Скачать "Виньяса йога - Укрепление пресса - 35 мин."

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Подробности https://www.youtube.com/watch?v=2iJFuXOLT74 Приобрести программу https://yogamatic.ru/online-programs/7-urokov Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Подробности https://www.youtube.com/watch?v=pboNFy7lork Приобрести программму https://yogamatic.ru/online-programs/yogavtebe Все мои йога коврики отсюда https://yogamatic.ru/?tracking=Chilelavida Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки https://www.youtube.com/watch?v=jDxhYGs7M38 Дизайны ковриков тут https://yogamatic.ru/?tracking=Chilelavida Сегодня у меня для вас видео для начинающих виньяса йога где особое внимание уделим укреплению пресса. Вся практика займет 35 минут, если вы продвинутый практик рекомендую посмотреть усложненную версию этого комплекса тут https://www.youtube.com/watch?v=5yi_4V4zpNI Так же не забудь посмотреть другие уроки тут: Виньяса йога для всего тела уровень 1 https://www.youtube.com/watch?v=6zTFJRAXujA&index=2&list=PLAxijwpkpJItU1pdUl2yp8qHdqjpUUi4E Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://www.youtube.com/watch?v=YuL7syVnd98 Виньяса для начинающих ПРЕСС https://www.youtube.com/watch?v=lte8oIynA0I Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://www.youtube.com/watch?v=bHP4MyKJiOs Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://www.youtube.com/watch?v=BfknM6urnSo Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://www.youtube.com/watch?v=nsI45-0hnZE Виньяса йога - уровень 2. Все тело https://www.youtube.com/watch?v=fBLX2-U7MZQ&index=1&list=PLAxijwpkpJItU1pdUl2yp8qHdqjpUUi4E Виньяса силовой комплекс уровень 3 https://www.youtube.com/watch?v=5yi_4V4zpNI ВСЕ уроки йоги https://www.youtube.com/playlist?list=PLAxijwpkpJItU1pdUl2yp8qHdqjpUUi4E 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту [email protected] Расскажите в комментариях уроки какой длины вам бы хотелось видеть, а также какие асаны или идеи для будущих видео! Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Больше видео йоги можно найти тут https://www.youtube.com/playlist?list=PLAxijwpkpJItU1pdUl2yp8qHdqjpUUi4E Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Подписывайтесь на мой канал тут http://ww38.full.sc/SH2fEd?subid1=20240324-1828-0186-b769-4f1601f84168 Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Livelib https://www.livelib.ru/reader/DermerDefending Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0 Музыка из видео: Lasting Hope de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100178 Artista: https://incompetech.com/ Long Road Ahead B de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100588 Artista: https://incompetech.com/ Chanter - Vadodara de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100571 Artista: https://incompetech.com/ Infinite Perspective de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500024 Artista: https://incompetech.com/ Clean Soul - Calming de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300033 Artista: https://incompetech.com/ Land on the Golden Gate de Chris Zabriskie esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: https://www.chriszabriskie.com/stuntisland/ Artista: https://www.chriszabriskie.com/ Lightless Dawn de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100655 Artista: https://incompetech.com/ Lithium de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200085 Artista: https://incompetech.com/ https://www.youtube.com/watch?v=lte8oIynA0I йога для начинающих