Скачать "4 САМЫХ ПРОСТЫХ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! ШАФФЛ ТАНЕЦ!"

"videoThumbnail 4 САМЫХ ПРОСТЫХ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! ШАФФЛ ТАНЕЦ!

♫ TOP 10 Video Views SN STUDIO MIX ♫ 100K SUBSCRIBERS!

♫ TOP 10 Video Views SN STUDIO MIX ♫ 100K SUBSCRIBERS!

Канал: SN Studio Mix

Как правильно выполнить поддержку в танцах? / 5 фееричных поддержек в танцах

Как правильно выполнить поддержку в танцах? / 5 фееричных поддержек в танцах

Канал: Ivara Studio

ТАНЦЫ В 60. 3 ПОДРОБНЫХ УРОКА! КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ШАФФЛ ТАНЕЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

ТАНЦЫ В 60. 3 ПОДРОБНЫХ УРОКА! КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ШАФФЛ ТАНЕЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

Канал: АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ

Children cool danced Shuffle! Just super! Shuffle Dance & Cutting Shapes

Children cool danced Shuffle! Just super! Shuffle Dance & Cutting Shapes

Канал: Shape Dance - Online Shuffle Dance School

Фронт кик техника муай тай. Как бить фронт кик. Удары ногами в тайском боксе, видео уроки муай тай

Фронт кик техника муай тай. Как бить фронт кик. Удары ногами в тайском боксе, видео уроки муай тай

Канал: I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei

B-a-d B-o-y - Take Me Away [Jora J.Fox Rmx]

B-a-d B-o-y - Take Me Away [Jora J.Fox Rmx]

Канал: BabRoV

УЧИМ САМОЕ ПРОСТОЕ БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ! #обучение #танцы #dance #shuffledance #shorts #tiktok

УЧИМ САМОЕ ПРОСТОЕ БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ! #обучение #танцы #dance #shuffledance #shorts #tiktok

Канал: АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ

урок

танец

шафл

обучалка

обучение

танцы

танцевать

шаффл

танцы на тнт

обучение танцам шафл

научиться танцевать

shuffle

shuffle dance

танец ногами

уроки танцев

шафл танец обучение

шафл танцы

танцы ногами обучалка

танцы для похудения

танцы для взрослых

танцы в 60

тренировки после 40

танцы для здоровья

обучение танцам

обучение танцу шаффл

домашние тренировки

танцы для девушек

танцы для парней

кардио тренировка

позитив

как научиться танцевать

похудеть

тренировка

00:00:02

движение для начинающих

00:00:05

у меня было много уроков уже по поводу

00:00:08

этого их очень много самых простых опять

00:00:11

же для одного человека это будет простое

00:00:13

для другого это кому-то кто-то не может

00:00:16

прыгать тяжело не дается проблемы

00:00:18

суставами для них будут без вас сколько

00:00:21

в движении самые простые я сейчас опишу

00:00:24

что с чего лучше начинать вообще лучше

00:00:28

начинать с подготовки своих мышц своих

00:00:32

ног корпуса и так далее к этим движениям

00:00:37

нагрузкам то есть работа на координацию

00:00:38

всякие разминочные движения и так далее

00:00:42

вот вот это самое важное а потом уже

00:00:45

изучение движений мы сейчас с вами

00:00:48

изучим несколько движений с которых вот

00:00:51

которые вот на мой взгляд будут простыми

00:00:55

Ну и для учеников тоже был опыт у меня

00:00:57

Достаточно уже большой и потанцуем и в

00:00:59

конце покажу как это все можно применять

00:01:01

в танце немножко понтануть перед вами и

00:01:07

Котику будет не так скучно на все на это

00:01:11

смотреть Жизнь новыми красками заиграет

00:01:13

сразу ну все поехали небольшая

00:01:16

разминочка Чтобы подготовить свое тело к

00:01:19

нагрузочке Давайте полетели

00:01:22

крам-пам-пам крутим

00:01:31

кто боится что соседям будет мешать

00:01:33

думаю это вряд ли

00:01:36

у меня такие соседи что и погромче меня

00:01:39

бывает прыгают

00:01:47

вот покрутили покрутили

00:01:51

устав вот этот берем крутим тоже очень

00:01:55

важно Это все я это в принципе по утрам

00:01:58

делаю но и перед нагрузкой тоже было

00:02:02

больше Все неплохо так что можете за

00:02:05

мной повторять такое онлайн занятия

00:02:10

обзорная так сказать что более подробно

00:02:13

естественно я все это в своем видеокурсе

00:02:15

показываю Куда вас всех и приглашают

00:02:18

ссылочка будет в описании к видео

00:02:22

там будет себя подробная информация

00:02:25

как вообще научиться Если Вы реально

00:02:27

хотите научиться

00:02:29

крутим крутим коленочки пока не

00:02:32

прогреется

00:02:34

можно в одну сторону вот так делать

00:02:36

небольшая амплитуда не надо прямо

00:02:37

разносить

00:02:39

тут как бы тоже такой момент

00:02:41

абы что не вышло

00:02:45

так вот то есть в любом обучении нужна

00:02:49

система какая-то без система это будет

00:02:52

но просто такие какие-то выдирания

00:02:54

каких-то моментов Да я могу показать

00:02:56

движение вот такое но вы его может быть

00:02:59

сможете повторить когда я бы объясню Ну

00:03:03

и что дальше

00:03:06

тут момент такой надо пробовать сначала

00:03:09

Самого простого потом еще Еще дайте как

00:03:13

есть такая детская игрушка

00:03:15

набирается то есть стоит такой

00:03:19

такой не знаю хрень такая на него

00:03:21

ставится одно потом второе третье

00:03:24

четвертое пятое они обычно такие

00:03:26

пластиковые были такие ставятся тут одно

00:03:28

на другое и уже вершина это уже вы уже

00:03:32

танцуете то самое сложное вы уже

00:03:34

импровизируете да то есть вот нам вот от

00:03:36

этого до этого но чтобы чего-то начать

00:03:39

надо какую-то базу А база это собственно

00:03:42

Это работа с координацией подготовка

00:03:44

ваших мышц и базовые движения

00:03:48

полетели

00:03:50

в моем варианте чтобы самым простым это

00:03:54

крест-накрест прыжки опять же прыжки

00:03:57

громко сказано здесь небольшие перескоки

00:03:59

и мы встаем на пружине

00:04:05

прыгаем вот так то есть тут прыжок

00:04:07

небольшой Саша и я прыгаю всегда мягко

00:04:09

всегда это делаю мягко я не то что я по

00:04:14

поводу соседей беспокоюсь а потому что о

00:04:17

своих суставах беспокоюсь вам перед

00:04:24

пробуем делать динамики это все делается

00:04:26

на мысочках и колени всегда работают

00:04:29

понятно вам Надеюсь и

00:04:32

пора

00:04:34

широко это делать не обязательно еще раз

00:04:39

вот такое движение можете попрыгать

00:04:41

вместе со мной

00:04:43

можете это делать в носочках Вот это

00:04:46

движение можно сделать носочках спокойно

00:04:48

вообще но лучше конечно какая-то удобная

00:04:51

обувь с мягкой может быть подошвой вот

00:04:54

эти у меня совсем конечно не подходит

00:04:55

для этого но тем не менее я их одеваю

00:04:57

потому что у них хорошо видно вам

00:04:59

движение они беленькие

00:05:03

и понятно что я делаю следующее движение

00:05:06

есть такое happy Fit счастливые ножки

00:05:09

она делается таким образом

00:05:12

Ну чтобы его понять нужно сначала просто

00:05:15

развернуться одну ногу поставить на

00:05:17

пятку другую на мысок вот такое

00:05:20

положение ног потом немножко садимся

00:05:24

встаем вот так садимся встаем и раз

00:05:29

пробуйте сначала наверное со

00:05:31

статического положения вот так постоять

00:05:33

понять Вообще как это все стоит чтобы вы

00:05:36

разобрались сели выпрямились сели

00:05:40

Немножко добавьте корпус потому что

00:05:42

потом надо будет делать такой небольшой

00:05:44

выпрыгивание отскок и он делается за

00:05:49

счет вот этих мышц за счет этого

00:05:51

выпрямления инерция

00:05:53

то есть помогаете свои мышцам сделать

00:05:56

движение и подскок небольшой отскок раз

00:06:05

двумя ногами обоюдно прыгаем то есть не

00:06:08

на одной ноге а двумя еще разочек сели

00:06:12

подпрыгнули сели маленький совсем

00:06:15

подсказку не надо прыгать Вот это

00:06:19

и раз два

00:06:22

легкость приобретается по мере

00:06:25

практики Сами понимаете это не сразу все

00:06:31

три винированность она как бы не сразу

00:06:34

приходит вот такое движение

00:06:37

следующее движение это у нас

00:06:40

заметьте никаких вот этих вот прыжков я

00:06:43

сейчас не делаю Это все естественно Для

00:06:46

более чуть-чуть подготовленных ног

00:06:49

потому что у кого-то там с коленями

00:06:51

проблемы и так далее многие пишут что у

00:06:54

меня руки для взрослых а у нас уже все

00:06:57

хорошо составляет Так ну что следующий

00:07:01

элемент это тистеп Но это самый простой

00:07:05

его вариант это на одном месте

00:07:08

сайт Step Шаг в сторону

00:07:14

Туда туда то есть опять же да

00:07:18

видите на пружинил оттолкнулся

00:07:22

все не так просто как Казалось бы на

00:07:26

первый взгляд теперь вот эта нога у нас

00:07:28

мы снова давим макура как обычно

00:07:32

как завещал

00:07:34

бывалый Моргунов вот таким образом

00:07:39

и мы разворачиваемся ноги Можно

00:07:42

несколько раз на одной ногой попробуй

00:07:44

сделать раз то есть видите нога

00:07:45

развернулась вот такой мы это делаем на

00:07:49

одном месте сейчас это самый простой

00:07:51

вариант этого движения то есть вот такой

00:07:55

оттолкнулись и подставили в другую

00:07:57

сторону и поднять сначала нас

00:08:00

поднимается нога отталкиваемся

00:08:04

можно сделать по одному разу

00:08:09

Можете со мной сейчас ответов танцевать

00:08:13

почувствуйте сразу вы что ожили кровушка

00:08:16

пошла сразу жить захотелось и Раз два Я

00:08:21

тоже бывает прихожу блин ничего не хочу

00:08:24

вообще просто

00:08:28

уставший подвигался подвигался хоп хоп

00:08:31

хоп уже все хорошо стало сразу

00:08:34

кровь пролилась везде гармошка нужная

00:08:38

пошла и все попробуем сделать по два

00:08:41

раза в каждую сторону и раз два

00:08:45

подставили раз два поставили боком раз и

00:08:51

везде у нас динамика ногой совершается

00:08:57

то есть вот такое движение их

00:09:00

естественно можно соединить Я сейчас в

00:09:03

танце все это вместе попробую все

00:09:05

собрать вам показать Еще плюс Как

00:09:08

работает руки Это тоже есть у меня

00:09:10

видеокурсе такая музыка будет такая

00:09:14

Рэй Фрейд

00:09:16

подобрал вот сегодня не будет у меня

00:09:21

диска диска не будет

00:09:25

полетели попробуем

00:09:28

естественно как-то начинать танцевать

00:09:31

Самого простого начинает с каких-то

00:09:34

таких операционных движений

00:09:39

можно вот на одном месте

00:09:40

[музыка]

00:10:20

[музыка]

00:10:28

[музыка]

00:10:39

[музыка]

00:10:44

и снова переходим

00:10:47

на такой

00:10:51

и развиваем

00:10:55

[музыка]

00:11:01

полетели дальше

00:11:03

Вот такая вот получается у нас танец

00:11:06

Сами понимаете музыка всегда если вы

00:11:09

где-то в заведении танцуете диджей

00:11:12

никогда не ставит ровный ритм он там до

00:11:14

утра до всегда музыка вот так идет потом

00:11:17

так потом какая-то музыкальная яма там

00:11:20

какая-то медляк или что-то еще то есть

00:11:23

музыка всегда неоднородна Мы также

00:11:25

выстраиваем свой танец но это уже

00:11:27

какая-то информация для видеокурса

00:11:29

больше для тех кто уже

00:11:31

чего-то научился техники какой-то

00:11:33

базовой и они уже могут исполнять для

00:11:37

них уже важно будет учиться все это

00:11:40

делать правильно то есть мы начинаем

00:11:42

прыгать как только слышим музыка только

00:11:45

начинает развиваться

00:11:47

любой трек любая песня есть начало

00:11:52

середины и концовка

00:11:54

в любой музыке поэтому мы также строим

00:11:58

свой танец мы строим его от музыки как

00:12:00

любой танцор Ну профессиональный это

00:12:04

делает как бы проживаем эту музыку вот

00:12:07

ее настроение ловим и так далее Ну что

00:12:11

вообще

00:12:12

смотрите никуда больше не убегает все

00:12:16

хорошо у человека хотел сказать но он

00:12:19

тоже в общем-то

00:12:21

член семьи всем Давайте всего хорошего

00:12:24

пишем ваши ощущения от движений

00:12:28

в следующем уроке будет Тоже простые

00:12:32

элементы которые тоже можно практически

00:12:34

без подготовки смочь сделать но опять же

00:12:36

тут везде нужно практика То есть вы

00:12:39

сразу с кондучка так вот вряд ли

00:12:43

вот так счастлива

00:12:46

Всем привет друзья

00:12:48

это презентация моего обновленного

00:12:52

видеокурса для взрослых

00:12:55

в нем

00:12:56

объем занятий такой же 80 уроков все

00:13:01

уроки естественно сделаны От простого к

00:13:05

сложному в моем авторском исполнении

00:13:08

[музыка]

00:13:11

все систематизировано то есть сначала

00:13:15

идут разминки сначала идут подводящие

00:13:19

Упражнения на координацию

00:13:21

а потом уже изучение движения в разных

00:13:24

ракурсах близко со спины Только ноги

00:13:29

потом уже в дальнейшем какие-то развития

00:13:32

этих движений изучение импровизации

00:13:35

потому что я считаю это обязательно

00:13:38

чтоб это научился танцевать реально

00:13:41

изучение связок как это все строится как

00:13:45

это соединяется

00:13:47

Ну и всевозможные вариации как это все

00:13:50

танцуется как исполнять движение руками

00:13:55

как добавлять

00:13:56

упражнения уроки для здоровья Я тоже

00:14:00

считаю это необходимым Но в основном

00:14:02

Конечно же это танцы причем если этот

00:14:06

курс для взрослых значит

00:14:08

это для всех Значит уже То есть я

00:14:11

естественно подумал опыт у меня большой

00:14:14

в этом плане и видео уроков и уроков

00:14:19

онлайн и собственно индивидуальных

00:14:22

занятий

00:14:23

То есть я знаю как это преподнести так

00:14:26

чтобы человек это получилось

00:14:28

наконец-таки как это объяснить простым

00:14:30

языком

00:14:31

Вот это основной посыл этого курса чтобы

00:14:34

человек мог реально дома Взять поставить

00:14:37

это видео на телевизор или вывести с

00:14:40

телефона и научиться танцевать

00:14:43

все подробности будут в описании

00:14:46

пишем я всем отвечаю всем

Описание:

Как научиться танцевать дома! Видео курс ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДОМА ДЛЯ НОВИЧКОВ. ВК АВТОРА https://vk.com/antondancer Подробно о курсе https://www.youtube.com/watch?v=Z283n0dHi_o ЗАПИСЬ НА ВАТСАП 89032105988. ПЛЮСЫ КУРСА 1. ЦЕНА 2500 р, 80 уроков. 2. ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЕГО НА ВЕЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ 3. АВТОРСКАЯ РАЗРАБОТКА И ПОДАЧА МАТЕРИАЛА 4. ОПЫТ ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 21 ГОД 5. В КУРС ВХОДЯТ РАЗМИНКА, РАСТЯЖКА, ИМПРОВИЗАЦИЯ, РАЗБОР КАЖДОГО БАЗОВОГО ЭЛЕМЕНТА, ТАНЕЦ ИЗ ДВИЖЕНИЙ КУРСА. 6. ЗАЛ НЕ НУЖЕН ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ. 7. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ С ТРЕНЕРОМ 8. ЗАНЯТИЯ РАССЧИТАНЫ НА ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ 9. УРОКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 10. УРОКИ РАЗОБРАНЫ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ ДЛЯ И СИСТЕМАТИЗИРОВАНЫ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ! 11. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ АВТОРА!!! 💰 Чтобы оплатить курс нужно сделать перевод Сбербанк Онлайн или Промсвязьбанк ,карта прикреплена к номеру 89032105988 Астафьев Антон Алексеевич. Оплачивается 2500р и высылается чек оплаты мне на ватсап. После вы получаете ссылку на курс.карта Сбербанка 4276 4000 4006 7598 Антон А. Или по номеру телефона 89032105988. Альфа банк 5559 4941 9303 0789 👉 Школа танцев Астафьева Антона https://taplink.cc/antondancer

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "4 САМЫХ ПРОСТЫХ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! ШАФФЛ ТАНЕЦ!"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "4 САМЫХ ПРОСТЫХ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! ШАФФЛ ТАНЕЦ!" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "4 САМЫХ ПРОСТЫХ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! ШАФФЛ ТАНЕЦ!"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "4 САМЫХ ПРОСТЫХ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! ШАФФЛ ТАНЕЦ!" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "4 САМЫХ ПРОСТЫХ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! ШАФФЛ ТАНЕЦ!"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "4 САМЫХ ПРОСТЫХ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! ШАФФЛ ТАНЕЦ!"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.