Скачать "How to Get Higher Bounce on your Kick Serve"

"videoThumbnail How to Get Higher Bounce on your Kick Serve

0:00

Intro

0:29

Grip

2:22

Kick Serve

4:17

Chest Opening

11:27

Slice Serve

[릴레이댄스] ILLIT(아일릿) - Magnetic (4K)

[릴레이댄스] ILLIT(아일릿) - Magnetic (4K)

Kylie Minogue - Golden Tour in Concert (Complete)

Kylie Minogue - Golden Tour in Concert (Complete)

Канал: britneynowcom

GONG YOO & KIM GO EUN lovely moments behind scenes ❤ #GONGYOO #KIMGOEUN #GOBLIN #Kdrama

GONG YOO & KIM GO EUN lovely moments behind scenes ❤ #GONGYOO #KIMGOEUN #GOBLIN #Kdrama

Канал: Suuyoo

CТРИМ! Spider-Man Unlimited V3 #14 - #15, Черепашки от IDW!

CТРИМ! Spider-Man Unlimited V3 #14 - #15, Черепашки от IDW!

Канал: Remake Legend

ROCK ON! BEST Metal Auditions on Got Talent and X Factor Worldwide!

ROCK ON! BEST Metal Auditions on Got Talent and X Factor Worldwide!

Канал: Top Viral Talent

Kick Serve Drills THAT WORK!!! | INSANE KICK

Kick Serve Drills THAT WORK!!! | INSANE KICK

Канал: Supreme Tennis

how to do a kick serve

how to do a kick serve

Канал: RevolutionaryMotion

Transform your Kick Serve in 10 Minutes - Tennis Serve Tutorial

Transform your Kick Serve in 10 Minutes - Tennis Serve Tutorial

Канал: Top Tennis Training - Pro Tennis Lessons

Ева Левчук. «Après moi» - Слепые прослушивания - Голос.Дети - Сезон 9

Ева Левчук. «Après moi» - Слепые прослушивания - Голос.Дети - Сезон 9

Канал: The Voice Kids Russia/Голос Дети

Aliens & Demons

Aliens & Demons

Канал: Vision Video

kick serve tennis lesson

kick serve tennis instruction

how to hit a kick serve

kick serve technique

how to hit a kick serve in tennis

tennis kick serve

how to add more kick to your serve

best kick serve lesson

peter freeman kick serve

kick serve drills

kick serve practice

00:00:00

это видео для тех полностью одержимых

00:00:02

теннисистов, которым нужна чудовищная подача.

00:00:04

В этом видео я научу вас,

00:00:06

как заставить мяч выше отскакивать

00:00:08

от зоны удара

00:00:10

и лучше кусаться, когда он попадает на

00:00:12

корт, чтобы он действительно атаковал. ваш оппонент

00:00:14

и дает вам очень слабые слабые

00:00:16

ответные удары, на которые ваш партнер может

00:00:19

наброситься и переманить, - это чтобы вы убрали

00:00:21

следующий мяч, так что, если вы готовы,

00:00:22

давайте начнем

00:00:25

[Музыка]

00:00:29

хорошо, итак, первое, что, я думаю, нам нужно

00:00:30

посмотреть Это хват,

00:00:33

поэтому, когда вы хотите нанести больше ударов или

00:00:35

ударов, я хочу, чтобы вы двигались дальше

00:00:37

на хвате,

00:00:38

чтобы ваш тренер, вероятно, уже научил вас этому,

00:00:40

если вы заигрываете с

00:00:41

идеей удара ногой.

00:00:43

Я предполагаю, что у вас нет этой

00:00:45

хватки для сковороды, что мы, по крайней мере, находимся над

00:00:46

континентальной хваткой, и это хорошо,

00:00:48

и мне нравится эта хватка прямо здесь, где

00:00:51

я могу делать все, что могу, я могу отбить

00:00:52

мяч,

00:00:53

я могу ударить несколько раз нарезаю его, и я

00:00:55

могу нанести по нему удар ногой, но если я хочу

00:00:56

нанести удар ногой

00:00:58

или скользкий кусок, который соскользнет с

00:01:01

площадки,

00:01:02

я хочу на самом деле больше раскрыть свою руку,

00:01:04

и всякий раз, когда я думаю о том, чтобы добавить больше

00:01:06

вращения к моей подаче,

00:01:07

даже хотя у Ронича огромная подача, он

00:01:10

действительно может сильно ударить, но

00:01:11

мне нравится, как ты держишь эту ракетку там,

00:01:13

где струны открыты,

00:01:14

так что, если я здесь, посмотри это, если я больше придерживаюсь

00:01:18

традиционной позиции,

00:01:19

и собираюсь прямо здесь, когда я готовься, я

00:01:21

думаю, окей,

00:01:23

я могу ударить по чему угодно на этой подаче, прямо

00:01:25

здесь, я могу идти по

00:01:26

мячу более плоско, я могу нанести удар ногой,

00:01:29

и я могу нанести несколько ударов,

00:01:30

но я хочу добавить к этому еще что-то, что я

00:01:33

собираюсь сделать, посмотрите это маленькое тонкое

00:01:34

движение, которое я делаю прямо здесь,

00:01:36

видите, я только что открыл этот кадр, обратите внимание,

00:01:38

как струны обращены вверх,

00:01:40

и вот что я хочу сделать сейчас, когда

00:01:43

я нажимаю на кусочек,

00:01:44

я думаю о том, как струны изгибаются

00:01:47

и обрезаются вот так,

00:01:48

когда я думаю об ударе, все

00:01:50

наоборот, окей, я думаю почти

00:01:53

хорошо, я думаю о том, что вы можете себе представить,

00:01:55

это может просто помочь вам получить немного

00:01:56

больше удара,

00:01:57

точно так же, как думать о

00:01:59

штрафном броске,

00:02:00

если вы Я когда-либо играл в баскетбол, позвольте мне

00:02:02

подойти прямо к камере,

00:02:04

подумать о штрафном броске, но

00:02:06

стреляйте в сторону вот так,

00:02:08

так что это похоже на то, что ваша цель

00:02:09

там, но у вас есть такой тип движения,

00:02:12

правильно, они называют это «

00:02:15

гусиной шеей»

00:02:16

что ты делаешь при падении в

00:02:18

баскетболе, ну, я думаю о

00:02:20

том же самом, когда выполняю ударную подачу,

00:02:22

хорошо, так что я собираюсь добраться сюда в

00:02:23

этом захвате, а затем, когда я уйду,

00:02:26

я думаю о том, чтобы прийти сюда и действительно

00:02:28

напираю здесь,

00:02:30

мне нравится говорить людям, чтобы

00:02:32

они притворялись, что собираются передать эстафету

00:02:34

кому-то позади, хм, если вы посмотрите на

00:02:36

моего приятеля Джеффа Солтона, который отличный

00:02:38

инструктор,

00:02:39

он говорит о грязных подгузниках или,

00:02:41

по сути, говорит то же самое, и

00:02:42

почему мы делаем это потому, что большинство

00:02:44

людей, которые постоянно спрашивают меня, выполнили ли они подачу удара,

00:02:46

продолжают бить как

00:02:48

удар ногой или даже больше, чем удар ногой,

00:02:51

потому что большинство людей начинают

00:02:54

слишком рано обходить мяч, и

00:02:56

они добавляйте срез,

00:02:58

а не отталкивайте, вот еще одно

00:03:01

упражнение, которое вы могли бы просто потренировать, просто чтобы

00:03:02

вы

00:03:03

знали, что это то, что вы хотите чувствовать, например,

00:03:04

двигаясь вверх по струнам, вот так, окей,

00:03:07

посмотрите на это движение прямо здесь, это

00:03:10

поможет вам получить это чувство, так что, как я Я делаю это, я

00:03:13

хочу приехать сюда,

00:03:14

и я хочу быть уверенным, что не сломаюсь

00:03:16

слишком рано и слишком сильно, и мы

00:03:18

покажем вам именно то продолжение,

00:03:20

которое вы хотите от своего удара, для более

00:03:21

продвинутого продолжения. - до конца

00:03:23

видео, но мы не собираемся работать над этим сейчас,

00:03:25

мы собираемся работать над тем, чтобы

00:03:26

просто расслабиться, открыть струны,

00:03:30

ударить по подаче и отработать ее

00:03:32

прямо здесь, так что я

00:03:33

просто собираюсь ударить по одному,

00:03:34

а потом мы покажем вам несколько разных

00:03:35

углов, чтобы вы могли видеть, что

00:03:37

делает мяч, в порядке,

00:03:38

и вот я подхожу, поднимаю мяч и

00:03:41

бум, и у нас там была хорошая ударная подача,

00:03:44

и я

00:03:46

замечаю, когда довожу до конца, и я

00:03:48

продолжайте прямо здесь,

00:03:49

но на самом деле я хочу дать вам,

00:03:52

ребята, демо получше

00:03:55

и поработать над тем, чтобы остановить это здесь,

00:03:58

позвольте мне сделать это снова, я приду сюда,

00:04:02

поработаю над тем, чтобы остановить это, действительно получая

00:04:04

такое хорошее

00:04:06

действие, так что это похоже на бум, будьте своего рода

00:04:09

твердыми с этим тоже все в порядке, так что сделай это, ты

00:04:11

начнешь получать

00:04:13

больше ударов, он начнет прыгать, давай

00:04:16

перейдем к следующему совету,

00:04:17

хорошо, итак, следующее, что ты сделаешь,

00:04:19

чтобы получить больше ударов при подаче и

00:04:22

стать лучше быть здоровым и не испытывать боли - это

00:04:26

сосредоточиться на

00:04:27

раскрытии грудной клетки, а не на

00:04:30

сгибании и выгибании спины, хорошо, вам нужно, чтобы

00:04:34

вы знали, двигайте спиной, вам определенно

00:04:35

нужно немного двигаться там, и

00:04:37

у меня не самая лучшая спина, если вы

00:04:38

следите за мной, вы это знаете,

00:04:40

но если вы больше сосредоточитесь на раскрытии груди,

00:04:44

еще один отличный совет от Джеффа Салденштейна,

00:04:46

нашей звезды теннисных афер,

00:04:48

то вы получите тот же

00:04:51

эффект,

00:04:52

и это действительно то, что вам нужно, в любом случае

00:04:54

вы хотите, чтобы грудь открывалась вместо того, чтобы

00:04:57

просто сгибаться и кланяться в спину,

00:04:59

хорошо,

00:05:00

поэтому, чтобы сделать это, я перебрасываю

00:05:02

мяч немного через кепку и

00:05:05

просто

00:05:06

чувствую свою грудь, пока делаю это, я

00:05:08

просто тренируюсь и чувствую, как моя грудь

00:05:10

расширяется, а не беспокоюсь о

00:05:12

спине,

00:05:13

хорошо, потому что теперь обратите внимание, что наше тело

00:05:15

движется в двух разных направлениях, если я просто

00:05:17

выгибаю спину, посмотрите, как мое тело движется

00:05:19

таким образом,

00:05:20

теперь давайте просто сосредоточимся больше на груди,

00:05:23

посмотрите, как она устанавливается. больше похож на

00:05:25

профессионального теннисиста, так что

00:05:26

больше внимания уделяю тому, чтобы открыть этот сундук,

00:05:29

чтобы получить

00:05:30

возможность заняться киксерфингом,

00:05:32

окей, мы просто сильно преувеличиваем

00:05:34

это, посмотри, как это перелетело через

00:05:35

забор, бум, посмотри на эту штуку,

00:05:38

двигайся вправо там

00:05:39

снова установка,

00:05:42

окей, смотри, как этот мяч хорошо бьет каждый

00:05:44

раз, когда я просто сосредотачиваюсь на том, чтобы открыть этот сундук,

00:05:46

а затем отбить эту подачу, вот и все, вот

00:05:53

еще один хороший,

00:05:54

теперь давайте попробуем направить его к

00:05:56

забору,

00:06:00

хорошо, и теперь, когда мы это сделали, мы Мы сосредоточены на том, чтобы

00:06:02

попасть сюда,

00:06:04

мы пропустили мяч прямо над нашей

00:06:05

кепкой, вот что мы хотим, чтобы мы

00:06:08

установили это положение. Следующее, о чем

00:06:10

я хочу, чтобы вы подумали, на

00:06:12

самом деле это не скорость головы ракетки, но на

00:06:15

самом деле мы хотим замедлить ход

00:06:16

событий. вниз, потому что вы хотите

00:06:18

сосредоточиться на этой способности наносить удар почти

00:06:20

как удар с вашей кик-подачи, и многие

00:06:23

люди не могут этого сделать,

00:06:24

хорошо, так что снова будьте в этой позиции прямо

00:06:26

сейчас, все, что мы делали до этого

00:06:28

момента это чтобы почувствовать, как заставить

00:06:29

мяч подпрыгивать выше,

00:06:31

мы не беспокоимся о том, идут ли подачи

00:06:32

или нет, и особенно при выполнении этого упражнения,

00:06:35

я хочу, чтобы вы открыли этот сундук, и я

00:06:38

хочу посмотреть, сможете ли вы ударить

00:06:39

мячом, притворившись чьим-то подходишь к

00:06:41

сетке, и ты нанес ему удар

00:06:43

через голову с подачи, ты видишь

00:06:45

шляпу, теперь посмотри на этот большой отскок вот

00:06:47

здесь, это первый, который мы

00:06:48

вернулись туда и ударились о забор, я знаю, что

00:06:50

это было не так, но ты мог видеть это

00:06:51

явно имело большой отскок,

00:06:53

так что я снова собираюсь сосредоточиться на этом,

00:06:55

снова

00:06:58

приду туда и притворюсь, что мы

00:07:00

получили им удар по голове, на самом деле мне это

00:07:01

не понравилось, потому что

00:07:03

вы знаете, я не думаю, что я я бы

00:07:04

нанес им через голову мне действительно нужно

00:07:06

забыть о подаче,

00:07:07

это ключевой момент, который трудно выполнять, когда

00:07:09

ты тренируешься,

00:07:11

даже когда я снимаю это, становится трудно

00:07:13

перестать думать о результате и

00:07:16

еще больше о тренировка и навык, над которым

00:07:17

вы работаете,

00:07:19

чтобы разработать оружие, поэтому я хочу снова сделать это,

00:07:22

я собираюсь бросить его, притвориться, что меня ударил

00:07:27

кто-то приближающийся, это большой

00:07:29

удар прямо здесь,

00:07:31

окей и я думаю, что я думаю, что даже

00:07:34

приземлился в штрафной,

00:07:36

все в порядке, я собираюсь сильно

00:07:39

преувеличить, посмотри на это, окей, посмотри, как

00:07:42

высоко он подпрыгивает от забора, позволь мне сделать

00:07:43

это еще раз,

00:07:47

окей, чтобы ты увидел, будет ли мяч

00:07:49

войдет или выйдет,

00:07:52

если я подниму его высоко, когда он

00:07:53

подпрыгивает, естественно, он подпрыгивает высоко,

00:07:54

и если у меня есть вращение, оно

00:07:56

поднимется туда, я обещаю вам,

00:07:58

если вы находитесь

00:08:00

между тремя пятью и четырьмя, ох и

00:08:01

ты такой высокий,

00:08:03

ты получишь несколько слабых ответов,

00:08:06

хорошо, так что

00:08:07

теперь, когда мы это поняли, давайте

00:08:09

начнем

00:08:10

немного продвигаться вперед и

00:08:11

включить наши ноги, хорошо, и теперь, когда мы

00:08:13

получили хорошую подачу,

00:08:16

давайте подумаем включаем ноги,

00:08:18

окей, так что

00:08:20

я думаю, что чем больше ты так стоишь, тем

00:08:21

труднее заставить эту штуку

00:08:23

двигаться,

00:08:24

мне нравится раздвигать ноги прямо здесь,

00:08:28

немного в стиле Джонни Мака, и

00:08:32

сейчас я хочу думать о том, как я

00:08:35

возвращаюсь

00:08:36

и мои руки поднимаются вверх, вот где мои ноги

00:08:39

согнутся, вот что я собираюсь

00:08:40

вытянуть и

00:08:42

вытащить грудь, окей, так что, когда я подхожу

00:08:44

сюда и

00:08:45

вверх, я открываю грудь

00:08:48

и сгибаю ноги, а затем как я

00:08:50

ударю,

00:08:51

независимо от того, прыгнешь ты или нет, вот тогда

00:08:54

мы действительно подумаем о том, чтобы действительно

00:08:55

поднимать ноги,

00:08:56

хорошо, поэтому мы сделаем пару на

00:08:59

земле, просто чтобы показать, что тебе не нужно

00:09:00

это прыгать ты все еще можешь использовать свои ноги,

00:09:02

а затем в конце я сделаю пару,

00:09:04

где я прыгаю на подаче

00:09:06

и все еще знаю, что мы близки к тому, что я бы

00:09:08

ударил в матче,

00:09:10

не разогреваясь для этого, но ты

00:09:12

собираешься Посмотрите, подключив ноги,

00:09:14

насколько больше действий мы получим на мяче, так что посмотрите это,

00:09:17

и я собираюсь больше сосредоточиться на

00:09:18

погружении

00:09:19

в него и подталкивании ног

00:09:22

вверх, мы сделаем это снова, так что теперь я собираюсь сделать это.

00:09:25

Я собираюсь поработать

00:09:26

над тем, чтобы больше сгибать ноги и подниматься вверх,

00:09:29

пока я открываю грудь

00:09:33

и поднимаю ее сейчас, посмотри,

00:09:34

посмотри на этот мяч, как высоко мы его поднимаем,

00:09:39

используя наш свет, мы становимся большими

00:09:41

теперь отскоки, ребята,

00:09:46

окей, мы снова видим большие отскоки, пожалуйста,

00:09:48

не беспокойтесь о том,

00:09:51

внутрь или наружу, окей, речь идет о высоте, на которой

00:09:54

мы пытаемся заставить наш мяч

00:09:56

высоко подпрыгивать, чем больше вы сосредоточены

00:09:58

на конкретных целях для этого упражнения

00:10:00

теперь ты собираешься отступить назад, а

00:10:04

теперь я хочу, чтобы на земле был я,

00:10:08

если ты хочешь прыгнуть сейчас, ты можешь

00:10:09

попрактиковаться в прыжке здесь и вести себя красиво

00:10:12

и расслабленно, и ты увидишь, что

00:10:18

мы

00:10:19

теперь мы получаем большие отскоки, добавляя

00:10:22

немного пружинистости в подачу,

00:10:30

окей

00:10:39

[Музыка]

00:10:44

ух

00:10:48

[Музыка]

00:10:58

ух

00:11:11

[Музыка]

00:11:29

окей, так что теперь мы собираемся собрать все это

00:11:31

воедино с доведением до конца, а

00:11:33

теперь на срезной подаче я мне очень нравится

00:11:36

закончить

00:11:37

и сделать то, что я называю финишем шариком для мороженого,

00:11:38

когда я еду сюда

00:11:41

на кикстартере, это другое, мы

00:11:42

хотим зачерпнуть к

00:11:44

пупку, хорошо, так что закончите, подтяните

00:11:47

к пупку,

00:11:49

чтобы действительно доставить этот мяч сделайте этот

00:11:50

дополнительный отскок и укус, так что это то, на чем я

00:11:53

собираюсь сосредоточиться,

00:11:54

когда я ударяю эти часы,

00:11:56

проваливайтесь здесь, ребята, когда я подхожу

00:11:58

к пупку,

00:12:02

посмотрите там, прямо там, с этой

00:12:05

ударной подачей,

00:12:06

мы вам покажем пара сзади,

00:12:37

окей, надеюсь, вам понравилось это видео,

00:12:39

теперь я скажу,

00:12:40

чтобы действительно получить все, над чем мы работали

00:12:42

сегодня, вам, вероятно, уже нужно

00:12:43

немного выполнить кик-подачу, но если у вас

00:12:45

нет кик-подачи или слайса подавать,

00:12:47

или вы хотите улучшить свой бросок,

00:12:48

или или начать плоскую подачу, у меня

00:12:51

есть для вас отличный бесплатный курс, который

00:12:53

называется «подача от a до z»,

00:12:55

и вы можете щелкнуть вверх,

00:12:57

я думаю, здесь, в разделе карточек, чтобы получить

00:13:00

это или вниз по описанию и не забудьте

00:13:02

поставить лайк,

00:13:03

прокомментировать и подписаться, и мы увидим в

00:13:05

следующем видео

00:13:07

[Музыка]

00:13:15

[Музыка]

00:13:23

вас

Описание:

https://crunchtimecoaching.com/landing/serving-a-to-z-plus-7-steps-to-a-power-serve-2/ Do you want to have a sick kick serve? A ball that bounces high and kicks up and out of the strike zone of your opponent. Today's tennis instruction lesson is all about how to hit big bouncing kick serves! Find out a kick serve grip cheat to create even MORE spin Learn how bending the back is not only dangerous but will also weaken your kick serve Try my pass the baton finish to avoid hitting too much slice on your kick serve And follow my step by step kick serve drills!

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "How to Get Higher Bounce on your Kick Serve"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "How to Get Higher Bounce on your Kick Serve" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "How to Get Higher Bounce on your Kick Serve"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "How to Get Higher Bounce on your Kick Serve" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "How to Get Higher Bounce on your Kick Serve"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "How to Get Higher Bounce on your Kick Serve"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.