Скачать "Диетолог Наталья Зубарева — О том, как правильно худеть, о вреде сахара и алкоголя и пользе сна"

"videoThumbnail Диетолог Наталья Зубарева — О том, как правильно худеть, о вреде сахара и алкоголя и пользе сна

0:00

Встретились с Натальей Зубаревой

3:07

О клинике Натальи Зубаревой

7:47

О медицинском образовании

9:46

Реклама

10:54

Наталья — лжеврач?

19:27

О контрацептивах

21:15

О гормонах

22:07

Реклама

23:15

О шарлатанах и нутрициологии

27:48

Реклама

28:56

О превентивном подходе к лечению

31:20

Детокс-капсула

33:36

Реклама

34:03

Об оземпике для похудения

40:45

О пациентах-мужчинах

41:41

О резекции желудка

44:10

О зависимостях

47:34

О запретной еде

48:58

О сахаре

52:50

Мифы о похудении

1:09:12

Нашли в клинике «писькин стул»

1:11:48

Кабинет Натальи Зубаревой

1:12:57

Об отце и нетрадиционной медицине

1:18:50

О брате и наркотиках

1:26:22

О первом браке

1:28:29

Об отношениях с Алексеем Воробьевым

1:31:43

О новой любви

1:39:44

О миссии, мечтах и вере

1:45:51

Что бы сказала маленькой себе

отели, апартаменты и билеты по всему миру с возможностью оплаты картами любых банков

Приложение OneTwoTrip - отели, апартаменты и билеты по всему миру с возможностью оплаты картами любых банков

наталья зубарева

наталья зубарева диетолог

наталья зубарева как правильно худеть

как правильно худеть

наталья зубарева про сахар

наталья зубарева про сон

диетолог про сахар

диетолог про сон

лаура джугелия

fametime tv

fametime зубарева

феймтайм тв зубарева

зубарева интервью

диетолог интервью

00:00:01

медицинского со мной начали бороться они

00:00:03

э устроили настоящую травлю то все

00:00:06

обнаглела врач превентивной медицины

00:00:10

это все его делают Что за принцесса

00:00:13

Фиона знаешь что за Клава форма -

00:00:16

это плохо контрацептивы Это неправильно

00:00:18

депрессия Оставьте мне бокал винишко

00:00:21

Алкоголь - это депрессант очень много

00:00:23

мифов о похудении люди начинают есть от

00:00:26

скуки сексом занимаетесь ребят Секс -

00:00:28

это серотонин ананас - это сжигатель

00:00:30

жира вот шуга фри глютен фри всё фри

00:00:33

обезжиренный продукт - это фальсификат у

00:00:36

тебя остальные яйца нельзя мужчина

00:00:38

должен любить тебя больше а в вашем

00:00:40

романе с Алексеем воробьёвым Лео - это

00:00:43

Лёша сын

00:00:47

тебя был брат

00:00:49

его не стало

00:00:54

То есть это белая смерть

00:00:57

никогда этого не пробовать

00:00:59

[музыка]

00:01:07

друзья Всем привет Я Лаура джугеля это

00:01:10

надо обсудить у нас сегодня в гостях

00:01:12

врач превентивный медицины

00:01:15

врач-диетолог нутрициолог Наталья

00:01:17

Зубарева Наташа мы приехали в гости

00:01:21

сначала в клинику потом побывали у нее в

00:01:23

гостях дома меня интересовали методы

00:01:26

похудения Какие вообще существуют и в

00:01:28

целом поговорили о том как и что нужно

00:01:31

делать для того чтобы дольше жить и

00:01:33

сохранять молодость нутрициологии этим

00:01:36

тоже занимается Ну и вообще узнали о в

00:01:39

жизни Наталии О том как она пришла и

00:01:42

попала в превентивную медицину как она

00:01:45

стала этим заниматься Мне кажется

00:01:47

ответили на вопросы которые интересуют

00:01:49

сейчас многих Ну и не забывайте

00:01:51

подписываться на наш канал потому что я

00:01:53

знаю что многие из вас смотрят наши

00:01:55

выпуски но забывают подписаться Для нас

00:01:57

это действительно очень важно

00:01:59

друзья не забывайте писать комментарии

00:02:01

свои если вам тем более выпуск

00:02:03

понравился Ну даже если не понравился мы

00:02:05

все читаем ставьте колокольчик Так вы

00:02:08

будете узнавать о выходе новых выпусков

00:02:10

на канале Ну и приятного вам просмотра Я

00:02:12

очень надеюсь что выпуск вам понравится

00:02:19

[музыка]

00:02:26

Так ну что Наташа привет Привет Спасибо

00:02:30

что пригласила к себе в гости Надеюсь

00:02:33

что нам сейчас небольших экскурсию

00:02:35

проведешь своей клинике

00:02:38

[музыка]

00:02:50

[музыка]

00:03:03

клиника когда пришла в голову тебе идея

00:03:06

открыть свою собственную клинику это

00:03:08

кстати задача Мне кажется не самая

00:03:10

легкая особо знаешь как бы идеи такой не

00:03:13

было эту идею мне в голову так вложили

00:03:16

просто вот в душу скажем так сердечко в

00:03:19

самое А наши пациенты потому что я много

00:03:21

лет принимала в Краснодаре в клинике в

00:03:23

Москве в клинике арендовала кабинет и ко

00:03:26

мне приходили клиники в какой-то клинике

00:03:28

Да в Краснодаре до сих пор у меня там

00:03:30

есть мой кабинет и приём я иногда веду

00:03:33

сейчас Краснодар сложно полететь никак

00:03:35

раньше сейчас надо сутки чтобы в

00:03:37

Краснодар до лететь А вот и пациенты мои

00:03:40

приходили И говорили Наталья

00:03:42

Александровна Вы столько лет Вы каждый

00:03:43

день столько такой большое количество

00:03:44

пациентов 20 человек в день Ну сделайте

00:03:47

уже свою клинику Ну что мы к вам

00:03:48

приходим непонятно куда я говорю Ребята

00:03:50

это сложно Да я же врач я не бизнесмен

00:03:52

Мне очень важно видеть моих пациентов

00:03:55

сидеть на приёме Вот это деньги считать

00:03:56

клинику открывать это же сложно Я до сих

00:03:59

пор так считаю что это я на неё смотрю

00:04:01

думаю Боже мой спасибо моему партнёру

00:04:03

что она взяла на себя всю эту бюрократию

00:04:05

и

00:04:06

я жила спокойненько себе принимала не

00:04:10

думала открывать клинику мечтала но

00:04:11

понимала что это очень сложно сделать и

00:04:14

потом появилась в моей жизни прекрасная

00:04:17

женщина Ирина Майер Это мой партнёр моя

00:04:19

подруга Я же говорю у меня аж мурашки по

00:04:21

коже потому что это действительно

00:04:22

человек который пришёл сказал так

00:04:24

Наталья мы делаем с тобой клинику А я

00:04:27

беременная 8 месяц беременности какая-то

00:04:28

клиника вот третьего ребёнка Какая

00:04:30

клиника у меня вообще там другие мысли у

00:04:32

меня там полудепрессия полуприродовой

00:04:34

какой-то непонятный знаешь вот такой вот

00:04:36

мандраж она говорит всё мы делаем

00:04:38

пожалуйста давай у тебя такое количество

00:04:40

пациентов у тебя запись на год это нужно

00:04:42

всё масштабировать я говорю Ира ты что

00:04:44

это сложно Нет давай всё я во всём тебе

00:04:47

помогу Ну вот вы видите результат

00:04:48

который меня очень сильно горжусь очень

00:04:50

и Сколько времени ушло вот на то чтобы

00:04:52

найти помещение сделать в нём ремонт и

00:04:54

вообще открыться а полгода ушло на поиск

00:04:58

помещения тем более помещение оно

00:05:00

расположена классно в центре Москвы

00:05:01

возле метро полгода мы делали здесь

00:05:04

ремонт в это же время разрабатывали

00:05:06

концепцию в принципе ничего такого

00:05:09

масштабного мы не сделали те же самые

00:05:10

пациенты те же самые направления

00:05:12

закупили конечно много аппаратуры

00:05:15

дорогостоящие Но этим всем занималась

00:05:17

Ирина я творческая единица Я

00:05:19

вдохновляющий человек по моим методикам

00:05:22

здесь все делается в рамках превентивной

00:05:24

медицины я отбирала врачей я набирала

00:05:26

штат именно врачей сейчас кстати у меня

00:05:28

работают врачи они гораздо все старше

00:05:30

меня У нас главный врач вообще профессор

00:05:34

у нас все врачи кандидаты медицинских

00:05:36

наук Я здесь самая такая младшенька на

00:05:38

самом деле да то есть ты ещё можешь у

00:05:40

них чему-то поучиться Да не то что могу

00:05:41

я это делаю каждый день мои врачи это

00:05:43

вообще моя гордость личная гордость

00:05:45

потому что у нас работают самые

00:05:47

профессиональные люди люди которые 25

00:05:49

лет вы эндокринологии в урологии в

00:05:51

гастроэнтерологии я на них смотрю они

00:05:53

для меня светило это ну у меня есть 12

00:05:55

лет опыта ежедневного Я тоже этим

00:05:57

безумно кажусь потому что я каждый день

00:05:59

12 лет на протяжении этого вот всего

00:06:01

времени я занимаюсь пациентами сама и

00:06:04

для меня приоритет иметь время вот среди

00:06:07

всех своих бизнес проектов иметь время

00:06:09

для того чтобы лично видеть пациентов не

00:06:11

онлайн Не как-то еще А вот смотреть

00:06:13

щупать трогать видеть их результаты для

00:06:15

меня как для доктора это полное такое

00:06:17

знаешь это прям настоящее счастье Я как

00:06:20

всегда говорю я доктор на всю голову

00:06:21

тебя прием стоит 30 тысяч плюс с тобой

00:06:27

в зависимости от того какие анализ

00:06:29

человек хочет мой личный прием стоит

00:06:31

30.000 Да не то что я там Пациенту

00:06:33

что-то рассказываю илию воду я чётко

00:06:35

спрашиваю жалобы А нам с историю болезни

00:06:37

описывая у человека смотрю его анализы и

00:06:40

понимаю что ему нужно а и мы с ним идём

00:06:42

дальше плюс конечно же я годами годами

00:06:45

Просто некоторые пациенты по пять по

00:06:47

шесть лет я их веду и годами Мы с ними

00:06:50

переписываемся и по почте они могут ко

00:06:52

мне прийти То есть если человек беру я

00:06:53

опять же не всех людей беру я если

00:06:56

человек приходит Я понимаю что я ему не

00:06:58

могу помочь Я возвращаю ему деньги

00:07:00

и не занимаюсь ними если я понимаю что

00:07:02

там какое-то тяжелое заболевание с

00:07:04

которым я не смогу справиться естественно Но если я беру человека Я в

00:07:08

первую очередь беру за него

00:07:09

ответственность и я его веду до полной

00:07:11

ремиссии пока он не скажет Наталья

00:07:13

Александровна спасибо До свидания но в

00:07:16

том числе я очень часто устраиваю раз в

00:07:19

несколько месяцев прям день бесплатного

00:07:21

приема То есть я там объявляю например в

00:07:23

Инстаграме что ну такая социальная У

00:07:25

меня есть Мне очень нравится это делать

00:07:26

люди которые не могут именно ко мне

00:07:28

попасть Да а хотят например вот есть

00:07:30

такие люди которые говорят только к вам

00:07:32

всё больше ни к кому А я устраивала

00:07:34

бесплатные приёмы Пожалуйста приходите Я

00:07:37

точно так же выкладываюсь точно так же

00:07:39

веду процентов То есть я в своих

00:07:40

пациентов обожаю Я никогда никому не

00:07:42

отказываюсь если Человеку нужно чтобы я

00:07:44

с ним 2 года переписывалась по почте я

00:07:45

буду переписываться Наташ ты один из

00:07:47

самых известных диетологов у нас в

00:07:49

стране Ну специалистов превентивной

00:07:51

медицины но вокруг твоего имени очень

00:07:55

много мифов и очень много их хейтеров

00:07:57

давай начнём с самого начала очень часто

00:07:59

тебя о том что у тебя нет настоящего

00:08:02

образования медицинского что у тебя нет

00:08:04

диплома И что это все куплено и вообще

00:08:07

все это неправда И ты сама себя назвала

00:08:10

врачом Почему и откуда такие появились

00:08:12

дома можем подняться сейчас буквально

00:08:15

одним этажом наверх я тебе покажу все

00:08:17

свои дипломы покажем на всю страну если

00:08:19

есть такие опасения на самом деле это

00:08:21

так смешно это значит То же самое что

00:08:23

посмотреть на человека и сказать девушке

00:08:26

сказать ты мужчина он скажет да нет я

00:08:28

женщина А мы ему говорит Нет ты мужчина

00:08:30

Докажи что ты женщина Здесь точно так же

00:08:32

на самом деле это так глупо и смешно

00:08:35

что-то доказывать все мои дипломы есть в

00:08:39

соцсетях у меня я училась в

00:08:41

Краснодарском государственном

00:08:42

медицинском университете закончила 6 лет

00:08:44

как полагается Лечебный факультет потом

00:08:47

2 года у меня была ординатура по терапии

00:08:49

сразу же буквально через два месяца я

00:08:52

начала работать в натуре в Краснодарской

00:08:55

городской больницы скорая помощь в

00:08:58

кардио реанимации Трудовая у меня 2010

00:09:02

что ли года официально находилась в этой

00:09:05

больнице и все дипломы в том числе

00:09:08

медицинского университета все мои

00:09:11

специализации кардиология диетологии

00:09:13

эндокринология

00:09:14

функциональная медицина превентивная

00:09:16

большое количество Европейских дипломов

00:09:20

незаконченная Ну я надеюсь в этом году я

00:09:23

уже осилю Незаконченный институт

00:09:25

функциональной медицины США

00:09:27

четыре года назад я в него поступила два

00:09:31

модуля осталось мне сдать соответственно

00:09:33

экзамены на английском языке и у меня

00:09:36

будет диплом самого престижного учебного

00:09:39

заведения в превентивной медицине

00:09:42

[музыка]

00:09:47

подготовка к летнему отпуску это не

00:09:50

только выбор купальника курорта или

00:09:52

отеля но и часто и походы в спортзал

00:09:54

перед пляжным сезоном всегда хочется

00:09:56

довести фигуру до идеала А кроме спорта

00:09:59

просто необходимы домашние процедуры по

00:10:02

уходу за телом все чем я пользуюсь

00:10:04

всегда беру в Л'Этуаль там есть просто

00:10:06

все для коррекции фигуры в домашних

00:10:08

условиях и косметика и Бады и массажеры

00:10:12

вот что выбрала я тонизирующая соль для

00:10:15

вансы эфирным маслом бергамота и кедра

00:10:17

фирмы nordsecret скраб для тела от кора

00:10:21

моделирующий крем для похудения Аравия

00:10:24

гель крем для тела антицеллюлитный с

00:10:27

разогревающим эффектом от эльсаник пока

00:10:30

будут тестировать все это а потом

00:10:32

посмотрю что там есть еще потому что в

00:10:34

Летуаль всегда огромный выбор К тому же

00:10:37

всю продукцию для экспресс похудения

00:10:39

можно приобрести со скидкой до 70

00:10:41

процентов А вам я дарю дополнительно

00:10:44

промокод faintime Подробности в описании

00:10:48

[музыка]

00:10:52

когда я начала вести соцсети 10 там или

00:10:56

11 лет назад очень долго не было ко мне

00:10:58

Никаких претензий Ну да ну доктор

00:11:00

примитивной медицины Ну да ну

00:11:01

рассказывает что-то необычное А потом

00:11:04

когда популярность начала расти когда мы

00:11:06

начали ездить у нас так и назывался тур

00:11:09

Да тоже здоровая нация То есть я начала

00:11:11

ездить с этими турами по всей стране не

00:11:13

только по стране тогда это была и

00:11:14

Украина и Белоруссия и Латвия В общем

00:11:17

везде были люди я говорила в принципе

00:11:20

ничего особенного Я не рассказывала все

00:11:22

то же самое пейте воду пожалуйста спите

00:11:24

достаточное количество часов Уберите

00:11:27

мусор своего рациона все ничего такого

00:11:29

инновационного и популярность росла мои

00:11:33

подходы в превентивной медицине росли я

00:11:37

говорила людям о том что нельзя бездумно

00:11:40

принимать медицинские различные

00:11:43

препараты таблетки что если у вас

00:11:46

какое-то пожалуйста Попробуйте с другой

00:11:50

стороны него посмотреть Я не говорила о

00:11:52

том что форма это плохо лекарство Это

00:11:54

плохо и говорила что контроль нельзя

00:11:56

бездумно это делать Это должно быть

00:11:58

осознанно это должно быть назначение

00:12:01

врача опять же если у вас какое-то

00:12:03

тяжелое заболевание Не торопитесь

00:12:04

переходить на лекарства Попробуйте Вот

00:12:07

это Попробуйте вот это я не говорила что

00:12:08

сейчас я вас тут всех вылечу нет Но люди

00:12:11

которые

00:12:13

причастны к Биг форме я рассказываю как

00:12:15

есть Мне скрывать нечего люди которые

00:12:17

причастны к бизнесу медицинскому к

00:12:20

традиционному вот этому подходу им это

00:12:22

видимо не нравилось что я такой Сам я

00:12:24

стала таким самым серьезным рупором в

00:12:27

стране который говорит что значит люди

00:12:29

пейте воду эти Это плохо наверное было

00:12:31

не знаю ну со мной начали бороться как

00:12:33

будто бы мешать Я начала вышла как раз

00:12:37

2017 год был вышла Моя первая книга

00:12:40

вальс гормонов книга абсолютно

00:12:42

бестселлером стала

00:12:45

она по-моему в 2017 В общем через год

00:12:49

было продано рекордное количество

00:12:52

экземпляров этой книги почти 400 тысяч

00:12:55

400 тысяч в медицинской популярной

00:12:58

литературе это очень много То есть это

00:13:00

вообще в популярной литературе много Ну

00:13:03

это мои книги сравнивали тогда с

00:13:05

Робертом Кийосаки из его бестселлерами

00:13:08

потому что в России не было более

00:13:10

продаваемой книги по научно-популярной

00:13:12

литературе естественно каким-то людям Я

00:13:16

знаю каким сейчас уже это не понравилось

00:13:18

Ну смотри там даже была значит научно

00:13:21

журнали Елена мотова они в общем все

00:13:23

оставляли свои комментарии на тему как

00:13:25

раз твои книжки говорили что она там нас

00:13:27

антинауч антинаучно Это связано с тем

00:13:30

что всегда что-то новое всегда что-то

00:13:34

что не входит в рамки стандартов

00:13:39

всегда все критикуется кто-то мне сказал

00:13:43

из традиционных врачей Ты совсем обнагле

00:13:45

То есть ты везде уже просто везде

00:13:47

насколько Может ты совсем Видимо я до

00:13:50

такой степени обнаглела что я стала им

00:13:51

мешать и причем Вот это было на наших

00:13:54

глазах мы с командой сидели наблюдали

00:13:56

как писались эти комментарии то есть вот

00:13:58

заходишь на каком-то литресс Да моя

00:14:00

книга их три всего уже в последующем три

00:14:03

книги было идут хорошие комментарии от

00:14:07

людей Ну разные комментарии плохие

00:14:08

хорошие я ж не доллар чтобы нравится да

00:14:11

всем То есть были плохие комментарии

00:14:12

конечно от людей в основном там 90% было

00:14:15

хороших и когда мной уже конкретно

00:14:18

начали заниматься люди которым я была не

00:14:21

угодно они устроили настоящую травлю

00:14:24

просто знаете что когда каждую секунду

00:14:26

пишется плохой комментарий удаляется

00:14:28

пишется удаляется пишется такого в не

00:14:31

бывает просто так и в органике такое Это

00:14:34

невозможно то есть это была Травля

00:14:35

запланированная этой травли было много

00:14:38

организовались врачи традиционной

00:14:41

медицины различные члены россий

00:14:45

с ними наук естественных наук они значит

00:14:48

подпитывали весь этот хейт меня

00:14:51

подлавливали на улице в школу к моей

00:14:54

дочери приходили подлавливали

00:14:56

корреспонденты журналисты для того чтобы

00:14:59

я дала какие-то комментарии все каналы

00:15:04

на Первом канале небо я не помню на

00:15:07

России на НТВ на пятом канале точно на

00:15:09

РЕН ТВ снимались передачи где говорили

00:15:12

про

00:15:13

знахарство про значит людей без диплома

00:15:17

Как там какие-то люди калечат пациентов

00:15:20

которые не имеют медицине отношения и

00:15:23

везде приплетали меня этого было очень

00:15:25

много очень было много это шло все от

00:15:28

врачей традиционной медицины которыми

00:15:30

моя деятельность не давала покоя не знаю

00:15:32

как-то объединились и они решили а это

00:15:36

же все снежный ком он же как кто-то

00:15:39

значит в Ютюбе какой-то Очень популярный

00:15:43

блогер какой-то разоблачение это

00:15:45

очередное снял что я езжу по городам и

00:15:48

что-то рассказываю значит как брокколи с

00:15:51

помощью брокколи рака лечить Хотя такого

00:15:53

никогда в жизни себе не позволю Я врач и

00:15:57

кто-то выпустил тут же кто-то подхватил

00:16:00

это вот так снежным комом катилась и эти

00:16:02

передачи снимали снимали снимались а

00:16:05

потом объединились в какую-то премию

00:16:08

премия врал финалист номер один

00:16:12

Наталья Александровна Инстаграм блогер

00:16:15

два с половиной миллиона подписчиков

00:16:17

врач-терапевт кардиолог называющий себя

00:16:19

также эндокринологом диетологом и

00:16:21

спортивным нутрициологом автор

00:16:24

псевдонаучных книг продающихся огромными

00:16:26

тиражами безумно рассказывает о таких

00:16:28

опасностях как древо кишечник токсичные

00:16:30

дезодоранты зубная паста и пластиковая

00:16:32

посуда предлагает спасение с помощью

00:16:35

пищевых добавок которые нужно купить на

00:16:37

айхер с помощью промокода Наталии и

00:16:39

авторских диет созданных на основе

00:16:41

анализа волос Михалкова в прошлом году

00:16:43

дали премию врал кому-то курпатову дали

00:16:46

премию Урал Ну в общем каждый год Эти

00:16:48

люди члены значит вот Российская

00:16:51

Академии Наук естественных наук

00:16:53

собираются там все ученые то есть это не

00:16:55

какие-то люди это ученые люди это умные

00:16:58

такие вот образованные люди Они

00:17:01

собираются собирают огромные зал таких

00:17:03

же людей как они сами претендентов

00:17:05

выбирают и сами им значит дают премию Ну

00:17:09

вот в те годы 17-18 год я наверное была

00:17:12

самой популярной уже как там уже

00:17:16

вредительницей Да мне дали за это за это

00:17:19

за это уже врач

00:17:20

Я не знаю за что мне дали премию Я

00:17:23

никогда не была уже все мои дипломы

00:17:26

проверяйте сколько хотите у меня как у

00:17:30

любого доктора есть наверное пациенты

00:17:32

которым не подошли мои моё лечение Но

00:17:36

это же даже не сравнить с людьми которые

00:17:38

мне каждый день в соцсетях как они меня

00:17:41

поддерживали знаешь так было приятно у

00:17:43

нас семья врачебная мой виноват царства

00:17:47

ему небесное был тоже закончил

00:17:49

медицинский институт то есть мы все вот

00:17:51

медицина это наша жизнь была и когда мой

00:17:54

папа который прошел со мной этот путь

00:17:56

смотрел эти передачи ему плохо сердцем

00:17:58

было но

00:18:00

вашему переживал больше чем я конечно за

00:18:03

дочку Ну так несправедливо ничего не

00:18:04

сделаешь с этим Но люди Вот люди Они

00:18:09

писали очень много хороших комментариев

00:18:11

они меня поддерживали и только я очень

00:18:14

переживала очень сильно переживала у нас

00:18:16

тогда в тот момент был мы собрали

00:18:19

был семинар в Вегас Сити Холле полторы

00:18:23

что ли тысячи человек или две тысячи

00:18:24

человек

00:18:26

был полный А когда этот хит усилился на

00:18:30

следующий год мы уже собрали Крокус 7000

00:18:32

человек Наоборот тебе не испортил

00:18:34

репутацию наоборот как испортил мне

00:18:36

репутацию то есть вот когда говорят что

00:18:38

черный пиар это тоже пиар вот я не

00:18:41

согласна с этим я не хочу такой PR мне

00:18:44

лучше никакую PR чем потому что я честно

00:18:47

с Богом в душе в сердце в своем я я

00:18:52

делаю то что я люблю медицина это мое

00:18:55

призвание Это я буду это всегда делать

00:18:57

Кто бы что не говорил я согласна что как

00:19:01

бы существуют градация традиционная

00:19:03

медицина доказательная медицина А все

00:19:06

что остальное это непонятно что не

00:19:09

доказательное не научно антинаучное вот

00:19:11

в этом меня упрекают что мне антинаучные

00:19:14

подходы Ну хорошо ладно Но они же не

00:19:18

вредят людям Они же не убивают никого

00:19:21

они же только людям помогают жить чего я

00:19:23

говорю того чего нас не учили в

00:19:25

институте я тебе приведу простой пример

00:19:27

чтобы ты понимала о чем речь например

00:19:30

контрацептивы Я уже упоминала их

00:19:32

контрацептивы это препараты для чего для

00:19:35

контрацепции они были изобретены

00:19:38

когда-то но сейчас слушай рядом молодым

00:19:41

девочкам которые входят в пубертатный

00:19:44

период то есть подро в этот период

00:19:45

молодым девочкам от прыщей когда вот

00:19:49

высыпает лицо то есть гормональная

00:19:50

перестройка от прыщей подряд при

00:19:54

нарушении цикла молодым девчонкам вместо

00:19:56

того чтобы разбираться с кишечником ЖКТ

00:19:58

с их там гормонами их берут и назначают

00:20:01

контрацептивы кажется это сто лет уже

00:20:03

делают да да в том-то и дело то есть вот

00:20:07

это неправильно с моей точки зрения я ни

00:20:10

с кем спорить не хочу это мой подход Я

00:20:12

вижу это каждый день этих девочек вижу

00:20:15

на разных этапах когда ей 16 Она вся в

00:20:18

прыщах у нее лишний вес и тестостерон

00:20:20

высокий Да чего не должно быть у девочки

00:20:22

в 20 лет когда она у нее нет цикла в 25

00:20:25

лет Когда она не может забеременеть и в

00:20:27

30 когда ей говорят моя хорошая Эко до

00:20:30

свидания Она приходит говорит Наталья

00:20:32

Александровна как же у меня нет детей

00:20:34

Мне 30 лет Я хочу иметь детей а я и

00:20:37

говорю моя хорошая А у тебя яичники не

00:20:39

работают у тебя климактерический период

00:20:41

по твоим анализам И что же мне делать

00:20:44

Вот понимаете вот это вот я против этого

00:20:46

пожалуйста контрацептивы Да есть

00:20:48

заболевания которые не вылечить без

00:20:50

гормонов Да есть разные ситуации Я

00:20:52

против неконтролируемого неправильного

00:20:55

назначения лекарств там где они не нужны

00:20:57

я лечу своих пациентов не с помощью

00:20:59

каких-то там понимаешь карты или

00:21:03

каких-то

00:21:04

соединений

00:21:05

Вселенной с астралом нет Я просто

00:21:08

объясняю что нужно изменить свою жизнь и

00:21:10

тогда изменится твое отношение к себе

00:21:12

изменится твое состояние изменится твоя

00:21:14

щитовидная железа есть конечно

00:21:15

безусловно заболевание где не справиться

00:21:18

без этого где нужны гормоны но Это

00:21:20

крайняя степень а не так что человек в

00:21:22

15 лет приходится съехавшая щитовидка

00:21:24

ему говорят гормоны не разобравшись

00:21:27

ситуации а у нее дома там родители

00:21:30

разводятся Она не спит ребенок по ночам

00:21:32

подросток у неё месячных нет какие

00:21:34

гормоны нужно Вот я сейчас говорю ты

00:21:36

знаешь меня эта тема очень сильно

00:21:37

тренирует потому что

00:21:39

я понимаю скольких сколько женщин

00:21:43

сколько людей можно

00:21:45

это увести предотвратить вот эти тяжелые

00:21:48

заболевания А ведь организм не

00:21:50

останавливается на разрушении только

00:21:51

одного органа если мы эту тему

00:21:53

игнорируем если мы ничего в своей жизни

00:21:55

не меняем организм пойдет дальше

00:21:57

обязательно это завтра будет яичники

00:21:59

послезавтра это будет высокий уровень

00:22:01

пролактина а потом это будет там еще

00:22:03

какая-то проблема вот я только об этом

00:22:06

[музыка]

00:22:11

я постоянно хожу в одни и те же

00:22:13

рестораны иногда очень хочется какого-то

00:22:16

разнообразия Особенно летом сейчас

00:22:18

открывается такое количество новых

00:22:20

классных мест что за каждым не уследить

00:22:23

А хочется обновить свой список самым

00:22:25

лучшим альфа-банк совместно с сервисом

00:22:28

нет монет составили объективный

00:22:30

ресторанный рейтинг тип-топ На основе

00:22:32

данных по чаевым

00:22:35

они сравнили суммы и процент от чека

00:22:37

который посетители оставляют официантом

00:22:39

в разных ресторанах и определили лучших

00:22:42

в рейтинг вошли рестораны Москвы и

00:22:44

санкт-петербурга

00:22:46

но рейтинг будет регулярно обновляться а

00:22:49

также в нем появятся новые города и

00:22:51

категории Мне кажется это очень классный

00:22:53

гид которым можно делиться с друзьями а

00:22:56

еще в некоторых ресторанах можно будет

00:22:57

вернуть кэшбэк до 17 процентов по картам

00:23:00

мир Supreme переходите по ссылке в

00:23:03

описании и Выбирайте для себя любимые

00:23:05

места для посещения этим летом

00:23:08

[музыка]

00:23:12

вот как понять действительно где вот

00:23:16

специалисты где какой-то инфо цыган

00:23:19

шарлатан Вот как-то это можно определить

00:23:22

потому что

00:23:24

нутрициолог это же не доктор доктор это

00:23:29

терапевт диетолог эндокринолог А

00:23:31

нутрициолога может стать Любой человек

00:23:34

Даже бухгалтер если имея медицинского

00:23:36

образования ты можешь

00:23:39

какие-то курсы Что такое внутрисология

00:23:41

это наука нутриентов Белки жиры углеводы

00:23:44

не медикаментозные способы

00:23:46

восстановления организма это не медицина

00:23:48

это нутрициология это разные вещи

00:23:50

медицина это диетология

00:23:53

эндокринология терапия в этом отличие

00:23:56

нутрициолога и диетолога в том что

00:23:57

нутрициолог может быть медицинского

00:23:59

образования диетологом не может условно

00:24:01

Да и но ты знаешь тут такая интересная

00:24:05

вещь есть же очень хорошие школы

00:24:07

обучающие тот же preventech да они

00:24:10

Да тоже это вот одно и то же да там это

00:24:13

про с которым я сотрудничаю Ребята а там

00:24:16

такое серьёзное обучение 8-10 месяцев то

00:24:20

есть не две недели за две недели на три

00:24:22

целую невозможно выучить 8-10 месяцев в

00:24:25

хорошем учебном заведении ты можешь

00:24:26

пройти 10 модулей по ЖКТ по биохими по

00:24:30

расшифровке анализов То есть ты можешь

00:24:31

научиться этому ты не имеешь права

00:24:33

что-то начать ты можешь только не

00:24:35

медикаментозно восстанавливать образ

00:24:38

жизни человека менять образ на

00:24:40

стресс-менеджмента то всё это можешь

00:24:41

делать конечно но привычки пищевые Как

00:24:45

как менять вернее Как как понять Вот ты

00:24:49

спрашиваешь а надо посмотреть где

00:24:50

человек учился спросить его диплом если

00:24:52

он учился в таких учебных заведениях как

00:24:54

я вот тебе перечислила это вполне Почему

00:24:56

нет Это классно это здорово но ты знаешь

00:24:59

какой интересный момент иногда

00:25:01

нутрициологи которые проучились же люди

00:25:03

любознательные Да которые стремятся к

00:25:06

знаниям они много читают они прошли эти

00:25:08

курсы и начинают практиковать и они

00:25:10

никогда гораздо грамотнее чем врачи

00:25:13

поэтому я всем врачам всем коллегам

00:25:15

рекомендую коллеги пожалуйста вы вот для

00:25:20

своего просто развитие Пройдите

00:25:21

нутрициологию нас же в институте этому

00:25:23

не учили нас не учат этому в институте

00:25:25

то есть не каждый нутрициолог врач но

00:25:28

каждый врач любую специальности должен

00:25:30

быть нутрициологом расскажи подробнее

00:25:32

немножко Вот про то чем все-таки

00:25:34

занимается нутрициолог Вот когда нужно

00:25:37

прийти к нутрициологу а когда все-таки к

00:25:39

диетологу нужно прийти и взять у него

00:25:41

консультацию

00:25:43

нутрициолог коучей это в принципе рядом

00:25:46

очень они работают в паре всегда с

00:25:48

врачом то есть нутрициолог не может

00:25:50

назначать препараты он не может

00:25:52

назначать лекарство он может назначать

00:25:54

витамины биологически активные добавки

00:25:57

Ну в принципе наверное точка коллаген

00:26:00

там вот такое все очень лайтовое И если

00:26:03

тебе нужна модификация образа жизни и

00:26:06

питание в плане то что хочу чуть-чуть

00:26:07

подхудеть там к лету значит там 5

00:26:10

килограмм Давать или наверное хочется

00:26:13

мне восполнить дефицит витамина D у меня

00:26:15

витамин D низкий или хочется мне что-то

00:26:18

понять как мне значит спать лучше какой

00:26:21

магний пить это к нутрициологу Если у

00:26:23

тебя есть серьезные симптомы такие как

00:26:26

депрессия вы знаешь Ты знаешь вот над

00:26:30

этим смеются очень многие коллеги мои ой

00:26:33

депрессия у нее вот у нас в СССР не было

00:26:35

депрессии наши бабушки дедушки воевали

00:26:37

все везде в полях рожали значит у никого

00:26:41

депрессии не было была абсолютно другая

00:26:43

жизнь и сейчас женщины очень много

00:26:46

сталкиваются с такими состояниями когда

00:26:48

их бросают когда их не ценят когда они в

00:26:50

своей рутине каких-то домашних дел вдруг

00:26:53

погрязли они впадают в депрессию и вот

00:26:56

это состояние апатия когда ты ничего не

00:26:58

хочешь Когда тебе ничего не радует у

00:26:59

тебя нет сил депрессивное состояние это

00:27:01

состояние с которым нужно обращаться к

00:27:03

доктору и врачам нельзя смеяться над

00:27:05

этими женщинами потому что очень много

00:27:06

сейчас вот в данный момент нашего

00:27:08

времени нашей жизни к вида после всех

00:27:13

катаклизмов которые произошли за

00:27:15

последнее время после военных всех этих

00:27:17

действий очень многие люди находятся в

00:27:19

серьезном стрессе и депрессии Если у

00:27:22

тебя есть какое-то состояние

00:27:24

диагноз Если у тебя есть симптомы

00:27:27

выраженной например ты мучаешься

00:27:29

запорами или у тебя не работает

00:27:31

желудочно-кишечный тракт правильно или у

00:27:33

тебя высокий уровень инсулина Глюкозы

00:27:35

что практически через одного сейчас

00:27:37

особенно у подростков отсюда так много

00:27:40

лишнего веса ожирения если у тебя

00:27:43

аллергия

00:27:44

непереносимость какая-то это конечно к

00:27:46

доктору

00:27:48

[музыка]

00:27:58

шикарная новость сейчас забронирую отель

00:28:00

иногда купить билеты и забронировать

00:28:03

отель получается быстрее чем собраться с

00:28:06

подругами в поездку очень сложно

00:28:08

совместить графики А когда это

00:28:10

получается нужно действовать

00:28:11

незамедлительно для этого у меня есть

00:28:13

приложение One twotrip с его помощью

00:28:16

можно быстро найти отели апартаменты и

00:28:18

билеты по всему миру и оплатить заказы

00:28:21

картами любых банков в том числе

00:28:23

российских А еще здесь всегда интересные

00:28:25

предложения например скидки до 37

00:28:28

процентов на бронь отеля который

00:28:30

действует еще пять дней после покупки

00:28:32

билетов а при оплате бронирования Travel

00:28:35

карты One to Trip вы получаете кэшбэк до

00:28:38

15 процентов за каждый заказ кстати

00:28:41

выпустить такую карту можно за одну

00:28:43

минуту прямо в приложении все

00:28:45

подробности оставлю по ссылке в описании

00:28:49

[музыка]

00:28:53

какие услуги вы предлагаете в клинике

00:28:57

на самом деле ничего особенного Это

00:29:00

обычно многофункциональная клиника где

00:29:03

есть эндокринологи гинекологи терапевты

00:29:05

гастроэнтерологи такое же оборудование

00:29:08

УЗИ и так далее Просто у нас более

00:29:10

расширенный подход к пациентам если у

00:29:13

нас приходит пациент мы не занимаемся

00:29:14

знаешь как так свою кожу сюда свои

00:29:17

яичники Неси туда а там не знаю

00:29:19

кишечником Пусть кто-нибудь другой

00:29:20

занимается мы берём человека и целостно

00:29:23

к нему подходим комплексный подход

00:29:25

комплексный мы смотрим обязательно

00:29:27

анализы У нас очень много разных чеках в

00:29:30

том числе Например я лично наставила на

00:29:32

этом чекапе чекап после к вида Потому

00:29:34

что ты знаешь я сама работала в

00:29:35

комедийной зоне и видела как люди сложно

00:29:40

переживают как переживают В смысле по

00:29:42

состоянию здоровья постковид и как вот

00:29:45

эти симптомы тревожность панические

00:29:47

атаки потеря памяти ужасные Вот и для

00:29:51

того чтобы восстанавливать людей после У

00:29:54

нас есть например чекап после ковида

00:29:55

чикап женский мужской детский

00:29:58

педиатры прекрасные замечательные и

00:30:01

после обследования человека мы он идет

00:30:04

нас на прием к врачу превентивной

00:30:06

медицины у меня все врачи превентивно у

00:30:07

нас нет врачей без образования

00:30:10

превентивного именно и все доктор

00:30:13

полностью обследовает с комплексным

00:30:15

подходом он уже потом может назначать

00:30:18

дообследование те же самые УЗИ какие-то

00:30:20

ещё анализы женщинам УЗИ органов малого

00:30:24

таза груди мамографию опять же всё это

00:30:27

здесь всё же это да да всё это здесь

00:30:29

есть и дальше уже какие-то

00:30:31

дополнительные методы лечения То есть у

00:30:33

нас в основном всё методы лечения если

00:30:36

это касается аппаратов да то это конечно

00:30:38

такое более нетрадиционное то есть

00:30:40

детокс капсулы разные аппараты для

00:30:44

лимфодренажа например когда человек

00:30:46

хочет там себя поддержать в хорошей

00:30:48

форме аппараты

00:30:51

водичка Да жидкость правильно ты сказала

00:30:54

да то есть у нас больше вот аппараты

00:30:56

такие а всё что касается анализов

00:30:59

диагностики это всё как в обычной

00:31:01

клинике просто много разных направлений

00:31:03

ещё там урология и педиатрии и так далее

00:31:06

То есть всё Какова обычная клинике А

00:31:08

есть какие-то необычные всё-таки вот то

00:31:09

что есть только у вас или или что есть

00:31:11

не во всех клиниках А да у нас есть

00:31:14

детокс капсула вот яши дома называется

00:31:18

это

00:31:19

Яшин дом Кошкин дом или ёшкин кот У нас

00:31:22

иногда его называют Потому что ты да А

00:31:25

сколько такая процедура стоит процедура

00:31:28

на самом деле стоит недорого у нас

00:31:30

вообще цены доступные я специально очень

00:31:32

стремилась к цену образованию такому

00:31:35

чтобы это было доступно всем один сеанс

00:31:38

стоит в среднем 5.000 руб но у нас

00:31:40

постоянные скидки и так далее а-а акции

00:31:43

Да человек ложится 30-40 минут в эту

00:31:46

капсулу это инновационная детокс капсула

00:31:49

японская аппарат очень дорогой но я

00:31:52

считаю что он в нашей терапии очень

00:31:54

такое хорошее подспорье и вот ты за

00:31:57

30-40 минут теряешь очень много лишней

00:32:01

жидкости выводится выводится тяжелые

00:32:03

металлы то есть проходит детоксикация

00:32:05

серьезная и 30-минутная процедура

00:32:08

заменяет тебе месяц похода в сауну в

00:32:10

баню там 3-4 раза в неделю ты туда

00:32:13

ложишься голый ты туда ложишься голой

00:32:16

Вот голый или в каком-то белье вот

00:32:19

где-то по Этот уровень щитовидную железу

00:32:22

мы не трогаем потому что щитовидную

00:32:23

железу нагревать нельзя и ты лежишь у

00:32:26

тебя нет какого-то состояния жара Ты не

00:32:28

сильно потеешь Ты просто Ну так немножко

00:32:29

нагреваешься приятно лежишь кислородом

00:32:32

дышишь Вот здесь Да специально теряются

00:32:34

калории кстати здесь это не только

00:32:36

детокс классный но ещё и классная

00:32:39

подспорье если человек хочет похудеть Ну

00:32:41

конечно если ты будешь есть булки глютен

00:32:44

или лежать здесь или выше отсюда и сразу

00:32:46

пошёл поел вкусные тоже не получится да

00:32:49

ну в комплексе это здорово опять же это

00:32:52

не Панацея я не могу сказать что заходи

00:32:55

в яшидом значит и делает чего хочешь нет

00:32:57

Если ты стал на правильный путь если ты

00:32:59

модифицируешь образ жизни Если ты

00:33:01

питаешься правильно это очень круто

00:33:03

крутая

00:33:04

очень крутое дополнение к твоему лечению

00:33:06

будет ну и плюс опять же мы у нас вокруг

00:33:09

нас такое количество токсинов в

00:33:11

дезодорантах шампунях в воздухе в конце

00:33:13

концов нашей еде что это всё-таки надо

00:33:16

надо как-то помогать нашей печени это

00:33:18

всё выводить Вот а если вы не вы дорогие

00:33:21

друзья если вы не хотите ходить в сауну

00:33:23

в баню заниматься спортом потеть

00:33:25

Приходите к нам на Ешьте дом 30 минут и

00:33:28

пожалуйста и потели и подхудели но

00:33:32

правда жрать нельзя после нельзя

00:33:36

[музыка]

00:33:49

джунис празднует день рождения только

00:33:52

одна неделя в году Мега скидки во всех

00:33:54

магазинах страны

00:33:57

[музыка]

00:34:01

сейчас очень много всяких разных

00:34:04

способов худеть помимо диет многие

00:34:07

делают и операции себе отрезают желудок

00:34:11

делают резекцию или ставят кольцо кто-то

00:34:14

ходит к эндокринологам диетологом именно

00:34:18

означает вот эти азы эмпики rebels

00:34:21

что-то еще вот какие-то анализы

00:34:23

Ким Кардашьян илон Маск какие-то еще

00:34:27

звезды они на нём сидели и очень классно

00:34:30

похудели Вот как ты к этому ко всему

00:34:31

относишься и давай вот немножко разберём

00:34:33

каждый из этих способов насколько они

00:34:36

безопасные или наоборот могут нанести

00:34:39

какое-то вред всё это на что это такое

00:34:42

Это препараты которые с одной стороны

00:34:43

блокирует центр голода и центр насыщения

00:34:46

в головном мозге то есть искусственным

00:34:49

путём а либо человеку не хочется есть

00:34:51

либо он ест и не поправляется что тоже

00:34:54

Странно Обычно их же назначают

00:34:56

диабетикам правильно то есть они как бы

00:34:58

препараты для лечения сахарного диабета

00:35:01

чаще всего второго типа есть первый тип

00:35:04

есть второй тип в частности влияние на

00:35:07

головной мозг а с другой стороны на

00:35:09

снижение уровня инсулина либо Глюкозы мы

00:35:11

поправляемся Почему Потому что в силу

00:35:14

разных причин у нас повышается Глюкоза

00:35:16

вследствие этого повышается инсулин и

00:35:18

вот высокий уровень инсулина приводит к

00:35:19

тому что ты набираешь поправляешься от

00:35:21

одного огурца в день да и в частности

00:35:23

все идет чаще всего в живот вот этот

00:35:26

спасательный круг

00:35:27

женщины в целом более привержены этому и

00:35:32

есть такие легкие способы как начать

00:35:34

что-то колоть То есть ты либо не хочешь

00:35:36

есть либо ты ешь все что ты хочешь ты не

00:35:39

поправляешься Классно Классно такая

00:35:42

некая таблетка просто волшебная таблетка

00:35:45

То есть это такая некая иллюзия

00:35:48

благополучия и вот у меня вчера или

00:35:52

позавчера на приеме была девушка которая

00:35:54

молодая девушка 25 или 26 лет которая 2

00:35:57

года колет два года с каким-то

00:36:00

перерывами наверное два года она сделала

00:36:03

в январе перерыв несколько месяцев она

00:36:06

его не колет плюс 15 килограмм то есть

00:36:07

принцип в чем сто процентов тебе напишут

00:36:10

а вот я на там в каком-то препарате

00:36:12

значит похудела И держу свой вес Да

00:36:14

потому что ты занимаешься своим весом А

00:36:17

в большинстве случаев люди прекращают

00:36:19

колоть эти препараты и у них происходит

00:36:22

ребаунд эффект то есть быстрый набор

00:36:24

веса они начинают набирать вес просто не

00:36:26

то что они едят они просто смотрят на

00:36:28

Бананы или смотрят на углеводы начинают

00:36:30

набирать вес на ровном месте набирают

00:36:32

вес за счет того что они реально просто

00:36:35

из-за отмены то есть не потому что они

00:36:38

просто опять начинают есть также как они

00:36:39

ели раньше если много разных причин но

00:36:42

90 процентов случаев после

00:36:45

приема тех или иных препаратов которые

00:36:47

мы с тобой поговорили вес возвращается

00:36:49

еще довеска какая побочка вообще у

00:36:52

такого рода препарата Какой вред или

00:36:56

серьезный удар по печени Потому что ты

00:36:59

искусственным путем снижаешь уровень

00:37:01

инсулина снижаешь уровень глюкозы это

00:37:04

удар по поджелудочной железе обязательно

00:37:06

если ты в долгую его употребляешь если

00:37:09

это действительно знаешь как такой некий

00:37:11

Костыль то есть да вот тебе ну сложно

00:37:13

вот не можешь ты ничего со своим весом

00:37:15

поделать много же таких людей ты

00:37:16

начинаешь колоть тот или иной препарат

00:37:19

тебе становится легче у тебя не такое

00:37:21

аппетит есть люди которые говорят я всё

00:37:23

понимаю что у меня будет диабет что у

00:37:26

меня будет ожирение что у меня будет

00:37:28

жировой гепатоз э давление инфаркт

00:37:30

инсульт и так далее Я всё понимаю но я

00:37:32

ничего не могу всё поделать Я люблю

00:37:34

поесть у меня есть такие Близкие друзья

00:37:35

подруги которые говорят ты мне хочешь

00:37:38

что делай но я вот я не могу ничего

00:37:40

этого делать Хоть ты меня убей э-э с

00:37:43

другой стороны конечно Тут надо причины

00:37:44

найти Почему человек возмущает

00:37:46

удовольствие своей жизни удовольствием

00:37:48

от еды но это уже другой разговор и если

00:37:51

это действительно некие Костыль на

00:37:52

какой-то промежуток времени месяц Да И

00:37:55

после этого он похудел и спокойненько

00:37:57

меняет образ жизни

00:37:58

высыпаться а человек не высыпается он

00:38:01

ему сложнее будет худеть потому что это

00:38:03

регуляция аппетита наш сон гормоны сна

00:38:05

наш головной мозг от этого зависит и

00:38:09

если ты похудел и начинаешь менять образ

00:38:12

питания образ жизни и так далее то в

00:38:14

принципе но ничего глобального страшного

00:38:16

не произойдет я говорю о том когда

00:38:18

человек безобразничает делает чего он

00:38:21

хочет ест как хочет пьет шампанское

00:38:23

заедает пицца и тут же пастой Еще

00:38:26

винишком сверху понимаешь и колет при

00:38:28

этом азимпик ничего не меняями Вот это

00:38:30

конечно не нормально Мне кажется что вот

00:38:32

те кого я знаю кто колет Этот препарат и

00:38:35

или колол они мне рассказывают о том что

00:38:37

они наоборот есть не хотят То есть у них

00:38:39

совершенно пропадает аппетит потому что

00:38:41

он подавляет в частности центр насыщения

00:38:45

регуляции голода в нашем головном мозге

00:38:47

такое есть в головном мозге центр и

00:38:49

когда человек перестает его колоть

00:38:52

то есть идет обратный эффект То есть

00:38:54

если если наш пациент есть наш человек

00:38:56

может себя держать в руках и дальше

00:38:58

поддерживает То есть у него сократился

00:39:00

желудок у него отношение к еде

00:39:02

поменялось и он дальше себя сдерживает

00:39:04

вполне возможно это ему поможет Я просто

00:39:06

говорю о большинстве Потому что люди

00:39:08

начинают колоть по совету подруги Да

00:39:11

например и не даже не прочитают о

00:39:14

побочках о противопоказаниях Кстати что

00:39:16

тоже очень важно всегда надо читать и

00:39:18

побочные эффекты и показания и

00:39:20

противопоказания на рецептурном каком-то

00:39:22

препарате или обычном аптечном И после

00:39:25

этого уже все-таки взвесить очень многие

00:39:27

сейчас врачи Действительно ты приходишь

00:39:28

к эндокринологу или к диетологу они прям

00:39:31

тебе назначают именно эти препараты То

00:39:34

есть как все я никого не осуждаю У всех

00:39:36

свои подходы и точно знаю что можно

00:39:39

помочь человеку похудеть другими

00:39:42

способами это может быть легче это может

00:39:44

быть проще я не осуждаю врачей которые

00:39:46

назначают Просто я так не делаю Это мой

00:39:48

выбор Я по-другому работаю с пациентом

00:39:51

пациент что я не могу соблюдать ваши

00:39:54

протоколы лечебные пропитания и

00:39:57

соответственно лечение не могу соблюдать

00:39:59

то я честно ему говорю мой хороший Я

00:40:01

тебе не помогу Иди к врачу который тебе

00:40:04

поможет то есть ну у меня вот такой

00:40:06

подход Я не говорю о том что я умная все

00:40:08

остальные Дураки я просто знаю точно что

00:40:11

я вылечила огромное количество людей с

00:40:14

инсулинорезистентностью с ввела в

00:40:16

ремиссию сахарную без второго типа люди

00:40:18

на 50 На 70 На 100 килограмм меня худели

00:40:21

Я очень хорошо понимаю что такое лишний

00:40:24

вес как с ним работать психосоматический

00:40:27

Вектор в лечении этих заболеваний это

00:40:29

ведь тоже очень важно чтобы человек

00:40:31

переедает же не просто так не на ровном

00:40:33

месте он что-то заедает он что-то

00:40:34

нивелирует для себя какой-то стресс

00:40:36

основном это у женщин бывает мужчин тоже

00:40:39

у мужчин лишний вес связано сном с чем с

00:40:42

алкоголем посиделками у меня знаешь

00:40:45

раньше было меньше мужчин а сейчас много

00:40:47

мужчин последнее время в пациентах на

00:40:49

приеме и очень часто с девочками тоже

00:40:53

улыбаемся на эту тему в том плане что

00:40:55

потом приходит говорит слушайте ваши

00:40:57

Какая диета у меня Астрахань рыба мужики

00:41:00

рыбалка я приеду скажу что мне водку

00:41:02

нельзя запрещаю алкоголь на диете да

00:41:05

естественно Ну ягоды какой-то чиновник

00:41:07

например или бизнесмен

00:41:12

Да мои мужики меня в жизни меня выгонят

00:41:15

из этой компании мой хороший Я все

00:41:17

понимаю ты хочешь чтобы у тебя там

00:41:18

Извините на 5:30 было Да потому что у

00:41:21

тебя тестостерон низкий инсулин высокий

00:41:23

у тебя холестериновые бляшки в сосудах у

00:41:25

тебя атеросклероз и так далее Ты хочешь

00:41:27

этого я рассказываю Как есть так чуть

00:41:29

пугается уходит через 2 месяца

00:41:32

приходится этой всей компании мужиков из

00:41:34

Астрахани все лечиться пришли потому что

00:41:36

увидели как он на 15 кг похудел

00:41:37

понимаешь там за какое-то время А если

00:41:39

вот эти операции

00:41:44

насколько они безопасны или может быть

00:41:47

наоборот опасные пациента что это за

00:41:51

операции является резицируются час

00:41:53

желудка

00:41:54

там разные есть подходы разные операции

00:41:57

но в частности

00:41:59

чаще всего в большом количестве случаев

00:42:03

убирается часть желудка которая опять же

00:42:05

Это же желудок это же орган нас в

00:42:08

организме нет лишних органов или их

00:42:09

частей удаляется желудок я понимаю может

00:42:12

растягиваться на протяжении всей твоей

00:42:14

жизни и потом он обратно вот не

00:42:17

возвращается в ту первоначальную форму

00:42:20

мне так кажется я не знаю может быть я

00:42:22

как бы не врач я не знаю но мне кажется

00:42:24

что я по себе сужу что если я например

00:42:27

уже там в какой-то момент условно любила

00:42:31

переедать допустим растянула себе

00:42:33

желудок даже когда я начинаю мало есть

00:42:35

через какой-то период Я все равно могу

00:42:37

опять же переесть и как будто бы желудок

00:42:38

обратно принимает такое же количество

00:42:40

еды то есть ощущение такое что желудок

00:42:43

может быть все размерным ну нет это

00:42:45

безусловно так

00:42:47

бариатрические операции они направлены

00:42:49

на то чтобы именно

00:42:52

нужно убрать объем вот этот как раз таки

00:42:55

объем желудка Но чем этот чревато в

00:42:59

желудке происходит большое количество

00:43:01

разных механизмов и чаще всего таких

00:43:04

пациентов они потом у них очень большие

00:43:06

проблемы с тем что у них не усваиваются

00:43:09

витамины не усваиваются микроэлементы

00:43:11

потому что нет части желудка начинаются

00:43:13

проблемы с поджелудочной железой желчным

00:43:15

пузырем Они

00:43:17

всасываются они не могут есть твердую

00:43:20

пищу То есть это достаточно радикальный

00:43:23

метод и пациенты которые идут на эти

00:43:26

методы Они конечно же предупреждены о

00:43:28

том что они жить как раньше как обычный

00:43:31

человек они уже не смогут никогда это

00:43:33

очень серьезная реабилитация это

00:43:35

достаточно долго Вот это Новая жизнь и

00:43:39

нужно учиться новой жизни там поначалу

00:43:42

только вода какая-то мягкая пища пюрешки

00:43:46

и так далее У меня очень много таких

00:43:48

пациентов после бариатрических операций

00:43:49

когда я спрошу а что-то будет когда ты

00:43:52

пошел на эту операцию Ну большинство

00:43:55

людей говорят я не могу ничего с собой

00:43:57

сделать а есть такие люди которые

00:43:58

никакой земли не поможет они все равно

00:44:00

едят они все равно переедают Но это

00:44:02

всегда всегда в 100 процентах случаях

00:44:05

связано с какой-то психологической

00:44:07

проблемой это расстройство пищевого

00:44:09

поведения пищевого поведения причем Ты

00:44:11

знаешь я замечаю что люди кто-то заедает

00:44:15

кто-то запивает

00:44:17

Ты не представляешь как много среди

00:44:19

пациентов моих людей которые говорят

00:44:21

уберите мне все что хотите я не буду

00:44:23

ваши торты есть я не буду ваши шоколадки

00:44:25

есть Оставьте мне бокал винишко каждый

00:44:27

день но это алкоголизм получается уже

00:44:29

нет ну я не буду ставить таких диагнозов

00:44:31

Но люди которые

00:44:33

я говорю моя хорошая тебе нельзя у тебя

00:44:36

инсулин высокий мы не снизим инсулин

00:44:37

натуральным образом естественным путем

00:44:40

Если ты будешь пить алкоголь Потому что

00:44:41

алкоголь это сахар правильно

00:44:43

мало того что это опер-тайзер это еще

00:44:45

экстра калории дополнительные это сахар

00:44:48

Она говорит я так расслабляюсь Я говорю

00:44:50

Давай учиться по- расслабляться пойдем к

00:44:53

психотерапевту Давай решать твои

00:44:54

проблемы нет Мне нужен алкоголь то есть

00:44:57

очень много таких людей не обязательно

00:44:59

это люди запойные алкоголики Нет это

00:45:01

люди которые так привыкли нивелировать

00:45:03

стресс Мне кажется что если ты не можешь

00:45:06

от чего-то отказаться ты значит

00:45:07

зависимости находишься от чего ты знаешь

00:45:09

что углеводная сахарная зависимость

00:45:11

алкогольная зависимость Никотиновая

00:45:13

наркотическая зависимость это все одна и

00:45:15

та же один и тот же Круг зависимость это

00:45:19

все в принципе одно и то же просто

00:45:21

разные точки соприкосновения а механизм

00:45:23

у этих зависимости одинаковые если

00:45:26

человек очень часто бывает отказывается

00:45:28

от алкоголя начинает наседать очень

00:45:30

сильно на сладкое или должен заместить

00:45:32

просто зависимость другой иногда это

00:45:34

бывает какой-то например продукт а

00:45:37

иногда это бывает зависимость от

00:45:39

каких-то эмоций что-то еще люди всегда

00:45:42

мне кажется которые склонны к

00:45:43

зависимости они сублимация как это

00:45:47

называется Но знаешь когда вот там мои

00:45:51

друзья Мы думали пациенты говорят А вот

00:45:53

я с помощью вина отдыхаю я с помощью

00:45:55

алкоголя снимаю стресс я так отдыхаю по

00:45:58

сути Если разобраться глубоко в этой

00:46:00

ситуации то алкоголь это еще более

00:46:03

сильный депрессант это не антидепрессант

00:46:05

Алкоголь это депрессант тебе становится

00:46:07

легко и хорошо у тебя мозги

00:46:09

расслабляются на полчаса а потом

00:46:12

накатывает еще больше депрессии если

00:46:14

разбираться в энергетических каких-то

00:46:16

моментах я не буду глубоко Я очень много

00:46:18

читаю в том числе по психосоматике по

00:46:22

различным этим моментам но если

00:46:24

углубиться в энергию в правильную

00:46:26

энергию то Алкоголь это слив энергии это

00:46:29

не отдых многим это мешает похудеть в

00:46:31

том числе раз мы говорим с тобой

00:46:32

похудении это есть какая-то допустимая

00:46:34

норма которая Нет То есть даже если

00:46:37

хочешь например быть здоровым то

00:46:39

употреблять алкоголь вообще я так не

00:46:42

сказала я просто не существует

00:46:44

разрешимой дозы

00:46:46

известная медицине как сахара нет такой

00:46:50

дозы допустимой такая ал я не ханжа

00:46:52

пожалуйста Там есть человек умеет себя

00:46:54

контролировать У нее нет проблем Пусть

00:46:56

самое большое количество негативных

00:46:58

комментариев и что ты значит

00:47:00

ненормальная шизанутая и дура там где я

00:47:04

пишу что чего-то нельзя Например я пишу

00:47:06

там какой-то пост или видео записываю

00:47:08

про вино Да они начинают писать вот пила

00:47:11

пью Значит ты худая и все со мной

00:47:12

нормально и все у меня хорошо окей

00:47:14

пожалуйста письку хочешь но если у тебя

00:47:17

есть какая-то проблема Если тебе надо

00:47:19

эту проблему решить Но придется

00:47:20

отказаться от алкоголя хотя бы на

00:47:22

какой-то период не надо на всю жизнь

00:47:23

просто очень тяжело психологически

00:47:26

Совсем себя ограничить одно дело когда

00:47:30

тебе говорят вот употребляй но 80

00:47:32

процентов времени например питайся вот

00:47:34

так и там не пей и там что-то не делай а

00:47:37

вот 20 ты можешь там устраивать себе

00:47:40

или читмил или что-то еще где ты можешь

00:47:44

расслабиться и позволить то есть

00:47:45

психологически тебе легче думать что

00:47:47

тебе не совсем нельзя А что тебе

00:47:50

немножко можно тогда когда тебе хочется

00:47:52

очень сильно Ты можешь А когда ты себя

00:47:55

совсем закрываешь то ты ну как как будто

00:47:57

бы точно сорвет запретный плод сладок

00:48:00

как на диету сел а я говорю что детям

00:48:02

что мужчинам ничего нельзя запрещать

00:48:04

потому что запретный плод сладок он

00:48:06

сразу начнет значит это хотеть здесь не

00:48:09

в этом дело ты же спрашиваешь про

00:48:10

заболевания я со своим пациентом говорю

00:48:12

мой хороший Смотри сейчас с тобой войдем

00:48:14

в ремиссию Мы сейчас с тобой полечимся

00:48:16

мы изменим полностью состояние твоего

00:48:18

организма ты будешь себя нормально

00:48:19

чувствовать мы выполним этот протокол

00:48:22

питания потом я тебе расскажу секретики

00:48:25

Как можно значит выпивать когда ты

00:48:28

хочешь есть определенные правила что не

00:48:30

сочетать с едой например там ну есть

00:48:32

хитрости всякие потом я тебе расскажу

00:48:34

как жить нормальной жизнью Я же не

00:48:36

запрещаю навсегда то есть у человека

00:48:37

высокий инсулин Как я могу разрешить ему

00:48:39

есть сладости тортики или пить вино Ну

00:48:42

не могу я же доктор Мне же Помочь надо

00:48:44

человеку то есть мы договариваемся с

00:48:46

пациентами что сейчас пройдёт лечебный

00:48:48

протокол мы восстановим все твои

00:48:49

механизмы а потом я тебе расскажу значит

00:48:51

когда можно это делать безболезненно Вот

00:48:54

так мы договоримся с ними Но работает

00:48:56

это 12 лет работает Я знаю что ты очень

00:48:59

плохо относишься к сахару буквально

00:49:01

демонизируешь его и то есть часто ты

00:49:03

прям делаешь на этом акцент весь сахар

00:49:06

Нельзя весь плохой весь Сахар белый Я

00:49:09

демонизирую как ты говоришь только белый

00:49:11

рафинированный сахар Почему зло это же я

00:49:14

придумала да а это

00:49:16

химический элемент это даже не продукт

00:49:18

питания обработанный лишены абсолютно

00:49:21

любых свойств нормального продукта нет

00:49:24

никаких свойств в нем кроме плохих

00:49:26

витаминов которые вызывает воспаление в

00:49:30

нашем организме наши плохие бактерии

00:49:32

которые живут в кишечнике кандида грибы

00:49:35

Да они все любят сахар они растут

00:49:37

чувствуют себя прекрасно различные

00:49:39

новообразования растут с помощью

00:49:41

высокого уровня сахара в общем есть

00:49:44

сахар и существуют натуральные

00:49:47

сахарозаменители и искусственные

00:49:50

сахароза и всякие там газированные

00:49:53

напитки без сахара жвачки без сахара это

00:49:56

все продукты с

00:49:58

синтетическими химическими

00:50:00

сахарозаменителями которые имеют сладкий

00:50:02

вкус но не имеют калорий Да потому что

00:50:04

это синтетические химические сахар

00:50:06

заменители которые тоже вредные на самом

00:50:08

деле если взять газированный напиток

00:50:10

сахаром и газированный напиток без

00:50:12

сахара зерок какой-нибудь то тут надо

00:50:14

поспорить что вреднее на самом деле

00:50:16

потому что там синтетический

00:50:18

сахарозаменитель то есть вот Кола без

00:50:19

сахара она такая же вредная чем кожа

00:50:22

кожа но только там калорий Нет там

00:50:25

калории есть психологические ты

00:50:27

выбираешь Колу без сахара Потому что ты

00:50:29

думаешь что ты не пьешь белый сахар но

00:50:32

там есть вместо сахара цикламат цикламат

00:50:36

аспартам это химический сахарозаменители

00:50:38

которые Ну это ядовитые вещества

00:50:41

некоторые отравляют тебя я не говорю

00:50:44

давай золотую середину найдем если

00:50:47

человек делает это раз в месяц

00:50:48

пожалуйста если он делает это каждый

00:50:50

день ну это не супер А есть

00:50:53

сахарозаменитель натуральный сироп и

00:50:56

пикмезы какой-то кокосовый сахар который

00:50:58

в маленьких каких-то адекватных

00:51:00

количествах Да никогда это везде в

00:51:03

выпечку в сырники в там чай кофе и

00:51:06

сутками это делается который пожалуйста

00:51:08

они натуральные Они

00:51:10

несут какие-то в себе правильные

00:51:13

элементы полезные может быть даже но они

00:51:16

имеют калории Если у человека есть

00:51:18

лишний вес то ты должен понимать что это

00:51:20

натуральный сахар в отличие от обычного

00:51:21

белого но он тоже имеет гликемические

00:51:24

индексы мимический индекс на него

00:51:26

обязательно отреагирует поджелудочная

00:51:27

железа То есть тут уже надо я говорю

00:51:30

категорически любому человеку абсолютно

00:51:32

будь то ребенок подросток взрослый

00:51:35

бабушка с дедушкой старенькие люди Да

00:51:38

любому человеку нужно отказаться от

00:51:40

сахара абсолютно любому когда мне

00:51:41

говорят А как же вот именно от белого

00:51:44

как я понимаю тростникового тоже потому

00:51:47

что это просто выкрашенный белый

00:51:49

сахарный сиропом

00:51:51

сахар Да но если например ты покупаешь

00:51:54

тростниковый нерафинированный сахар

00:51:56

нерафинированный сахар то скорее всего

00:51:58

он может быть вполне неплохого качества

00:52:00

Да во всем должна быть золотая середина

00:52:02

отказаться точно надо всем от обычного

00:52:05

сахара рафинированного белого А если ты

00:52:08

очень хочешь подсластить свою жизнь есть

00:52:10

натуральный сахарозаменители Кстати да

00:52:12

скажи какие визит стевия пожалуйста она

00:52:15

немножко

00:52:17

может быть какой-то бренд пробовала

00:52:20

невкусно фитпарад например пожалуйста

00:52:22

Био новости они абсолютно аналогичные по

00:52:25

вкусу с сахаром одинаково одинаковых

00:52:28

свойств качеств смысле на вкус

00:52:30

органолептические свойства и нет калорий

00:52:33

нет синтетики нет химии я использую

00:52:36

стевию и для детей выпечки

00:52:39

или три то да

00:52:41

[музыка]

00:52:49

очень много мифов о похудении хочу чтобы

00:52:52

мы с тобой их либо развили либо наоборот

00:52:54

подтвердили надо пить не менее двух

00:52:57

литров воды в день того чтобы худеть

00:52:59

индивидуально

00:53:00

существуют формула расчета воды Она

00:53:03

исчисляется исходя из идеальной массы

00:53:06

тела так называется формула идеальной

00:53:09

массы тела или формула Divine там

00:53:12

получается сумма эта сумма сумма

00:53:15

умножается на 30 миллилитров и это тот

00:53:17

Объем воды который необходим конкретному

00:53:19

человеку то есть для кого-то это литр

00:53:21

800 для кого-то это два 200 для кого-то

00:53:24

полтора есть после шести

00:53:26

не всегда это адекватная ситуация Потому

00:53:30

что есть люди Например у которых высокий

00:53:31

уровень кортизола гормона стресса им

00:53:33

нельзя не есть вечером есть люди у

00:53:35

которых застой желчи им нельзя

00:53:37

пропускать и ужин адекватно есть за три

00:53:40

часа до сна да идти в состоянии легкого

00:53:43

голода спать есть на ночь не наедаться

00:53:46

это разумно но не есть после шести если

00:53:49

ты ложишься спать в 12 Но это немножко

00:53:51

неправильно те кто бросает курить

00:53:54

набирают вес есть такая тенденция потому

00:53:58

что это же психологическая история об

00:54:00

этом Михаил Алексеевич Гаврилов много

00:54:01

рассказывал Просто когда ты куришь Ты

00:54:04

постоянно чем-то занимаешь рот в том

00:54:06

плане что тебе не хочется Ну то есть

00:54:08

во-первых никотин отбивает аппетит с

00:54:10

одной стороны а с другой стороны Ты

00:54:11

постоянно чем-то занят очень многие люди

00:54:14

начинают есть от скуки это действительно

00:54:16

доказанный факт что просто ты начинаешь

00:54:18

что-то где-то перекусывать и что-то есть

00:54:23

особенно сейчас модная тема с этими

00:54:25

вейпами Давай в двух словах расскажем

00:54:27

что на самом деле мне когда я выпустила

00:54:32

этот ролик про вейпа он там сейчас

00:54:34

что-то кого-то нереальное количество

00:54:35

миллионов просмотров набрал Я кстати не

00:54:37

думала что будет так это актуально

00:54:38

популярно но очень многие люди писали

00:54:42

что значит мне какая-то компания

00:54:45

сигаретная проплатила эту историю чтобы

00:54:48

я как Лидер мнений значит написала

00:54:50

ерунду про вейпы чтобы люди сигареты

00:54:53

курили Но если честность Ты хочешь мое

00:54:55

мнение знать то по сути обычные сигареты

00:54:58

гораздо это вредно это плохо никотин это

00:55:00

зависимость Но если сравнить вейпы и

00:55:03

сигареты тут очевидная разница там

00:55:05

никотин там смолы хорошо а здесь

00:55:08

пропиленгликоль глицерин

00:55:12

ядовитые вещества которых Там просто

00:55:15

какие-то Ешки неимоверное количество

00:55:17

ароматизаторы красители усилители вкуса

00:55:20

формальдегид ядовитый шее вещество

00:55:22

Просто кто в теме тот знает и мы это всё

00:55:25

вдыхаем Казалось бы знаешь чем я

00:55:26

пробовала эти сигареты прикольно типа ну

00:55:29

как бы Дымок какой-то такой

00:55:31

ароматом как бы никакого нет у тебя

00:55:34

ощущение что это сигарет ваша сигарету

00:55:37

когда покуришь тебе сразу неприятные

00:55:39

ощущения запах А тут никакого запаха нет

00:55:41

сидишь себе значит душит идут куда идут

00:55:43

Как называется но когда начали

00:55:46

разбираться это же пришла тенденция Это

00:55:49

совершенно недавно года полтора или два

00:55:51

пришла она из США и То есть сейчас я

00:55:55

думаю что скоро запретят потому что но

00:55:57

по сути это конечно отрава от рака

00:55:59

особенно знаешь что у меня расстраивает

00:56:01

что сейчас все дети с этим идут ко мне

00:56:03

ходят просто вот они не отрываются от

00:56:05

них Ну что это модно это тренд а кальяны

00:56:07

такой же зло там тоже вот эти все Ты

00:56:10

знаешь я не могу сказать что меньше зло

00:56:14

кальян или вейпы Но тоже ничего хорошего

00:56:16

я об этом тоже писала те же самые

00:56:19

ядовитые вещества еще и эти трубки

00:56:22

которые тоже могут передавать на самом

00:56:25

деле я об этом уже не стала писать думаю

00:56:26

блин не хочу я сейчас будет столько

00:56:28

какие-то не стал уже писать что это еще

00:56:29

и антисанитария по сути потому что вы

00:56:34

думаете что эти наконечники значит

00:56:35

сменяемы а то что оседает самой трубки

00:56:38

об этом никто не задумывается давай уже

00:56:40

не будем Потому что хейта и так

00:56:41

достаточно будет у тебя скажет вино

00:56:44

значит запретили сахар запретили что

00:56:46

делать сексом занимаетесь ребят секс это

00:56:48

серотони Н это радость эндорфины это ещё

00:56:52

и физическая нагрузка Если говорю надо

00:56:55

сексом заниматься когда ко мне приходят

00:56:56

пациенты говорят мне плохое либидо Вот я

00:56:58

считаю с этим надо

00:57:00

этому тоже есть причины но с этим надо

00:57:02

заниматься А вы это конечно это

00:57:05

ужасность Давай дальше

00:57:08

существует продукты которые помогают

00:57:10

сжигать жир

00:57:12

например

00:57:14

раньше вот всякие грейпфруты ананасы

00:57:17

знаешь как рассказывали раньше что

00:57:19

ананас это сжигатель жира Вот ты съешь

00:57:22

ананас и все у тебя сжигает сжигатели

00:57:25

жира это липолитики точка

00:57:28

продуктов с отрицательной калорийностью

00:57:30

их не существует Но поэтому таких

00:57:32

продуктов нет Любой продукт кроме воды

00:57:35

имеет свою калорийность А вот эти вот

00:57:37

все десерты 0 процентов которые можно

00:57:39

найти в разных там супермаркетах ты

00:57:42

приходишь там написано 0

00:57:45

калорий вот этот десерт 0 это тогда не

00:57:49

знаю какой-то десерт калории

00:57:52

шуговри глютен фри все

00:57:55

фриланс Фрида когда ты посмотришь на

00:57:58

этот продукт своих пациентов и

00:58:00

слушателей учусь читать этикетки если

00:58:03

все фри Это должно очень сильно тебя

00:58:05

обеспокоить Ты должен посмотреть на

00:58:07

этикетку и посмотреть из чего же этот

00:58:09

продукт Что что в нем потому что там глю

00:58:12

и сахар фри лактоз фри но там точно

00:58:14

какая-нибудь фигня будет в составе сто

00:58:16

процентов все-таки продукты должны быть

00:58:18

простые Чем проще продукт тем он

00:58:20

полезнее если это овощ то это овощ

00:58:22

сезонная Особенно если это Фрукты это

00:58:24

фрукт А если это вот эти хитро

00:58:26

сочиненные какие-то с огромным

00:58:28

количеством непонятных слов их надо

00:58:30

бояться там глютен фри Ну там очень

00:58:32

много еще чего не фри что тебе значит

00:58:34

глютена то нет но чего-нибудь такого

00:58:36

добавишь что ты точно здоровее от этого

00:58:38

не станет а вот эти все обезжиренные

00:58:40

кефиры обезжиренный творог кисломолочка

00:58:43

творог сметана там йогурт это белок

00:58:45

белок И что еще там много Мы все знаем

00:58:47

кальция

00:58:48

кальций не усваивается в нашем организме

00:58:51

в твороге много кальция там в йогурте

00:58:54

натурально много кальция но он никогда в

00:58:56

жизни не усвоится в нашем организме есть

00:58:58

там нет жира то есть обезжиренный

00:59:00

продукт это фальсификат там есть

00:59:03

какое-то количество белка которое тоже

00:59:05

не усвоится и кальций так как там нет

00:59:08

витамина D3 нет жира его оттуда убрали

00:59:11

Он точно усвоиваться Используя это

00:59:14

ничего не принесет это не принесет

00:59:16

пользы более того там чаще всего

00:59:18

добавляется крахмал какие-то углеводы

00:59:20

добавляются специально для консистенции

00:59:22

Я занималась этим вопросом очень

00:59:24

серьезно изучала этот вопрос и чаще

00:59:26

всего от такой продукции обезжиренной мы

00:59:29

не получаем пользу и более того еще и

00:59:31

отекаем набираем вот эту жидкость из-за

00:59:34

того что там какие-то добавлены крахмалы

00:59:36

углеводы Мне кажется Чем старше ты

00:59:37

становишься тем тяжелее все это

00:59:39

усваивается и переваривается то что я

00:59:41

могла себе в 20 позволить на ночь поесть

00:59:43

и сейчас ну это просто две кардинально

00:59:46

просто разные вещи безусловно И вообще

00:59:50

физиологично Чем старше мы становимся

00:59:52

тем меньше кратность приёмов пищи должна

00:59:55

быть в день то есть человеку например в

00:59:59

50 лет и в 20 лет это два разных

01:00:01

человека чем мы старше становимся тем

01:00:03

физиологичнее нам нужно меньше

01:00:04

количество пищи и меньше кратность

01:00:06

приёмов пищи когда говорят 15-20 раз в

01:00:08

день есть особенно человеку прямо после

01:00:10

45 лет это прямо катего практически

01:00:12

неправильно Так давай дальше фрукты и

01:00:15

овощи можно есть любом количестве овощи

01:00:18

Да но овощи Есть крахмалистые картошка

01:00:21

свекла тыква

01:00:23

А есть не крахмалистые любая зелень

01:00:26

пожалуйста не крахмалистые овощи можно

01:00:28

вечером сколько тебе хочется если у тебя

01:00:31

нет вздутия пути не охлабучен если у

01:00:33

тебя здесь нет дристопатии какой-то

01:00:35

пожалуйста ешь с фруктами нет фрукты

01:00:37

даже здорового человека если ты будешь

01:00:39

есть ведро фруктов даже низкокалорийных

01:00:43

Ну к чему это приведено и спина начну

01:00:45

ешь себя фруктов ты точно будешь отекший

01:00:48

утром ты такая знаешь вечером

01:00:51

засыпала нормальная женщина Утром такая

01:00:53

слышно что за принцесса Фиона знаешь что

01:00:56

за клала зеркале Ты будешь отекать

01:00:59

потому что углеводы притягивают жидкость

01:01:02

и фрукты как я понимаю нужно есть

01:01:04

отдельно всех других блюд То есть если

01:01:07

ты Ешь фрукты то они должны быть Ну как

01:01:10

бы как

01:01:12

прием пищи Абсолютно верно и если

01:01:15

говорить например про виноград и банан

01:01:18

Да они

01:01:19

высоким гликемическим индексом от них

01:01:22

повышается уровень глюкозы

01:01:23

соответственно повышается уровень

01:01:25

инсулина если тебе можно эти фрукты есть

01:01:28

то конечно первая половина дня так

01:01:30

лактоза - это зло это зло для человека

01:01:33

который имеет проблема хронические

01:01:35

заболевания аутоиммунные заболевания Да

01:01:37

на протоколах питания мы исключаем и

01:01:39

лактозу и глютен но человеку условно

01:01:42

здоровому в нормальных адекватных

01:01:45

количествах лактозы Не вредит давай

01:01:47

объясним ещё что такое лактозы и где она

01:01:49

содержит Да в коровьем молоке и в

01:01:52

молочнокислой продукции в молочной

01:01:54

продукции и любых продуктов которые

01:01:56

содержат эту молочную кислоту

01:01:58

соответственно глютен опять же в крупах

01:02:01

глютеновых и в изделиях из этих круп

01:02:03

лексическое глютена на самом деле нет а

01:02:06

чаще всего лактоза убирается тогда когда

01:02:09

человека есть непереносимость То есть

01:02:11

например у меня непереносимость лактозы

01:02:13

к примеру Не дай Бог дата или там

01:02:15

непереносимость глютена врожденная или

01:02:18

приобретенная неважно если я буду есть

01:02:20

лактозу и глютен мой организм будет на

01:02:22

это реагировать как на ядовитое вещество

01:02:23

естественно и будет давать реакцию

01:02:25

аутоиммунную А если у человека нет этих

01:02:28

непереносимости А почему нет в

01:02:30

адекватных количествах это классный

01:02:31

источник белка животного это классный

01:02:34

источник того же кальция вредны перекусы

01:02:37

это действительно был какой-то бум когда

01:02:41

наверное лет 7-8 назад когда говорили

01:02:44

что надо есть 5-6 раз в день трудное

01:02:47

питание три основных приема пищи и там

01:02:50

два-три перекуса вот любой прием пищи

01:02:54

вот все кроме воды чтобы ты не положил в

01:02:57

рот и начал жевать это все повышение

01:03:00

уровня Глюкозы Вот ты положил яблоко

01:03:02

конфетку не знаю там шоколадку курицу

01:03:05

огурец неважно в рот начинает жевать

01:03:07

повышается уровень глюкозы так устроен

01:03:09

наш организм в ответ на это

01:03:11

поджелудочная железа выделяет инсулин

01:03:14

для того чтобы эту глюкозу снизить Ну

01:03:15

уравновесить на каждый прием пищи по

01:03:19

сути физиологично таких приемов пищи для

01:03:21

человека должно быть три три вот этих

01:03:24

скачка инсулина и глюкозы в день когда

01:03:26

мы едем 5-628 раз в день у нас идут эти

01:03:30

бесконечные качели что плохо для нашего

01:03:32

желудочно-кишечного тракта для контроля

01:03:34

уровня Глюкозы физиологично есть три

01:03:37

раза в день два раза в день для людей

01:03:40

таких осознанных без каких-то проблем с

01:03:42

ЖКТ Если у человека воспаленный желчный

01:03:45

пузырь или панкреатит воспаленный

01:03:47

поджелудочная железа Ему два раза в день

01:03:49

нельзя есть два раза в день для

01:03:51

осознанных людей которые умеют уместить

01:03:53

в два раза

01:03:54

достаточное количество калорий белков

01:03:56

жиров углеводов и не захотят там слона

01:03:59

съесть через месяц такой диеты

01:04:00

интервальное голодание называется

01:04:02

пожалуйста ну физиологично есть три раза

01:04:05

в день перекусы Это не физиологично Это

01:04:08

физиологично для тех людей которые имеют

01:04:10

очень затраты например набирают мышечную

01:04:13

массу спортсмены которые каждый день

01:04:15

тренируются Вот и можно 5 раз в день

01:04:17

есть а здоровому нормальному человеку со

01:04:20

средними физическими нагрузками три раза

01:04:22

в день вот так достаточно потому что

01:04:23

исключаются вот эти вот скачки Глюкозы

01:04:26

инсулина и соответственно гипер работа

01:04:29

наших нашего ЖКТ нашей поджелудочной

01:04:32

железы если у тебя нет каких-то проблем

01:04:34

если есть заболевание ЖКТ холецистит

01:04:36

панкреатитом язва тогда Добавляем еще

01:04:39

один перекус примерно Но это опять же

01:04:41

вот это с доктором надо решать вот

01:04:42

спрашивал нутрициолог Доктор вот эту

01:04:45

историю надо решать доктором и кофеин

01:04:47

очень часто говорят что при похудении

01:04:49

нельзя вообще употреблять кофеин даже не

01:04:53

только кофе да но соответственно и чай

01:04:56

зеленый какой-то еще который чашка

01:04:59

свежесваренного кофе не это не три в

01:05:02

одном

01:05:04

сливки сахар и кофе растворимы а свежего

01:05:08

кофе Американо

01:05:11

Американо Да чашечка 200 мл не чашка а

01:05:14

чашечка 200 мл это ок кофе на самом деле

01:05:18

это профилактика Нейро дегенеративных

01:05:20

заболеваний Альцгеймера паркинсонизма

01:05:22

одна в День не 18 как мои пациенты любят

01:05:25

делать разреши им одну они 18 начинают

01:05:27

пить нет но если у человека лечебный

01:05:31

протокол питания мы исключаем кофе

01:05:33

Почему Потому что кофе бобы это жареный

01:05:36

продукт и когда мы идем на

01:05:38

противовоспалительный протокол питания

01:05:39

при псориазе при экземе там при

01:05:41

ревматоидном артрите при заболеваниях

01:05:43

щитовидной железы мы исключаем все

01:05:45

жареное соответственно мы исключаем кофе

01:05:46

но человеку здоровому без каких-то

01:05:50

конкретных проблем или если ты закончил

01:05:52

свой протокол питания лечения пожалуйста

01:05:54

Чашка в день не повредит никому когда

01:05:57

люди много пьют там три-четыре десять

01:06:00

кружек в день в кофе содержится

01:06:02

фитиновая кислота во всяке во многих

01:06:05

крупах содержится фитиновая кислота

01:06:06

которая вымывает Где минерализирует наш

01:06:09

организм вымывают полез количество это

01:06:11

да И еще И обезвоживает то есть дорогие

01:06:14

друзья Вы должны запомнить Обязательно

01:06:16

что одна чашка кофе в день Это плюс 2

01:06:20

стакана воды к вашему объему А если вот

01:06:22

еще говорить про сон да ты говоришь

01:06:24

Очень важно сколько ты стоишь и в

01:06:26

определенные часы нужно выкладываться Да

01:06:28

вот это для всех людей или У всех свои

01:06:31

какие-то ритмы кому-то нужно не знаю 5

01:06:34

часов и человек будет очень бодрым есть

01:06:37

такая наука охрана Биология это наука о

01:06:39

циркадных ритмах хронобиологических у

01:06:41

нас весь организм наш все органы системы

01:06:43

органов функционирует по определенным

01:06:45

циркадным ритмам

01:06:47

гормональная регуляция

01:06:49

сердечно-сосудистая и так далее И еще

01:06:52

когда мы спим Я вся своих пациентов учу

01:06:55

мы должны С вами заснуть до 11 часов в

01:06:59

темном помещении без единого маленького

01:07:01

даже источника света это очень важно для

01:07:04

выработки мелатонина гормона сна у нас

01:07:06

есть такой такой отдел мозга эпифиз

01:07:09

шишковидная железа зарабатывать

01:07:11

Мелатонин гормон сна он вырабатывается

01:07:13

только когда мы спим в абсолютно темном

01:07:15

помещении если нельзя зашторить окна и

01:07:19

шторы Blackout повесить то есть маска да

01:07:21

то есть у нас не должно быть Света тогда

01:07:23

будет правильно вырабатываться Мелатонин

01:07:25

и мы должны лечь до 11 и проснуться по

01:07:28

циркадным ритмам до 7 утра Так работает

01:07:30

наш организм кортизол гормон стресса

01:07:33

который с одной стороны гормон бодрости

01:07:36

энергии который заставляет нас утром

01:07:38

проснуться с другой стороны гормон

01:07:39

стресса когда мы безобразничаем и сами

01:07:41

из него делаем плохого парня скажем так

01:07:43

и когда мы ложимся Вот в это время и

01:07:47

спим до 7 утра вырабатываются правильные

01:07:49

гормоны серотонин Дофамин там сложные на

01:07:52

самом деле гормональная регуляция и

01:07:53

регуляция веществ которые на следующий

01:07:55

день нас заставляет чувствовать себя

01:07:57

бодрыми регулируется аппетит Вспомни

01:07:59

себя вот когда мы там влюбились Я не

01:08:02

знаю Или там готовим отчет или к сессии

01:08:05

готовимся не спим ночами там

01:08:07

Переписываемся с кем-то ты не выспалась

01:08:10

на в этот день что будет повышенный

01:08:12

аппетит обязательно мало то что ты

01:08:14

будешь как тумане как в тумане тут помню

01:08:17

тут не помню Маша Вася Клава как кого

01:08:20

зовут снижение памяти снижение вообще в

01:08:23

принципе твоего КПД еще ты будешь хотеть

01:08:25

есть обязательно ты обязательно будешь

01:08:27

хотеть есть что-то гадости какой-то так

01:08:29

устроена наш организм компенсация должна

01:08:31

быть ты не ты не доспал ты не получил

01:08:34

важнейших регуляционных моментов

01:08:36

выходить сладкого обязательно Ну и

01:08:38

каких-то вот таких вот вещей алкоголя

01:08:40

очень часто такое бывает просто когда

01:08:42

все закладывается правильно начиная с

01:08:45

того как ты спишь Я понимаю что это

01:08:47

сложно кто-то скажет Я сова это все на

01:08:50

самом деле

01:08:51

Бабушкины сказки

01:08:55

это привычка это наша свое собственное

01:08:59

субъективное ощущение то есть человек

01:09:02

который начинает перестраивать свой

01:09:04

режим он через две недели с помощью вот

01:09:08

этого формирования этой привычки он

01:09:10

станет вы жаворонка А вот Для женщин

01:09:12

есть какие-то уникальные процедуры

01:09:14

особенно там для матки или для половых

01:09:17

органов что я знаю что сейчас вообще

01:09:19

модная процедура делать операции значит

01:09:22

по омоложению Да там и что-то еще

01:09:26

какие-то популярные истории есть Мы

01:09:29

недавно приобрели Этот аппарат опять же

01:09:31

потому что я всегда развиваюсь и что-то

01:09:33

новое ищу интересное не медикаментозно и

01:09:36

я приобрела такой классный аппарат

01:09:38

который является как раз-таки

01:09:40

нехирургическим способом омоложения

01:09:43

интимных органов для женщин А И это

01:09:46

такая своеобразная миостимуляция мышц

01:09:48

тазового дна как раз-таки профилактика

01:09:51

различных выпадений профилактика

01:09:53

циститов воспалительных заболеваний

01:09:55

органов малого таза и плюс очень

01:09:57

шикарная классная пациенты просто А в

01:10:01

восторге Я сама в восторге омоложение

01:10:03

именно после э-э рода у женщин Ну это

01:10:06

аппарат не только он кстати вот тут у

01:10:08

нас находится это аппарат не только для

01:10:10

женщин это препарат и для мужчин

01:10:13

О я знаю друзья

01:10:17

это же вообще это все его делают это

01:10:20

реально классная штука это такой аппарат

01:10:22

это по сути миостимуляция не нужно

01:10:25

раздеваться очень удобно Ты просто

01:10:26

садишься на него

01:10:28

медсестра подключает параметры

01:10:30

специальные делает настраивает под тебя

01:10:32

и 30 минут и находишься На этом стуле

01:10:36

сидишь в правильной позиции Да тут очень

01:10:38

важно правильно сесть Да там надо занять

01:10:40

специальную позу чтобы там как конкретно

01:10:42

Да

01:10:43

нет ну тут ничего такого Ты просто

01:10:46

сидишь на самом деле Да снимать одежду

01:10:48

нет необходимости ты чувствуешь просто

01:10:51

импульсы ничего на самом деле такого

01:10:54

неприятного это такая ну наоборот Мне

01:10:56

кажется приятная мужчина некоторые

01:10:58

которые приходят лечить э нарушения

01:11:02

различные по мужской половой сфере в том

01:11:04

числе э у если есть проблемы с эрекцией

01:11:08

они даже иногда испытывают приятные

01:11:10

ощущения У меня есть стимуляции Но это

01:11:12

опять же в комплексе с основными

01:11:14

какими-то процедурами лечением это очень

01:11:17

эффективно и именно эффективно для

01:11:19

женщин после родов если женщины хотят

01:11:22

восстановиться побыстрее одна процедура

01:11:24

30 минут это замена упражнением Кегеля

01:11:27

Если бы ты делала две недели Это не

01:11:29

отменяет упражнения Кегеля но опять же

01:11:31

как дополнительная процедура Почему нет

01:11:33

наши пациенты очень любят это как раз

01:11:36

таки безоперационное омоложение единых

01:11:39

органов Где твой кабинет Мой кабинет

01:11:44

обычный кабинет врач превентивной

01:11:47

медицины Зубарева Наталья Александровна

01:11:51

Ой какой классный у тебя кабинет такой

01:11:54

такой девчачьи ты участвовала сама

01:11:57

как-то разработала всё что здесь вы

01:11:59

видите во всём в каждом уголочке

01:12:02

участвовала Я я не могу сказать что все

01:12:04

закончено потому как мы только мы

01:12:07

маленькие еще мы только открылись там

01:12:08

год как Ну потихонечку до складываются

01:12:11

какие-то моменты и Да мне очень нравится

01:12:13

наши пациентам нравится когда мне

01:12:15

грустно я смотрю Значит на Белорусский

01:12:17

вокзал мечтаю значит о поездах вот Ну

01:12:20

или просто смотрю любуюсь с погодой

01:12:21

здесь вот все Все просто ну как бы и все

01:12:24

На самом деле так ты сказала что в

01:12:26

планах масштабироваться это значит что

01:12:28

открывать ещё какие-то клиники то есть

01:12:30

сделать как сеть клиник Я очень хочу в

01:12:33

своём родном городе открыть такую же

01:12:34

клинику А ну потому что во-первых в

01:12:36

Краснодаре такой клинике нет А во-вторых

01:12:38

я считаю что ну это такой наверное мой

01:12:40

долг Родине сделать это именно в своём

01:12:43

городе там папа у меня там многие члены

01:12:46

моей семьи живут там э столько

01:12:48

воспоминаний там мой мединститут в конце

01:12:50

концов Почему хочется мне именно в

01:12:52

Краснодаре видеть что-то такое и Ну да

01:12:55

да в Краснодаре а папа до сих пор

01:12:57

практикует он до сих пор работает папе

01:12:59

75 лет

01:13:00

это вообще папа Знаешь если я просто

01:13:04

своим трудом как бы добилась всего чего

01:13:08

я сейчас имею а папа это конечно

01:13:09

гениальный человек у меня он мануальный

01:13:12

терапевт фитотерапевт папе 75 лет и вот

01:13:15

50 лет врачебного опыта в этом году мы

01:13:19

будем отмечать Да отец у меня гениальный

01:13:21

я жутко продолжает получается продолжает

01:13:24

и я говорю пап ну ты как можешь не

01:13:26

отправлять в те пациентов есть пациенты

01:13:28

с которым я не справляюсь например

01:13:29

приходят ко мне сложный пациент со

01:13:31

сложным случаем я не могу с ним

01:13:33

справиться потому что я понимаю что всё

01:13:35

сложно я его отправляю к папе

01:13:38

больше просто опыта и Ну да Безусловно

01:13:42

Ну я с папой 5 лет мне четыре или пять

01:13:46

лет мне было когда папа первый раз взял

01:13:49

меня к себе на приём тогда это ещё не

01:13:51

было никакой записи как сейчас тогда это

01:13:53

было маленькая клиника в Краснодарском

01:13:55

крае в селе травы фитотерапия Я как

01:13:59

сейчас помню я была маленькая меня брал

01:14:01

я видела на эту живую очередь я так

01:14:03

смотрела и говорю Папа что ты делаешь

01:14:05

Что здесь только людей вот эта живая

01:14:07

очередь по 80 человек к отцу стояли со

01:14:10

всей России съезжались ради того чтобы

01:14:12

ну вот вылечить ваш папа занимался и

01:14:15

занимается фитотерапией он знает десятки

01:14:17

тысяч видов трав ромашка такая ромашка

01:14:20

сякая ромашка поливает 15 млн видов

01:14:22

ромашки 15 млн видов зверобоя и вот это

01:14:25

всё Да практически из книги водолазки на

01:14:28

Лавр прямо вот да про протоколы травника

01:14:31

Ну моего папу и знают до сих пор Когда

01:14:34

спрашивают Зубарева А у тебя Александр

01:14:36

Иванович Папа я говорю Да это мой папа

01:14:37

конечно долго-долго хочу чтобы он жил

01:14:40

был здоровым и Хмм получал Он до сих пор

01:14:43

получает просто невероятный отклик от

01:14:46

людей и он просто немножко уже говорит я

01:14:48

подустал уже говорит Наталь говорит

01:14:49

давай ты уже всё хватит Я уже говорит на

01:14:52

работу работался но к сожалению я не

01:14:53

владею мануальной терапии я Руками не

01:14:55

могу работать как он Ну всё равно ты так

01:14:58

или иначе как-то продолжаешь всё равно

01:14:59

вот

01:15:00

так или иначе полностью То есть раньше

01:15:03

часто называется превентивная медицина

01:15:05

тогда это называлось альтернативная

01:15:07

Народная народная медицина Да ну то есть

01:15:10

то чем не занимается традиционная

01:15:12

медицина самыми такими сложными

01:15:14

неизлечимыми скажем так заболеваниями

01:15:16

всю жизнь не верят и очень критикуют

01:15:19

знаешь у меня тоже кстати а был была

01:15:22

несостыковка в голове я всю свою жизнь с

01:15:25

пяти лет наблюдала как папа лечит людей

01:15:27

вот такими нетрадиционными способами

01:15:28

диета травы позвоночник модификации

01:15:32

образа жизни модификацию образа мысли

01:15:34

что очень важно у него психотерапевт

01:15:36

работал ещё в девяностые годы с папой

01:15:38

вместе когда я пошла в институт

01:15:40

медицинский институт в 16 лет Там же

01:15:42

естественно нам рассказывали по-другому

01:15:45

это не лечится Это заболевание не ясное

01:15:47

этиологии неясного генеза мажьтесь

01:15:49

мазями Я сидела и думала как же а я же

01:15:51

вот я я с 5 лет это наблюдаю у меня

01:15:54

диссонанс в голове было серьёзный И это

01:15:56

всё привело к тому что к шестому курсу Я

01:15:58

сказал Пап я не хочу заниматься этим Чем

01:16:01

занимаешься Ты вот этой ерундой я пошла

01:16:03

и хочу быть нормальным врачом

01:16:05

традиционно известная пошла самую

01:16:07

сложное отделение в кардио реанимацию

01:16:08

после

01:16:10

шестого курса института поработала там

01:16:12

два года поняла что я не хочу видеть

01:16:15

смерти Я не хочу лечить терминальные

01:16:17

состояния у людей когда инфаркт инсульт

01:16:19

и ты уже ну реанимация это была сложная

01:16:22

на самом деле въехал в моей жизни Вот и

01:16:25

я все-таки вернулась в профилактику но я

01:16:28

ушла Я ушла по крайней мере попробовала

01:16:30

поняла что это не твоё и вернулась

01:16:33

просто туда где тебе ближе сердце а

01:16:35

традиционная медицина Она имеет место

01:16:37

быть она она не то что имеет место быть

01:16:39

она есть и это база это основа это

01:16:42

академические знания без неё никуда Ну

01:16:45

просто я поняла что я вот лично я я

01:16:47

безумно уважаю врачей которые работают в

01:16:50

реанимации они спасают жизни это очень

01:16:52

тяжёлая работа по 24 часа в сутки эти

01:16:55

смерти бесконечные ты с человеком

01:16:57

разговариваешь он тебе рассказывает как

01:16:59

он внука на свадьбе гулять или у сына на

01:17:02

следующий день ты приходишь на смену и

01:17:04

видишь как этого человека нет Идешь в

01:17:06

морг описываешь причину смерти вместе с

01:17:09

патологоанатом и вот это каждый день и

01:17:12

там это Адская работа Скорая помощь

01:17:14

больница скорой помощи где работала в

01:17:16

Краснодаре в реанимационном отделении

01:17:18

это Адская работа Я просто поняла что ну

01:17:20

я не могу я я заболею я не могу

01:17:24

заниматься этим я не хочу заниматься

01:17:25

терминальными состояниями Когда уже не

01:17:27

поможешь человеку когда ты можешь только

01:17:29

ситуативно ему помочь а отпустить его

01:17:31

домой но он всё равно к тебе опять

01:17:32

попадёт через какое-то время я поняла

01:17:34

что я хочу Заниматься профилактикой тем

01:17:37

чем занимается отец Как сделать так

01:17:39

чтобы не допустить этих состояний

01:17:41

ожирение высокого холестерина сбои

01:17:44

сердечного ритма то есть то с чем люди

01:17:46

попадают в реанимации Вот расскажи

01:17:49

немножко про свою детство ты из

01:17:51

Краснодарского края Да я родилась в

01:17:53

маленьком городке Моя Родина - это город

01:17:56

Лабинск в Краснодарском крае маленькие

01:17:58

провинциальный город мы заслужили до

01:18:01

папы там было клиника вот где толпы

01:18:03

стояли он был самым известным сначала

01:18:06

музыкантом когда был молодым пел под

01:18:10

битл скосил потом выучился стал доктором

01:18:13

принимал людей опять же подрабатывал

01:18:17

музыкантом и строил клинику и совмещал

01:18:20

все эти истории У нас очень верующая

01:18:22

семья И мы всегда как-то знаешь Папа

01:18:26

меня учил не только быть врачом

01:18:27

физического нашего тела но еще и душу

01:18:30

человеку лечить ко всем быть доброй

01:18:32

снисходительной относиться к людям даже

01:18:35

если есть же разные люди приходят с

01:18:37

большим негативом к тебе с недоверия

01:18:39

каждому человеку относиться с теплом с

01:18:42

душой я так отношусь мой пациент это

01:18:44

отдельные люди для меня то есть пациенты

01:18:46

он ко мне пришел это человек который я

01:18:48

Априори люблю все сказала что у тебя был

01:18:51

Брат что случилось

01:18:53

это такая история я на самом деле об

01:18:57

этом Может быть когда-то говорила Ну

01:19:00

естественно есть фотографии брата в

01:19:01

Ленте старшие на 6 лет Дима и тоже также

01:19:05

Вот с папой он за травами ездил и травы

01:19:08

эти собирался собственноручно и на

01:19:10

приемах с ним сидел Ну старший брат я

01:19:12

маленькая тогда была я этого не помню то

01:19:14

есть мы росли в одной семье одинаковые

01:19:16

родители одинаковые воспитания все

01:19:18

отлично было хорошо он если я опять же я

01:19:21

не талантливая Я просто много работаю я

01:19:24

много учусь я много узнаю я благодаря

01:19:28

трудоспособности имею какие-то вот

01:19:30

результаты своей жизни а вот мой брат Он

01:19:33

как и папа как я говорила он гениальный

01:19:35

был знаешь люди поцелованные Бога У меня

01:19:37

нет таких талантов а он вот такой был

01:19:39

немножко ну вот ну такого творческий на

01:19:41

всю голову Добрый Вот такой вот Парень

01:19:44

красивый Высокий блондин голубые глаза

01:19:47

очень красивый человек был и

01:19:53

[музыка]

01:19:57

не знаю как так получилось он попал в

01:19:59

плохую компанию в нашей стране это

01:20:02

распространенная история особенно там

01:20:04

где мы жили это маленький город

01:20:06

Краснодарском крае Я сказала он попал в

01:20:09

плохую компанию

01:20:10

начал обманывать начал деньги воровать

01:20:16

и все и

01:20:18

15 или 16 лет ему было я не помню но он

01:20:22

был в подростковом периоде когда мы

01:20:24

узнали что он употребляет наркотики

01:20:26

серьезные это не кокаин был Это был

01:20:29

героин в то время то есть это не

01:20:31

какая-то травка это не какая-то ситуация

01:20:34

причем уже потом когда мы узнали

01:20:38

любовь к этому делу Дмитрию моему Диме

01:20:41

брату привели папины достаточно хорошие

01:20:45

знакомые тогда была такая жизнь такие

01:20:48

годы были каждый вообще жил как мог Да

01:20:51

выживал как мог люди увидели мальчика

01:20:54

вот такого на всю жизнь смотрела своими

01:20:58

голубыми глазами доброго хорошего ну

01:21:00

поняли там семья неплохая что можно там

01:21:03

на этом мальчике как-то сыграть

01:21:05

подсадили его сразу на сильные наркотики

01:21:07

на героиню

01:21:10

вот ну он очень быстро к этому

01:21:12

пристрастился мы первое время не

01:21:14

замечали но в школе в школе человек там

01:21:16

и родители Как сейчас помню я была

01:21:18

маленькая моя очень хорошо помню этот

01:21:19

день когда мы об этом узнали кто-то папе

01:21:21

сказал о том что Дима

01:21:23

наркоманит Ну естественно все ресурсы

01:21:27

семьи были брошены на лечение

01:21:30

его не стало

01:21:34

было 30 лет

01:21:37

Ну это наша Боль это боль нашей семьи

01:21:42

то что

01:21:45

пережили мои родители это

01:21:47

Ну то есть когда человек становится

01:21:49

наркоманом у него срывает крышу

01:21:51

абсолютно он ничего не хочет он все

01:21:54

понимает что нельзя но он начинает

01:21:55

резать вены от этой ломки он начинает

01:21:58

сбрасываться с балконов то есть

01:22:00

это страшные были Вещи были ремиссии мы

01:22:03

его очень много лечили все ресурсы семьи

01:22:05

все деньги семьи все что зарабатывал

01:22:07

отец все было брошено на то чтобы его

01:22:09

вылечить

01:22:11

15 лет мы боролись были достаточно такие

01:22:15

стойкие ремиссии у него и достаточно

01:22:17

длительный перерывы когда он не

01:22:19

употреблял он в это время поступил в

01:22:22

Медицинский университет Он учился очень

01:22:24

успешно Он у него были одни пятерки если

01:22:28

мне Мне очень было сложно учиться потому

01:22:30

что опять же это точные науки некоторые

01:22:32

он это делает с легкостью он все

01:22:34

экзамены сдавал с первого раза но потом

01:22:37

опять срывался И сколько я помню мы с

01:22:41

ним разговаривали ночь был он всегда был

01:22:43

очень хорошим добрым парнем он

01:22:45

откровенно говорил натуре Вот как сейчас

01:22:47

я помню это он сел говорил никогда не

01:22:49

пробовал никогда не пробую ни разу

01:22:52

никакая не траву Никогда это белая

01:22:55

смерть ему было 30 лет я была беременная

01:22:59

первым ребенком Данилой дочкой Это был

01:23:02

восьмой месяц почти в общем почти мне

01:23:05

надо было рожать буквально через 2-3

01:23:07

недели 8 с лишним месяц беременности

01:23:11

и он мне позвонил мы с ним поговорили о

01:23:14

чем-то но я знала уже что как бы ну 15

01:23:17

лет борьбы мы опять же он там что-то уже

01:23:21

тогда не было таких наркотиков уже это

01:23:23

запретили все ну что-то там подкуривал

01:23:25

что-то там как-то жил в общем своей

01:23:27

жизнью Уже я вышла замуж у меня уже

01:23:29

немножко была другая жизнь Ну как бы я

01:23:31

знала что Ну вот такая у нас проблема

01:23:33

мне позвонил мы с ним поговорили и на

01:23:37

утро мне мама позвонила Сказала что Дима

01:23:40

забрала скорая

01:23:42

Мы едем в больницу у меня был Я же

01:23:45

говорю девятый месяц беременности Почему

01:23:47

привезли в больницу в которой я работала

01:23:49

в Краснодаре в реанимацию В эту больницу

01:23:52

скорой помощи меня там все знали все

01:23:54

знали мою фамилию и когда нас еще утро

01:23:57

его привезли в реанимацию без сознания у

01:23:59

него были адские боли

01:24:02

это есть такое осложнение всей этой

01:24:05

истории сепсис называется у него

01:24:06

блядские боли он кричал плакал

01:24:09

просил ему помочь потом его ввели в кому

01:24:12

он был без сознания лежал в реанимации в

01:24:15

которой я работала много лет и волею

01:24:18

судьбы так получилось что я беременная с

01:24:21

таким животом Я уже ушла в декрет по

01:24:22

работе да Я прихожу в свое

01:24:25

реанимационное отделение там лежит без

01:24:27

сознания мой брат мои коллеги пытаются

01:24:30

сделать все что они могут но ничего не

01:24:33

могут вот и через два дня мы его

01:24:36

похоронили очень Печальная история я с

01:24:40

ней они не рассказываю не делюсь

01:24:42

сегодня вот я решила что наверное я все

01:24:46

рассказала так в красках знаешь почему

01:24:47

потому что очень многих людей такая же

01:24:50

ситуация людям стыдно об этом говорить

01:24:52

люди стыдятся Мне тоже было очень стыдно

01:24:54

и так было стыдно в институте когда мне

01:24:56

говорят И Зубарева А ну ты же сестра

01:24:58

этого наркоши да мне хотелось в рожу

01:25:01

людям дать потому что я знала Насколько

01:25:04

этот человек борется с этой проблемой он

01:25:06

не может ничего поделать то что в нашем

01:25:08

обществе принято считать что наркоманы

01:25:10

это Отбросы общества а как им тяжело Да

01:25:14

они сами туда залезли до собственными

01:25:16

руками но вот я рассказываю как было в

01:25:18

моей семье это было абсолютно нормальный

01:25:19

ребенок это было абсолютно здоровая

01:25:21

обстановка в семье никто не пил не курил

01:25:23

Никто никого не бил Нет не было никаких

01:25:24

психологических травм нормальная семья

01:25:27

врачей интеллигентных людей где читали

01:25:30

книги и слушали музыку классическую Я

01:25:34

хочу чтобы просто на моем примере люди

01:25:35

понимали что это не стыдно что это с

01:25:39

этим надо бороться об этом надо

01:25:40

рассказывать и с детства объяснять своим

01:25:43

детям как я это сейчас объясняю своим

01:25:45

детям чтобы к этой Гадости не подходили

01:25:47

даже вот даже все будут курить какую-то

01:25:49

самую лайтовую траву даже не подходить к

01:25:52

ним не очень многие знакомые курят они

01:25:55

имеют такой страх любая вот зависимость

01:25:57

это такой страх я запомнила Она вся его

01:25:59

слова когда он не сидел просто вот вот

01:26:01

сидел был в каком-то таком коматозе

01:26:04

очередном сил говорил на Туле назвал

01:26:08

тусит белая смерть

01:26:10

никогда этого не пробовал такая история

01:26:13

[музыка]

01:26:21

ты сказала что ты была замужем у тебя

01:26:23

двое прекрасных детей от первого брака у

01:26:26

тебя вообще их трое но двое а вот

01:26:28

первого супруга Да я 10 лет была замужем

01:26:32

Ну прям знаешь как вот в книжках все

01:26:35

познакомились бедные

01:26:38

бедные счастливые и такие

01:26:43

думающие что мы вместе со всем справимся

01:26:46

и этот мир перевернем на самом деле так

01:26:49

было У нас была хорошая жизнь любили

01:26:51

друг друга мы Все мы Все добились вместе

01:26:53

какие-то начальные этапы мы прошли

01:26:56

вместе за много этому человеку

01:26:58

благодарна и самое главное за своих

01:27:00

детей двоих которых я обожаю Мы конечно

01:27:02

сейчас не общаемся потому что мы ушли

01:27:05

моя была инициатива развода мужчины как

01:27:09

обычно это ну переживают не самым лучшим

01:27:12

образом А вот но

01:27:15

чувства пропали Ты знаешь мои дети

01:27:18

сейчас меня уже спрашивают они уже

01:27:20

постарше 10 и 6 получается лет а мама

01:27:23

почему-то с папой развелась Да я им

01:27:25

говорю честно что мы друг друга

01:27:27

разлюбили Ну бывает такое но ничего

01:27:30

плохого про этого человека сказать я не

01:27:33

могу и я всячески мы сейчас не общаемся

01:27:36

Да ну как бы только по детям У него своя

01:27:39

семья Жена вот только что родился малыш

01:27:41

у них

01:27:42

для меня самое важное в данной ситуации

01:27:44

Какие бы у нас не были отношения

01:27:46

сохранить любовь моих детей к папе

01:27:49

Даниэла старшая дочка для девочки это

01:27:51

очень важно яросла в полной семье Я

01:27:53

очень стараюсь нивелировать это все Они

01:27:56

очень его любят они очень скучают они

01:27:57

хотят чаще видеться но мы сейчас живем в

01:27:59

разных городах и когда он звонит и

01:28:01

говорит Я хочу забрать детей всегда Да я

01:28:03

никогда не строю козни Как бы мне не

01:28:05

хотелось их отдавать что я тоже с ним

01:28:07

только вот на каникулах Так мы общаемся

01:28:10

по сути близко Я уверена что они

01:28:14

вырастут и будут дружить между собой и с

01:28:17

его ребенком потому что у нас не супер

01:28:19

отношения с женой с его с его новой

01:28:22

семьей но мы ради детей прям вот

01:28:25

держимся в таком в таких нормальных

01:28:27

удобоваримых скажем отношениях хочу

01:28:29

цитату твою одну привести есть слова

01:28:33

которые нельзя похоронить и забыть они

01:28:34

навсегда отпечатались твоей душе есть

01:28:36

поступки которые нельзя простить но

01:28:38

просто невозможно есть люди которых ты

01:28:40

когда-то очень сильно любил а сейчас на

01:28:42

месте все принимающего большого

01:28:44

искреннего чувства остались лишь пустота

01:28:46

есть люди которые вас обманули А есть те

01:28:49

которые вас предали предатель Вот

01:28:51

ты это написала 12 января 21 года два

01:28:57

года назад посвящен

01:29:01

Там же написано кому там не написано

01:29:04

предатель вот им было посвящено А вас

01:29:08

очень много говорили в СМИ о вашем

01:29:11

романе с Алексеем Воробьевым какое-то

01:29:14

время назад и снялась в его клип это

01:29:16

появлялась с ним на разных мероприятиях

01:29:18

я в том числе видела вас вместе на Новой

01:29:21

волне вы там были из пара или как друзья

01:29:24

не важно Ну собственно вы эти слухи ни

01:29:28

разу не подтверждали то есть и ты и он

01:29:30

всегда говорили что мы просто дружим мы

01:29:32

общаемся Ну как бы В тусовке все это

01:29:34

обсуждали СМИ писали и вот два года

01:29:37

назад когда у тебя появился малыш мама

01:29:40

Лёша выкладывала фотографии с тобой и с

01:29:44

малышом и делала там какие-то

01:29:45

комментарии в том числе но я не могу не

01:29:47

задать этот вопрос Это было бы странно

01:29:49

Лео это Лёша сын

01:29:55

Лео Это мой сын

01:29:57

но был ли у вас роман с Лёшей

01:30:01

были отношения но это очень давно это

01:30:04

все в прошлом и эту тему которую я

01:30:06

вообще не хочу Вы как я понимаю

01:30:08

расстались в плохих отношениях и вы не

01:30:11

общаетесь

01:30:15

Ну мы не общаемся я не люблю сплетни

01:30:18

интриги расследования Лео мой сын Все

01:30:20

Точка Но депрессивное состояние мои и

01:30:24

вот это вот все вот эти мысли посты это

01:30:29

не посвящено какому-то определенному

01:30:31

человеку какой-то ситуации там вот такое

01:30:33

мое депрессивное состояние с которого я

01:30:35

очень долго выходила но я с этим

01:30:37

справилась и больше в моей жизни конечно

01:30:40

этого не произойдет потому что я никого

01:30:43

вообще не виню ни в чем не тех людей не

01:30:46

мужчин своей жизни я во всем виновата

01:30:48

сама я все притянула свою жизнь сама

01:30:51

сама с этим справилась больше этих

01:30:53

ошибок но я надеюсь Я не допущу Ну я ко

01:30:57

всем добром ни о ком говорить плохо не

01:31:00

хочу потому что я думаю знаешь наперед

01:31:02

потому что мои дети вырастут Они будут

01:31:04

смотреть это интервью Я не хочу чтобы

01:31:06

Мои дети получали психологические травмы

01:31:08

поэтому я никогда не позволю себе ни о

01:31:11

ком говорить плохо даже о людях которые

01:31:13

сделали очень больно самое главное

01:31:16

пройти любые ситуации своей жизни

01:31:18

остаться хорошим человеком вынести

01:31:20

какой-то урок больше этого никогда не

01:31:23

допускать свою жизнь Лео с отцом

01:31:26

общается

01:31:29

Ну он не может с опционом общаться Ему

01:31:31

два годика Ну видеться как-то на эту

01:31:35

тему хорошо у тебя сейчас Новые

01:31:37

отношения и ты выкладывала у себя в

01:31:40

Инстаграме своего молодого человека даже

01:31:43

не стала скрывать от всех что он младше

01:31:47

чем ты что он иностранец Ну я же все

01:31:49

равно понимаю что мне придется когда-то

01:31:51

общественности значит рассказать об этом

01:31:54

опять же я же столько лет одна я

01:31:57

развелась пять лет назад ну как бы за

01:31:59

это время наверное были какие-то

01:32:00

отношения наверное понимаю так вот и

01:32:05

никогда них не хотелось говорить а тут

01:32:08

вот как-то так сложилось так человек

01:32:09

такой знаешь на самом деле интересный

01:32:11

мне захотелось поделиться этим сама не

01:32:13

знает она меня не похоже то есть моей

01:32:15

личной жизни Никто не знает и никто не

01:32:16

знает с кем я встречалась какие там

01:32:18

звезды это были какие обычные ребята Это

01:32:20

были и никогда об этом не рассказывают

01:32:22

тут захотелось И когда я узнала что на

01:32:25

10 лет меня младшая сила такая думаю Вот

01:32:27

это я попала

01:32:29

я Пообещала себе не наступать на эти

01:32:30

грабли все же такое он же дурачок

01:32:32

наверное ничего не соображает 25 лет что

01:32:34

это вообще за возраст у человека там еще

01:32:37

в голове ветер но когда его узнала

01:32:39

поближе Да я сначала не знала сколько

01:32:41

ему лет расскажи сначала Как вы

01:32:43

познакомились

01:32:44

он англичанин он живет в бирминге Лондон

01:32:48

столица Бирмингем вторая столица как у

01:32:50

нас санкт-петербург в Англии и я летала

01:32:54

по там бизнес-процессам по работе в

01:32:57

Манчестер и значит

01:32:59

поскандалила С одним молодым человеком

01:33:01

но я убедилась и пошла в бар одна

01:33:04

села в баре заказала себе там что-то

01:33:07

поесть и сижу там музыка люди какие-то А

01:33:10

я значит переживаниях эсэмэсками с ним

01:33:12

переписываюсь значит там Fuck you FAQ и

01:33:14

так далее друг друга значит расстроенная

01:33:17

думаю ну всё вот опять Значит у меня там

01:33:18

не ладится подходит ко мне молодой

01:33:21

человек говорит Hello Я говорю Hello

01:33:25

Вот и все

01:33:26

подсел ко мне Сама не поняла как

01:33:30

проговорили с ним три с половиной часа

01:33:32

Вот ну в моем знаешь как меня в жизни в

01:33:36

принципе один типаж мужчин я конечно не

01:33:39

исключаю ситуацию что в итоге я выйду

01:33:40

замуж за

01:33:42

темного мужчину с бородой и маленького

01:33:46

роста но у меня вообще типаж мужчин это

01:33:48

высокий мужчина блондины голубоглазые

01:33:51

атлетичного телосложения не исключаю что

01:33:53

выйду замуж за совершенно иного мужчину

01:33:54

Вот Но тут значит я смотрю думаю Добрый

01:33:57

вечер думаю вот как всё интересно тут

01:33:59

значит это факт и фак я тут не судьба

01:34:01

посылает Ну я Почему бы не пообщаться

01:34:03

ему 25 лет джеку но он считает что моё

01:34:07

самое лучшее вот самая шикарное моё

01:34:09

достоинство знаешь какое Как ты думаешь

01:34:11

что мозг или там мои трое детей он

01:34:16

считает что это вот самая моя Великая

01:34:18

ценность в этой жизни

01:34:20

напугала

01:34:22

трое детей Пошёл отсюда я сразу я сразу

01:34:26

всем говорю когда кто-то со мной

01:34:27

знакомится говорю незнакомьтесь со мной

01:34:28

Мне 35 лет у меня трое детей и всё и у

01:34:30

меня она мне сложно и его не то что это

01:34:32

не испугало он считает что это вообще

01:34:34

просто невероятное счастье радость и как

01:34:36

он относится к детям он с детьми по

01:34:39

фэйстайму разговаривает делает русскую

01:34:40

уже сделал русскую визу То есть вы уже

01:34:43

познакомили детей нет ещё Пока нет но

01:34:45

сейчас вот он хочет чтобы мы поехали все

01:34:47

вместе отдыхать Я пока здесь делают что

01:34:49

я думаю

01:34:50

он просто хорошо что он русский не

01:34:53

понимает то есть можно в Инстаграме

01:34:55

рассказывать там какие-то вещи он

01:34:57

говорит что ты там говоришь Я говорю что

01:34:59

это про медицину он у тебя работает или

01:35:01

учится ещё или нет Он работает он давно

01:35:04

уже работает у него

01:35:06

автомобильный бизнес я не могу сказать

01:35:08

что он олигарх нет Он вообще не олигарх

01:35:11

и просто много работает для тебя это не

01:35:15

главное как я понимаю То есть ты не

01:35:17

ищешь себе мужчину по размеру его

01:35:19

состояния Судя по всему не могу тебе

01:35:22

сказать что это не имеет для меня

01:35:23

значение Потому что если в 20 лет была

01:35:25

замуж для меня было все на трамвае или

01:35:27

на машине или на такси сейчас просто

01:35:30

все-таки я не буду кривить душой говорю

01:35:33

как вот есть Да у меня все-таки есть

01:35:35

определенный уровень жизни У меня есть

01:35:36

обязательства есть обязательства я сажу

01:35:39

своих детей сама школы сады мама со мной

01:35:43

там няни няня дом сама знаешь да что это

01:35:47

все очень здорово Да детей в наше время

01:35:50

иметь это Очень дорогое удовольствие это

01:35:54

затратно и все-таки я понимаю я не могу

01:35:57

сказать что я живу на широкую ногу и

01:35:59

трачу там деньги на все что хочу Ну

01:36:03

например там Я лучше поеду один раз год

01:36:06

отдыхать но пойду хорошо но это мой

01:36:08

выбор у меня такой приоритет и все-таки

01:36:10

мне хочется чтобы рядом был человек

01:36:12

который Ну был бы хотя бы разделял то

01:36:18

чем я живу и как был бы по уровню Ну

01:36:21

примерно где-то рядом со мной потому что

01:36:23

я понимаю что в 25 лет это 10 лет

01:36:26

разницы что через 10 лет Наверное он

01:36:28

будет зарабатывать больше но я не буду

01:36:30

тебе кривить душой не буду говорить что

01:36:32

для меня деньги ничего не значат и давай

01:36:33

Значит на трамвае Приезжай будем вместе

01:36:35

жить если я за это человек сама за тебя

01:36:37

заплачу и все оплачу мне надо вот у меня

01:36:40

папа такой мама у нас нас мама настоящая

01:36:43

мама она вот она думает что деньги на

01:36:46

березке растут То есть она Вот и сейчас

01:36:48

так Живет она знает где взять Вот она

01:36:49

берет и спокойненько сидя не знает

01:36:51

сколько Чего стоит там сколько надо

01:36:54

зарабатывать А я вот всё-таки больше

01:36:56

немножко мужской у меня склад характера

01:36:58

но для меня мужчина это всё-таки к

01:37:00

примеру от моего отца сильный волевой

01:37:02

человек который мне не надо чтобы он был

01:37:04

олигархи Если бы я хотела олигарха он

01:37:06

был у меня уже давно был у меня были

01:37:07

разные периоды в жизни но мне это не

01:37:09

интересно Мне хочется чтобы просто рядом

01:37:12

был мужчина знаешь вот такой с

01:37:13

характером сильный может быть Пусть он

01:37:15

не будет супер богатым я ему помогу

01:37:18

всего добиться в этой жизни я знаю что

01:37:21

от женской энергетики от женской

01:37:23

поддержки очень многое зависит очень

01:37:25

зависит состояние мужчины он никогда не

01:37:27

даст мне даже вот в сторону посмотреть

01:37:28

понимаешь даже если я зашла косметику

01:37:30

помаду себе купить вот я только на нее

01:37:32

посмотрю Он уже идет как бы по мужски

01:37:35

оплатить это но я при этом знаю что это

01:37:39

он не олигарх и не сын олигарха хотя

01:37:42

вообще многие жалуются Что иностранцы

01:37:44

они вот любят делить счет напополам

01:37:47

никогда за женщину не платят Я бы так не

01:37:49

смогла я очень русская душа Я люблю

01:37:52

Россию я люблю все что я люблю мужчин

01:37:55

которые дарят цветы я люблю когда они

01:37:58

ухаживают то есть ну у меня так

01:38:00

воспитали У меня папа такой у меня все

01:38:02

мои мужчины в моей жизни были галантными

01:38:04

то есть у меня не было никогда таких

01:38:05

отношений чтобы настолько меня человек

01:38:07

любил чтобы он прямо на руках тебя носил

01:38:09

чтобы он прям вот надышаться тобой не

01:38:11

мог мне так это нравится мне всегда мама

01:38:13

говорила Наташа Запомни и бабушка кстати

01:38:15

мужчина должен любить тебя больше

01:38:19

я еще не понимала что это значит сейчас

01:38:21

понимаю то есть мы тоже должны мужчин

01:38:23

любить но все-таки женщина Эта женщина

01:38:25

Ну вот вот как-то вот в России так не

01:38:29

знаю не принято все-таки А вот мама мне

01:38:31

говорила эти мудрые слова я их запомнила

01:38:33

Только сейчас поняла их ценность когда

01:38:35

мужчина ты его уважаешь ты его любишь

01:38:37

когда вот он все для тебя это наверное

01:38:40

самые такие крепкие браки ты сейчас

01:38:44

счастлива Да я не хочу ничего загадывать

01:38:47

я не знаю как будет но я счастлива Да

01:38:49

человек прямо счастливая очень сильно

01:38:50

делает и знаешь когда в нашу жизнь

01:38:52

приходит любовь так интересно вот такая

01:38:54

вот искренняя настоящая чувство

01:38:58

тебе хочется работать тебе хочется

01:39:00

творить я пишу книгу я ночью просыпаюсь

01:39:02

У меня творческий такой приход Я сажусь

01:39:07

писать У меня столько идеи проекты

01:39:10

туда-сюда То есть у меня когда вот

01:39:12

раскачивается это правильное женское как

01:39:15

мы же немножко такие с мужской

01:39:16

энергетикой как папа говорит у тебя

01:39:18

остальные яйца нельзя отрезать свои яйца

01:39:21

остальные Кстати на самом деле это так и

01:39:24

только когда ты отрезаешь все остальные

01:39:25

яйца становишься женщиной в тебе к тебе

01:39:28

притягивается все это То есть у меня

01:39:29

сейчас такая положительная гармоничная

01:39:31

энергия во всем в работе и в творчестве

01:39:33

и вот поэтому я так я я счастлива А чем

01:39:37

ты мечтаешь

01:39:40

писать книги и принимать пациентов

01:39:44

Ну у меня наверное все что мне знаешь

01:39:46

как у меня нет сейчас на самом деле

01:39:48

таких прям мечт переехать жить Дубаи

01:39:50

виллу купить самолет нет то есть

01:39:53

материальных Нет у меня более такие

01:39:55

знаешь мечты даже не мечты скажем так

01:39:57

мечты цели У меня есть дневник

01:39:59

самонаблюдения дневник сама

01:40:01

программирование его называю там Я пишу

01:40:03

какие-то свои мысли мне это очень

01:40:06

помогает Я кстати своим пациентам всегда

01:40:07

всем советую вам ребята Очень советую

01:40:09

Это очень полезно ставить себе цели и на

01:40:12

самом деле если отмотать 3-4 года назад

01:40:14

абсолютно все мои цели и мечты и

01:40:17

пожелания все сбылись практически все И

01:40:20

вот цели например открыть самую лучшую

01:40:23

школу

01:40:24

нутрициологов что у меня были

01:40:26

сертификаты определенных учебных

01:40:28

заведений которые кредитуют мою школу я

01:40:31

хочу на Ютубе развиваться То есть у меня

01:40:34

больше не мечты А именно цель Я хочу

01:40:36

чтобы родители Как можно дольше были я

01:40:39

все для этого делаю были со мной были

01:40:41

здоровы Я хочу чтобы дети росли

01:40:43

правильными такими вот глобально

01:40:46

хорошими во всех смыслах людьми Я хочу

01:40:49

развиваться не только Как врач Я хочу

01:40:51

свою душу развивать Мне очень нравится

01:40:53

читать У меня сейчас такой Челлендж сама

01:40:55

с собой я придумала себе уже последние

01:40:57

там несколько лет читать одну новую

01:41:00

книгу в неделю и я всю свою жизнь

01:41:03

занимаюсь спортом спортзалом там по

01:41:06

покачам и так далее мне это так просто

01:41:07

надоело жутко и я вот какое-то время

01:41:10

назад пошла танцевать Мне так кайфоми

01:41:12

так нравится почему я говорю если вам не

01:41:14

нравится спортзал идите Танцуйте это

01:41:16

такой серотонин Дофамин еще и

01:41:18

жиросжигание и мне так кайфово Я выхожу

01:41:20

знаешь я вообще не уставшие у меня заряд

01:41:22

на весь день не хочется просто сделать

01:41:25

огромное количество вещей каких-то на

01:41:27

которые раньше эти энергии не хватало

01:41:28

после спортзала мне хочется мир во всем

01:41:30

мире чтобы у нас было спокойно чтобы

01:41:32

детки росли радовались родители Как

01:41:34

можно были дольше

01:41:36

живые здоровые чтобы вообще в принципе

01:41:38

было больше здоровых людей люди были

01:41:40

гармоничные и счастливые Я чувствую что

01:41:43

я на правильном пути как 12 лет назад я

01:41:46

это начала и ни на кого не смотрела ни

01:41:48

на каких хейтеров не обращала внимания

01:41:50

Так и сейчас я считаю что я делаю Очень

01:41:51

богоугодное дело и у меня очень много

01:41:54

последователей которые говорят Только

01:41:55

благодаря вам я пошла учиться там и

01:41:58

учусь и принимаю мне это очень приятно И

01:42:00

вот в этом моё такое вот цель мечта

01:42:03

призвание и вот не знаю получилось

01:42:07

чего-нибудь боишься

01:42:11

я боюсь смерти близких людей Да в чем

01:42:15

твоя самая большая слабость

01:42:21

[музыка]

01:42:24

я очень добрая и очень многие люди

01:42:27

воспринимают доброту как слабость Ну я

01:42:29

учусь на своих ошибках А в чем суперсила

01:42:34

я очень добрая понимающая У меня очень

01:42:38

много людей которые меня любят потому что я

01:42:43

каждого человека готова выслушать понять

01:42:45

помочь люди знают что ко мне можно

01:42:48

всегда обратиться Ну и суперсила я

01:42:51

считаю что я очень энергичный добрый

01:42:53

отдающий человек и я действительно

01:42:56

У меня очень высокий КПД как все говорят

01:42:59

я могу работать если я чувствую что я

01:43:03

приношу пользу в этот мир почему я люблю

01:43:05

быть на сцене я вижу пользу когда мне

01:43:06

платируют я вижу как мы пациенты

01:43:09

выздоравливает когда я это вижу я у меня

01:43:12

знаешь как это включили в меня зарядку Я

01:43:15

начинаю еще больше работать и генерить

01:43:16

то есть мне кажется это супер сила

01:43:18

потому что ну я вижу что

01:43:21

я действительно работаю так немногие

01:43:24

скажем так могут Что такое любовь

01:43:27

а любовь такая многогранная любовь к

01:43:31

детям к родителям к себе К своему телу к

01:43:34

мужчине к жизни к людям это все разная

01:43:37

любовь Но это все проявление любви Это

01:43:39

какая-то гармония и то что дарит тебе

01:43:42

счастье надо искать эту любовь в том что

01:43:45

тебя окружают даже в мелочах и в самом

01:43:47

себе в своем гармоничном состоянии это

01:43:49

тоже Любовь есть человек себя не любит

01:43:51

если он тебя ругает ненавидит может быть

01:43:54

за что-то он не сможет найти любовь

01:43:56

начинает себя и Мне папа всегда учил

01:44:00

нужно любить в первую очередь Бога себя

01:44:03

потом уже всех остальных Что такое для

01:44:06

тебя успех

01:44:10

Успех это видеть результат своей работы

01:44:14

видеть плодотворенность своей работы сто

01:44:17

тысяч подписчиков на YouTube на самом

01:44:20

деле для меня это такая маленькая Победа

01:44:23

для этого для меня это Успех это было

01:44:25

сложно в плане того что это новое

01:44:27

абсолютно ниша я так вот блин молодец

01:44:30

успех успешный успех

01:44:34

все что я хотела все что я планировала и

01:44:38

ставила Какие цели и задачи себе Я

01:44:40

пришла в каком-то каком-то успеху может

01:44:43

быть не к такому как я планировала Ну

01:44:45

как бы мне пока 36 Еще все впереди

01:44:52

в людей верю несмотря на большое

01:44:55

количество предательств в Бога верю в

01:44:58

себя верю как кто это пел Я верю в людей

01:45:02

они верят в меня не помню где в какой-то

01:45:03

песни но в какой-то мере до Бога очень

01:45:06

верю в Бога

01:45:07

во вселенную верю несмотря на что это

01:45:10

противоречащее друг другу понятия очень

01:45:12

верю любовь хороших людей всегда знаешь

01:45:14

вот как бы сложно не было всегда добро

01:45:17

побеждает зло всегда зло Наказывается и

01:45:20

опять же в нашем мире если так взять его

01:45:22

нет плохого или хорошего есть только

01:45:25

наша к этому отношение Поэтому я всегда

01:45:27

относительно Да поэтому я вся Чтобы не

01:45:30

случилось в моей жизни У меня нет

01:45:32

ненависти у меня нет злости если

01:45:35

отпускаю С любовью и мне это всегда

01:45:38

возвращается с добром с каким-то То есть

01:45:41

это сложно но к этому надо прийти этому

01:45:43

надо научиться Мне кажется сказала

01:45:46

маленькая тусе

01:45:49

Я бы сказала что вообще все круто будет

01:45:52

все получится и ты будешь хорошим

01:45:54

доктором наверное так бы сказала я

01:45:55

писала письма Они до сих пор у меня

01:45:57

сохранились коряво почерком что я хочу

01:45:59

быть очень хорошим доктором

01:46:01

так и есть Так и есть я Что Да спасибо

01:46:05

[музыка]

Описание:

Совершенно всё для экспресс-похудения со скидками до -70% в приложении ЛЭТУАЛЬ, а по промокоду FAMETIME вы получите дополнительную скидку -1000 рублей от 3000 https://inlnk.ru/xv41j6 Вместо сотни экспертных рейтингов-один народный. Рейтинг ресторанов от Альфа-Банка и сервиса НетМонет: https://alfabank.ru/sme/tiptop_rating/?platformId=youtube_unit_marketing_bloggers_may23_tiptop_rating__fametime___video___ Реклама АО «Альфа-Банк», LjN8K3SoF Приложение OneTwoTrip — отели, апартаменты и билеты по всему миру с возможностью оплаты картами любых банков https://play.google.com/store/apps/details?id=com.onetwotrip.onetwotrip Dr. Hauschka - натуральная и эффективная уходовая косметика из Германии. Используйте промокод FAMETV на сайте https://dr-hauschka.ru/ и получите скидку -25% на заказ! Ультратонкие подгузники Joonies объявляют неделю МЕГА-скидок! Только до 4 июня эксклюзивные скидки на подгузники Joonies во всех магазинах страны. Купить самые мягкие и нежные подгузники по супер-цене: Ozon: https://www.ozon.ru/brand/joonies-154424407/ WB: https://www.wildberries.ru/brands/joonies?sort=popular&page=1&fsupplier=41781 Наталья Зубарева – самый известный врач превентивной медицины, нутрициолог и диетолог в стране. О том, как правильно худеть, почему алкоголь и сахар – главное зло, безопасен ли «Оземпик» и другие подобные препараты, на которых сидят сейчас все звезды, сколько чашек кофе в день можно выпить и почему для похудения самое важное – это сон. Ну и конечно, мы поговорили о самой Наташе: почему в Сети ходят слухи о том, что она ненастоящий врач и у нее нет дипломов, был ли у нее роман с Лешей Воробьевым и от него ли Наташа родила сына Лео, о новых отношениях, а также о главном горе в ее семье – трагической смерти брата. Все это в нашем интервью сегодня. Наталья Зубарева в соц. сетях: * https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Лаура Джугелия в соц. сетях: * https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Телеграм Лауры - https://t.me/Lauradjagadiary Найти Fametime TV: Яндекс Дзен - https://dzen.ru/fametimetv Вк - vk.com/fametimetv * https://www.facebook.com/unsupportedbrowser *Признана экстремистской соц. сетью на территории РФ Почта для предложений: [email protected] 00:00 Встретились с Натальей Зубаревой 03:07 О клинике Натальи Зубаревой 07:47 О медицинском образовании 09:46 Реклама 10:54 Наталья — лжеврач? 19:27 О контрацептивах 21:15 О гормонах 22:07 Реклама 23:15 О шарлатанах и нутрициологии 27:48 Реклама 28:56 О превентивном подходе к лечению 31:20 Детокс-капсула 33:36 Реклама 34:03 Об оземпике для похудения 40:45 О пациентах-мужчинах 41:41 О резекции желудка 44:10 О зависимостях 47:34 О запретной еде 48:58 О сахаре 52:50 Мифы о похудении 01:09:12 Нашли в клинике «писькин стул» 01:11:48 Кабинет Натальи Зубаревой 01:12:57 Об отце и нетрадиционной медицине 01:18:50 О брате и наркотиках 01:26:22 О первом браке 01:28:29 Об отношениях с Алексеем Воробьевым 01:31:43 О новой любви 01:39:44 О миссии, мечтах и вере 01:45:51 Что бы сказала маленькой себе

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

Мари Краймбрери – О жизни до популярности, «конфликте» с Лободой и альбоме с Гуфом

Мари Краймбрери – О жизни до популярности, «конфликте» с Лободой и альбоме с Гуфом

Канал: FAMETIME TV

Бьянка про лишний вес / интервью fametime #shorts

Бьянка про лишний вес / интервью fametime #shorts

Канал: Video 4 Russia

Юлия Сумачева - О создании шоу «Маска», «Конфетка» и конкуренции на телевидении

Юлия Сумачева - О создании шоу «Маска», «Конфетка» и конкуренции на телевидении

Канал: FAMETIME TV

Кира Медведева — о победе в «Новых Пацанках», зависимости и обиде на мать

Кира Медведева — о победе в «Новых Пацанках», зависимости и обиде на мать

Канал: FAMETIME TV

МАРЬЯНА РО ПРО ФЕЙСА

МАРЬЯНА РО ПРО ФЕЙСА

Канал: ВСЁ БУДЕТ

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Диетолог Наталья Зубарева — О том, как правильно худеть, о вреде сахара и алкоголя и пользе сна"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Диетолог Наталья Зубарева — О том, как правильно худеть, о вреде сахара и алкоголя и пользе сна" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Диетолог Наталья Зубарева — О том, как правильно худеть, о вреде сахара и алкоголя и пользе сна"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Диетолог Наталья Зубарева — О том, как правильно худеть, о вреде сахара и алкоголя и пользе сна" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Диетолог Наталья Зубарева — О том, как правильно худеть, о вреде сахара и алкоголя и пользе сна"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Диетолог Наталья Зубарева — О том, как правильно худеть, о вреде сахара и алкоголя и пользе сна"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.