Скачать "Ешьте Срочно эти 5 ПРОДУКТОВ после 60 лет! Для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ"

"videoThumbnail Ешьте Срочно эти 5 ПРОДУКТОВ после 60 лет! Для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

О чем ПЫТАЕТСЯ сказать вам здоровье через ХОЛОДНЫЕ руки и ноги?

О чем ПЫТАЕТСЯ сказать вам здоровье через ХОЛОДНЫЕ руки и ноги?

Канал: Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БИОХАКЕРА | КАК УБИТЬ ОРГАНИЗМ ДИЕТОЙ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БИОХАКЕРА | КАК УБИТЬ ОРГАНИЗМ ДИЕТОЙ

Канал: Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ для работы печени! / Как восстановить печень БЕЗ ЛЕКАРСТВ?

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ для работы печени! / Как восстановить печень БЕЗ ЛЕКАРСТВ?

Канал: Николай Панасюк GetFit

О чем говорит ЗАПАХ изо РТА? / Как от него ИЗБАВИТЬСЯ?

О чем говорит ЗАПАХ изо РТА? / Как от него ИЗБАВИТЬСЯ?

Канал: Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

14 закон подсознания: Почему нельзя НЕ слышать свою интуицию?

14 закон подсознания: Почему нельзя НЕ слышать свою интуицию?

Канал: Светлана Бугела

Продукты с антивозрастным эффектом | Полезные продукты для здоровья и омоложения | Здоровое питание

Продукты с антивозрастным эффектом | Полезные продукты для здоровья и омоложения | Здоровое питание

Канал: 36i6 TV

ПАВЕЛ ПОПОВ ХОДИТ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ. ПРО ФАРМАКОЛОГИЮ И ПОБОЧКИ.

ПАВЕЛ ПОПОВ ХОДИТ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ. ПРО ФАРМАКОЛОГИЮ И ПОБОЧКИ.

Канал: Андрей Гюлназарян

Что есть на завтрак, обед и ужин? | Ошибки питания россиян | Рекомендации врача-диетолога

Что есть на завтрак, обед и ужин? | Ошибки питания россиян | Рекомендации врача-диетолога

Канал: О здоровье с Натальей Зубаревой

Самые полезные продукты для здоровья и красоты! ЧАСТЬ 1 #shorts

Самые полезные продукты для здоровья и красоты! ЧАСТЬ 1 #shorts

Канал: Николай Панасюк GetFit

ешьте это после 60

ешьте срочно

питание после 50

зож

диета

питание

полезные советы

здоровое питание

здоровье

правильное питание

продукты

пп

про здоровье

холестерин

свекла

питание после 50 лет

топ 5 продуктов

лечение

как снизить холестерин

свекла от запора

полезные продукты

продукты после 50

здоровье в фокусе

00:00:00

Всем привет Сегодня мы с вами поговорим

00:00:02

о пяти самых важных продуктов которые

00:00:06

нужно обязательно включить в свой рацион

00:00:08

после 60 лет эти продукты помогают

00:00:12

поддерживать здоровье сердца и сосудов

00:00:15

контролировать уровень давления и

00:00:17

холестерина улучшать работу кишечника и

00:00:21

укреплять кости Итак на первое место я

00:00:24

бы наверное поставила свеклу энергия

00:00:27

работа мозга здоровье сердца всё это

00:00:30

может усилить обычная свекла более того

00:00:33

полезные вещества которые входят в

00:00:35

состав этого продукта Могут снизить

00:00:38

артериальное давление и расширить сосуды

00:00:42

поэтому даже если вы не особо любите

00:00:44

свеклу Вы можете легко приготовить

00:00:47

какой-нибудь лёгкий салат либо запечь её

00:00:50

и это уже принесёт большую пользу для

00:00:53

вашего здоровья второй продукт - это

00:00:56

фасоль диабет второго типа высокий уро

00:01:00

холестерина болезни желудка чтобы

00:01:03

существенно снизить риск развития вот

00:01:06

этих недугов обязательно Включите в свой

00:01:09

рацион фасоль в фасоли очень много

00:01:12

растительной клетчатки дефицит которой

00:01:14

мы ощущаем на протяжении всей своей

00:01:16

жизни а после 60 лет особенно поэтому

00:01:20

Ешьте фасоль как можно чаще это очень

00:01:23

вкусно сытно и полезно Если же вы как и

00:01:27

я не любите фасоль либо Бобо я а советую

00:01:32

вам обратить внимание на рецепт

00:01:33

потрясающего испанского блюда который

00:01:36

называется фада Вот можете вбить в

00:01:39

поисковике рецепт фа БАДы и Приготовьте

00:01:42

я уверена вы Удивите всех своих родных

00:01:45

это настолько а вкусно что даже человек

00:01:48

который вот как я ненавидел фасоль всю

00:01:50

свою жизнь ест это с превеликим

00:01:53

удовольствием на третьем месте у нас

00:01:55

чернослив продукт очень полезный для

00:01:58

здоровья и крепости костей буквально

00:02:01

пять-шесть штучек в день позволяет

00:02:04

существенно уменьшить потерю костной

00:02:07

массы кстати сушёный чернослив такой же

00:02:11

полезный как и свежий многие вот считают

00:02:13

что если он там что-то засушенные там да

00:02:16

то значит в нём меньше витаминов

00:02:18

полезных веществ Но это совершенно не

00:02:20

так что в сушёном черносливе что в

00:02:23

свежем одинаковое количество полезных

00:02:25

веществ Кстати если у вас часто

00:02:27

случаются запоры и как

00:02:30

развивается геморрой то я вот вам очень

00:02:32

рекомендую обратить внимание на

00:02:34

чернослив и Начать готовить из него

00:02:37

компот обычный лёгенький компотик из

00:02:40

чернослива поможет в кратчайшие сроки

00:02:43

избавиться от этой проблемы на четвёртом

00:02:45

месте у нас яйца яйца конечно же полезны

00:02:49

в любом возрасте но после 60 лет их

00:02:53

нужно есть в обязательном порядке

00:02:55

регулярное употребление яиц помогает

00:02:57

защитить здоровье мозга сохранить

00:03:00

когнитивные функции Кроме того всем

00:03:03

известно что яйца - это источник белка а

00:03:07

белок Нам нужен для нашей мышечной массы

00:03:09

Так что я вам Очень советую начинать

00:03:12

свой день с яичницы либо с омлетом

00:03:15

следующий полезный продукт который

00:03:17

следует включить свой рацион - это

00:03:19

овсянка вы знаете ещё наверное Ну где-то

00:03:22

уже больше 20 лет назад проводились

00:03:24

многочисленные исследования в которых

00:03:27

было доказано что овсянка обладает

00:03:30

огромнейшим количеством полезных свойств

00:03:33

и вот До сегодняшнего дня не было ни

00:03:36

одного опровержения перечислять все

00:03:39

полезные свойства овсянки я не буду их

00:03:41

очень-очень много но я назову для вас

00:03:43

самое главное пищевые волокна которыми

00:03:46

богат овёс

00:03:48

способны существенно снижать уровень

00:03:51

плохого холестерина того самого который

00:03:53

проникает в глубь наших сосудов и

00:03:55

оседает на его стенках поэтому Включите

00:03:59

в сво

00:04:00

рацион порцию овсянки и конечно же вы

00:04:03

тогда дольше проживёте и будете здоровее

00:04:06

Поэтому если вы серьёзно заботитесь о

00:04:08

своём здоровье и долголетие то

00:04:10

Необходимо включить все эти вот пять

00:04:12

продуктов Я бы конечно туда добавила ещё

00:04:15

жирную рыб Почему Потому как в ней

00:04:17

содержатся омега-3 вот эти жирные

00:04:19

кислоты они способны уменьшить

00:04:21

сосудистые ляшки очистить наши артерии

00:04:24

этем самым буквально спасти Наше

00:04:26

здоровье также в рационе питания

00:04:28

Обязательно должно присутствуют

00:04:30

кисломолочные продукты особенно такие

00:04:32

вот как сыворотка простокваша кефир

00:04:34

йогурт желательно если это всё будет с

00:04:37

низким содержанием жира чтобы не было

00:04:39

дополнительной нагрузки на печень вот

00:04:42

также ещё это ягоды всевозможные но

00:04:45

особое внимание а на чернику и клубнику

00:04:49

они особенно полезны А в рационе питания

00:04:52

после 60 лет Что ещё можно добавить

00:04:54

цельнозерновой хлеб и орехи орехов тоже

00:04:59

нужно съедать не в огромных количествах

00:05:01

а буквально столько же сколько вот ягод

00:05:03

буквально вот сколько помещаются ваши

00:05:06

ладошки орехи любые но самые полезные -

00:05:09

это грецкий орех кешью

00:05:12

миндаль вот и всё ребят Это видео несёт

00:05:16

исключительно информационный характер вы

00:05:18

конечно же всегда должны

00:05:20

консультироваться со своим лечащим

00:05:22

врачом потому как у нас у каждого есть

00:05:24

какие-то свои ещё сопутствующие

00:05:26

заболевания поэтому выписали всё и

00:05:29

проконсультировали со своим лечащим

00:05:31

врачом который ведёт вас и знает всю

00:05:34

вашу историю болезни в следующих видео я

00:05:37

расскажу вам ещё о том какие продукты не

00:05:40

нужно кушать после 50 лет И их нужно

00:05:43

обязательно исключить из своего рациона

00:05:46

питания Если вы хотите прожить дольше и

00:05:49

здоровее Если для вас это видео было

00:05:51

полезным пожалуйста Поставьте лайк

00:05:53

подпишитесь на канал и пишите

00:05:56

комментарии увидимся с вами в новом

00:05:58

видео Всем пока M

Описание:

Ешьте Срочно эти 5 ПРОДУКТОВ после 60 лет! Полезные советы для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ.Полезное питание в пожилом возрасте. "Данное видео предоставляется исключительно в информационных целях и не является заменой медицинской консультации. Если у вас возникли вопросы или заболевания, обсудите их с квалифицированным врачом или специалистом здравоохранения. Только они могут дать вам точную оценку вашего состояния здоровья и рекомендации по лечению или профилактике."

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Ешьте Срочно эти 5 ПРОДУКТОВ после 60 лет! Для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Ешьте Срочно эти 5 ПРОДУКТОВ после 60 лет! Для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Ешьте Срочно эти 5 ПРОДУКТОВ после 60 лет! Для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Ешьте Срочно эти 5 ПРОДУКТОВ после 60 лет! Для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Ешьте Срочно эти 5 ПРОДУКТОВ после 60 лет! Для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Ешьте Срочно эти 5 ПРОДУКТОВ после 60 лет! Для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.