Скачать "Мозговая активность – путь к долголетию! / Что разрушает наш мозг?"

"videoThumbnail Мозговая активность – путь к долголетию! / Что разрушает наш мозг?

0:00

Сегодня в видео

0:21

Вступление

0:34

10 убийц вашего мозга

0:57

1. Родной язык

1:28

2. Стимуляторы

2:34

3. Недосыпание

3:09

4. Японские кроссворды, судоку

3:57

5. Душное помещение

5:06

6. Залипание в гаджетах

5:58

7. Кортизол

7:13

8. Привычная деятельность

8:18

9. Низкожировая диета

9:03

10. Любимое хобби

9:35

Заключение .

САМОЕ ОПАСНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! #здоровье #инфаркт #инсульт

САМОЕ ОПАСНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! #здоровье #инфаркт #инсульт

Канал: Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия

САМАЯ ВРЕДНАЯ КАША! #каша #питание #еда #здоровье

САМАЯ ВРЕДНАЯ КАША! #каша #питание #еда #здоровье

Канал: Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия

ВАЖНО! Вот ТРИ запаха рака, на которые люди не обращают внимание! Чем пахнет рак (онкология)?

ВАЖНО! Вот ТРИ запаха рака, на которые люди не обращают внимание! Чем пахнет рак (онкология)?

Канал: Здоровье и Долголетие

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ В 50 НА 30?! #здоровье #массаж #красота #долголетие

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ В 50 НА 30?! #здоровье #массаж #красота #долголетие

Канал: Илья Бурлаковский / Центр Управления Здоровьем

Коэнзим Q10 польза для организма, как принимать? Тормозим старение!

Коэнзим Q10 польза для организма, как принимать? Тормозим старение!

Канал: MUSCLE UA - магазин спортивного питания

Просто Слушай и Выгляди как в 30! Николай Амосов - Золотые советы Молодости и Долголетия!

Просто Слушай и Выгляди как в 30! Николай Амосов - Золотые советы Молодости и Долголетия!

Канал: Кто бы мог подумать!

алексей маматов

здоровье и долголетие

клуб здоровья и долголетия

здоровье

долголетие

молодость и красота

активное долголетие

что разрушает наш мозг

как прокачать мозг

как улучшить память

почему человек тупеет

убийцы мозга

упражнения для развития памяти

как развить память

развитие памяти и внимания

как улучшить мозг

как запоминать больше

тренировка памяти и внимания

саморазвитие

я тупею

интеллект

развитие интеллекта

мозговая активность

00:00:02

привычки это беда это настоящая болезнь

00:00:05

современного человека хорошего в них

00:00:07

тоже ничего нет потому что они теряют

00:00:10

тренировочную нагрузку возникает

00:00:12

развивается порочный круг лучше

00:00:15

воздерживаться но на самом деле

00:00:16

кондиционер всего лишь финальные убийца

00:00:19

доброго здоровья друзья с вами алексей

00:00:21

маматов и школа долголетие мы помогли

00:00:24

уже больше чем 60 тысячам человек

00:00:26

избавиться от горя и боли без таблеток и

00:00:30

операций и в этом видео я расскажу вам о

00:00:32

десяти вещах которые день изо дня

00:00:36

убивают к сожалению ваш мозг правда

00:00:39

такова что некоторые привычки пусть даже

00:00:41

считаем ее нами полезными разрушают наш

00:00:45

мозг способствуя наступлению

00:00:47

преждевременного старения и деменции и

00:00:51

так давайте разберемся что это за

00:00:53

привычки первое родной язык как это ни

00:00:57

странно ведь даже если вы биллинговой

00:00:59

человек который привык говорить на двух

00:01:00

языках

00:01:01

мозг не напрягается используя привычный

00:01:05

словарный запас выражения а вот когда мы

00:01:08

начинаем учить новый незнакомый нам язык

00:01:11

особенно из новой языковой группы это

00:01:14

такая хорошая встряска которая оказывает

00:01:18

омолаживающее воздействие на головной

00:01:20

мозг поэтому не стесняйтесь и

00:01:23

принимайтесь учить что-то новенькое

00:01:25

например корейский стимуляторы например

00:01:28

такие распространенные привычные как

00:01:30

чай-кофе маты какао и тому подобное ведь

00:01:34

как работают стимуляторы мы выпиваем

00:01:37

чашечку ароматного напитка у нас

00:01:40

улучшается настроение в результате того

00:01:42

что мы подняли давление а значит стали

00:01:45

на один шаг ближе

00:01:47

гипертонической болезни к инсульту и к

00:01:50

инфаркту оно вам надо любой стимулятор

00:01:53

воздействуют в первую очередь на

00:01:55

неприкосновенный запас энергии который

00:01:58

хранится у нас в организме на случай

00:02:01

чрезвычайного происшествия и когда мы

00:02:04

выпивая

00:02:06

hq напитка мы вычеркиваем этот

00:02:08

неприкосновенный запас до наступления

00:02:11

такового случая в следующий раз чтобы

00:02:14

получить эффект нам придется выпить

00:02:16

большую дозу и вот так раз за разом

00:02:19

возникает и развивается порочный круг

00:02:22

лучше воздерживаться в том чем заменить

00:02:25

чая и кофе что будет природным вкусным и

00:02:29

приятным я уже рассказывал и вы можете

00:02:31

посмотреть по ссылочке недосып чем

00:02:35

меньше спишь тем хуже соображаешь

00:02:38

некоторые умудряются держаться не до

00:02:40

спавший день или два но недосып

00:02:43

накапливается и наши способности

00:02:45

ухудшаются

00:02:47

провоцируются аварийные ситуации человек

00:02:50

совершает ошибки

00:02:51

забывает необходимые факты и самое

00:02:55

главное недосып

00:02:57

катастрофически ускоряет старение

00:03:00

головного мозга поэтому помните о том

00:03:02

что экономить можно на чем угодно но

00:03:05

только не на самом святом сне японские

00:03:09

кроссворды

00:03:10

или судоку в них в общем то нет ничего

00:03:13

плохого но когда вы к ним привыкли

00:03:15

хорошего в них тоже ничего нет потому

00:03:18

что они теряют тренировочную нагрузку

00:03:20

вспомните друзья наш мозг можно

00:03:23

уподобить мышцы и если нагрузка на эту

00:03:26

мышцу монотонная однообразная мышца

00:03:29

теряет тренированность поэтому

00:03:31

постарайтесь через некоторое время

00:03:34

поменять привычные вам типы кроссвордов

00:03:37

головоломок на новы и непривычны а чтобы

00:03:41

мозг радовался еще больше я подготовил

00:03:44

для вас целую гамму оздоровительных

00:03:46

упражнений переходите по ссылочке

00:03:49

забирайте их и наслаждайтесь

00:03:52

возрастающей активностью мозга и памяти

00:03:55

душное помещение наш мозг крайне

00:03:58

чувствителен к содержанию кислорода и

00:04:01

накопления углекислоты и

00:04:03

продуктов нашего дыхания в окружающей

00:04:06

среде многие привыкли считать что вот

00:04:09

если ты проживаешь большом городе у тебя

00:04:11

под окнами автотрасса то воздух на улица

00:04:15

грязное в помещении он чистый на самом

00:04:18

деле это не так друзья воздух в

00:04:20

помещении всегда какая бы грязная не

00:04:24

было улице под окном будет грязнее

00:04:26

поэтому необходимо хотя бы раз в час

00:04:29

проветривать помещение даже если вы

00:04:32

боитесь сквозняка вы ведь можете открыть

00:04:34

форточку в соседней комнате обеспечить

00:04:37

себе приток свежего кислорода некоторые

00:04:41

наивно полагают что кондиционер будет

00:04:43

что-то освежать но на самом деле

00:04:46

кондиционер всего лишь меняет

00:04:48

температуру гоняя воздух по кругу и

00:04:51

создает всего лишь иллюзию свежего

00:04:54

воздуха поэтому наше решение это

00:04:58

открытое окно открытая форточка либо

00:05:01

специальные системы кондиционирования и

00:05:04

вентиляции

00:05:05

залипание в телевизоре в интернете в

00:05:08

социальных сетях это беда это настоящая

00:05:10

болезнь современного человека раньше

00:05:13

было телевидение теперь компьютеры и

00:05:15

интернет социальные сети попал один раз

00:05:18

и оторваться невозможно но помните о том

00:05:21

что уже через час просиживание перед

00:05:24

монитором человек видит слышит и

00:05:28

понимает в разы меньше показаны

00:05:30

многочисленных экспериментах

00:05:32

категорически важно для того чтобы

00:05:34

избегать опаснейших процессов застоя и

00:05:37

деградации в крови суставов позвоночнике

00:05:41

в кишечнике хотя бы раз в полчаса

00:05:44

вставать и три минутки выполнять

00:05:47

несложные упражнения скрутки наклоны

00:05:50

отжимания проминания кишечника это будет

00:05:53

разгонять кровь и устранять застои

00:05:57

кортизол гормон стресса устроен так что

00:06:00

разрушает абсолютно все гормоны и ткань

00:06:04

нашего мозга друзья берегите себя меньше

00:06:08

страз уйти меньше напрягаетесь

00:06:11

наслаждайтесь приятной музыкой картинами

00:06:14

ароматами делайте плавную не утомляющие

00:06:18

гимнастику и

00:06:20

старайтесь держать себя хорошим добром

00:06:24

расположении духа меньше стресса помните

00:06:27

о том что любой стресс вреден для мозга

00:06:30

друзья наш мозг сложное устройство

00:06:33

которое можно сравнить с компьютером

00:06:35

масса разных функций порой до конца

00:06:39

непознанных современной наукой и если бы

00:06:42

простым у берега не им себя от стресса

00:06:44

можно было решить проблемы возрастного

00:06:47

увядания мозга к сожалению нужны

00:06:49

специальные упражнения воздействия на

00:06:52

увядающие функции активации

00:06:55

поддерживающие питание бодрил ки и к

00:06:58

счастью все они собраны специальной

00:07:01

программе открытая бесплатно и

00:07:04

переходите по ссылочке бадре тесь

00:07:07

активируйте свое самое ценное достояние

00:07:10

мозг и память привычная деятельность еще

00:07:14

один убийца нашего мозга все что не

00:07:17

вызывает у нас реакция адаптация ведет к

00:07:21

увяданию мозга поэтому любое привычно и

00:07:24

хобби физкультурное занятие что-то еще к

00:07:27

сожалению не развивает нас а значит

00:07:30

способствует увяданию мозга постоянно

00:07:33

вводить и у себя новые привычки привыкли

00:07:36

ходить пешком попробуйте пройти спиной

00:07:38

вперед привыкли кататься на самокате

00:07:40

попробуйте роликовые коньки извините

00:07:44

привычный маршрут попробуйте готовить

00:07:46

пищу не той рукой например левой

00:07:49

отстающий проведите какое-то время на

00:07:52

ощупь одевший повязку на глаза все это

00:07:55

будет являться великолепными стимулами

00:07:58

для оживления и активации нашего мозга

00:08:01

друзьям и если вы что-то из

00:08:04

перечисленного попробовали обязательно вернитесь к

00:08:07

этому видео и

00:08:08

опишите свой опыт опишите свою реакцию

00:08:11

мне очень интересно узнать как у вас

00:08:14

пошли практике которыми я поделился

00:08:17

низкожировая диета

00:08:18

мозг состоит на 80 процентов из жира

00:08:21

подобного вещества холина и люди которые

00:08:25

садятся на низко жировую диету в

00:08:28

попытках отрегулировать холестерин

00:08:30

плохой холестерин

00:08:32

оседающей на стенках сосудов

00:08:34

обрекают себя на ускоренное старение и

00:08:38

увядание головного мозга на падение

00:08:41

уровня гормонов помните о том что наш

00:08:43

мозг нуждается в жирах для поддержания

00:08:46

своей активности о холестерине является

00:08:49

абсолютным злом в определенных

00:08:52

количествах он необходим нашему

00:08:54

организму для воспроизводства гормонов

00:08:57

помните о том что холестерин не вреден

00:08:59

вреден его избыток финальная убийца это

00:09:03

наша любимая хобби конечно приятная

00:09:06

штука то что вам нравится вязание

00:09:09

крючком либо танцы но к сожалению мозг

00:09:12

так устроен что не разливается от

00:09:14

привычной деятельности обязательно

00:09:16

мониторить и затем чтобы у вас

00:09:18

появлялось новое хобби попробуйте

00:09:20

рисовать двумя руками попробуйте лепку

00:09:23

освоить и собирание головоломок

00:09:26

экспериментируйте смотрите с чем еще вы

00:09:29

не сталкивались и что будет радовать и

00:09:31

развивать ваш мозг и вашу внимательность

00:09:34

друзья я забочусь о вашем здоровье

00:09:36

поэтому сразу после просмотра этого

00:09:39

видео

00:09:40

отвлекитесь закройте компьютер и

00:09:43

сделайте короткую бодрящую разминку а я

00:09:47

знаю о том что еще будет развивать ваш

00:09:49

мозг и вашу внимательность подписка на

00:09:52

наш канал ведь именно здесь мы говорим о

00:09:55

тех вещах которые без таблеток и

00:09:58

стимуляторов способствуют долголетию и

00:10:00

возвращению здоровья друзья с вами был

00:10:03

алексей маматов и школа долголетия

00:10:05

оставайтесь с нами и вы узнаете массу

00:10:08

способов как обойтись без больниц и без

00:10:12

таблеток удачи и крепкого здоровья

Описание:

✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1 Здесь вы узнаете как обрести здоровье без таблеток и операций! 🔺 Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3 ✅ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2 🟢Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet 🔶Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778 ▶ Кофе вредный или полезный? / Факты о кофе, которых вы не знали! https://www.youtube.com/watch?v=JOlVnA8zZp0 Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Что делает мозг неработоспособным и разрушает, мешая стать умнее? Смотрите видео до конца, и мы расскажем вам о 10 убийцах вашего мозга. Подробнее в этом выпуске: — Как улучшить память? — Что разрушает наш мозг? — Почему так важны упражнения для развития памяти? Остались вопросы? Напишите в комментариях, и мы на них ответим! Ставьте лайк, если понравилось видео. Подписывайтесь на наш канал, чтобы обрести здоровье без таблеток и операций. СТРУКТУРА 0:00 — Сегодня в видео 0:21 — Вступление 0:34 — 10 убийц вашего мозга 0:57 — 1. Родной язык 1:28 — 2. Стимуляторы 2:34 — 3. Недосыпание 3:09 — 4. Японские кроссворды, судоку 3:57 — 5. Душное помещение 5:06 — 6. Залипание в гаджетах 5:58 — 7. Кортизол 7:13 — 8. Привычная деятельность 8:18 — 9. Низкожировая диета 9:03 — 10. Любимое хобби 9:35 — Заключение . 🟪 Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/ 🟠 Яндекс Дзен https://dzen.ru/mamatovcom ⠀

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Мозговая активность – путь к долголетию! / Что разрушает наш мозг?"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Мозговая активность – путь к долголетию! / Что разрушает наш мозг?" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Мозговая активность – путь к долголетию! / Что разрушает наш мозг?"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Мозговая активность – путь к долголетию! / Что разрушает наш мозг?" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Мозговая активность – путь к долголетию! / Что разрушает наш мозг?"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Мозговая активность – путь к долголетию! / Что разрушает наш мозг?"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.