

00:45:36

это лучше чем чем молоко на котором

00:45:39

ничего не написано Но с другой стороны

00:45:41

написать

00:45:42

можно всё что угодно поэтому

00:45:45

а не могу опять же ничего ничего тут

00:45:52

сказать Вот и тут дальше

00:45:56

гопра почти корова молочка от такой

00:46:00

коровы тоже прая то есть удивительные

00:46:02

свойства описаны в шастра в связи с

00:46:04

молоком и коровы мало Чего общего имеют

00:46:08

с нашей действительностью Что делать в

00:46:10

таких условиях использовать молоко и те

00:46:12

молочные продукты которые нам поставляют

00:46:15

торговые сети или лучше отказаться от

00:46:17

такой

00:46:18

[музыка]

00:46:19

молочки Прим

00:46:24

приде

00:46:28

ДД в русском не совсем вегетарианском

00:46:30

варианте эта поговорка звучит На

00:46:33

безрыбье и рак рыба но я понимаю что она

00:46:38

оскорбляет наш чувствительный слух

00:46:43

вегетарианцев слепой дядя не знаю какая

00:46:47

от него польза

00:46:50

наверное пропа говори что молоко

00:46:54

надоть конкретное наставление в этом

00:46:57

случае даже когда ему говорили что туда

00:47:00

добавляется рыбий жир или ещ что-то

00:47:03

естественно в то

00:47:05

время особенно молоко

00:47:09

2 никак не рекламировала поэтому шила

00:47:12

пропа имел обычное молоко в виду Вот и

00:47:16

следуя за Шило пропадай мы

00:47:20

можем руководствоваться этим принципом

00:47:24

сго же материальная цивилизация которая

00:47:28

шагает семимильными

00:47:31

шагами сделала очень большой Прогресс и

00:47:34

Сейчас молоко производит вообще обходя

00:47:37

без коров каких бы то ни было

00:47:41

прая уже не нужны не настоящие коровы

00:47:45

просто туда завозят какой-то там

00:47:48

полуфабрикат или я уж не знаю что вот в

00:47:52

сво время в интернете бы ролик

00:47:55

показывали

00:47:56

как весело с потрескиванием горит

00:48:01

творожный продукт из супермаркета в

00:48:06

санкт-петербурге продукт этот тактично

00:48:09

назывался творожным продуктом Ну вроде

00:48:13

не придешь

00:48:15

можно всегда сказать что мы же не

00:48:17

говорим что это Творог это творожный

00:48:19

продукт вот на каком основании он горел

00:48:23

весело потрескивая

00:48:28

Ну тоже Понятно Потому что делается он

00:48:30

из какого-нибудь там

00:48:32

пальмового масла или какого-нибудь

00:48:35

пальмового экстракта или ещё чего-то

00:48:39

чтобы

00:48:41

напоминать сыр или молоко мне говорили

00:48:44

что сейчас многие молочные

00:48:46

продукты во многие молочные комбинаты

00:48:50

цистерны с молоком вообще не

00:48:53

поступают все продукты из которых в этих

00:48:57

молочных комбинатах делают молочную

00:48:59

продукцию они приводятся

00:49:02

грузовиками

00:49:03

вот не в

00:49:05

цистернах можете представить себе какого

00:49:09

качества молоко

00:49:10

там вот так что о

00:49:15

подхода нормальный и Похоже что с

00:49:19

прогрессом калию второй подход

00:49:22

отказаться от таких так называемых

00:49:26

наверное самый безопасный если у нас нет

00:49:29

возможности получать

00:49:31

что-то больше или меньше степени

00:49:35

реальная

00:49:37

вот вопрос остался по поводу ги если нет

00:49:40

возможности Да конечно делайте ги из

00:49:43

обычного масла ничего страшного нет это

00:49:47

всё

00:49:48

равно хорошее масло может быть не такое

00:49:51

хорошее может быть оно в большей степени

00:49:54

будет кани холестерин

00:49:58

ших крови но тем не менее хороше хорошее

00:50:02

масло лучше чем Ну в общем тот самый

00:50:06

слепой дядя из поговорки или или рак

00:50:10

которого

00:50:16

окрестили очень интересно увеличивать

00:50:19

желание аюрведе ам

00:50:24

медицинским

00:50:26

ВД тяга к появлению Мела или глины изза

00:50:30

чего она и Нужно ли е удовлетворять или

00:50:32

лучше подавлять не подавлять ничего не

00:50:34

нужно Если тело требует каких-то

00:50:38

минералов Это значит что реально вам

00:50:42

этих минералов не хватает скорее всего

00:50:45

кальция недостаток кальция - это один из

00:50:49

результатов диеты в которой нет молока

00:50:53

потому моло традиционно является

00:50:56

основным источником кальция можно

00:51:01

также есть какое-то количество кунжута

00:51:04

кунжут погат кальцием и

00:51:08

другими минералами после еды одну чайную

00:51:12

ложку кунжутный семян вместе с тмином

00:51:16

или с кумино Очень полезная вещь но так

00:51:20

глина значит что чего-то не

00:51:24

хватает Нужно ли применять преданным

00:51:27

витамины и

00:51:28

минеральные

00:51:30

комплексы и

00:51:34

Бады ещё раз Ну Решайте сами ничего

00:51:38

плохого в этом нет если они

00:51:40

усваиваются К сожалению сейчас все эти

00:51:44

пищевые добавки стали большим бизнесом и

00:51:47

людям рекомендуют их

00:51:51

употреблять по поводу без повода все

00:51:55

прописывают и в

00:51:57

каких-то лошадиных дозах с какими-то

00:52:00

жуткими количествами типа там витамин D

00:52:04

нужно по 5000 единиц в день или ещё

00:52:07

что-то такое Ну просто посмотрите Будьте

00:52:13

осторожнее В

00:52:15

чём польза этого польза этого в том что

00:52:20

современные пищевые продукты К сожалению

00:52:22

лишены

00:52:24

Эх

00:52:26

поэто нужно что-то добавлять в ЧМ

00:52:29

вред бадов или Особенно если это

00:52:33

какие-то чистые химически выделенные

00:52:37

вещества типа там чистых витаминов в том

00:52:41

что как правило в живой природе они

00:52:44

находятся вместе в комплексе с другими

00:52:46

вещами

00:52:47

И поэтому они легко усваиваются когда их

00:52:51

принимать отдельно в виде очищенного

00:52:56

вещества а к сожалению люди современного

00:52:59

мира Они почему-то думают что это самое

00:53:02

полезное то мы Принимая их отдельно не

00:53:05

принимаем те естественно

00:53:10

присутствующие

00:53:11

в продуктах которые их содержат

00:53:14

компоненты которые нейтрализуют какое-то

00:53:17

нежелательное их воздействие вот и всё

00:53:19

Поэтому лучше конечно

00:53:22

принимать ВС то что нам нужно

00:53:25

естественном виде и тело подсказывает

00:53:28

нам что именно нужно вопрос от ананда

00:53:31

шма вопрос от анан сма Скажите

00:53:35

пожалуйста что говорит

00:53:38

аюрведа о воздействии на организм таких

00:53:41

продуктов как мясо алкоголь лук чеснок и

00:53:46

грибы Ну сначала самые простые

00:53:50

вещи лук чеснок и

00:53:54

грибы а лук и чеснок являются

00:53:59

афродизиаками то есть они

00:54:01

возбуждают сексуальные

00:54:03

желания они являются не чистыми

00:54:07

продуктами которые относятся к гуне

00:54:10

невежеством поэтому традиционно саду или

00:54:14

все люди которые беспокоятся о своей

00:54:17

духовной жизни не употребляют ни лук ни

00:54:21

чеснок в то же время Аюрведа говорит

00:54:25

каких-то полезных свойствах лука и

00:54:28

чеснока Аюрведа не отрицает этих

00:54:32

полезных свой чеснок вместе с амалаки

00:54:36

единственный вид пищи в котором

00:54:38

содержится пять

00:54:40

вкусов из шести

00:54:43

а но при этом чеснок вреден для глаз

00:54:47

чеснок вреден для каких-то других вещей

00:54:51

лук вреден ещё для чего-то а

00:54:56

вот и в целом это не не очень полезная

00:55:01

пища если а чеснок входит в состав

00:55:04

какого-то аюрведического лекарства то Ну

00:55:08

наверное можно его принимать потому что

00:55:11

при приготовлении

00:55:12

а различных аюрведических рецептур а

00:55:17

устраняются нежелательные свойства но в

00:55:19

целом это пища в гуне невежество грибы -

00:55:23

это типич пи в гуне невежества потому

00:55:27

что они относятся

00:55:31

к

00:55:33

к гетеротроф Да

00:55:36

к тем живым категории живых существ

00:55:40

которые не сами

00:55:41

производят все элементы а потребляют их

00:55:45

из пищи из Да из земли в данном случае

00:55:51

ну то есть это нездоровая пища они Раут

00:55:55

темноте и они очень плохо перевариваются

00:55:59

усваиваются

00:56:00

алкоголь аюрведы конечно же э против

00:56:05

того чтобы люди принимали алкоголь А на

00:56:08

регулярной основе и в больших

00:56:11

количествах но в аюрведе есть класс

00:56:14

лекарств которые называются Ариш или

00:56:17

асов и там есть где-то

00:56:20

6-7 про

00:56:23

алкоголя и иногда если аюрведический

00:56:26

врач прописывает арист после еды там

00:56:30

несколько миллилитров ничего страшного

00:56:33

нет потому что в нашей крови всегда

00:56:35

присутствует в каких-то небольших

00:56:37

количествах алкоголь два что ли процента

00:56:39

Я уж не помню сколько или может быть

00:56:42

даже чуть больше Вот Но алкоголь как

00:56:47

средство изменение состояния нашего

00:56:50

сознания и как крайне кислая пища

00:56:55

обладающие очень сильно кислыми

00:56:58

свойствами разрушает печень То есть он

00:57:01

выводит полностью из равновесия питу

00:57:04

если употреблять

00:57:06

его не умеренно Вот и

00:57:10

даже эти аюрведические лекарства

00:57:13

рекомендуют применять с осторожностью

00:57:16

тем людям у которых есть проблемы спи

00:57:20

Например у них гастрит или язвенная

00:57:24

болезнь случае надо сначала вылечить

00:57:27

гастрит и язвенную болезнь потом только

00:57:29

Даже эти лекарства принимать а что

00:57:32

касается мяса то так как

00:57:35

Аюрведа была написана для кшатриев

00:57:41

это во-первых

00:57:44

это дисциплина которая в нынешнем её

00:57:48

виде возникла в кагу история развития

00:57:52

аюрведы описана в ча хити и там

00:57:55

говорится что до калию люди практически

00:57:58

не болели и естественными лекарствами

00:58:01

для людей были злаки злаки обладали

00:58:04

такой силой таким А ну что ли таким

00:58:07

жизненным статусом что такой праны что

00:58:11

они сами излечивать все болезни люди не

00:58:14

болели с наступлением калию когда

00:58:18

естественным образом пища стала более

00:58:20

худо сочной а содержащей меньше праны

00:58:24

причём этот процесс начался не 10 не 20

00:58:27

не 30 и даже не 100 лет назад а

00:58:31

тысячелетия тому назад когда началась

00:58:33

кали юга всё потеряло прано об этом

00:58:36

говорится в первой песне симат багва Том

00:58:39

А что прана начала уходить в том числе

00:58:42

из пищи

00:58:43

А то люди начали болеть и возникла

00:58:46

Аюрведа в том виде в каком мы её знаем

00:58:49

Сейчас и

00:58:52

А так как у людей склонность употреблять

00:58:56

мясо то Аюрведа в том числе

00:58:58

рассматривает свойства различных видов

00:59:01

мяса с точки зрения аюрведы как чисто

00:59:06

физической дисциплины влияющей на

00:59:09

здоровье

00:59:10

мясо определённая

00:59:13

определённые виды мясо в каких-то там а

00:59:18

количествах дозволено но естественно

00:59:22

если человек думает о

00:59:25

ставит перед собой более высокие цели а

00:59:27

не просто поддержание здоровья в этом

00:59:30

теле то мясо будучи продуктом убийства

00:59:34

очень плохо влияет на его ум и в

00:59:36

конечном счёте на его тело вот поэтому

00:59:39

многие бывают сбиты с толку этими

00:59:42

рекомендациями Аро ведические нужно

00:59:44

понимать аудиторию к которым они

00:59:46

обращены и не путать эту аудиторию с

00:59:50

нами с людьми настроенными на

00:59:55

достижение высшей

00:59:59

цели Вы много внимания уделили специя в

01:00:03

этих лекциях в частности

01:00:06

имбиря имбирь лучше всего употреблять

01:00:09

сырым до иды нарезанным ломтике или

01:00:13

натёртый вместе с солью за 10-15 минут

01:00:16

можно делать чай можно его

01:00:20

класть куда

01:00:23

угодно сухой имбирь и сухой имбирь

01:00:26

обладает другими свойствами

01:00:30

чем сырой имбирь сухой имбирь гораздо

01:00:33

более сильный гораздо более горячий и

01:00:37

когда речь идёт об излечении таких

01:00:42

недомоганий или лёгких болезней как

01:00:45

простуда то чай лучше сделать не из

01:00:49

сырого имбиря а именно из сухого

01:00:51

порошкового имбиря он гораздо более этив

01:00:55

гораздо более сильный и гораздо в

01:00:58

большей степени

01:01:00

помогает сжиганию амы из-за которой

01:01:04

собственно температура тела и появляется

01:01:06

во время А повышается во время

01:01:08

простудных заболеваний все простудные

01:01:11

заболевания имеют

01:01:13

этот ну механизм что ли накопилось

01:01:16

большое количество амы нужно её сжечь и

01:01:19

поэтому имбирь

01:01:21

помогает в

01:01:23

этом

01:01:26

случаях вот а перед едой естественно

01:01:30

лучше сырой имбирь а также очень

01:01:34

полезной является

01:01:36

куркума которая практически с любыми

01:01:39

продуктами сочетается но куркумин

01:01:43

активный

01:01:44

ингредиент куркумы он

01:01:47

усваивается полностью или в значительной

01:01:49

степени только тогда когда есть чёрный

01:01:52

перец Так что если вы просто спе куму

01:01:54

Куда попала и при этом там нет чёрного

01:01:57

перца то она на

01:02:00

95% не усвоит это будет просто жёлтая

01:02:03

жёлтая

01:02:08

красочная с

01:02:10

куркумой тоже хорошая вещь или молоко с

01:02:13

куркумой Хорошая вещь но щепочка чёрного

01:02:16

перца при этом должна

01:02:23

быть

01:02:25

гранат амла миндаль Маш

01:02:29

имбирь чаванпраш

01:02:31

Ну во-первых имбирь Я думаю

01:02:35

вполне будет себе расти летом а если уж

01:02:40

на то пошло

01:02:42

А орехи такие как

01:02:46

миндаль Ну для них

01:02:50

особенно принцип зарко не

01:02:53

распространяется завозить Вот чаванпраш

01:02:57

- это уже готовое лекарство и А тут

01:03:02

опять же нету этого этой беды а которая

01:03:05

связана с тем что не родные продукты

01:03:09

трудно усваиваются Маш - это зерно и я

01:03:13

думаю также что А где-нибудь в

01:03:16

Краснодаре он прекрасно а будет себе

01:03:19

расти Ну

01:03:22

амла я не думаю что она слишком сильно

01:03:26

распространена

01:03:27

гранат Хорошая вещь В любом

01:03:31

случае

01:03:33

а можно ли принимать зерновые и бобовые

01:03:36

вечером можно небольших

01:03:40

количествах расскажите пожалуйста о

01:03:43

пользе безглютеновой диеты В каких

01:03:46

случаях на неё стоит

01:03:48

перейти

01:03:52

а безглютеновый диета это достаточно

01:03:55

новая вещь но она возникла не случайно

01:03:59

она возникла как ответ

01:04:00

на распространение аллергий на глютен в

01:04:05

последнее время очень многие люди

01:04:08

страдают этим То есть они болезненно

01:04:11

относятся ко всем продуктам содержащим

01:04:14

глютен вот глютен сам по себе не очень

01:04:17

хорошие веь

01:04:19

Поэтому в традиционных индийских семьях

01:04:23

по-прежнему

01:04:25

используют смолою муку из

01:04:29

зерна которые к тому же готовит особым

01:04:32

образом пшеницу чтобы избавить её от

01:04:35

глютена

01:04:38

её замачивают на ночь а потом высушивают

01:04:42

потом перемалывают и потом делают чапати

01:04:44

вот эти чапати они

01:04:46

безглютеновые Я понимаю что у

01:04:48

большинства современных

01:04:53

Люде вызовут сильное отторжение они

01:04:56

абсолютно не практичны Вот теперь

01:04:59

глютеновые аллергии и болезни проблемы

01:05:02

связанные с глютеном появились в

01:05:04

последнее время в частности потому что

01:05:09

а по-прежнему продолжается очень

01:05:12

активный селекционный процесс и

01:05:15

отбираются А те сорта пшеницы которые

01:05:18

содержат больше глютена потому что

01:05:21

глютен - это как раз тот самый

01:05:26

клейковина по-нашему это тот самый

01:05:29

компонент пшеницы который помогает

01:05:31

делать из неё тесто и всё

01:05:34

остальное все эти пироги которые

01:05:37

поднимаются или там

01:05:39

торты и много всего другого то есть люди

01:05:44

они стали ценить пшеницу за глютен

01:05:47

А как раз самую

01:05:50

не благоприятную часть пшеницы ГТЕ отно

01:05:54

категори лектинов

01:05:56

лектины это очень небольшие белки

01:05:58

которые имеют свойство пробивать тонкий

01:06:01

кишечник и в частности распространение

01:06:05

диабета а не наследственного А

01:06:08

приобретённого это результат

01:06:11

злоупотребления глютеном сейчас люди в

01:06:13

40-50 лет начинают болеть диабетом

01:06:16

именно из-за чрезмерного употребления

01:06:19

нездоровых зерновых с большим

01:06:22

количеством глютена они количество

01:06:24

большое потому что здоровые сорта

01:06:28

пшеницы такие как полба которые Ну

01:06:33

употреблялись изначально традиционно в

01:06:36

том числе в России или в

01:06:40

Украине Мы знаем об этом из знаменитой

01:06:44

сказки Пушкина про папа и его работника

01:06:48

балду который там ел полбу а потом

01:06:53

ударял

01:06:55

вот так вот эти

01:06:59

здоровые зерновые они к сожаление уходят

01:07:02

и появляются нездоровые зерновые и

01:07:06

соответственно появляются безглютеновые

01:07:08

диеты где сейчас уже модно пишет на

01:07:11

обложках о каких-то продуктов тут нет

01:07:14

глютена Ешьте На здоровье Ну в общем вот

01:07:19

такая примерно штука

01:07:22

а касторовое масло что вы скажете о

01:07:26

касторовом масле и верени слышала что Их

01:07:28

используют для очищения кишечника Можно

01:07:31

ли использовать и как правильно их А это

01:07:35

делать а касторовое масло - это

01:07:38

действительно самое мягкое и самоя

01:07:40

рекомендованная слабительная которая не

01:07:42

повышает вату большая часть других

01:07:46

слабительных особенно когда речь идёт о

01:07:49

Магнезия типа или там какие-то клизмы

01:07:53

которые [музыка]

01:07:55

наши друзья

01:07:57

сыроеды они очень сильно повышают

01:08:00

сухость кишечника и даже трифала

01:08:03

обладает К сожалению этим

01:08:06

свойством сухость в кишечнике означает

01:08:10

избыток ваты и все

01:08:12

возможные проблемы связанные с этим вот

01:08:16

в конечном

01:08:19

счёте

01:08:21

слабительные особенно Тае

01:08:25

очень силь слабительная они понижают

01:08:29

огонь

01:08:30

пищеварения в целом

01:08:33

они приводят к тому что перистальтика

01:08:36

кишечника становится меньше кишечник сам

01:08:39

лишается

01:08:41

способности очищаться Поэтому

01:08:43

слабительными не нужно

01:08:45

увлекаться если нет особой необходимости

01:08:49

в этом точно не нужно делать это на

01:08:51

регулярной

01:08:52

основе РОЕ масло в каком-то смысле

01:08:55

является исключением если Ну вот есть

01:08:59

потребность то касторовое масло можно

01:09:02

принимать это самое мягкое и

01:09:05

самое ну что

01:09:07

ли Мягкое в том смысле что оно

01:09:11

смягчает кишечник и не повышает фту о

01:09:15

слабительное но опять же регулярно это

01:09:18

делать не

01:09:19

нужно можно сделать это в течение катори

01:09:24

недели или две если есть большая

01:09:27

необходимость в этом но в конце концов

01:09:29

нужно

01:09:30

а решать эту проблему другими

01:09:34

способами вот А как её употреблять Ну

01:09:37

обычно касторовое масло употребляю с

01:09:40

небольшим количеством молока 100 мл

01:09:42

молока а чайную ложку или две

01:09:44

касторового масла или ещё

01:09:47

лучше медицинского касторового масла

01:09:50

которое Продаётся в аюрведических

01:09:53

магазинах

01:09:57

а продукты на основе касторового масла

01:10:00

называются если я не ошибаюсь эланда А И

01:10:04

там есть разные категории вот Ну или

01:10:07

просто чайную ложку или две касторового

01:10:10

масла с молоком перед сном куркума

01:10:14

А слышала что её пьют натощак но не знаю

01:10:17

только для чего это делаю поясните если

01:10:20

это

01:10:22

возможно

01:10:24

это вот типичный вопрос заданный из этой

01:10:29

системы координат современной й

01:10:33

что-то Особенно с появлением

01:10:36

интернета

01:10:38

куркума активным составляющим куркумы

01:10:42

является куркумин куркума Это очень

01:10:44

хороший антиоксидант То есть она убирает

01:10:47

свободные радикалы таким образом

01:10:50

помогает профилактике каких-то раковых

01:10:53

заболевания она помогает

01:10:56

переварить это мягкий но в то же время

01:10:59

разжигающие огонь ингредиент специи как

01:11:03

я уже говорил обязательно чтобы она

01:11:05

действовала нужно добавлять щепотку а

01:11:09

чёрного перца Ну так можно пить на тощак

01:11:12

можно пить вместе с

01:11:14

молоком можно добавлять Её куда угодно

01:11:17

особенно в дал а куркума Очень

01:11:22

полезная вот

01:11:26

а как довести до сведения кафе

01:11:29

вайшнавский тему острых специй Может

01:11:32

надо для них рекомендации прописать Чили

01:11:36

добавляют во многие блюда а Крик души а

01:11:42

Чили не полезная

01:11:44

вещь Чили -

01:11:47

это вещь которая не существовала в

01:11:49

ведической Индии и которая

01:11:52

распространилась только у уже в

01:11:53

последнее время вот поэтому Чили

01:11:57

злоупотреблять не нужно немного

01:12:00

Чили повысит огонь пищеварения но в

01:12:05

целом этим не нужно

01:12:10

злоупотреблять Мы очень вдохновились от

01:12:12

семинара

01:12:15

накир и сразу же начали применять

01:12:17

полученное знание но после прослушивания

01:12:19

возникло сильное чувство недосказанности

01:12:21

связанно с ними множество вопросов

01:12:24

Ответьте на них

01:12:27

пожалуйста когда и как можно принимать

01:12:31

мёд А мёд можно принимать сразу после

01:12:35

еды в небольших количествах так как мёд

01:12:38

является полностью переваренной пищи он

01:12:40

также разжигает огонь пищеварения и

01:12:42

помогает усвоению других вещей скажем

01:12:47

чайная ложка Мда или пол чайной ложки

01:12:50

Мда после

01:12:51

еды она может помочь а мёд можно

01:12:56

принимать э если скажем огонь

01:13:00

пищеварения совсем слабый нужно его

01:13:02

разжечь он обладает лёгким

01:13:06

а разогревающим а свойством и

01:13:10

одновременно с этим он

01:13:13

а полностью переваренная пища это

01:13:15

единственная пища которая вообще не

01:13:17

требует никакого а переварено

01:13:20

усваивается сразу потому что пчёлы сдела

01:13:24

за

01:13:26

вот МД можно принять вместе с водой Если

01:13:30

вы чувствуете

01:13:31

голод сильный и нужно каким-то образом

01:13:35

дотерпеть до следующего приёма

01:13:38

пищи мёд можно

01:13:41

принимать с

01:13:44

фруктами мёд можно

01:13:49

принимать с молоком

01:13:52

толь очень горячим потому что горячее

01:13:55

разогревание мёда приводит к тому что он

01:13:58

становится ядовитым а норе есть беседа

01:14:02

солой пропа где он говорит что нельзя

01:14:05

предлагать кришне это несомненный факт

01:14:09

что можно сказать о водорослях с точки

01:14:11

зрения аюрведы Аюрведа ничего о

01:14:13

водорослях не говорит Как относиться к

01:14:16

этой цитате от силы пропа так относиться

01:14:18

божествам предлагать нельзя перестать

01:14:21

использовать или вс-таки применять для

01:14:23

приготовления проса Если вы в храме Если

01:14:28

вы предлагаете это установленным

01:14:30

божествам то конечно не нужно Если речь

01:14:32

идёт об изображении или каких-то

01:14:35

домашних божества но я думаю что они

01:14:38

присоединяться к вам в вашей любви к

01:14:42

норе преданные в качестве лекарств

01:14:45

принимают настои из разных трав например

01:14:48

полы не чистотел или пьют лимонную воду

01:14:52

являются такие так называе перекуса нет

01:14:55

Если это что-то без сахара то ничего

01:14:59

страшного нет Можно ли их принимать на

01:15:02

тощак Будет ли это нарушение принципа

01:15:05

сада у пова Нет не

01:15:09

будет вопрос от

01:15:12

Людмилы Что важнее Это наверно будет

01:15:22

последний который я отвечу Что важнее

01:15:24

польза пище или то что она

01:15:28

приятна будет для ума например для ума

01:15:32

ребёнка приятные сладости мучные

01:15:35

продукты а полезные продукты овощи и

01:15:38

фрукты для его неприятны нужно ли

01:15:41

добавлять в рацион то что полезно но нет

01:15:44

желания это есть Нужно ли настаивать на

01:15:47

том чтобы ребнок ел фрукты если он не

01:15:50

переносит их запах да Нет не нужно

01:15:54

настаивать на этом при этом Ну всегда

01:15:56

можно найти какой-то какое-то сочетание

01:16:00

или какие-то продукты которые будут

01:16:02

одновременно приятны и в то же самое

01:16:05

время полезны просто поищите их а и

01:16:09

наверняка ваш ребёнок тоже может ну с

01:16:13

этим смириться и тот и другой принцип

01:16:17

важны если что-то Вам абсолютно

01:16:19

неприятно если речь не идт о лекарстве

01:16:22

или о каких лекарственных дозах Ну

01:16:25

значит не нужно принимать это организм

01:16:28

отказывается Что значит лёгкий ужин

01:16:31

Относится ли к лёгким продуктам хлеб

01:16:33

орехи сухофрукты или это только овощи

01:16:37

строго говоря хлеб не относится к таким

01:16:41

продуктам Это не совсем лёгкая еда тем

01:16:44

более дрожжевой хлеб А вообще вечером не

01:16:48

очень

01:16:49

хорошо употреблять продукты связанные

01:16:54

то есть хлеб не самые

01:16:57

лучший сухофрукты орехи опять же лучше

01:17:01

их принимать утром но вечером с молоком

01:17:05

например тоже можно финики или там

01:17:08

курагу какую-нибудь

01:17:13

вот но да ещё

01:17:17

раз самое лёгкое -

01:17:20

это ОВО в

01:17:26

принципе дал или там просто Маш который

01:17:31

сварен в виде такого хорошего пюре

01:17:33

достаточно густого это или таких

01:17:38

твёрдых побо

01:17:40

винок это тоже хорошая вещь в принципе

01:17:44

может вполне быть Вот

01:17:48

Но в идеале

01:17:51

конечно ОВО

01:17:54

с несколькими

01:17:56

чапати как следуя всем этим наставлениям

01:18:00

помнить о кришне и никогда о нём не

01:18:03

забывать Это хороший вопрос на котором

01:18:06

мы закончим нашу сессию по ответу на

01:18:10

вопросы

01:18:12

а ну чтобы помнить о нём и никогда не

01:18:16

забывать Надо перед приёмом пищи

01:18:18

произнести масады говинде

01:18:21

набрано

01:18:26

шара и произнеся последние строчки из

01:18:30

этого вспомнить смысл этой молитвы

01:18:34

батино таку где он говорит что язык

01:18:39

очень сложно обуздать

01:18:42

дурма он очень жадный и он очень трудно

01:18:49

обзывай но к счастью госпо нам Криш

01:18:55

Кришна настолько

01:18:59

милостив что он дал нам множество

01:19:03

средств с помощью которых мы можем

01:19:05

обуздать

01:19:09

язык он дал нам просад который мы

01:19:13

предложили ему и мы о друзья употребляя

01:19:18

просад прославляем рат и Кришну потому

01:19:21

что их Уста коснулись этой

01:19:26

еды иначе говоря надо помнить о том что

01:19:30

это один из процессов преданного

01:19:32

служения связанный с поклонением

01:19:35

божествам когда мы употребляем остатки

01:19:38

пищи предложенный им что в конечном

01:19:41

счёте Он дал нам все эти продукты он

01:19:44

объяснил нам как их нужно

01:19:46

употреблять Он создал бесконечное

01:19:50

множество различных кулинарных рецептов

01:19:53

которые помогают сделать пищу более

01:19:56

вкусной и более полезной он позаботился

01:20:01

о нас он послал шилу пропаду на запад

01:20:05

который научил преданных готовить

01:20:08

вкусные блюда

01:20:10

А

01:20:12

и он

01:20:15

же в конце концов в виде огня

01:20:18

пищеварения и переваривает всё это как

01:20:22

говорится в пй главе

01:20:32

гиты Я Кришна Говорит Сам перевариваю

01:20:36

эту пищу и Только благодаря мне она

01:20:40

превращается в ваше тело даёт вам

01:20:44

энергию если мы будем вспоминая бы

01:20:51

это Да перед едой читают всю пятнадцатую

01:20:55

главу багова гиты где Кришна объясняет

01:20:58

как он высшая личность одновременно с

01:21:00

этим присутствует в сердце каждого

01:21:03

живого существа даёт память знания из

01:21:06

забвение помогает живому существу

01:21:08

переселиться из одного а тела в другое и

01:21:13

в этом теле обеспечивает наше

01:21:16

существование становясь вава Нара Агни

01:21:20

или главным огнём пищеварения

01:21:23

вот если мы будем помнить об этом то

01:21:26

тогда пищеварение будет замечательным

01:21:29

благодарность будет расти с каждым А с

01:21:32

каждой пригоршней съеденной пищи и

01:21:36

сознание Кришны наше тоже будет

01:21:38

увеличиваться А спасибо вам большое за

01:21:41

то что вы искренне хотите приблизиться к

01:21:44

кришне а не просто найти самую здоровую

01:21:48

диету Харе Кришна

Описание:

Здоровье для садханы - https://t.me/vaishnavzdorov

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "СИНДУ. Ответы на вопросы по Аюрведе ч1. 29.02.2024"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "СИНДУ. Ответы на вопросы по Аюрведе ч1. 29.02.2024" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "СИНДУ. Ответы на вопросы по Аюрведе ч1. 29.02.2024"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "СИНДУ. Ответы на вопросы по Аюрведе ч1. 29.02.2024" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "СИНДУ. Ответы на вопросы по Аюрведе ч1. 29.02.2024"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "СИНДУ. Ответы на вопросы по Аюрведе ч1. 29.02.2024"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.