Скачать "Les 8 incroyables habitudes matinales qui changeront ta vie | Paroles de sages"

"videoThumbnail Les 8 incroyables habitudes matinales qui changeront ta vie | Paroles de sages

0:00

Les 8 habitudes matinales qui changeront ta vie

0:47

Se réveiller tôt

2:07

Définir une intention

3:12

Faire de l'exercice physique

4:34

Pratiquer des activités de développement personnel

5:59

Se préparer un petit déjeuner sain

7:23

Ecrire dans un journal

9:13

Définir des objectifs

11:11

Méditez ou pratiquez la pleine conscience

13:07

Conclusion

Citations brillantes de Gandhi | Des mots qui valent la peine d'être entendus

Citations brillantes de Gandhi | Des mots qui valent la peine d'être entendus

Канал: Grandes Citations

Toujours rester silencieux dans ces 5 situations | Albert Einstein | Citations inspirantes

Toujours rester silencieux dans ces 5 situations | Albert Einstein | Citations inspirantes

Канал: Paroles de Sages

Он жил только со своей грудастой горничной и сделал ее своей девушкой! | Краткий Пересказ Аниме

Он жил только со своей грудастой горничной и сделал ее своей девушкой! | Краткий Пересказ Аниме

Канал: Краткий Пересказ Манхвы и Аниме

under da bed 🛏

under da bed 🛏

Канал: Zara_cookie8

L’homme le plus riche de Babylone. George Clason. Livre audio français

L’homme le plus riche de Babylone. George Clason. Livre audio français

Канал: ABP Éditions - Livres Audio Français

Колямба снова исполняет

Колямба снова исполняет

Канал: Дом-2: Ностальгия

Простое упражнение от запоров и для пищеварения 👍#упражнения

Простое упражнение от запоров и для пищеварения 👍#упражнения

Канал: Здоровый человек

ТАНЦУЮЩИЙ МУЖ СИЛУЕТ 2

ТАНЦУЮЩИЙ МУЖ СИЛУЕТ 2

Канал: Футажи Бесплатно и без регистрации

Rick Grimes Scenes Season 11 Twixtor [4K 60fps]

Rick Grimes Scenes Season 11 Twixtor [4K 60fps]

Канал: OllieClipsx

Gorilla dancing on 'yeh karke dekhayo'

Gorilla dancing on 'yeh karke dekhayo'

Канал: Kopcha .in

meilleures citations

citation philosophique sur la vie

pensées enrichissantes

meilleure version de soi

mots de sagesse

les conseils pour réussir sa vie

attirer le succes dans sa vie

les meilleurs leçons de vie

vie épanouissante

apprentissage tout au long de la vie

astuces pour réussir sa vie

paroles de sages

changer les mauvaises habitudes

les 8 habitudes pour changer de vie

les 8 habitudes quotidiennes

les bonnes habitudes pour réussir

comment réussir sa vie

habitudes

sagesse

developpementpersonnel

inspiration

leçondevie

philosophie

psychologie

psychologiepositive

spiritualité

penseepositive

parolesdesages

00:00:01

Вы когда-нибудь задумывались, что такое

00:00:03

тайна людей, которые кажутся

00:00:05

излучать энергию ясности ума и

00:00:07

мотивация с утра как

00:00:09

смогут ли они изменить свою жизнь

00:00:10

так удивительно, что ответ лежит

00:00:13

часто в утренних привычках

00:00:15

что они тщательно культивировали эти

00:00:17

привычки, которые нужно практиковать сразу после пробуждения

00:00:19

действительно может стать

00:00:21

катализатор значимых изменений

00:00:22

в нашей жизни сегодня у нас есть

00:00:25

собрал 8 утренних привычек

00:00:27

более мощный, который будет буквально

00:00:28

изменить ход своих дней

00:00:30

Давайте рассмотрим эти привычки одну за другой.

00:00:32

один объясняет, почему они такие

00:00:34

важно и как вы можете

00:00:35

интегрируйтесь в свою жизнь сейчас

00:00:36

но прежде чем мы начнем, у нас есть ты

00:00:39

также написал электронную книгу, которую вы можете

00:00:41

скачать бесплатно в

00:00:42

описание 10 привычек тех

00:00:44

которые достигают всего, что они

00:00:46

предпринять, так что давайте узнаем вместе

00:00:48

эти 8 утренних ключей

00:00:50

[Музыка]

00:00:52

рано вставать

00:00:54

постарайся вставать раньше утром

00:00:56

иметь дополнительное время и

00:00:57

начните свой день спокойно и

00:00:59

безмятежно, вставая раньше

00:01:01

обычная суматоха дня у тебя

00:01:03

возможность насладиться моментом

00:01:05

уединение, способствующее размышлениям и

00:01:07

самоанализ - это время

00:01:09

имел честь связаться с вашим

00:01:11

стремления, ваши ценности и ваши цели

00:01:13

ты можешь использовать это драгоценное время, чтобы

00:01:15

медитировать, выполнять упражнения

00:01:17

дышать или просто расслабиться

00:01:19

перед повседневной суетой

00:01:21

возьмите верх над ранним подъемом

00:01:24

дает возможность создать рутину

00:01:25

сбалансированное и обогащающее утро для вас

00:01:28

может включать в себя действия, которые

00:01:29

питайте свой разум, тело и

00:01:31

душа, это может быть чтение книг

00:01:34

вдохновляющее прослушивание подкаста

00:01:36

обучающая практика йоги

00:01:38

пишу в дневник благодарности

00:01:40

где любой другой ритуал, который позволяет вам

00:01:42

Соединитесь со своей глубинной сущностью

00:01:45

выработайте привычку рано вставать

00:01:46

требует дисциплины и

00:01:48

постоянство, но преимущества вторгаются в

00:01:50

это не только позволяет вам

00:01:52

начните свой день позитивно

00:01:54

и инициативный, но он также может

00:01:56

дать ощущение контроля над своим

00:01:58

жизнь, ты понимаешь, что у тебя есть силы

00:02:00

определить ритм своего дня и

00:02:02

создайте идеальные условия для вашего

00:02:04

личный успех

00:02:07

привычка 2 устанавливает намерение

00:02:11

дневное время

00:02:12

прежде чем начать свою деятельность, возьмите

00:02:14

несколько минут на размышление

00:02:16

намерение, которое вы хотите установить для

00:02:17

день, установив намерение

00:02:20

вы проясняете свои приоритеты и согласовываете

00:02:22

твоя энергия на то, чего ты хочешь

00:02:23

осуществить это может быть намерением

00:02:26

связано с вашим личностным ростом, с вашим

00:02:28

отношения на работе или с другими

00:02:30

важные аспекты вашего жизненного намерения

00:02:32

то, что вы выбираете, является постоянным напоминанием о

00:02:34

ваши ценности и ваши стремления

00:02:36

руководить своими действиями, какими были ваши решения

00:02:38

реакции в течение дня

00:02:41

осознавая свое намерение, вы

00:02:43

дать вам возможность принять

00:02:44

позитивный и активный подход к

00:02:46

все ситуации требуют времени

00:02:48

соединиться со своим внутренним Я и

00:02:50

почувствовать, какое намерение резонирует

00:02:52

еще с тобой напиши туда или повтори

00:02:54

мысленно закрепить это в своем уме

00:02:56

когда будешь действовать, сохрани это

00:02:59

иметь в виду намерение и наблюдать, как

00:03:00

это влияет на ваш выбор было

00:03:02

поведение, чтобы суммировать эту привычку

00:03:04

можно сказать, что день, прожитый с

00:03:06

четкое намерение - это день

00:03:07

жил с чувством цели и

00:03:09

личное удовлетворение

00:03:13

привычка 3 — физические упражнения

00:03:17

заниматься физическими упражнениями от

00:03:19

утром пусть это будет занятие йогой

00:03:21

бег или тренировка

00:03:23

дом повышает вашу энергию улучшается

00:03:25

ваше настроение и позволяет начать

00:03:27

день с динамизмом за счет интеграции

00:03:29

физическая активность в вашем распорядке дня

00:03:31

утром ты получаешь выгоду от множества

00:03:33

польза для вашего тела и ума

00:03:35

упражнения высвобождают эндорфины

00:03:38

гормоны счастья, которые способствуют

00:03:40

ощущение благополучия и позитива

00:03:42

это может быть особенно

00:03:44

полезно привести тебя в состояние

00:03:45

позитивный настрой с самого начала

00:03:47

еще один день физической активности

00:03:50

утро также помогает стимулировать

00:03:52

ваш метаболизм и улучшить

00:03:54

кровообращение, тем самым увеличивая

00:03:56

ваш энергетический уровень и укрепление вашего

00:03:58

иммунная система, все эти преимущества

00:04:00

подготовить вас к решению проблем

00:04:01

день с жизненной силой и сопротивлением

00:04:04

выберите занятие, которое вам нравится и которое

00:04:06

соответствует вашим предпочтениям

00:04:07

личное, будь то сессия

00:04:10

йога, чтобы растянуть тело и успокоить

00:04:12

не против пробежаться, чтобы почувствовать тебя

00:04:14

бесплатно и в связи с природой или

00:04:16

домашние тренировки на силу

00:04:17

твои мышцы делают это приоритетом

00:04:19

утро во время тренировки

00:04:22

утром ты делаешь себе подарок

00:04:24

ценно для вашего общего благополучия

00:04:26

повысить свою энергию улучшить настроение

00:04:28

и подготовьтесь морально и

00:04:30

физически к продуктивному дню и

00:04:31

выполнение

00:04:34

привычка 4. практиковать деятельность

00:04:38

личное развитие

00:04:40

посвящать время каждое утро

00:04:42

деятельность по личностному развитию, которая

00:04:44

питать вас и помогать вам расти, потому что

00:04:45

это ключ к тому, чтобы стать

00:04:47

лучшая версия себя

00:04:49

делая, вы инвестируете в себя и в

00:04:51

ваш личностный рост, например

00:04:54

чтение вдохновляющих книг позволяет

00:04:55

исследовать новые идеи, приобретать

00:04:58

знания и вдохновляться

00:04:59

опыт других, слушающих

00:05:01

образовательные подкасты — еще один способ

00:05:03

полезно использовать свое время

00:05:05

утром, слушая его содержание

00:05:07

информативно и вдохновляюще, вы можете

00:05:09

углубить свое понимание себя

00:05:11

и мир вокруг тебя

00:05:12

изучение новых навыков

00:05:14

и участие в онлайн-курсах

00:05:16

это еще один способ накормить

00:05:18

личное развитие

00:05:19

важность этих мероприятий заключается

00:05:21

в том, что они позволяют вам

00:05:23

открывать и развивать себя

00:05:25

питайте свой разум, стимулируйте свой

00:05:27

творчество поощряется к развитию

00:05:28

жизнь непрерывного обучения для

00:05:31

интегрируйте эти занятия в свой распорядок дня

00:05:33

утро определяет конкретное время и

00:05:35

посвящен исключительно вашему развитию

00:05:36

персонал

00:05:37

создать среду, способствующую

00:05:39

концентрация, будь то угол

00:05:41

комфортное чтение или пространство

00:05:43

мирная медитация, делая это

00:05:45

занятия утренними приоритетами для тебя

00:05:48

питайте свой разум, расширяйте свой кругозор

00:05:50

и общайтесь со своими пациентами и вашими

00:05:51

стремления, которые вы вкладываете в себя и

00:05:54

заложить основы жизни

00:05:55

полноценный и значимый

00:05:59

привычка 5

00:06:01

приготовить здоровый завтрак

00:06:04

придавайте значение первому приему пищи

00:06:06

приготовив здоровый завтрак и

00:06:08

сбалансированная утренняя привычка

00:06:10

часто пренебрегают

00:06:12

однако это не менее важно

00:06:14

и многие успешные авторы, такие как

00:06:16

Тим Феррис объясняет это и рекомендует

00:06:17

решительно, выбрав небольшой

00:06:19

здоровый обед, ты делаешь осознанный выбор

00:06:21

заботиться о своем теле и

00:06:23

здоровье в дополнение к выбору продуктов питания

00:06:25

питательно, потратьте время, чтобы приготовить это

00:06:28

еда с вниманием

00:06:29

приготовьте себе красочную тарелку и

00:06:31

аппетитно, это увеличится нет

00:06:33

только ваше удовольствие от еды, но

00:06:35

также удовлетворение означает

00:06:37

мотивация начать хорошо

00:06:38

день, если у тебя нет времени утром

00:06:40

предложим быстрые и удобные варианты

00:06:42

например питательные смузи или

00:06:44

готовые тарелки с фруктами и хлопьями

00:06:46

заранее вы также можете рассмотреть

00:06:49

вставай немного раньше, чтобы успеть

00:06:50

пора приготовить что-нибудь горячее

00:06:52

и завершить, питая себя таким образом, вы

00:06:55

обеспечьте свое тело элементами

00:06:56

необходимо для правильной работы

00:06:58

оптимальный

00:06:59

ты чувствуешь лучшую концентрацию

00:07:00

постоянная энергия и ощущение

00:07:03

общее самочувствие, берегите себя

00:07:06

утром занимаюсь своими делами

00:07:07

завтрак – приоритет в питании

00:07:10

заключение приготовить завтрак

00:07:12

здоровье — полезная утренняя привычка

00:07:14

Грант на ваше здоровье и благополучие

00:07:16

о важности этого первого приема пищи и

00:07:18

наслаждайтесь каждым кусочком, питаясь

00:07:19

осознанно и питательно

00:07:22

[Музыка]

00:07:23

привычка 6 — писать в дневнике

00:07:28

письмо — отличный способ изучить

00:07:30

ваши мысли, ваши эмоции, ваши идеи и

00:07:33

способствовать вашему личностному росту

00:07:35

акт записи в журнале

00:07:37

помогает прояснить ваши мысли и

00:07:39

дать голос своим чувствам

00:07:40

интерьеры ли в виде

00:07:42

дневник, где вы можете выразить

00:07:44

ваши самые глубокие мысли о

00:07:46

дневник благодарности, где вы сосредотачиваетесь

00:07:47

о положительных аспектах вашей жизни или

00:07:49

журнал идей, где вы можете исследовать

00:07:51

написание новых концепций

00:07:53

дайте себе безопасное пространство для самовыражения

00:07:54

свободно, когда вы пишете в

00:07:57

газета утром ты освобождаешь свой разум

00:07:59

накопленный умственный беспорядок

00:08:00

ночью вы можете опустошить свой

00:08:02

касается ваших мечтаний или ваших проектов

00:08:04

на бумаге, что позволяет выигрывать

00:08:06

в ясности и начните свой день

00:08:08

с легким настроем напишите в

00:08:11

журнал также способствует размышлениям

00:08:12

и самоанализ, уделив время

00:08:15

написать о своем прошлом опыте

00:08:17

глубокие мысли или ваши цели

00:08:19

будущее, вы можете приобрести лучшее

00:08:21

понимание себя и своего

00:08:22

стремления

00:08:24

Это позволяет вам связаться с вашим

00:08:25

меньше внутреннего, чтобы исследовать свои ценности

00:08:27

и дать вам возможность

00:08:29

расти и меняться больше писать

00:08:32

стимулирует творчество, позволяя освободить

00:08:35

воплощайте свои идеи, которые вы можете обнаружить

00:08:37

новые перспективы находят

00:08:38

инновационные решения ваших задач и

00:08:40

питайте свой творческий ум

00:08:42

также помните это письмо

00:08:44

в дневнике - личный поступок и

00:08:46

личное, вам не о чем беспокоиться

00:08:48

грамматика, орфография или

00:08:50

стиль

00:08:51

главное отпустить и

00:08:53

выражать себя искренне

00:08:55

посвящать несколько минут каждое утро

00:08:56

за это занятие вы даете себе

00:08:58

драгоценный дар самоанализа

00:09:00

креативность и ясность ума вам

00:09:03

соединиться с самим собой каким-то образом

00:09:05

глубокий и искренний, что позволяет вам

00:09:07

двигаться вперед по жизни к лучшему

00:09:08

понимание того, кто ты и что

00:09:10

ты хочешь добиться

00:09:14

привычка 7

00:09:15

ставить ежедневные цели

00:09:19

когда ты ставишь цели

00:09:20

каждый день ты даешь себе направление

00:09:22

ясно для вашего дня, это позволяет вам

00:09:25

Вы точно знаете, что вы хотите

00:09:27

выполнить и сосредоточиться на

00:09:28

самые актуальные задачи

00:09:31

цели, связанные с вашей работой

00:09:33

личная жизнь для ваших отношений или вашего

00:09:35

здоровье, важно их определить

00:09:37

с начала дня

00:09:39

постановка вам ежедневных целей

00:09:41

воспользоваться рядом преимуществ

00:09:44

во-первых, это помогает вам оставаться организованным

00:09:47

можете расставить приоритеты в своих задачах на основе

00:09:48

их важность и срочность

00:09:50

что позволяет вам использовать свое время и

00:09:52

эффективно использовать свою энергию

00:09:55

четко определяя свои цели

00:09:57

также может предвидеть возможное

00:09:58

препятствия или проблемы, с которыми вы можете столкнуться

00:10:00

противостоять и планировать решения

00:10:02

кроме того, поставьте цели

00:10:05

ежедневные работники позволяют вам остаться

00:10:06

сосредоточен на том, что действительно важно

00:10:08

когда ты знаешь, что это так легко

00:10:09

отвлекаться на множество

00:10:11

внешние запросы и требования

00:10:13

имея четко определенные цели, вы

00:10:16

постоянно напоминайте себе о том, что нужно сделать

00:10:17

будет сделано, и тогда вы сможете взять

00:10:19

решения, основанные на ваших приоритетах

00:10:21

это дает вам чувство контроля

00:10:23

и направление и позволяет двигаться вперед

00:10:25

к жизни, более соответствующей вашим

00:10:26

ценности и стремления, но так, чтобы

00:10:29

это эффективно, важно, чтобы

00:10:31

эти ежедневные цели

00:10:32

конкретная и достижимая причина

00:10:35

который желательно разложить

00:10:37

любая многозадачная работа

00:10:38

конкретный и измеримый, это позволяет вам

00:10:41

иметь четкое представление о том, что вы

00:10:42

должен выполнить и дает вам

00:10:43

удовлетворение, когда вы достигаете этих

00:10:45

маленькие победы на протяжении всего

00:10:46

день наконец-то не забудь отпраздновать

00:10:49

свои успехи и переоценить свои

00:10:51

цели регулярно, как только вы

00:10:53

выполнил задачу или достиг

00:10:55

цель требует времени, чтобы поздравить вас

00:10:57

и оцените свой прогресс

00:10:59

укрепите свою мотивацию и целеустремленность

00:11:01

к вашим долгосрочным целям с

00:11:04

этой утренней привычкой ты сможешь

00:11:06

взять под контроль свой день и

00:11:08

управлять им по своему желанию

00:11:12

привычка 8

00:11:14

медитировать или практиковать полностью

00:11:16

осведомленность

00:11:17

медитация и осознанность

00:11:19

являются мощными инструментами для успокоения

00:11:21

свой взволнованный ум и найти состояние

00:11:22

внутреннее спокойствие, уделяя время

00:11:25

сидеть в тишине, которую ты даешь себе

00:11:27

возможность связаться с

00:11:28

настоящий момент и оставить в стороне

00:11:30

беспокойство о прошлом или будущем, которое создает

00:11:33

пространство спокойствия, где вы можете

00:11:34

перефокусироваться и зарядиться энергией посредством медитации

00:11:37

может принимать разные формы, чем эта

00:11:39

или концентрация на дыхании

00:11:41

наблюдение за телесными ощущениями

00:11:43

или управляемая визуализация выберите один

00:11:46

практика, которая подходит вам лучше всего и которая

00:11:47

помогает вам глубоко расслабиться

00:11:50

внимательность, как она состоит

00:11:52

быть внимательным к своим мыслям, эмоциям

00:11:54

и представлять ощущения без осуждения или

00:11:56

привязанность, которая поможет вам развить

00:11:59

большее осознание себя и

00:12:00

ваша среда, преимущества

00:12:03

медитация и осознанность

00:12:04

многочисленны, это способствует уменьшению

00:12:06

стресс, успокаивая вашу систему

00:12:08

нервничать и позволять себе

00:12:10

отпустить тревожные мысли или

00:12:11

отрицательный

00:12:12

они также улучшают способность

00:12:14

концентрации и сосредоточенности

00:12:16

что необходимо для продуктивной и

00:12:18

четко выполнять свои задачи

00:12:20

ума больше медитации и

00:12:23

осознанность позволяет вам

00:12:24

развивать большую осведомленность о

00:12:26

ты сам становишься внимательнее к своему

00:12:28

мысли эмоции и поведение что

00:12:31

дает вам большую способность

00:12:32

делать осознанный выбор и реагировать

00:12:34

адекватно жизненным задачам

00:12:36

это также позволяет вам развивать

00:12:38

большее сочувствие к себе

00:12:40

и по отношению к другим, тем самым усиливая

00:12:42

ваши межличностные отношения

00:12:44

посвящать несколько минут каждое утро

00:12:46

для медитации или полного

00:12:47

осознание, которое вы даете себе возможность

00:12:49

культивировать состояние внутреннего спокойствия

00:12:52

ясность ума и присутствие в вашем

00:12:53

повседневная жизнь этим утром, привычка

00:12:56

помочь вам провести свои дни с

00:12:57

большее спокойствие и встретиться лицом к лицу с

00:12:59

вызов с большей устойчивостью

00:13:01

так что потратьте это драгоценное время, чтобы

00:13:03

соединиться с собой и обнять

00:13:05

полностью в настоящий момент

00:13:06

[Музыка]

00:13:08

в заключение всегда помните, что

00:13:10

ключ к переменам лежит в

00:13:11

регулярность и последовательность

00:13:13

постепенно интегрируйте свои привычки

00:13:15

в вашей утренней рутине и

00:13:17

адаптировать их к вашим личным потребностям и

00:13:18

оставайтесь приверженными своему росту

00:13:20

личное спасибо за просмотр

00:13:22

пока и не забуду тебя

00:13:24

подписывайтесь, чтобы увидеть еще больше тем

00:13:25

вдохновляющий

00:13:27

[Музыка]

00:13:38

[Музыка]

Описание:

🎁Rejoignez nous et téléchargez votre EBOOK 100% GRATUIT ici: https://parolesdesages.com/ Découvrons ensemble la puissance des habitudes matinales qui sont bien plus que des routines quotidiennes. Elles sont les clés qui ouvrent les portes d'une vie épanouissante et transformante. En les appliquant, vous pourrez également créer une fondation solide pour votre bien-être et votre succès comme de nombreuses personnes qui connaissent la réussite. ►►Bon visionnage! ►► Nous n'insistons pas, mais MERCI de bien vouloir vous ABONNER à notre chaîne https://www.youtube.com/channel/UCzifTuu5eLM7-7mmHA_e1dQ?sub_confirmation=1 ►► Si vous avez aimé la vidéo du jour consacrée aux 8 habitudes matinales pour changer de vie , n’hésitez pas à partager cette vidéo avec vos proches! Et vous pouvez également dans les commentaires, nous suggérer d’autres auteurs ou sujets pour les prochaines vidéos. ►►Découvrez également cet EBOOK 100% GRATUIT sur les 10 habitudes de ceux qui réalisent tous leurs rêves, tout ce qu’ils entreprennent: https://parolesdesages.com/ Nous espérons que vous avez apprécié les 8 habitudes matinales pour changer de vie, beaucoup de temps et d'efforts y ont été investis. ►►Pour nous contacter: [email protected] ►►Nos meilleures playlists: ⇒Les Meilleures leçons de vie: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1gr2QyQiWakLYQQuturImEIvPZmdTcUs ⇒Devenir une meilleure version de soi: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1gr2QyQiWamkux4-WXMrHG7Fc4d-yyEc ⇒Citations philosophiques: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1gr2QyQiWanP6OtizjMF1rfX0rep8Apj ⇒Enseignements et conseils d’albert Einstein: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1gr2QyQiWang1D8nPU4Ll8hkNAxBKkT1 ⇒Enseignements et conseils d’albert Einstein: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1gr2QyQiWang1D8nPU4Ll8hkNAxBKkT1 ⇒Toutes les citations célèbres: https://www.youtube.com/playlist?list=PL1gr2QyQiWanJRl4-dJM8baCuDTgMiwZx ►►Notre site Web: https://parolesdesages.com/ ►►Avertissement sur le droit d'auteur : En vertu de l'article 107 de la loi sur le droit d'auteur de 1976, une autorisation est accordée pour une "utilisation équitable" à des fins de critique, de commentaire, de reportage, d'enseignement, d'érudition et de recherche. L'utilisation équitable est une utilisation autorisée par la loi sur le droit d'auteur qui, autrement, pourrait constituer une infraction. L'utilisation à des fins non lucratives, éducatives ou personnelles fait pencher la balance en faveur de l'utilisation équitable. Aucune violation du droit d'auteur n'est prévue. TOUS LES DROITS APPARTIENNENT À LEURS PROPRIÉTAIRES RESPECTIFS.

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Les 8 incroyables habitudes matinales qui changeront ta vie | Paroles de sages"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Les 8 incroyables habitudes matinales qui changeront ta vie | Paroles de sages" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Les 8 incroyables habitudes matinales qui changeront ta vie | Paroles de sages"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Les 8 incroyables habitudes matinales qui changeront ta vie | Paroles de sages" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Les 8 incroyables habitudes matinales qui changeront ta vie | Paroles de sages"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Les 8 incroyables habitudes matinales qui changeront ta vie | Paroles de sages"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.