Скачать "70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux"

"videoThumbnail 70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux

0:00

Intro

4:00

Meet OG

7:10

OGs diet

10:30

What to eat

17:05

What to drink

25:24

Take in your body

26:34

Healthy lifestyle

29:39

Stretching

20 Minute Bodyweight Leg Workout | Calisthenics Giant Sets

20 Minute Bodyweight Leg Workout | Calisthenics Giant Sets

Канал: Caroline Girvan

Abs workout - 8 min obliques Ab - side abs exercise - How to have v cut ab in 2 week

Abs workout - 8 min obliques Ab - side abs exercise - How to have v cut ab in 2 week

Канал: Passion4Profession

Getting settled in Tampa. At Mi40 taking the 165s for a ride. 10 reps. #shorts #walkernation

Getting settled in Tampa. At Mi40 taking the 165s for a ride. 10 reps. #shorts #walkernation

Канал: Nick Walker

KINETIC Calisthenics Full Body Workout / No Equipment | EPIC II - Day 35

KINETIC Calisthenics Full Body Workout / No Equipment | EPIC II - Day 35

Канал: Caroline Girvan

Love Your Happy Life with This 12 Min Yoga Workout

Love Your Happy Life with This 12 Min Yoga Workout

Канал: MB Beautiful Yoga

Killer Workouts - Michael Vazquez - Beast Mode ON | Muscle Madness

Killer Workouts - Michael Vazquez - Beast Mode ON | Muscle Madness

Канал: Muscle Madness

CORE Calisthenics Full Body Workout [NO EQUIPMENT] | EPIC III Day 39

CORE Calisthenics Full Body Workout [NO EQUIPMENT] | EPIC III Day 39

Канал: Caroline Girvan

REAL NINJA with Amazing Skills - Giga Uguru | Muscle Madness

REAL NINJA with Amazing Skills - Giga Uguru | Muscle Madness

Канал: Muscle Madness

calisthenics

street workout

workout

calisthenics workout

scott burnhard

bodyweight workout

scott burnhard abs

street workout motivation

workout motivation

calisthenics motivation

exercise

full body workout

learn calisthenics

fitness

fitness motivation

nyc calisthenics

fitness workout

exercise motivation

workout routine

motivation

workouts

training

strong man

motivational video

calisthenics training

how to start calisthenics

motivational

loaded lux

scottburnhard

00:00:07

да да

00:00:08

70 70 вот как 70 выглядят люди

00:00:12

в 2021 году вот как 70 выглядят поговори с ним

00:00:16

да деньги давай почистим

00:00:22

он чистый вы все пошли за

00:00:25

деньгами получите деньги о.о

00:00:29

вот как выглядит 70

00:00:32

вот как выглядит 70 [

00:00:35

Музыка]

00:00:36

дом престарелых, о чем говорят эти психи

00:00:38

дома,

00:00:39

давай возьмем деньги, давай возьмем

00:00:43

эту бумагу, давай,

00:00:46

выскочи, давай,

00:00:50

йо, он получает репутацию, он получает

00:00:54

репутацию, давай, деньги, деньги, деньги,

00:00:55

деньги,

00:00:58

пойдем, пойдем, заплатим за это

00:01:02

да да давай

00:01:05

[Музыка]

00:01:06

пойдем они сказали ох ему не

00:01:10

70. как мог 70-летний человек так двигаться

00:01:14

ну ему 70 прибавь к этому 40 он 110.

00:01:19

пойдем он получает деньги

00:01:23

он получает деньги вот как

00:01:25

выглядит 70-й в 2021 году

00:01:27

поговори с ним

00:01:37

основная работа по работе работа в суде

00:01:41

пойдем основная работа давай

00:01:44

да сэр да сэр да сэр как дела, что такое

00:01:51

игра с отжиманиями, что такое игра с отжиманиями, как

00:01:53

чистые деньги

00:01:54

они говоришь о том, что ты принимаешь

00:01:55

заместительную терапию тестостероном, что ты

00:01:58

говоришь об этом человеке с островов

00:02:09

[Музыка]

00:02:14

ах да да да

00:02:22

как выглядят люди как выглядит

00:02:24

пи-бол

00:02:26

да это мотивация для масс

00:02:31

[Музыка]

00:02:34

поехали 70 70

00:02:38

70 .

00:02:43

пойдем, дай мне, дай мне ход на пресс, ты

00:02:46

знаешь, ход приложения, ты понимаешь, что я имею в виду

00:02:48

стрекоза, стрекоза,

00:02:52

70-летняя стрекоза

00:02:54

[Музыка]

00:02:56

да, да, кричи, чтобы загруженный люкс

00:03:05

[Музыка]

00:03:11

давай, давай

00:03:15

[Музыка]

00:03:16

разные

00:03:20

70 лет старый, я имею в виду 70 лет, молодой, это

00:03:24

плохо, не неуважение, вот как

00:03:28

выглядят 70 в 2021 году, люди,

00:03:31

вот как выглядят 70,

00:03:36

пойдем, что

00:03:53

[Музыка]

00:03:58

да, во-первых, спасибо большое, что вы на

00:04:01

моем канале, я ценю вас, что вы есть

00:04:03

был давним другом семьи,

00:04:04

ты знаешь, более широкий, широкий,

00:04:06

167 угловой стиль, ты понимаешь, о чем я, так что

00:04:08

давай начнем, как тебя зовут, каково

00:04:09

твое прошлое,

00:04:10

меня зовут,

00:04:14

я гражданин Америки, но я родом

00:04:17

из Антигуа,

00:04:18

хорошо, большой Антигуа, ты знаешь от

00:04:21

островов и прочего, вы знаете,

00:04:23

я до сих пор занимаюсь художественной гимнастикой в свои 40 лет

00:04:30

[Аплодисменты]

00:04:40

подтягивания после подтягиваний, наблюдая за детьми

00:04:43

в парке,

00:04:44

выполняющими все эти трюки, я

00:04:47

кое-чему научился у этих детей,

00:04:48

нет, я делаю все трюки, которые дети

00:04:49

могут делай на мяче и многое другое, да, и

00:04:51

больше

00:04:53

привычек в еде, прежде чем мы доберемся до конца,

00:04:56

это происходит потому, что многие люди

00:04:58

хотят знать подробности, потому что, когда

00:05:01

мы думаем о том,

00:05:02

что нам 70, сначала просто уточни,

00:05:06

сколько тебе лет, мне 70 лет 70

00:05:10

лет 7-0 нет никакой лжи, это в свидетельстве о рождении,

00:05:14

это на печенье, не ври, мне 70 лет,

00:05:17

окей, вот и все, люди, ему 70

00:05:21

лет, молодой, не старый, молодой, окей, прежде чем мы перейдем к

00:05:25

привычкам в еде.

00:05:26

вдохновило вас заняться

00:05:28

художественной гимнастикой, что вдохновило вас начать

00:05:30

вести более здоровый образ жизни,

00:05:31

мои родители, я видел, как мои родители

00:05:35

страдают от высокого кровяного давления,

00:05:39

высокого потенциала или диабета,

00:05:42

и я один из старейших от моей матери, у которой

00:05:47

12 детей, я первый большой фанат, я

00:05:50

видел, как она страдала, я видел, как умерли мои тети, видел, как

00:05:52

умерла моя мать,

00:05:53

и я сказал себе, что не хочу

00:05:55

жить такой жизнью, поэтому мне придется изменить свои

00:05:57

привычки в еде,

00:05:58

я был очень-очень хорошим футболистом на

00:06:00

Антигуа, очень хорошо футболист

00:06:03

после игры в футбол, мне нечего

00:06:04

делать, поэтому

00:06:06

приезжай в Нью-Йорк, я начинаю бегать трусцой

00:06:10

по центральному парку, катаюсь туда-сюда,

00:06:12

катаюсь на велосипеде вверх и вниз,

00:06:15

а затем, когда мне нужно что-то, действительно

00:06:18

иду в парк, набираюсь сил,

00:06:21

не тороплюсь делаю подтягивания

00:06:23

подтягивания отжимания подтягивания отжимания

00:06:26

я видел, как маленькие дети пришли в парк и

00:06:28

делали упражнения силой и всякие другие вещи,

00:06:30

наблюдая за ними, они вдохновляют, поэтому я

00:06:32

сказал кое-что, что мне нужно сделать,

00:06:34

я начинаю практиковать мусульманство и

00:06:36

сейчас я

00:06:37

разносторонний, в баре нет ничего, что я

00:06:39

не могу сделать, так что

00:06:40

нет оправдания 65-летнему

00:06:43

и 45-летнему,

00:06:45

которые сидят на твоем диване с

00:06:46

пультом в руке и смотрят телевизор, это

00:06:48

не оправдание.

00:06:50

продолжать двигаться,

00:06:53

нет лекарств, нет лекарств от кровяного давления, нет

00:06:57

лекарств с высоким потенциалом, нет лекарств от сахара, даже нет

00:07:02

приема витаминов, я

00:07:04

натуралист,

00:07:05

нет витаминов, нет CBOS, я начос, нет

00:07:09

семос,

00:07:10

нет морской массы, нет витаминов, я натуралист,

00:07:14

ох, боже мой привычки в еде по утрам,

00:07:16

когда я встаю утром

00:07:18

овсянка с овсянкой без молока

00:07:21

без сахара с фруктами банан

00:07:25

клубника черника любые

00:07:28

фрукты, которые вы хотите использовать без молочных металлов,

00:07:31

все в порядке, у меня нет овсянки, у меня есть

00:07:32

сливки женские твиты дают вам железо

00:07:35

и кальций, да, то, что мне нужно для моих костей,

00:07:38

мне нужен кальций для моих костей, потому что

00:07:40

художественная гимнастика - это большой стресс для ваших

00:07:42

костей, поэтому вам нужно укреплять эти

00:07:43

кости, то же самое, без

00:07:44

молока, без сахара,

00:07:47

фрукты, банан, клубника,

00:07:51

черника, что угодно фрукты, вы положили

00:07:55

их в овсянку или положили в сливки,

00:07:59

я не большой любитель еды, один приготовленный обед в

00:08:02

день, вот

00:08:03

что я ем, подождите, ох, вы сказали,

00:08:05

один прием пищи в день,

00:08:07

один приготовленный прием пищи, один приготовленный прием пищи, окей,

00:08:11

в полдень мне нужно что-нибудь

00:08:13

поесть, например, пообедать,

00:08:14

салат, салат, если ты мясоед,

00:08:19

и тебе нужно немного белка в салате,

00:08:23

куриная грудка, остальная часть курицы должна

00:08:25

быть вкусной,

00:08:26

потому что все будут ее есть,

00:08:28

так что я Я

00:08:30

люблю салаты, люблю салаты, например поздний завтрак, теперь я люблю

00:08:32

сладости,

00:08:33

потому что иногда мне нужно побаловать себя,

00:08:35

да,

00:08:36

слаще ест шоколад, темный

00:08:38

шоколад, от

00:08:40

75 до 80 процентов

00:08:43

какао, шоколад после того, как съешь

00:08:46

шоколад, имеет небольшой привкус во

00:08:48

рту, это очень полезно для здоровья. сердце,

00:08:50

очень хорошая еда, но мне нравится обманывать

00:08:53

себя, потому что я человек,

00:08:54

я люблю пить красное вино не каждый день,

00:08:58

время от времени я выпиваю бокал красного вина,

00:09:00

так что мне нравится побаловать себя

00:09:02

сейчас, мне 70 лет, я не знаю не принимай нет нет нет ни

00:09:05

сиары,

00:09:06

ни виагры,

00:09:17

которые думают, что ничего не могут сделать, ты

00:09:18

можешь что-то сделать, вставай, прогуляйся,

00:09:21

прогуляйся, тебе не обязательно быть таким, как

00:09:23

я, прогуляйся и прогуляйся, воздержись от

00:09:25

этих таблеток с лекарствами это не

00:09:27

самое лучшее

00:09:28

упражнение продолжай двигаться это ключ

00:09:31

это ключ это

00:09:33

ключ к жизни люблю жизнь люблю

00:09:36

жизнь

00:09:37

люблю то, что ты ешь ешь правильно

00:09:39

пей правильно

00:09:40

нет сока я не пью сок я не хожу

00:09:43

в супермаркет и покупаю сок я не

00:09:45

хожу в магазин и не покупаю сок я

00:09:46

не пью сока

00:09:47

я не пью газировку я делаю себе сок

00:09:52

говорю о обеде я

00:09:54

ем апельсин я выжимаю апельсин у меня есть

00:09:56

яблоко выжимаю яблоко у меня есть

00:09:59

тихая

00:10:00

морковка, я выжимаю морковку, чтобы сделать

00:10:02

себе сок, я не пью молоко,

00:10:06

нет молочного молока, окей, миндальное молоко, овсяное

00:10:10

молоко предпочтительнее,

00:10:14

без молочного молока, так что, ох, кем бы ты

00:10:18

себя считал, ты

00:10:20

вегетарианец, ты веган, ты?

00:10:22

ты ешь мясо, да, хорошо, рыбу, или

00:10:25

рыбу, ешь, хорошо, так что

00:10:27

пескетарианец, я люблю рыбу, я люблю есть рыбу,

00:10:29

да, но у меня есть

00:10:30

предпочтения, я не жарю рыбу, хорошо,

00:10:33

жареной рыбы вообще нет,

00:10:34

запекай на пару,

00:10:37

жареную рыбу бесполезно, слишком много масла

00:10:40

нет ничего хорошего, да,

00:10:41

я ем рыбу, я люблю есть рыбу,

00:10:43

но те, кто любит

00:10:44

есть что-то отличное от рыбы, я

00:10:46

бы сказал,

00:10:47

как курица, снимай кожу с

00:10:49

курицы, вода

00:10:52

запекай курицу или

00:10:55

готовь ее на пару или готовь на гриле. он строит его,

00:10:58

сними с

00:10:59

него кожу, какую куриную грудку я предпочитаю,

00:11:01

если ты хочешь есть

00:11:02

мясо, ешь куриные грудки, это

00:11:03

хорошее мясо, много белка,

00:11:05

о, я не хожу в GNC, я никогда в жизни не был в JNC,

00:11:11

никогда был в GNC в своей жизни,

00:11:14

никогда ничего не брал из GNC всю свою

00:11:16

жизнь, я натуралист,

00:11:19

вода, вода - это ключевой разговор о

00:11:22

важности воды, о важности

00:11:23

воды,

00:11:24

сначала ты должен пить воду, потому что, если

00:11:26

ты не пьешь воду,

00:11:28

все высыхает внутри тебя

00:11:30

ты никогда не пересыхал, твои почки

00:11:31

высохли,

00:11:32

поэтому тебе нужна вода, чтобы смазывать эти

00:11:35

органы, поэтому тебе нужно пить воду, я

00:11:39

не думаю, что мне ее достаточно, но

00:11:42

я пью воду,

00:11:43

но тебе нужна пить воду, что очень

00:11:45

важно, поэтому после

00:11:46

еды не пейте сок, пейте немного

00:11:48

воды,

00:11:50

что очень важно для почек

00:11:52

и печени, потому что вам 70,

00:11:54

вы прожили 70 лет на этой земле, поэтому

00:11:57

вы приобрели много знания,

00:11:59

да, и большой интеллект, да, и

00:12:03

большой опыт, да, так

00:12:06

что бы вы сказали кому-то

00:12:10

вашего возраста и хотят начать

00:12:12

решать, что бы вы сказали ему

00:12:14

человеку моего возраста, верно?

00:12:16

не хочу

00:12:18

сначала тренироваться, начни ходить, знай, что знай, что

00:12:20

ты хочешь делать

00:12:21

сейчас, если тебе нужно пойти к

00:12:23

врачу, он сказал, что я хочу потренироваться, я

00:12:25

хочу, я хочу знать,

00:12:26

здоров ли я, чтобы тренироваться сначала обратитесь к врачу, поэтому

00:12:33

начните ходить, пройдите

00:12:34

небольшое расстояние, вы пройдете две

00:12:36

мили сегодня,

00:12:37

пройдете три мили, завтра пройдете четыре

00:12:40

мили на следующий день,

00:12:42

начните правильно питаться, встаньте с

00:12:44

дивана и начните питаться здоровой,

00:12:47

продолжайте двигаться, вы не делаете ты должен быть похож

00:12:50

на меня,

00:12:51

но, по крайней мере, у тебя будет здоровое

00:12:53

сердце и здоровые почки,

00:12:54

и ты будешь держаться подальше от тех, у кого

00:12:57

кровяное давление

00:12:58

, сахар и лекарства с высоким потенциалом,

00:13:01

встань с дивана и пошевелись, тебе нужно

00:13:04

двигаться,

00:13:06

ты не можешь сядь на другой диван и сырой, это

00:13:08

примерно ох, я не могу этого сделать, ладно

00:13:10

да, ты можешь попробовать,

00:13:13

да, ты можешь, да,

00:13:16

и что бы ты хотел сказать подрастающему

00:13:18

молодому поколению, которое

00:13:19

хочет начать тренироваться

00:13:21

сейчас для молодого еврейского поколения я

00:13:23

всегда слышу, как молодое поколение говорит:

00:13:24

ой, я молод в это время нет, у тебя нет

00:13:27

времени

00:13:28

ты думаешь, что у тебя есть время у тебя нет

00:13:30

времени у тебя нет завтра у

00:13:32

тебя есть сегодня, но у тебя нет

00:13:34

завтра, так что ты начните делать что-то на

00:13:36

ранней стадии,

00:13:38

начните правильно питаться на ранней стадии, начните

00:13:40

тренироваться прямо на

00:13:42

ранней стадии,

00:13:43

начните пить то, что полезно, на

00:13:45

ранней стадии,

00:13:46

начните заботиться о своем теле на

00:13:48

ранней стадии и на старой стадии ваше

00:13:50

тело позаботится о вас.

00:13:54

Порекомендуете ли вы кому-нибудь начать

00:13:59

заниматься этим, если он хочет вести

00:14:02

позитивный здоровый образ жизни?

00:14:14

подходит для людей старше 70 лет.

00:14:18

Пчела для того, чтобы быть в форме старше 70 лет, — это постоянство.

00:14:22

Хорошо, это постоянство. Не ешьте здоровую пищу

00:14:26

сегодня и не говорите, что я не хочу питаться

00:14:27

здоровой пищей завтра,

00:14:28

это нехорошо, вам нужно продолжать

00:14:30

здоровое питание, будьте людьми,

00:14:32

мы надо иногда обманывать себя, я люблю

00:14:34

шоколад, поэтому я люблю есть

00:14:36

темный шоколад, я люблю мороженое, поэтому мне

00:14:39

нравится есть веганское мороженое,

00:14:42

так что это не оправдание, это не оправдание,

00:14:45

начни, ты должен с чего-то начать, начни с того, что

00:14:48

встанешь

00:14:49

и сядешь, встань, сядь вставай

00:14:52

садись у себя дома вставай садись вставай

00:14:55

садись прочитай это

00:14:58

[Аплодисменты]

00:15:05

за исключением человека, который

00:15:06

немного болен и не может ничего делать, это

00:15:08

очень хорошее упражнение для этого человека,

00:15:10

так что это не оправдание ты должен

00:15:12

что-то сделать, спроси своего врача, какие

00:15:14

упражнения ты можешь делать,

00:15:15

по крайней мере, не сиди на диване и не держи

00:15:18

в руке пульт дистанционного управления, это

00:15:21

сердечный приступ, не делай этого,

00:15:26

послушай, чувак, у этого человека есть драгоценности, у

00:15:29

него есть ключи к

00:15:31

успешной и здоровой жизни,

00:15:33

вы знаете, что, давайте просто проясним некоторые

00:15:35

вещи, о боже, потому что

00:15:36

с тех пор, как вы сошли с ума, вирусные люди

00:15:39

начали высказывать такие вещи, как

00:15:42

вы работаете, да, я хочу, я

00:15:45

работал, я работал в школе Святого Давида,

00:15:49

я работал с понедельника по пятницу у меня выходной

00:15:53

на выходных,

00:15:54

но я работаю мне нужно вставать я не могу

00:15:56

сесть мне нужно продолжать двигаться

00:15:57

таков образ жизни мне нужно продолжать

00:15:59

двигаться надо продолжать двигаться поэтому я работал

00:16:02

мне 70 лет старый и работающий,

00:16:06

так что это не оправдание для 65-летнего

00:16:08

и 60-летнего ой, я не могу выйти из

00:16:10

дома, ой, ты можешь завести лошадь, я не могу,

00:16:12

нет, да, ты можешь что-нибудь сделать,

00:16:15

жизнь - это самое важное

00:16:18

жить

00:16:19

и жить здоровым, это самое

00:16:22

важное, что ты хочешь жить,

00:16:23

правильно питаться и заниматься спортом, все в порядке,

00:16:26

определенно прямо, просто питайся правильно,

00:16:29

занимайся спортом, бывают

00:16:30

дни, когда ты чувствуешь, что не

00:16:31

хочешь этим заниматься, в наши дни

00:16:33

тело сказало «нет»,

00:16:34

а разум сказал да, мы все доходим до того, что

00:16:37

тело сказало «нет»,

00:16:38

а разум сказал «да, да», но я

00:16:41

немного другой,

00:16:42

я не хочу тренироваться, я выхожу и

00:16:44

гуляю в парке, тогда я получаю, я

00:16:46

принимаю нет, нет энергии, ничего чтобы дать мне

00:16:48

энергию для тренировки по утрам,

00:16:50

поэтому никаких предтренировок, никаких предварительных тренировок, никакого

00:16:52

кофе, никакого кофе, я не пью кофе,

00:16:54

я никогда не пью кофе всю свою жизнь, но есть

00:16:57

одна вещь, которую мне нравится нюхать,

00:17:00

я бы это почувствовал, но я никогда не пью

00:17:03

кофе всю свою жизнь

00:17:05

я не принимаю верхние части я не принимаю депрессивные

00:17:07

я ничего не принимаю, чтобы встать, или ничего,

00:17:09

чтобы мотивировать себя

00:17:11

по утрам, я просто получаю больше, посмотри, есть

00:17:13

еда, которую ты можешь съесть, чтобы получить

00:17:15

мотивацию,

00:17:16

съешь немного пшеничные хлопья по утрам,

00:17:17

которые мотивируют вас, которые дают вам

00:17:19

энергию, ешьте немного овсянки по утрам, которая

00:17:21

дает вам энергию, чтобы не нужно было

00:17:23

принимать

00:17:24

красный бык, чтобы дать вам энергию, перестаньте

00:17:27

пить, это бесполезно,

00:17:29

вы слышите, слышите это хорошо,

00:17:33

определенно, так что просто никакого редбулла, никаких энергетических

00:17:36

напитков, никаких предтренировочных упражнений,

00:17:38

просто старайтесь оставаться естественными, насколько это возможно,

00:17:41

пейте воду, пейте воду,

00:17:44

а также ограничьте потребление сахара,

00:17:45

потому что многие люди, как вы знаете,

00:17:46

любят сладкое и

00:17:48

все такое. вот так

00:17:49

тебе придется время от времени ограничивать себя обманом,

00:17:51

верно, не ешь сладкое каждый день,

00:17:53

потому что я не ем шоколад каждый день,

00:17:54

время от времени я балую себя темным

00:17:56

шоколадом, так что теперь, если ты хочешь съесть

00:17:58

что-нибудь

00:17:59

сладкое, ешь здоровую пищу. сладкий продукт, если

00:18:01

хочешь что-нибудь выпить, сладкий

00:18:03

пей, полезный сладкий продукт, не

00:18:06

пей достаточно газировки, это

00:18:07

вредно, не пей, сок, это бесполезно,

00:18:09

и сделаю себе сок,

00:18:10

я дам тебе любимый сок, если

00:18:12

ты захочешь что-нибудь выпить потому что

00:18:13

кто-то сказал: о, ты можешь сказать, какой

00:18:15

сочный напиток

00:18:16

да, тамариндовый сок,

00:18:19

я люблю пить тамариндовый сок, я люблю

00:18:23

пить кислый сок, печаль, печаль, да,

00:18:26

это мой любимый сок, я люблю

00:18:28

твой сок, я люблю пить имбирное пиво, я

00:18:31

делаю его в мой дом,

00:18:33

окей, это идеальный сок, имбирное

00:18:35

пиво стимулирует,

00:18:39

дает тебе энергию, чтобы встать и идти прямо

00:18:43

сейчас, когда тебе за 70, да, ты знаешь, когда мужчины

00:18:46

стареют, их тестостерон начинает истощаться,

00:18:49

да, верно, по многочисленным причинам: либо

00:18:52

стресс,

00:18:53

да, ты не активен, вы не

00:18:55

тренируетесь, эстроген

00:18:57

теперь обгоняет тестостерон, как вам поддерживать уровень

00:19:00

тестостерона

00:19:01

без каких-либо заменителей тестостерона,

00:19:04

вы знаете, что многие люди

00:19:06

говорили о Европе, я не принимаю никаких

00:19:07

добавок,

00:19:08

верно, у вас просто есть Чтобы сохранить ваши

00:19:11

органы здоровыми,

00:19:12

пожалуйста, держите ваши органы здоровыми,

00:19:15

ваша печень,

00:19:16

ваши почки, ваше сердце, держите свое кровяное

00:19:18

давление в нужном месте,

00:19:20

держите сахар в нужном месте, сейчас у меня

00:19:23

нет,

00:19:24

я прохожу медицинское обследование каждую неделю,

00:19:27

каждый год, каждый год

00:19:30

для штата уголь, и мне придется взять его,

00:19:32

потому что я не знаю, что внутри моего

00:19:34

тела, пусть кто-нибудь заглянет внутрь и увидит, что это

00:19:36

такое, но я ничего не беру за эти вещи.

00:19:39

Упражнения — это ключевое право, которое вам нужно, чтобы

00:19:42

тело работало

00:19:43

правильно, если у вас есть машина стоит в гараже

00:19:45

пять лет и ни разу не завела ее в

00:19:47

тот день, когда ты собираешься повернуть

00:19:48

ключ, она не заводится, потому что

00:19:50

двигатель заклинило, и

00:19:52

ты не можешь захватить свой орган, ты должен

00:19:54

заставить их двигаться, ты должен продолжать

00:19:56

они работают

00:19:57

для того, чтобы ты вел себя хорошо. У меня

00:20:00

нет проблем в сексуальной сфере,

00:20:02

все в порядке, мне 70 лет, и я

00:20:04

счастлив,

00:20:05

и моя жена очень счастлива, о, иногда

00:20:07

она смотрит на меня, о, нет,

00:20:08

ты должен прийти с другой планеты,

00:20:12

вы знаете, потому что ох,

00:20:15

в разделе комментариев много женщин,

00:20:17

они спрашивают вас, ребята, вы одиноки

00:20:20

[Аплодисменты]

00:20:27

да, все в порядке, вот и все, его забрали,

00:20:29

недоступны, дамы,

00:20:31

вам всем придется смотреть на него с издалека,

00:20:33

и ты знаешь,

00:20:34

сделай то, что делаешь, для этого интервью, я

00:20:37

должен подарить тебе твои цветы,

00:20:38

потому что я знаю тебя уже довольно

00:20:40

долгое время, ты знаешь меня с тех пор, как я

00:20:42

был маленьким,

00:20:43

ты знаешь, я имею в виду, и мне это не нравилось

00:20:45

не работаю ни над чем подобным,

00:20:46

пока не увижу, как ты подходишь к 161, это

00:20:49

парк прямо здесь,

00:20:50

и я видел, как он это делает, и

00:20:52

все в таком духе, я такой: йо,

00:20:54

ты тренируешься, я никогда не знаю, и тогда

00:20:57

это просто потрясающе, это красиво

00:20:59

видеть кто-то

00:21:00

вашего возраста продолжает жить и

00:21:03

продолжать стремиться

00:21:05

и просто продолжать стараться изо всех сил,

00:21:08

пока вы здесь, на этой

00:21:10

земле, потому что вы не похожи на обычного

00:21:13

70-летнего человека,

00:21:14

большинство из них ходят на тростях, у них есть

00:21:16

рецепт, они нужно принимать 14

00:21:18

таблеток в день и все такое,

00:21:20

ты знаешь,

00:21:21

они в доме престарелых, ты знаешь, что

00:21:25

живешь, ты

00:21:28

физически здоров и живешь полной жизнью,

00:21:30

и ты начал в свои 40,

00:21:33

это не то, что ты начал, когда ты, когда

00:21:35

ты вышел из утробы, которую

00:21:36

вы начали в свои 40, многие люди

00:21:39

чувствуют, что когда им за 40, у

00:21:40

них кризис среднего возраста и жизнь

00:21:42

окончена, но для вас жизнь

00:21:44

только начиналась, о боже, только

00:21:46

начинается, только начинается, вау, только

00:21:48

начинается,

00:21:49

люби жизнь люби жизнь, надо любить жизнь,

00:21:51

наслаждайся ею,

00:21:53

жизнь предназначена только для того, чтобы жить, ты должен любить

00:21:55

ее,

00:21:56

наслаждайся своим телом, ты можешь делать удивительные

00:21:59

вещи, когда ты здоров,

00:22:00

ты можешь делать удивительные вещи, когда

00:22:01

думаешь, что гимнастика – это ключ, а

00:22:03

я нет видишь, я поднимаю тяжести, я иду к

00:22:05

мечте, я поднимаю тяжести, да, я буду

00:22:06

немного поднимать тяжести,

00:22:07

но нет, я не живу с тяжелым весом,

00:22:10

я увлекаюсь художественной гимнастикой, потому что в моем возрасте я

00:22:13

хочу быть гибким,

00:22:14

я хочу быть в хорошей форме я хочу иметь возможность

00:22:16

наклоняться и поднимать что-то,

00:22:18

наклоняться и прикасаться к чему-то, такие

00:22:20

исследования дают вам то, что

00:22:21

дает вашему телу

00:22:22

мотивацию и то, что движение

00:22:24

и гимнастика - это произведение искусства, это

00:22:29

скульптура, она

00:22:30

называется телом,

00:22:33

это скульптура, она называется телом, так что

00:22:36

все эти вещи, которые вы видите здесь,

00:22:38

пришли из художественной гимнастики, все эти здесь

00:22:42

кинестетические, это ключ, это

00:22:44

культура, да, это ключ к культуре,

00:22:46

потому что я заметил одну вещь: чем

00:22:50

старше вы, тем больше вы мобильность

00:22:52

начинает ухудшаться

00:22:54

о, мобильность - это все

00:22:57

да да кое-что, мой вопрос сам я

00:23:00

сказал, что становлюсь старше,

00:23:01

но они уже стареют, я хочу делать больше, я

00:23:04

делаю то, что

00:23:05

не мог делать, когда мне было 60 лет,

00:23:08

я делаю вещи, которые

00:23:09

я не мог делать, когда мне было 65 лет, я

00:23:12

продолжаю учиться, меня ничто не останавливает, я

00:23:15

только начинаю,

00:23:17

только начинаю, да, только начинаю,

00:23:22

чтобы вы могли учиться, да, и я все еще

00:23:25

учусь, все еще

00:23:26

учусь, и нет такой вещи,

00:23:28

как или ты» ты стареешь, у тебя не может быть

00:23:30

мускулов, или ты стареешь,

00:23:31

ничего подобного, ты мог бы быть

00:23:32

мускулистым до 80 лет,

00:23:36

это не более того, нет, я

00:23:38

живое доказательство того, что

00:23:41

ты можешь быть мускулистым до когда тебе 75

00:23:43

лет,

00:23:45

живое доказательство этого, так что

00:23:48

тело - это твой характер, позаботься о нем,

00:23:54

вау, так мотивирован прямо сейчас, хотя

00:23:58

я человек, стоящий за камерой, я так

00:23:59

мотивирован прямо сейчас, мне всего 28,

00:24:01

и это мужчине 70. он на много

00:24:04

лет впереди меня, вы знаете, но

00:24:06

я сейчас нахожусь в той точке, что

00:24:08

лично

00:24:09

я не хочу прекращать тренировки, я не

00:24:10

хочу переставать быть здоровым, я не хочу

00:24:12

неважно, что говорят мастера, например, есть ли у

00:24:14

вас люди, которые осуждают вас за ваш

00:24:16

здоровый образ жизни,

00:24:17

да, у меня есть люди, которые говорят: о, о,

00:24:20

о, мы все равно умрем, да, мне все равно,

00:24:25

о, я не хочу есть здоровую пищу, все

00:24:26

умрут, это чушь,

00:24:29

ничего подобного есть поговорка, которую я

00:24:32

использовал, когда моя мама говорила, что

00:24:34

предотвращение смерти от собственной смерти лучше, чем фунт

00:24:37

лекарства, поэтому не ждите, пока у вас есть

00:24:39

что-то, чтобы пойти работать над этим, работайте над этим, прежде чем у вас

00:24:42

есть что-то,

00:24:43

так что это наша проблема мы ждем, пока у нас

00:24:45

что-то будет, а затем мы хотим это исправить,

00:24:47

не исправлять, прежде чем у вас возникнут проблемы, так что

00:24:50

это мое место прямо здесь, мне нравится, мне это нравится, это

00:24:52

типа круто

00:24:55

вау определенно определенно гм вау,

00:25:00

ребята, это

00:25:03

интервью прямо сейчас это определенно

00:25:05

меняет жизнь, потому что

00:25:07

я не могу не подчеркнуть, что этот

00:25:10

человек вообще не похож на обычного 70-

00:25:12

летнего человека, потому что, когда мы видим людей такого

00:25:14

возраста, мы видим их условия,

00:25:17

и вы видите, через что они

00:25:18

проходят. но главное то, что если

00:25:21

вы заботитесь о своем теле, ваше тело

00:25:22

позаботится о вас, это

00:25:23

ключ к вашему телу,

00:25:26

ваше тело возьмет

00:25:27

вас, вот что происходит, когда вы берете

00:25:29

свое тело, ваше тело возьмет вас, вы

00:25:31

видите результат

00:25:33

не торопись, это не спешка,

00:25:36

это шаги, не торопись, не торопись,

00:25:39

ты доберешься,

00:25:40

потому что я доберусь, я не спешил,

00:25:43

но я доберусь,

00:25:44

так что ты доберешься, просто начни

00:25:46

и обязательство

00:25:48

скажи себе, посмотри, я хочу добиться большего,

00:25:50

посмотри, мне нужно лучше питаться, посмотри, я должен

00:25:51

выглядеть лучше,

00:25:54

каждое утро вставай, смотри в зеркало

00:25:55

и говори «нет», мне нужно избавиться от этих вещей,

00:25:57

мне нужно избавиться этого желудка

00:25:58

мне нужно избавиться от желудка мне не

00:26:00

нравится видеть желудок я работаю над ним

00:26:02

ты можешь избавиться от него но те не

00:26:04

садятся говорят что мне нужно от него избавиться и

00:26:06

ничего не делай

00:26:07

[Музыка]

00:26:08

ты делай что-нибудь, вставай и двигайся, ешь

00:26:11

правильно, пей

00:26:12

правильно, слишком много алкоголя бесполезно,

00:26:16

слишком много пива бесполезно, эти пожилые мужчины

00:26:20

с таким большим желудком, с этими

00:26:21

пухлыми животами, да, я говорю

00:26:23

с ними,

00:26:24

пожалуйста, прекрати пить все те газированные напитки и

00:26:27

пиво, которые

00:26:28

вы могли бы сделать лучше, чем это, намного

00:26:31

лучше, чем тот

00:26:33

здоровый образ жизни — это хороший образ жизни

00:26:36

образ жизни — это хороший образ жизни это

00:26:39

слова, которыми нужно жить, это

00:26:41

слова, которые обязательно следует использовать в качестве

00:26:44

мантры,

00:26:45

это слова, которые нужно усвоить,

00:26:49

просто знай нет неважно, сколько вам лет,

00:26:52

ваше здоровье и самочувствие — это

00:26:55

приоритет, первая помощь

00:26:56

не имеет к этому никакого отношения aj ничего, кроме

00:26:58

числа, просто число не имеет

00:27:00

к этому никакого отношения,

00:27:01

50 ли вам 20 30, питайтесь здоровой пищей,

00:27:04

это хорошо, пусть это продлит вам жизнь

00:27:09

это заставляет вас чувствовать себя хорошо, вы

00:27:11

хорошо выглядите,

00:27:12

когда видите себя, держите стресс

00:27:14

подальше, особенно стресс,

00:27:17

держите стресс, вы не хотите, чтобы

00:27:18

ваш собственный стресс был выше вас,

00:27:20

вы должны что-то делать, чтобы держать

00:27:21

стресс подальше, мы все находитесь в стрессе,

00:27:23

это Нью-Йорк, у всех нас стресс,

00:27:25

но держите его подальше,

00:27:27

постарайтесь держать его подальше, не позволяйте этому

00:27:28

распространяться только на грудь, и вы

00:27:30

могли бы сделать что-нибудь

00:27:32

или что-то, чтобы удержать его подальше. Упражнение,

00:27:34

прогуляйтесь по кварталу.

00:27:37

если ты можешь ходить в черном, у

00:27:39

тебя в доме есть лестница, пройди вверх

00:27:40

и вниз по лестнице,

00:27:42

сделай что-нибудь, люби жизнь,

00:27:47

твое тело — храм, береги его, это

00:27:49

интервью

00:27:50

с удивительным человеком, ребята, я хочу, чтобы

00:27:53

вы вдохновились

00:27:55

этим молодым человеком чувак да, молодой человек, он не

00:27:58

старый,

00:27:59

ты знаешь почему, потому что я усвоил одну вещь, о

00:28:02

боже, это то,

00:28:03

что один возраст - это не что иное, как

00:28:07

число,

00:28:08

это не так, он не определяет зрелость,

00:28:10

а

00:28:11

два - тебе столько же лет, сколько и тебе ты думаешь, что ты

00:28:13

думаешь, что ты это все в твоих

00:28:15

мыслях,

00:28:17

старость, все в твоих мыслях, ты думаешь, что

00:28:20

старый, ты состаришься,

00:28:22

и если ты думаешь, о, это будет старым,

00:28:24

поэтому на моей работе парни зовут меня

00:28:27

стариком, я сказал, как ты звонишь,

00:28:28

старик, нет, я не старик,

00:28:31

я работаю в Сэме Дэвиде, это большая

00:28:33

школа,

00:28:34

и только представьте, что

00:28:37

там работает более 500 человек, я самый

00:28:40

сильный парень на работе, и мне 70 лет

00:28:46

тебе лучше заплатить этому человеку со временем, я самый

00:28:49

фальшивый человек и работа,

00:28:51

и мне 70 лет,

00:28:54

все смотрели на меня, надеюсь, ты сделаешь

00:28:56

это, надеюсь, ты сделаешь это,

00:28:58

надеюсь, ты сделаешь это, будь последовательным

00:29:01

и позитивным в том, что ты делаешь. хочу, как ты

00:29:03

хочешь выглядеть,

00:29:04

как ты хочешь украсть свою жизнь, как ты

00:29:07

хочешь, чтобы было твое здоровье, поэтому

00:29:09

я просыпаюсь каждое утро каждое

00:29:12

утро, первое, что я делаю, когда

00:29:14

встаю с кровати, — это

00:29:16

произношу молитву Всемогущему, который

00:29:18

хранит мне нравится это,

00:29:19

и второе, что растягивается,

00:29:23

помните, что люди растягиваются, больше говорят о

00:29:27

растяжке, потому что

00:29:28

вы знаете, для меня растяжка - это очень

00:29:30

здорово, я

00:29:31

вчера час занималась йогой и чувствовала себя потрясающе,

00:29:34

я чувствовала себя раскрепощенной, разговоры о

00:29:36

подвижности и растяжке,

00:29:37

растяжка - это ключ к успеху. в тот же

00:29:40

момент, когда вы каждое утро встаете с

00:29:42

кровати, вы произносите небольшую молитву, когда прыгаете,

00:29:44

если вы говорите «вдохните», тогда

00:29:47

растяжка — это ключ, который вам нужен,

00:29:50

и причина, по которой вам нужно

00:29:51

растягиваться,

00:29:52

потому что мы ложимся спать ночью и

00:29:55

большую часть времени мы лежим в одном положении

00:29:57

часами,

00:29:59

вы прижимаете живот на два часа, вы

00:30:01

прижимаете бок на два часа,

00:30:02

вы прижимаете спину на три часа, чтобы

00:30:04

кровь

00:30:05

не циркулировала, вес

00:30:07

должен циркулировать,

00:30:09

поэтому вам нужно встаньте утром и

00:30:11

потянитесь,

00:30:12

сделайте растяжку, какую небольшую растяжку

00:30:15

вы могли бы сделать

00:30:16

в уме, приложите усилия и не

00:30:18

прикасайтесь к пальцам ног,

00:30:20

вытяните руки, поднимите руку полностью вверх, двигайтесь из

00:30:23

стороны в сторону,

00:30:24

продолжайте получать кровь течет, тогда ты

00:30:26

можешь пойти принять душ,

00:30:27

но потянись, потому что растяжка - это ключ,

00:30:29

потому что ты не растягиваешься,

00:30:30

и ты можешь просто встать с кровати,

00:30:32

ты пытаешься что-то поднять и говоришь: «

00:30:34

Ой, плохо, потому что оно не растянулось,

00:30:37

поэтому ты» нужно размяться утром,

00:30:38

это очень важно, растяжка очень

00:30:40

важна в утреннее время,

00:30:42

вау, очень важно, это ключ на

00:30:43

мониторе, когда ты встаешь над кроватью,

00:30:46

вау, вау, утром это очень

00:30:47

важно,

00:30:49

особенно когда ты стареешь,

00:30:51

особенно когда ты старый, тебе нужно

00:30:53

растянуться, ты можешь

00:30:55

сделать это, растянись и подбрось небо,

00:30:58

раздвинь руки, двигайся из стороны в сторону, чтобы

00:31:02

держаться из стороны в сторону и не касайся

00:31:04

пальцев ног,

00:31:06

растягивайся, тебе нужно растягиваться, чтобы

00:31:08

кровь текла, потому что ты Лежишь слишком долго

00:31:09

на одном боку ночью,

00:31:11

и твоя кровь не получает должного

00:31:12

кровообращения, поэтому тебе нужно потянуться,

00:31:15

вау, пожалуйста, я могу сидеть

00:31:18

на этом интервью часами, но ты

00:31:21

знаешь, что я должен уважать время этого человека,

00:31:23

но ненадолго могу ты просто рассказываешь о том, как

00:31:24

проходит твой обычный день,

00:31:26

а затем

00:31:27

говоришь о том, что ты будешь есть

00:31:28

в течение этого дня, я знаю, ты сказал, что

00:31:30

овсянка

00:31:31

обычно встает утром, делаешь мою

00:31:32

растяжку,

00:31:35

принимаешь душ, приготовляешь немного овсянки,

00:31:38

я я ем овсянку каждый день

00:31:43

я ем овсянку без молока и без сахара

00:31:47

я ем ее с фруктами

00:31:50

прыгай по цепочке иди на работу потому что я

00:31:51

ценен моя работа очень требовательна

00:31:53

я как бы обслуживающий персонал я гуляю

00:31:55

да, много всего,

00:31:57

много всего, время обеда, у меня есть

00:31:59

салат,

00:32:00

салат, я люблю есть зелень, зелень

00:32:03

очень полезна для тебя, мне нравятся ингредиенты,

00:32:05

съешь немного салата во время обеда, после

00:32:08

обеда я могу выпить,

00:32:11

съесть немного фруктов, яблоко и апельсин,

00:32:15

немного винограда, на случай, если я ем фрукты, я

00:32:17

люблю есть фрукты

00:32:20

и вечером перед сном, затем

00:32:22

я ужинаю

00:32:23

только один приготовленный обед в день, я не ем

00:32:26

два приготовленных блюда в день, мне это не нужно есть

00:32:28

приготовленные два приготовленных блюда,

00:32:30

одно приготовленное блюдо в день, и это одно

00:32:33

приготовленное блюдо может быть

00:32:34

огромной едой, огромной едой, у меня нет плюсов, у

00:32:36

меня нет порции,

00:32:37

потому что это единственная приготовленная еда, которую я

00:32:38

буду есть за день, так что приготовленная еда

00:32:40

может быть немного лосося,

00:32:43

немного риса, но я никогда не забываю, что овощи

00:32:47

всегда едят овощи с едой,

00:32:50

немного салата с моей едой, это зеленый

00:32:52

помидор, а это

00:32:53

зеленый перец, красный перец,

00:32:56

немного листьев шпината,

00:33:00

а затем что-нибудь выпить, я

00:33:02

бы выпил будь

00:33:04

тамариндовым соком, или имбирным пивом, или

00:33:07

салатом, и я приготовлю это сам,

00:33:10

о, у меня нет этой начинки, съешь апельсин,

00:33:14

съешь яблоко, съешь немного винограда, тебе

00:33:16

придется выпить,

00:33:17

без газировки, извини, это бесполезные сладости, нехороший

00:33:21

отдых прямо здесь я тебя растолстею,

00:33:23

нехорошо, нехорошо, дамы,

00:33:25

никакой газировки, вода, это очень хорошо,

00:33:28

газировка - это то, из-за чего у тебя раздувается

00:33:30

живот, и дамы видят, что желудок

00:33:32

не может опуститься, прекрати пить газировку, не

00:33:34

пей ее больше, это нет хороших

00:33:38

дамы и господа, это интервью было

00:33:41

мотивационным, вдохновляющим везде, где вы могли

00:33:44

думать о

00:33:45

позитиве, я надеюсь, что это

00:33:48

мотивирует вас всех вести здоровый

00:33:51

образ жизни, любить жизнь и

00:33:52

понимать, что жизнь - это то, что вы делаете, заботясь

00:33:56

о своем теле и заботясь

00:33:58

о нем. ваш храм

00:33:59

имеет большое значение, вы будете вознаграждены

00:34:02

за то, что вы должны сделать,

00:34:05

есть ли что-нибудь, что вы хотите сказать,

00:34:07

чтобы закрыться, не говорите, что вы не можете это сделать, вы могли бы это сделать, я делаю это,

00:34:11

вы могли бы это сделать, вот без

00:34:14

оправданий,

00:34:15

ты мог бы это сделать, начни

00:34:18

понемногу, шаг за шагом, понемногу,

00:34:20

немного газировки, отрежь плечи, понемногу

00:34:22

укладывай время, я не говорю

00:34:23

тебе делать все одновременно,

00:34:25

нет, мы не можем, ты можешь это не просто маленький шаг

00:34:27

за раз,

00:34:28

просто делай маленький шажок со

00:34:30

временем, и ты доберешься до цели, вот как

00:34:32

я добираюсь до этого, делая

00:34:34

маленькие шаги, чтобы ты мог получить это,

00:34:36

это ничего, нет места, как будто я

00:34:39

не могу да

00:34:40

ты можешь

00:34:43

нанести удар, да, ты можешь, все в порядке, слушай, чувак,

00:34:48

это твой мальчик, Скотт Брохан, прекрати комментировать,

00:34:50

лайкни, поделись и подпишись,

00:34:51

поделитесь этим замечательным видео, поделитесь этим

00:34:53

интервью, вот

00:34:54

как выглядит 70-й год, возбуждающе г,

00:34:57

вот как будет выглядеть 70-й

00:34:59

в 2021 году, вы понимаете, о чем я,

00:35:03

нет дом престарелых ничего из этого, он живет

00:35:05

жизнью,

00:35:06

и он любит жизнь, и он принимает

00:35:08

жизнь, и это самое главное,

00:35:10

нужно любить жизнь,

00:35:11

ты знаешь, поэтому я хочу сказать, что я ценю

00:35:14

тебя за твое время, хава,

00:35:16

и ты уже знаешь семью и семью

00:35:18

превыше всего, что ты делаешь понимаю, что я имею в виду, означает ли

00:35:20

это, что люди хотят

00:35:22

знать, что такое социальные сети, собираетесь ли вы

00:35:23

создать социальную сеть,

00:35:24

да, я собираюсь создать социальную сеть,

00:35:26

потому что я хочу поделиться тем, что я делаю,

00:35:31

так что слушайте, скоро появится YouTube,

00:35:35

Instagram появится Facebook и,

00:35:37

возможно, поставит галочку, я не знаю,

00:35:38

но я помогу ему создать его социальные

00:35:40

сети, я дам ему инструменты,

00:35:42

трюки и все такое, и

00:35:44

вы впервые

00:35:46

это видите чувак на моем канале, но не последний,

00:35:48

мы собираемся немного поработать, не я,

00:35:49

да, да, ладно, снова блоггеры о работе,

00:35:51

брат да, мужику больше 70. да,

00:35:53

мило,

00:35:56

да, посмотри, вот это 70, вот он,

00:36:04

Джеймс Бонд золотой

00:36:06

пистолет не может коснуться этого MC Хьюго больше молотка,

00:36:09

чем сын Одина, ты заметил,

00:36:11

но опять же, однажды не узнал Опру,

00:36:13

но твой мужчина выходит из дома, как клипсы на

00:36:15

диване, когда диванные присоски - это количественное

00:36:17

равенство,

00:36:18

дилер королев на голландской улице ушел,

00:36:19

расскажи мне о наркоман, я опиоиды в китайском квартале

Описание:

70 Is the new 25! This is how 70 looks at 2021 be motivated by the Strong and dedicated Claxton aka JAWA FITNESS as he shares his knowledge and wisdom to live a LONG HAPPY and healthy LIFESTYLE at 70 years old in this interview he breaks down how he started to workout around the age of 40 his LOVE for calisthenics workout bodyweight workouts and how to eat to live and not live to eat featuring LOADED LUX age is just a number be inspired and LIVE LIFE listen to JAWA FITNESS STORY motivational video LET ME KNOW IN THE COMMENT SECTION WHAT YOU ALL WOULD LIKE TO SEE ME TALK ABOUT NEXT ONE LOVE & I APPRECIATE YOU ALL!! THANK YOU FOR 117K SUBSCRIBERS! lets get too 200k! IF YOU WANT TO DONATE TO THE CHANNEL PAYPAL: https://www.paypal.com/paypalme/coachscottBH%E2%80%8B%E2%80%8B VENMO: @Scott-Bernard-5 ZELLE: [email protected] CASHAPP: $ScottBERNARD -------------------- LETS CONNECT MORE! MY (BURNHARD) MERCH https://teespring.com/stores/burnhard... ---------------------------------- SNAPCHAT: "CAPTAINJA" FACEBOOK:https://www.facebook.com/unsupportedbrowser INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser @SCOTTBURNHARD TWITTER: https://www.TWITTER.COM/SCOTT_BURNHARD calisthenics motivation scott burnhard abs fitness motivation

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.