Скачать "Желание причинить себе вред. Аутоагрессия до саморазрушения"". Самоанализ."

"videoThumbnail "Желание причинить себе вред. Аутоагрессия до саморазрушения"". Самоанализ.

практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте

Искаженное самовосприятие. Уроки психоаналитического мышления. Ольга Демчук. ИВМЛ

Искаженное самовосприятие. Уроки психоаналитического мышления. Ольга Демчук. ИВМЛ

Канал: Ольга Демчук

Руководители и подчинённые. Психоанализ для бизнеса. Уроки психоаналитического мышления.Ольга Демчук

Руководители и подчинённые. Психоанализ для бизнеса. Уроки психоаналитического мышления.Ольга Демчук

Канал: Ольга Демчук

Чем отличается МЫШЛЕНИЕ РЕАЛИЗОВАННОГО человека от НЕУДАЧНИКА. Уроки психоаналитического мышления

Чем отличается МЫШЛЕНИЕ РЕАЛИЗОВАННОГО человека от НЕУДАЧНИКА. Уроки психоаналитического мышления

Канал: Ольга Демчук

Злость. Заблокированная активность. Субъективность.

Злость. Заблокированная активность. Субъективность.

Канал: Ольга Демчук

Раскрытие потенциала и внутренняя цензура. Уроки психоаналитического мышления. 18+

Раскрытие потенциала и внутренняя цензура. Уроки психоаналитического мышления. 18+

Канал: Ольга Демчук

"Внутренняя война". Самоанализ.

"Внутренняя война". Самоанализ.

Канал: Ольга Демчук

Мыслить нелинейно. Самоанализ. Ольга Демчук. Исследование внутреннего мира личности.

Мыслить нелинейно. Самоанализ. Ольга Демчук. Исследование внутреннего мира личности.

Канал: Ольга Демчук

психология

психолог

советы психолога

Ольга Демчук

ольга демчук психолог

психотерапевт

психоанализ

психоаналитик

развитие личности

самоанализ

olga demchuk

внутренний мир личности

потенциал личности

раскрытие потенциала

Суицид

суицидальные мысли

ненависть к себе

ненавить к людям

люди бесят

чувство вины

психосоматика

болезни от нервов

аутоагрессия

злость

недовольство собой

смотрю сериалы

алкоголизм

наркомания

эмоции

аффект

атаки на себя

ВАИФ

понять себя

00:00:00

Здравствуйте мои Уважаемые зрители с

00:00:03

вами Ольга Демчук исследователь

00:00:05

внутреннего мира личности сегодня мы

00:00:08

поговорим на

00:00:10

эмоционально заряженную тему о

00:00:13

бессознательном желании причинить самому

00:00:16

себе вред

00:00:18

и это желание иногда доходит до

00:00:21

саморазрушения

00:00:24

это может быть и заболевание и мысли

00:00:28

суицидальные мысли мысли об уходе из

00:00:31

жизни Давайте попробуем разобраться по

00:00:34

какой причине это происходит

00:00:37

для того чтобы разобраться с этим

00:00:39

бессознательным схамом уничтожением Нам

00:00:43

необходимо понять

00:00:46

В каком месте

00:00:48

рождается этот процесс

00:00:52

Когда в нашей личности есть некий объект

00:00:56

Пусть это будет пока объект и X

00:01:00

который

00:01:01

хочет то что сейчас невозможно получить

00:01:06

то есть его желание не соотносится с

00:01:10

реальными возможностями личности с

00:01:13

реальными обстоятельствами или же с

00:01:15

реальными возможностями других людей

00:01:18

которым этот запрос

00:01:20

то есть есть некое голодная часть

00:01:26

неудовлетворенная

00:01:28

генерирующее недовольство

00:01:31

которое

00:01:33

начинает по какой-то причине атаковать

00:01:37

наше реальные

00:01:40

например когда мы в одиночестве

00:01:42

возникает тоска

00:01:46

такая не

00:01:49

исчерпаемая

00:01:51

и возникает какая-то тревога то есть с

00:01:55

нами ничего фактически не происходит но

00:01:57

генерирование этих эмоций продолжается

00:02:02

важно понять что тот объект X который мы

00:02:06

обозначили

00:02:08

оказывающий давление на наше реальное я

00:02:14

это давление осуществляет именно за счет

00:02:17

эмоций

00:02:18

эмоциональное давление

00:02:21

люди которые не узнают аутоагрессию Не

00:02:27

узнают

00:02:29

саморазрушающие

00:02:31

мысли идеи давления на себя

00:02:35

они слепы с точки зрения именно

00:02:40

узнавания эмоций то есть они это

00:02:43

эмоциональное давление почему-то не

00:02:45

идентифицирует или же не считает это

00:02:49

важным не считает это тем на что как бы

00:02:53

надо обратить внимание

00:02:57

когда мы говорим про Вот эту вот часть

00:03:01

которая давит

00:03:04

то эта часть которая давит требует дай

00:03:08

то что я хочу

00:03:10

дай дай дай мне это надо

00:03:15

это часть сама по себе Небольшая но ее

00:03:19

объем именно за счет эмоционирования там

00:03:23

заряженность эмоциональная это Например

00:03:25

как маленькая женщина может так кричать

00:03:30

агрессивно что она становится страшной

00:03:32

Не потому что она может причинить вред а

00:03:34

именно своей агрессивность маленькая

00:03:36

собачка например которая бросается лает

00:03:40

То есть она именно эмоционально давит

00:03:42

или же молодей с которой лежит в

00:03:45

кроватке вот вас оставили посмотреть

00:03:48

чужого младенца он плачет бесконечно или

00:03:51

код который все время мяучит в какой-то

00:03:53

момент это эмоциональное давление

00:03:57

Оно начнет

00:04:00

раздражать Оно начнет быть атакующим то

00:04:04

есть его предел станет предел преодолеет

00:04:09

оно какое-то и уже будет восприниматься

00:04:12

как атакующий вот то же самое происходит

00:04:16

у нас внутри то есть Есть нечто Что

00:04:19

такое реальное Я требую отдать желаемое

00:04:22

этот процесс с вами можем сравнить с

00:04:27

закрытием человека в изолированном

00:04:30

помещении без окон без дверей из

00:04:33

которого невозможно убежать вместе с

00:04:36

кем-то кто постоянно избивает когда

00:04:39

постоянно абьюзи троллит подкалывают

00:04:43

критикуют и так далее и так далее

00:04:46

то есть мы оказываемся запертыми внутри

00:04:51

нашей личности

00:04:52

с неким

00:04:54

недоброжелательным объектом то есть

00:04:57

Видите какой Парадокс психика наша

00:05:00

процессы наши мы генерируем сами но как

00:05:04

будто над какой-то частью личность у нас

00:05:07

нет власти нет возможности что-то влияет

00:05:10

что-то менять корректировать то есть с

00:05:13

одной стороны это моя правая рука но моя

00:05:15

правая рука Она говорит что-то само по

00:05:19

себе и как будто я ее не могу

00:05:21

контролировать кусает

00:05:24

щипает бьет

00:05:26

человеку достаточно сложно присвоить

00:05:29

себе

00:05:32

это эти атаки на себя это требование вот

00:05:37

эта часть которую мы сейчас исследуем

00:05:38

которая такую ее можно назвать ложной я

00:05:42

ложная я оно состоит из нескольких

00:05:45

структур можно посмотреть видео есть про

00:05:48

ложное в книге я про это упоминала в

00:05:50

статьях тоже в ложном Ясельная ничтожная

00:05:54

и наши точки счастья безусловного

00:05:59

которые мы пережили ужаса запечатленные

00:06:02

где-то там Я называю их то есть они в

00:06:04

Нашей памяти в нашем сознании где-то

00:06:06

есть

00:06:08

вот

00:06:10

еще есть в но сейчас сосредоточимся на

00:06:13

точках счастья которую мы когда-то

00:06:16

пережили

00:06:18

то есть когда мы говорим про атаки на

00:06:22

самих себя мы говорим про

00:06:25

физиологичность

00:06:27

потому что это память это удовольствие

00:06:30

оно

00:06:33

заполнено именно нашим телом мы

00:06:37

переживали это телесно

00:06:40

например

00:06:42

Я хочу испытать удовольствие от объятий

00:06:47

и для того чтобы мне получить то

00:06:49

удовольствие которое имею ввиду от

00:06:51

объятий Мне необходимо войти в слияние и

00:06:54

так чтобы тот человек который меня будет

00:06:56

обнимать безусловно меня принимал Ну вот

00:07:01

мать безусловно любит своего ребенка или

00:07:03

бабушка безусловно любила своего внука и

00:07:06

нам кажется что нам хочется объятья на

00:07:09

самом деле нам хочется вот этой всей

00:07:11

обусловленности чтобы безусловно нас

00:07:14

принимали и только тогда эти объятия

00:07:18

будут соответствовать искомым

00:07:20

например личность может требовать от

00:07:23

себя то должен больше зарабатывать мало

00:07:27

денег нужен больше достаток или же я

00:07:31

хочу

00:07:32

любовное романтические отношения где я

00:07:35

растворюсь в другом или же ты должен

00:07:39

построить карьеру Ты должен

00:07:43

добиться успеха стать знаменитым Ты

00:07:46

должен стать великим психологом или ты

00:07:48

должен стать великим ученым и так далее

00:07:52

и так далее То есть есть вот эта точка

00:07:56

безусловного счастья

00:07:59

и она может быть не только реально

00:08:03

пережита она может быть пережита

00:08:04

фантазиях то есть я Представила и вот

00:08:06

мне кажется что вот это будет прекрасно

00:08:08

бывает так на представляешь в отпуске А

00:08:11

все не так но представляешь встречу с

00:08:13

человеком и всё не так на представляешь

00:08:15

как это будет вкусно все не так то есть

00:08:18

нам достаточно даже фантазийный точке

00:08:20

безусловного счастья

00:08:23

и тогда вот это наша часть фантазийная

00:08:27

ложная

00:08:30

она начинает атаковать реальную личность

00:08:33

принуждая ее принуждая ее получить

00:08:37

желаемое

00:08:39

если что-то патологичное в том чтобы

00:08:42

хотеть зарабатывать больше нет

00:08:45

если что-то патологичное в том чтобы

00:08:47

хотеть

00:08:49

отношения например нет

00:08:52

и быть известным нет в этом ничего

00:08:54

патологичного но проблема в том что

00:08:56

когда эти желания сформированы в ложном

00:09:00

Я то есть они не соотнесены с

00:09:01

реальностью

00:09:03

то это желание должно быть осуществлено

00:09:06

завтра

00:09:07

это надо сделать завтра а личность не

00:09:10

обладает теми аспектами которые

00:09:13

позволяют ей это сделать И вот эти атаки

00:09:16

они опасны именно тем что это надо

00:09:18

завтра оно не пересматривается то есть

00:09:20

это постулат желание как будто не

00:09:23

подвергается сомнению

00:09:25

и вот эти атаки они могут привести к

00:09:28

тому когда мы начинаем требовать от тебя

00:09:31

больше чем реально Может они могут

00:09:32

привести к тому что мы начинаем убегать

00:09:37

сами от себя в небытие вот вернемся в

00:09:39

нашу изолированную комнату где есть

00:09:41

кто-то другой кто нас обидит критикует

00:09:44

даже избивает

00:09:47

нам надо сделать так чтобы перестать

00:09:50

видеть его

00:09:53

алкоголь например наркотики

00:09:57

убегания в соцсети убегания сериала

00:10:01

то есть Побег от самого себя для того

00:10:06

чтобы не слышать эти

00:10:10

абсурдные требования к себе То есть

00:10:15

фактически человек уходит в

00:10:17

сомнамбулический сон наяву только для

00:10:20

того чтобы перестать слышать собственные

00:10:24

атаки на себя

00:10:27

когда человек со мной былическом сне он

00:10:30

с реальностью мало контактирует И

00:10:32

поэтому у него будет плохо получаться

00:10:34

встраиваться в реальность

00:10:36

он будет несколько не в этом мире

00:10:43

второй вариант себя надо

00:10:47

загнать так устать так чтобы

00:10:51

было стопроцентное Алиби перед этим

00:10:55

объектом что я это не могу видишь я

00:10:57

делаю все что могу я устал Вот это

00:11:00

делать все что могу

00:11:03

до стадии когда-то падаешь уже как

00:11:08

уставшая лошадь

00:11:10

это делается для того чтобы не смочь

00:11:13

предъявить себе претензии для того чтобы

00:11:16

смочь

00:11:20

аргументированно отстоять свое право

00:11:24

не выполнять то что этот объект требует

00:11:29

третий вариант заболеть

00:11:33

иногда человеку прямо нравится болеть

00:11:36

Потому что когда он болеет он может

00:11:37

наконец-то от себя отстать или же когда

00:11:40

он там лечится или ходит на обследование

00:11:42

вот у меня найдут что-то и тогда я

00:11:45

наконец-то смогу перестать требовать от

00:11:48

тебя невозможно

00:11:50

и когда заболеваешь как будто появляется

00:11:53

какая-то радость Что можно наконец-то от

00:11:55

себя отстать

00:11:57

и четвертый вариант самый печальный это

00:12:01

когда дай дай мне это если не можешь

00:12:03

ждать то Убей себя

00:12:06

То есть это желание

00:12:10

настолько превышает

00:12:13

реальная возможность и внешнего мира и

00:12:16

других людей собственные

00:12:19

что

00:12:20

хочется

00:12:22

убить того кто не может мне это дать

00:12:25

виновника в моей боли то есть ложное я

00:12:29

хочет убить реальное Я как того кто не

00:12:34

может утолить мою жажду кто не может

00:12:36

унять мою боль

00:12:40

Вот это

00:12:44

желание

00:12:46

разрушить реальные Я почему оно

00:12:49

происходит Почему мы за ложные я не

00:12:52

зряльна потому что разрушая реально я мы

00:12:55

уйдем в жизнь или о такой себя мы себя

00:12:59

выматываем так что уже ничего не хочется

00:13:01

не может в жизни радо

00:13:03

сть почему же мы тогда заложены я Почему

00:13:06

у себя ассоциируем с ним

00:13:08

Почему мы не защищаем себя Потому что

00:13:11

ложная это объект

00:13:14

которая обладает неограниченными

00:13:16

возможностями

00:13:17

неограниченными талантами не

00:13:19

ограниченным потенциалом бесконечной

00:13:21

жизнью

00:13:23

наш ложный образ Он Слишком сладкий

00:13:26

чтобы от него отказаться мы там можем

00:13:28

все мы избранные мы умные мы способны

00:13:31

просто лень

00:13:33

реально Я это всегда про ограниченность

00:13:36

своих возможностей это всегда про

00:13:38

уязвимости поэтому мы в этом споре в

00:13:43

этом противостоянии в этой в этом

00:13:46

наблюдении за изолированную комнатой

00:13:49

болеем не за того

00:13:52

кто подвергается обструкции а болеем за

00:13:56

того кто агрессор

00:14:01

Итак дамы и господа желание причинить

00:14:04

себе вред а то агрессия до

00:14:05

саморазрушения вот когда

00:14:08

наши атаки

00:14:10

наши желания не совпадают с нашими

00:14:13

возможностями то можно дойти уже до

00:14:17

болезни до психосоматики то есть

00:14:19

личность начинает съедать сама себя

00:14:23

или же

00:14:26

Вот это

00:14:28

усталость добежать до усталости где уже

00:14:31

ничего не буду себя хотеть она настолько

00:14:33

избыточная что она начинает разрушать

00:14:35

тело разрушает костную систему разрешает

00:14:40

щитовидку

00:14:43

желудок всегда страдает то есть могут

00:14:46

появляться заболевания именно из-за того

00:14:49

что это эмоциональное давление настолько

00:14:52

мощное что оно уже переходит в

00:14:54

психосоматику

00:14:56

то есть

00:14:57

первоначально оно как эмоциональное

00:15:00

давление и уже в какой-то момент она

00:15:03

начинает отображаться на теле особенно

00:15:05

если оно не выведено в сознании

00:15:11

когда человек начинает думать о том

00:15:14

чтобы уйти из жизни Это говорит о том

00:15:17

что его атаки на себя такой мощности что

00:15:20

он уже не может это вынести и вот Эта

00:15:23

мысль Но если не можешь мне дать это

00:15:26

Убей себя

00:15:27

она

00:15:30

еще помимо нее может появиться мысль Я

00:15:32

уже готов умереть только лишь бы

00:15:34

закончить эти мучения и нет понимания

00:15:36

что эти мучения формируются внутри

00:15:40

Казалось бы ну вот хочу

00:15:44

прошу кого-то о чем-то Ну вы сами знаете

00:15:46

что когда начинаешь на человека

00:15:48

эмоционально давить в какой-то момент

00:15:49

уже осуществляешь насилие над ним точно

00:15:52

так же и с собой когда мы игнорируем

00:15:56

эмоциональный Аспект внутренних

00:15:58

процессов мы можем Уже дойти до насилия

00:16:01

и не заметить переступить Этот шаг

00:16:03

приступить этот порог сделать этот

00:16:06

Конечно шаг ему уже будем вносили это

00:16:09

как кот который просит тайме жидкий корм

00:16:12

и в какой-то момент это уже

00:16:15

возрастает по эмоциональному заряду до

00:16:18

тигра который просит корм и он уже

00:16:22

начинает терзать

00:16:23

хозяина тигр громадный который не может

00:16:28

ему дать Он тогда начинает есть его если

00:16:31

он не даст ему этот корм также и во

00:16:34

внутреннем мире

00:16:36

подведу итог

00:16:40

вот эти атаки на себя они могут стать

00:16:43

таким же атаками на другого то есть

00:16:46

человек атакующий себя внутри который не

00:16:49

хочет понимать Какова реальность Какова

00:16:51

реальная возможности свои или другого

00:16:53

человека

00:16:56

в нем в принципе есть эта привычка

00:16:59

атаковать люди часто мне говорят если не

00:17:03

буду атаковать вообще ничего не буду

00:17:04

делать да потому что активность вот так

00:17:06

вот пока

00:17:08

сформирована когда все делается на

00:17:11

принуждение на так то есть нужен тот кто

00:17:14

будет атаковать

00:17:17

и

00:17:18

ощущение что без принуждения себя ничего

00:17:21

делать не будет но это уже другая

00:17:24

история Нам сейчас с вами важно

00:17:26

сосредоточиться Потому что если мы не

00:17:29

расцепим это внутри то мы не будем

00:17:32

понимать как выйти из этого ведь это вот

00:17:36

агрессия забирает громадное количество

00:17:37

все уже вообще не жить не хочется Ни сил

00:17:39

нету ни на что или же вот этот Побег

00:17:41

делать делать смотреть смотреть сериалы

00:17:44

блистать листать ленту Понимаете вот

00:17:47

этот Побег он вообще человек не

00:17:49

возвращает сначала на первом этапе нам

00:17:52

надо вернуться в реальность замкнуть и

00:17:54

для того чтобы разомкнуть нам важно

00:17:56

заметить эмоциональный контекст того как

00:18:00

мы атакуем понять что эти атаки

00:18:02

внутренние и понять что

00:18:05

нам сложно отказаться от идеального я

00:18:08

которое обладает неограниченными

00:18:10

возможностями

00:18:13

хорошо Попробуйте

00:18:17

пойти внутрь себя внутри себя

00:18:22

и понять вот я перечислила несколько

00:18:25

пунктов уход в небытие

00:18:28

второй был пункт вымотать себя до

00:18:32

усталости до опустошенности третий пункт

00:18:35

был заболеть и наконец-то отдохнуть и

00:18:37

четвертый пункт это суицидальная мысли

00:18:39

Попробуйте понять

00:18:41

какой пункт больше присущего

00:18:44

Напоминаю что у нас идет конкурс

00:18:46

комментариев по-моему Это последнее

00:18:48

видео и мы будем уже подводить итоги

00:18:52

также Напоминаю что 28 января будет

00:18:55

вебинар

00:18:57

Как сохранить здравомыслие в хаосе

00:19:01

То есть как сделать Этот остров

00:19:04

неразрушимости несмотря на бушующую

00:19:08

внешнюю реальность попробуем Этот остров

00:19:11

с вами создать

00:19:14

подписывайтесь на мой канал Если не

00:19:17

хотите писать комментарии ставьте

00:19:18

плюсики таким образом вы меня

00:19:20

поддерживаете и до встречи

Описание:

✅ Вебинар "Сохранить здравомыслие в хаосе" https://olgademchuk.org/zdravomislie ✅Книга "Ложное Я. Реальное Я. Исследование внутреннего мира личности" https://olgademchuk.org/book-ukr ✅Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCG11A-xxB50Z2VIZ9nTppgA/join ✅так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте https://olgademchuk.org/scrb-december22 "Желание причинить себе вред. Аутоагрессия до саморазрушения"". Самоанализ. Даже когда желаемое объективно невозможно, Ложное Я продолжает атаковать Реальное Я, требуя у него: "Дай, дай, дай". И тогда у личности есть несколько выходов: 1. Погрузиться в небытие (алкоголь, наркотики, соц.сети, сериалы и т.д.), чтобы убежать от самого себя. 2. Устать до опустошения. Когда нет сил, можно наконец-то перестать требовать от себя. 4. Заболеть. Болезнь становится возможностью не предъявлять себе претензии. 5. Начать думать о самоубийстве, как о способе прекратить страдания. ✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести https://olgademchuk.org/vitrina ✅ Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке https://olgademchuk.org/donate Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте: https://olgademchuk.org/vitrina Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер". Образование в психологии: магистратура по специальности психолог ✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести https://olgademchuk.org/vitrina ✅

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео ""Желание причинить себе вред. Аутоагрессия до саморазрушения"". Самоанализ."?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео ""Желание причинить себе вред. Аутоагрессия до саморазрушения"". Самоанализ." выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео ""Желание причинить себе вред. Аутоагрессия до саморазрушения"". Самоанализ."?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео ""Желание причинить себе вред. Аутоагрессия до саморазрушения"". Самоанализ." на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 ""Желание причинить себе вред. Аутоагрессия до саморазрушения"". Самоанализ."?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео ""Желание причинить себе вред. Аутоагрессия до саморазрушения"". Самоанализ."?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.