Скачать "Хватит быть приятным парнем | Роберт Гловер"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FbL_iGFxzd-0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7byD_2jGp0I%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7jtDoiFPNiU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDuSQN_ytKoU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FInMcOPCqVhk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FKSvOpYeTXug%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FNorTskaMO-k%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FR3Y_50dnoWQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FS3J-Q5XuRSU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F_YMfvyBtMNM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FaKSE-9cbnNY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги видео
Субтитры
Английский
00:00:13
Книга 89.00:00:15
Хватит быть приятным парнем.00:00:17
Автор: Роберт Гловер
Глава 1.00:00:20
Синдром приятного парня.00:00:21
Приятные парни – это мужчины,
которые озабочены тем,00:00:25
чтобы хорошо выглядеть,
избегать конфликтов и стараться00:00:27
никого не расстроить.00:00:29
Они думают, что если они
будут такими, то сами станут00:00:32
счастливыми и любимыми.00:00:34
Но в большинстве случае
этого не происходит.00:00:36
У автора было много подобных
клиентов.00:00:39
Один старался после работы
делать все дела по дому,00:00:42
мыл полы и посуду, убирался
по дому и т.д., но каждый00:00:46
раз жена находила к чему
придраться и в следующий00:00:49
раз он делал еще больше.00:00:50
У другого было много женщин
подруг.00:00:53
Они говорили, что он хороший
слушатель и часто звонили00:00:56
ему, чтобы поделиться своими
проблемами.00:00:58
Каждая из них говорила,
что любая девушка его с00:01:00
руками оторвет, но сами
не хотели с ним встречаться,00:01:04
а выбирали разного рода
подонков.00:01:06
Другой не знал слово «Нет».00:01:08
Он помогал любому, кто его
попросит.00:01:10
Но он замечал, что в ответ,
ему почему-то никто не хочет00:01:13
отплатить той же монетой.00:01:15
Это все приятные парни.00:01:17
Цельный мужчина нравится
себе таким, какой есть.00:01:20
Поэтому ему не нужно искать
одобрения окружающих.00:01:24
Он всегда говорит, если
ему что-то нужно или что-то00:01:27
не нравится.00:01:28
Он открыт, прямолинеен
и эмоционален в выражении00:01:31
своих чувств.00:01:32
Он помогает кому-то, если
свободен и у него нет своих00:01:36
дел.00:01:37
А также не боится заниматься
чем-то несмотря на возможные00:01:39
конфликты.00:01:40
Приятные Парни считают,
что должны быть способны00:01:43
все сделать самостоятельно.00:01:45
Им сложно попросить о помощи,
поскольку они пытаются00:01:47
скрыть любые признаки собственного
несовершенства или слабости.00:01:51
Чтобы измениться, для начала
нужно выговориться.00:01:54
Поэтому найдите трех друзей,
желательно мужского пола,00:01:58
кому вы доверяете больше
всего.00:02:00
Если таковых нет, то можете
найти группу помощи, которая00:02:03
поддержит вас или обратиться
к психологу мужчине.00:02:07
Глава 2.00:02:08
Откуда берутся приятные
парни?00:02:10
Убеждения у любого человека
закладываются в детстве.00:02:13
Когда ребенок появляется
на свет – он абсолютно00:02:15
беспомощен.00:02:16
И больше всего он боится,
что его бросят.00:02:19
Во-вторых, дети эгоцентричны.00:02:21
Они думают, что весь мир
вращается вокруг них.00:02:24
И каждый раз, когда ребенку
будет казаться, что его00:02:27
бросили, он будет считать,
что сам виноват в этом.00:02:30
Например, когда он плачет
и никто не берет его на00:02:32
руки, родители сердятся
на него, ругают или бьют,00:02:35
требуют от него невозможного
или говорят, что бросят00:02:38
его, если он сейчас не пойдет
за ними.00:02:40
Поэтому у него возникают
мысли, что быть самим собой00:02:43
неприемлемо, раз близкие
ему люди не уделяют ему00:02:45
должного внимания.00:02:47
Т.о. у него развивается
токсический стыд – т.е.00:02:50
состояние, когда он уверен,
что родился плохим, дефектным,00:02:54
«не таким, как другие» или
недостойным любви.00:02:57
И дети по-разному начинают
вести себя, кто-то, когда00:03:00
чувствует себя одиноко,
может вести себя плохо,00:03:03
только чтобы на него обратили
внимание, пусть даже в отрицательном00:03:06
плане.00:03:07
А кто-то подавляет свою
индивидуальность и становиться00:03:09
тем, кем окружающие, по
мнению мальчика, хотят00:03:12
его видеть.00:03:13
У него в голове откладывается
мысль, что его будут любить00:03:17
только если он будет отличаться
от своего отца алкоголика,00:03:21
он не будет совершать ошибок,
будет получать хорошие00:03:24
оценки, не будет грустить,
не будет никому доставлять00:03:27
хлопот и т.д.00:03:29
Поэтому вся дальнейшая
его жизнь будет основана00:03:31
на этих убеждениях.00:03:32
С каждым годом приятных
парней становится все больше,00:03:36
так как увеличивается количество
разводов, и ребенок воспитывается00:03:39
только женщиной, а отцы
в регионах реже бывают00:03:43
дома, так как работают по
вахтам, а когда приезжают00:03:46
они увлечены телевизором
и алкоголем, поэтому малообщительны,00:03:51
отчего мальчики перестали
понимать, что значит быть00:03:53
мужчиной и стали зависеть
от одобрения женщин.00:03:56
В школах в основном обучают
учителя женского пола,00:04:00
отчего школьникам также
приходится угождать женщинам.00:04:03
А еще сейчас активизируется
радикальный феминизм, представители00:04:08
которого утверждают, что
все мужчины отвратительны00:04:10
по своей природе и от этих
сообщений в основном страдают00:04:14
мужчины, которые привыкли
искать одобрения у женщин00:04:17
и они стараются измениться
еще усерднее.00:04:19
Подумайте, было ли что-то
похожее в вашем детстве?00:04:23
Если да, то запишите возможные
факторы, которые внушили00:04:26
вам, что быть самим собой
– неправильно.00:04:29
Поделитесь этой информацией
с надежным человеком и00:04:31
опишите свои чувства, которые
вы испытаете при этом.00:04:34
Цель данного задания – обнаружить
причину, чтобы затем заменить00:04:38
данные убеждения более
верными и изменить вашу00:04:41
текущую жизненную стратегию.00:04:44
Прежде чем продолжим небольшая
рекламка:00:04:45
Если вы испытываете нужду
в хорошей коммуникационной00:04:48
платформе для бизнеса.00:04:50
Для вас идеально подойдет
платформа UIS.00:04:53
Данный сервис позволит
полностью контролировать00:04:55
ваш бизнес через интернет.00:04:56
Запись разговоров поможет
менеджеру вспомнить, о00:04:59
чем был разговор, и подготовиться
к следующему контакту,00:05:02
а руководитель всегда сможет
узнать, почему сделка не00:05:05
состоялась.00:05:06
Мониторинг покажет ситуацию
в компании в целом и по00:05:08
каждому сотруднику отдельно
в режиме онлайн, что поможет00:05:12
прозрачно, быстро и качественно
оптимизировать работу00:05:15
бизнеса.00:05:16
И это только малая часть
возможностей.00:05:18
По сути вы просто меняете
оператора связи, при этом00:05:21
получаете огромный функционал.00:05:23
Вы можете перейти к UIS как
со своим номером, так и00:05:26
приобрести новый, будь
то мобильный, региональный00:05:29
или федеральный номер 8-800.00:05:32
При звонке вашего клиента
будет встречать голосовое00:05:34
приветствие, а многоканальное
меню поможет распределить00:05:37
звонки на нужных операторов.00:05:39
Больше не понадобится иметь
кучу номеров на сайте.00:05:42
На одном едином номере
сможет работать неограниченное00:05:45
количество человек из любой
точки мира.00:05:47
И самое приятное, что облачные
технологии делают данные00:05:50
функции доступными даже
самому малому бизнесу!00:05:54
Не зря у ЮИС самая высокая
оценка на яндексе в сегменте!00:05:58
Убедись в этом сам!00:05:59
Переходи по ссылке в описании
и получи первый месяц обслуживания00:06:03
в подарок!00:06:04
Глава 3.00:06:06
Научитесь удовлетворять
потребности того, кто действительно00:06:09
важен.00:06:10
Итак, как мы уже поняли,
приятный парень делает00:06:12
все, чтобы получить чье-то
одобрение.00:06:14
Поэтому он может обращать
внимание на что-то в себе.00:06:17
Например, на физическую
привлекательность - белые00:06:20
зубы и гладко выбритое
лицо, на какие-то свои дела00:06:23
или умения - умение неплохо
танцевать или усердно трудиться,00:06:27
или на что-то внешнее, допустим
на то, что у них привлекательная00:06:31
жена, милый ребёнок или
хорошая машина, чтобы «набить00:06:34
себе цену» и получить одобрение
окружающих.00:06:37
Это называется привязками.00:06:39
Приятные Парни привязывают
свою индивидуальность00:06:42
и значимость к вышеуказанным
вещам и обращают на них00:06:45
внимание, чтобы доказать
себе и окружающим, что они00:06:47
чего-то стоят.00:06:48
В силу токсического стыда
они не в состоянии допустить00:06:52
того, что могут нравиться
окружающим за то, какие00:06:55
они есть.00:06:56
Составьте список того,
на чем вы акцентируете00:06:58
внимание.00:06:59
Это может быть прическа,
дорогая одежда, вы можете00:07:03
не употреблять алкоголь
и поддерживать себя в хорошей00:07:05
форме только для того, чтобы
вас похвалили, можете каждый00:07:09
день драить свою машину
до блеска или всегда улыбаться00:07:12
и никогда не злиться.00:07:13
Приятные Парни рассматривают
секс как высшую форму одобрения00:07:17
и считают, что женщина должна
быть в хорошем настроении,00:07:20
чтобы захотеть заняться
сексом.00:07:22
Подобные мужчины постоянно
опасаются сделать что-то,00:07:25
что может расстроить женщину,
с которой они хотят вступить00:07:28
в половой контакт.00:07:29
Поэтому из кожи вон лезут,
чтобы никогда не расстраивать00:07:33
ее.00:07:34
Они всегда извиняются первыми,
что бы не произошло.00:07:36
Это даёт женщине возможность
«крутить» мужчиной.00:07:39
Также она определяет его
значимость, т.е. если она00:07:43
говорит, что он «не прав»
или что он «козёл» Приятный00:07:45
Парень будет склонен полагать,
что она права.00:07:48
Но в итоге, такое поклонение
рано или поздно заканчивается00:07:51
вспышкой ярости, когда
объект поклонения не оправдывает00:07:55
надежд Приятного Парня.00:07:57
Поэтому, когда происходят
преступления, в этом могут00:08:00
быть замешаны ранее тихие
спокойные парни.00:08:04
Подумайте, если бы вы не
были озабочены тем, что00:08:06
люди могут о вас подумать,
то что бы изменили в своей00:08:10
жизни?00:08:11
Если бы вы не хотели так
сильно получить одобрение00:08:12
от женщин, как бы тогда
складывались ваши отношения00:08:15
с противоположным полом?00:08:17
Приятные Парни считают,
что они должны скрывать00:08:19
или отвлекать внимание
от любых своих недостатков00:08:22
и ошибок, например, если
они что-то забыли, не понимают00:08:26
что-то или находятся в депрессии,
поэтому они будут лгать,00:08:30
недоговаривать или скрывать
это.00:08:32
Также это связано с физическими
недостатками, например,00:08:35
они лысеют, толстеют или
в чем-то не идеальны.00:08:39
Выпишите все ситуации,
где вы пробовали скрыть00:08:41
какие-то из своих ошибок
или недостатков.00:08:44
А затем подумайте, вы верите
в то, что люди могут видеть00:08:47
ваши недостатки и всё равно
любить вас?00:08:50
Что бы вы изменили в себе,
если бы знали, что люди,00:08:53
которые заботятся о вас,
никогда вас не покинут00:08:56
и не перестанут любить,
что бы ни случилось?00:08:59
На самом деле, любой человек
должен искать одобрение00:09:02
у единственного, кто по-настоящему
важен для него – у самого00:09:07
себя.00:09:08
Приятным Парням нужно учиться
быть собой.00:09:10
Для начала, обращать внимание
каждый раз, когда возникает00:09:13
желание впечатлить кого-то
или получить одобрение.00:09:15
Например, он может осознать,
что тратит слишком много00:09:19
времени на свою причёску,
старается как можно быстрее00:09:22
перебежать пешеходный
переход, чтобы не задерживать00:09:24
машины или помогает кому-то,
даже если у самого куча00:09:28
дел.00:09:29
Когда он начнет замечать
эти моменты, он сможет задать00:09:31
себе важный вопрос – это
действительно то, что я00:09:34
хочу?00:09:35
Например, один из клиентов
автора – Кэл, каждый день00:09:38
драил свою машину.00:09:39
Он осознал, что делает это,
чтобы остальные хвалили00:09:42
его.00:09:43
Поэтому, захотев измениться,
он на месяц решил к ней00:09:46
вообще не прикасаться.00:09:48
Через неделю она покрылась
грязью и когда он ехал по00:09:50
дороге, то был уверен в
том, что люди смотрят на00:09:53
его грязную машину и осуждают
его.00:09:56
Но спустя месяц никто не
сказал ничего про его грязную00:09:59
машину, никто не ушёл от
него и не прекратил его00:10:02
любить.00:10:03
И наоборот, когда он снова
отмыл ее и отполировал,00:10:06
у него не прибавилось новых
друзей и никто не стал любить00:10:09
его сильнее.00:10:10
Поэтому выберите один из
поступков, которой вы совершаете,00:10:14
чтобы получить одобрение
и выберите период времени,00:10:17
в течение которого вы будете
воздерживаться от него.00:10:20
Если вы сорветесь, проанализируйте
обстоятельства срыва, чтобы00:10:23
понять почему, именно в
данный момент времени,00:10:26
у вас возникло желание
получить одобрение от кого-то.00:10:29
Чаще балуйте себя, не обращая
внимания на мнения других.00:10:33
Например, спите сколько
захочется, выберитесь куда-то00:10:36
с приятелями, поешьте вредной
пищи, поиграйте, купите00:10:40
себе что-то или сходите
к массажисту.00:10:43
Когда Приятный Парень начнёт
делать что-то хорошее для00:10:45
самого себя, он будет чувствовать
себя некомфортно.00:10:48
Он может почувствовать
страх, тревогу, вину или00:10:52
замешательство.00:10:53
Данные чувства являются
результатом когнитивного00:10:55
диссонанса.00:10:56
Т.е. когда он делает что-то
хорошее для себя – это00:10:59
подразумевает, что он является
значимой личностью.00:11:02
А это будет противоречить
укоренившейся глубоко00:11:05
внутри него вере в том,
что он – никчемный человек.00:11:08
Напишите, что бы вы хотели
сделать лично для себя.00:11:11
Повесьте данный список
на видное место и выполняйте00:11:14
каждый день по крайней
мере по одному пункту.00:11:17
Составьте список позитивных
установок и выпишите их00:11:20
на карточки.00:11:21
Например, «Я привлекателен
такой, какой я есть», «Я00:11:25
сильный, полноценный мужчина»,
«Люди любят и принимают00:11:28
меня таким, какой я есть»,
или «Единственный человек,00:11:31
которому я буду угождать
– я сам».00:11:35
Когда вы прочтете установку,
закройте глаза и постарайтесь00:11:38
полностью проникнуться
ей.00:11:40
Иногда ваш разум будет
отвергать эти установки,00:11:43
но вам стоит продолжать
повторять их снова и снова.00:11:46
Проводя время в одиночестве,
Приятным Парням легче научиться00:11:50
принимать себя.00:11:51
Они могут понять, кто они
есть, что им нравится в00:11:54
себе и чем они руководствуются,
когда принимают решения.00:11:57
Также у них начнутся открываться
глаза на их отношения.00:12:01
Т.е. если раньше они считали
свой брак идеальным и преклонялись00:12:05
перед своим партнером,
то теперь они смогут увидеть00:12:07
кучу недостатков в их отношениях.00:12:10
Поэтому им часто нужно
ездить в незнакомые места,00:12:12
где будет меньше поводов
стремиться получать чужое00:12:15
одобрение и скрывать свои
недостатки и ошибки.00:12:19
Они сами будут решать, что
им делать: когда ложиться00:12:21
спать и вставать, когда
и что есть, куда пойти и00:12:25
чем заниматься.00:12:26
И они поймут, что одиночество
вовсе не убьет их, т.е. преодолеют00:12:30
свой главный страх – что
тебя бросят.00:12:33
Поэтому наметьте себе неделю
или месяц, когда вы сможете00:12:36
уехать куда-то один.00:12:38
Вернувшись, вы заметите,
что вы изменились.00:12:41
Честность помогает Приятным
Парням принять себя.00:12:43
Поэтому им нужно регулярно
встречаться с надежным00:12:46
человеком или посещать
группу взаимопомощи, где00:12:49
они смогут рассказать о
самом себе.00:12:51
Сперва им будет трудно
поделиться даже обыденными00:12:54
вещами.00:12:55
Через какое-то время они
смогут рассказать такие00:12:57
вещи, которые порождают
в них страх и вызывают чувство00:13:00
стыда.00:13:01
И если человек или члены
группы их поддержат.00:13:03
С этого момента они перестанут
быть закрытыми с людьми00:13:06
и давать уклончивые ответы,
и начнут раскрывать свои00:13:09
самые тёмные и глубокие
секреты.00:13:11
Они начнут понимать, что
они не плохие, нет никакой00:13:15
нужды стараться, чтобы
получить одобрение у других00:13:18
людей, скрывать свои недостатки
или ошибки, ведь люди могут00:13:21
любить их такими, какие
они есть.00:13:25
Глава 4.00:13:26
Сделайте свои потребности
приоритетными.00:13:28
Если с детства приятные
парни не получали должного00:13:32
внимания к себе и их прихоти
не выполнялись, им начинает00:13:34
казаться, что они не достойны
каких-то желаний или благ.00:13:38
И чувствуют себя некомфортно,
когда получают то, в чём00:13:41
действительно нуждаются,
поэтому стараются избегать00:13:44
этого.00:13:45
Например, если в детстве
им говорили, что они никчемные00:13:47
и ничего не достойны, повзрослев,
они будут отказываться00:13:50
от повышения по службе
или отклонять все предложения00:13:53
встречаться от красивых
девушек, потому что будут00:13:56
уверены, что не достойны
этого.00:13:58
А когда они найдут себе
партнера, они одобрят любое00:14:01
ЕГО решение, например, взять
выходной, купить новую00:14:05
вещь, сходить к врачу или
отправиться в путешествие00:14:08
– и при этом никогда не
позволят сделать что-либо00:14:10
из этого себе.00:14:12
Подумайте: нормально ли
для человека иметь потребности?00:14:16
Верите ли вы в то, что есть
люди, которые хотят помочь00:14:18
вам удовлетворить ваши
потребности?00:14:21
Приятные парни опекают
человека, вместо заботы00:14:24
о нем.00:14:25
Они дают другому человеку
то, что сами хотят отдать,00:14:28
а не то, что ему действительно
нужно.00:14:29
И они дают что-то, чтобы
что-то получить взамен,00:14:33
например, дарят подарки
и делают сюрпризы, предполагая,00:14:36
что им что-то дадут взамен
или будут относиться к00:14:38
ним лучше.00:14:39
Но когда они не получают
ничего взамен – они обижаются00:14:43
или начинают злится.00:14:45
Яркий пример — это особо
ярые фанаты.00:14:47
А затем приятные парни
начинают делать гадости,00:14:50
ставить человека в неловкое
положение на публике, якобы00:14:54
забывать о каких-то вещах,
критиковать или отбрасывать00:14:57
колкие шуточки.00:14:58
Т.е. они становится пассивно-агрессивными.00:15:01
Выявите два или три примера
проявления излишней опеки00:15:05
и откажитесь от них.00:15:07
Например, если вы помогаете
кому-то, даже если человек00:15:09
просил вас не делать этого.00:15:12
Поскольку приятные парни
привыкли жертвовать собой,00:15:15
чтобы выжить, их восстановление
должно быть сосредоточено00:15:17
на том, чтобы ставить себя
на первое место и делать00:15:20
свои потребности приоритетными.00:15:23
От этого другие люди получат
только пользу.00:15:25
Приятный парень перестанет
их опекать, перестанет00:15:28
скрывать что ему нужно
и человеку не нужно будет00:15:30
гадать, чего он от него
хочет, также он перестанет00:15:34
вести себя агрессивно или
пассивно-агрессивно.00:15:36
Например, если на выходные
вы приглашаете свою девушку00:15:40
отдохнуть куда-нибудь,
а она отказывается, приятный00:15:43
парень будет находится
в подавленном состоянии00:15:45
и злиться.00:15:46
Но изменившись, он скажет,
что тогда он будет отдыхать00:15:49
с друзьями и если она захочет,
то может присоединиться.00:15:53
То есть его потребности
отдохнуть теперь на первом00:15:56
месте, независимо от решения
его партнера.00:15:58
И наоборот, если он устал,
он сможет легко отказать00:16:01
пойти куда-нибудь.00:16:03
В то время как приятный
парень будет бояться, что00:16:05
если он откажет, то партнер
либо бросит его, либо поссорится00:16:08
с ним.00:16:09
Т.е. начинайте что-то делать,
не зависимо от одобрения00:16:12
партнера.00:16:13
В следующий раз, когда вам
захочется подарить что-то00:16:16
или сделать что-то для кого-то
другого, сделайте это для00:16:20
себя.00:16:21
Ваше давление, т.е. опека
над партнером снизится,00:16:23
что наоборот приведет к
тому, что партнер соскучится00:16:26
по вам.00:16:27
И таким образом, вы научитесь
дарить подарки просто так,00:16:30
а не с целью получить одобрение
или любовь.00:16:34
Глава 5.00:16:35
Восстановите свою силу.00:16:37
Научитесь делиться своими
чувствами, вне зависимости00:16:40
от того, испытываете ли
вы гнев, тревогу, или одиночество.00:16:43
Приятные парни обычно скрывают
их, чтобы не показаться00:16:46
слабыми, чтобы их не осудили
или чтобы не задеть кого-то.00:16:51
Составьте список страхов,
которые мешают вам жить.00:16:54
Или это может быть что-то,
о чем вы боитесь рассказать00:16:57
о себе.00:16:58
Как только вы решите противостоять
страху, произнесите про00:17:00
себя «Я справлюсь.00:17:02
Что бы ни случилось, я справлюсь
с этим».00:17:06
Повторяйте эту мантру,
пока вы не предпримите00:17:08
конкретные действия и не
преодолеете свой страх.00:17:11
В этом случае, подсознательно,
вы усиливаете уверенность00:17:14
в том, что сможете справиться
со всем, чего боитесь.00:17:17
И каждый последующий страх
будет становиться менее00:17:20
пугающим и даваться вам
все легче.00:17:23
Расстановка границ помогает
приятным парням прекращать00:17:26
ощущать себя беспомощными
жертвами и возвращать свою00:17:29
личную силу.00:17:30
Автор с помощью шнурков
устанавливал границу и00:17:33
говорил приятному парню,
что собирается пересечь00:17:36
эту границу и попытается
сдвинуть его.00:17:39
Как только ему будет некомфортно,
нужно чтобы он остановил00:17:41
его.00:17:42
Нередко приятые парни не
могут этого сделать и отступают00:17:46
на несколько шагов назад,
пытаясь сохранить мир.00:17:49
Они думают, что другой человек
перестанет напирать и всё00:17:51
будет в порядке.00:17:52
В силу детских переживаний,
они показывают другим людям,00:17:56
что ничего не имеют против
нарушения собственных00:17:58
границ.00:17:59
Но как только приятные
парни начинают брать на00:18:02
себя ответственность за
то, как другие люди могут00:18:04
себя с ними вести, их собственное
поведение сразу меняется.00:18:09
Как только они прекращают
поощрять вещи, которые00:18:11
кажутся им недопустимыми,
окружающие начинают вести00:18:14
себя с ними по-другому.00:18:15
Поэтому начинайте расставлять
границы.00:18:18
Но перед этим обратите
внимание на то, насколько00:18:21
далеко вы готовы отступить,
чтобы избежать конфликта00:18:24
или сохранить мир.00:18:25
В течение следующей недели,
проанализируйте своё поведение.00:18:29
Говорите ли вы «да», когда
хотите сказать «нет»?00:18:32
Согласны ли вы делать что-то,
чтобы избежать конфликта?00:18:35
Избегаете ли вы некоторых
действий, поскольку кто-то00:18:38
может на вас рассердиться?00:18:40
Терпите ли вы недопустимые
вещи, надеясь, что всё само00:18:43
собой разрешится?00:18:45
Запишите ваши наблюдения
и поделитесь ими с надёжным00:18:48
человеком.00:18:49
Глава 6.00:18:50
Восстановите свою мужественность.00:18:52
Приятные парни мало времени
проводят в мужской компании,00:18:56
поэтому они так привязаны
либо к матери, либо жене.00:18:59
Они убеждают себя, что отличаются
от прочих мужчин, поскольку00:19:02
не агрессивны и не вспыльчивы,
не жестоки и внимательны00:19:06
к женским нуждам.00:19:07
Они подавляют в себе мужскую
энергию думая, что таким00:19:11
образом добьются одобрения
женщин, но в итоге теряют00:19:14
лидерские позиции в семье.00:19:16
А женщин наоборот тянет
к более мужественным парням.00:19:19
А мужчин, которые пытаются
им во всем угодить считают00:19:22
тряпками.00:19:23
Получается, что приятные
парни делают себе только00:19:25
хуже.00:19:27
Восстановление мужественности
включает в себя:00:19:29
Во-первых, Налаживание
связи с другими мужчинами.00:19:33
Начинайте больше болтать
с соседом, запишитесь в00:19:36
какую-нибудь спортивную
секцию или сходите в армию.00:19:39
В общем ищите мужиков) Т.о.
вы будете менее восприимчивы00:19:44
к женскому одобрению.00:19:45
Во-вторых, обретение силы.00:19:47
В основном приятные парни
мягкотелые, поэтому им00:19:51
нужно начать заниматься
физическими упражнениями,00:19:54
а для этого избавиться
от вредных привычек, наркотиков,00:19:56
алкоголя, курения, кофе
и т.д.00:19:59
Только обретя силу, он станет
более уверенным и независимым.00:20:04
В-третьих, впитайте в себя
модель поведения других00:20:06
мужчин.00:20:07
Подумайте, какими качествами
должен обладать мужчина?00:20:11
Знаете ли вы кого-нибудь,
у кого они есть?00:20:14
Так один может научить
риску и испытанию себя00:20:16
на прочность, второй, как
выражать свои чувства и00:20:19
т.д.00:20:20
Но в первую очередь за воспитание
мальчиков должны браться00:20:23
их отцы.00:20:24
Например, в некоторых семьях,
чтобы разорвать симбиотическую00:20:27
связь с мамами, мальчики
ведут себя агрессивно,00:20:30
матерятся и посылают всех
куда подальше.00:20:33
Отец же должен обратить
внимание мальчика на более00:20:36
здоровую модель мужественности.00:20:38
То есть научить, как управляться
со своей агрессией, либидо,00:20:41
как общаться с женщинами,
как контактировать с мужчинами00:20:45
и, что наиболее важно, как
развить собственную мужественность.00:20:49
На этом книга подошла к
концу.00:20:51
Подписывайся на канал,
ставь лайк и оставляй в00:20:53
комментариях свое мнение
о данной книге.00:20:54
Пока)Описание:
ТОП телефония для бизнеса (Виртуальная АТС) от UIS - https://www.uiscom.ru/promo/udalennyy-ofis-dlya-biznesa/ Получи первый месяц обслуживания в подарок Поддержать канал - https://www.donationalerts.com/r/bukich Купить книгу - https://alpinabook.ru/catalog/book-khvatit-byt-slavnym-parnem/ Телеграмм канал - https://teleg.run/bykich%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B Описание книги Роберта Гловера - "Хватит быть приятным парнем": Книга "Хватит быть славным парнем!" рассказывает, почему позиция мягкого и уступчивого розового слоненка вредит и мешает развиваться. В результате работы доктора Гловера тысячи славных парней превратились из безвольных и несчастныхв уверенных и целостных мужчин. Девушкам, привыкшим видеть себя в роли жертвы, рекомендации Гловера тоже подойдут.
Готовим варианты загрузки
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Хватит быть приятным парнем | Роберт Гловер"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Хватит быть приятным парнем | Роберт Гловер" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Хватит быть приятным парнем | Роберт Гловер"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Хватит быть приятным парнем | Роберт Гловер" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Хватит быть приятным парнем | Роберт Гловер"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Хватит быть приятным парнем | Роберт Гловер"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.