Скачать "Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ"

"videoThumbnail Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ

Марина -14кг за 3 мес. Как похудеть после рождения детей?

Марина -14кг за 3 мес. Как похудеть после рождения детей?

Канал: Худеем с Сергеем Обложко

Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 10

Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 10

Канал: Елена Родичева

Устраняем тяжи, провисания и дряблость под подбородком. Упражнения по чек листу 7.

Устраняем тяжи, провисания и дряблость под подбородком. Упражнения по чек листу 7.

Канал: Oksana Levina, beauty and health coach

✅ КАК ПОДТЯНУТЬ НИЖНИЙ КОНТУР ЛИЦА? | NEW 2023 | Упражнения для шеи и подбородка

✅ КАК ПОДТЯНУТЬ НИЖНИЙ КОНТУР ЛИЦА? | NEW 2023 | Упражнения для шеи и подбородка

Канал: Jenya Baglyk Face School

Раскрытие глазниц и глазных яблок

Раскрытие глазниц и глазных яблок

Канал: Екатерина Брагина

Тефтели для разгрузочного дня. Рецепт

Тефтели для разгрузочного дня. Рецепт

Канал: Худеем с Сергеем Обложко

Учусь, тренируюсь, танцую

Учусь, тренируюсь, танцую

Канал: OlgaPronina

Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 7

Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 7

Канал: Елена Родичева

Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица

Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица

Канал: ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Сделайте Это И Наверняка Будете Выглядеть На 10 лет Моложе - Доктор Вивек Джоши

Сделайте Это И Наверняка Будете Выглядеть На 10 лет Моложе - Доктор Вивек Джоши

Канал: Vivek Joshi

верьёмин

верьемин

veryomin

красота

как убрать щеки

как сделать скулы

упражнения для лица

скулы

как избавиться от щек

как похудеть в лице

упражнения для скул

массаж лица

подтяжка лица

гимнастика для лица

уход за лицом

фейсбилдинг для лица

как похудеть

как подтянуть лицо

похудение

как похудеть в щеках

без операции

фейсбилдинг

здоровье

в домашних условиях

молодость

точеные скулы

мьюинг

как накачать скулы

щеки

00:00:04

всем привет вы на канале вильо мир меня

00:00:07

зовут доня

00:00:08

и сегодня мы с вами будем делать

00:00:09

красивые скулы я покажу несколько

00:00:12

упражнений эта гимнастика для лица

00:00:14

делайте и каждый день делайте утром и

00:00:17

вечером хотя бы один раз в день выберите

00:00:19

удобное время и ваше лицо просто

00:00:22

преобразится обязательно попробуйте

00:00:24

сделать этот челлендж течение месяца

00:00:26

сделай все замеры да и делайте замеры

00:00:29

после я уверена что результат вас

00:00:31

приятно удивит и так перед началом как

00:00:34

всегда не забывайте подписаться на наш

00:00:35

канал поставить колокольчик и мы

00:00:37

начинаем

00:00:38

а если вы серьезно хотите похудеть не

00:00:41

только в лицей но и во всем теле я

00:00:43

приглашаю вас в свой марафон похудения

00:00:46

результаты прошлого марафона уже в моем

00:00:48

инстаграм вы можете зайти и посмотреть

00:00:50

победительница похудела на 5 из 6

00:00:52

килограмм вы можете себе это представить

00:00:54

за 21 день

00:00:56

переходите по ссылке в описании и

00:00:58

записывайтесь на наш марафон похудения

00:01:01

первое упражнение называется поцелуй

00:01:03

складываем губы трубочкой и натягиваем

00:01:06

их как можно дальше делаем чмок

00:01:08

повторяем упражнение 35 секунд

00:01:12

[музыка]

00:01:21

[музыка]

00:01:37

следующее упражнение называется губки

00:01:39

бантиком

00:01:40

складываем губы трубочкой и заводим их

00:01:43

максимально в бок то вправо то влево

00:01:45

чувствуем растяжение в области щек и

00:01:48

скул

00:01:51

[музыка]

00:02:13

далее выполняем упражнения язык трубочка

00:02:16

складываем язык трубочкой и вытягиваем

00:02:18

его как можно дальше вперед а напишите в

00:02:22

комментариях умеете ли вы так складывать

00:02:24

язык трубочкой посмотрим сколько нас

00:02:26

таких умельцев

00:02:28

[музыка]

00:02:37

[музыка]

00:02:43

[музыка]

00:02:48

следующее упражнение шарик воздуха

00:02:51

надуваем щетки и перекатываем воздух из

00:02:54

одной сети в другую без остановки 35

00:02:57

секунд

00:02:59

[музыка]

00:03:04

[музыка]

00:03:23

далее переходим к массажу руками сгибаем

00:03:27

указательные пальцы и двигаемся от краев

00:03:29

носа к ушам слегка надавливая

00:03:33

[музыка]

00:03:56

[музыка]

00:03:59

выполняем массаж большими пальцами рук

00:04:02

также двигаемся от кончика носа до ушей

00:04:05

надавливая на кожу старайтесь хорошо

00:04:07

промассировать область щек и скул

00:04:11

[музыка]

00:04:18

мед [музыка]

00:04:35

вытягиваем перед собой два кулака и

00:04:37

надавливаем на них лицом прямо под

00:04:40

скулами давим не слишком сильно но и не

00:04:42

слабо

00:04:44

[музыка]

00:04:52

[музыка]

00:05:07

[музыка]

00:05:11

теперь массируем область щек и скул с

00:05:14

помощью внутренней стороны ладони

00:05:18

[музыка]

00:05:44

и в конце хорошенько пощупаем область

00:05:48

скул чтобы улучшить кровообращение и

00:05:51

завершить массаж

00:05:59

[музыка]

00:06:07

[музыка]

00:06:14

[музыка]

00:06:21

ну что я показала вам классную

00:06:24

тренировку делайте ее просто каждый день

00:06:26

и конечно же не забывайте чтобы похудеть

00:06:29

в лице и не только в лице нужно делать

00:06:31

общие жиросжигания нужно сжечь жир по

00:06:34

всему организму и конечно же правильно

00:06:36

питаться

00:06:37

огромное спасибо за то что пишите мне

00:06:39

приятные слова в комментариях они меня

00:06:41

очень поддерживают люблю о всех ума

00:06:44

огромное спасибо что были со мной

00:06:46

досмотрели это видео пока

Описание:

Моя ПРОГРАММА ДЛЯ ЛИЦА 👉🏻 https://veryomina.com/face 2 недели тренировок для лица и тела для потрясающего результата ✨ Доступ навсегда! 🔥 Новая программа снижения веса: https://www.veryomina.com/amazing-figure Тренировки + питание. Скидка в честь запуска! ✅ Марафон похудения: https://www.veryomin.com/marafon Мой INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan Предыдущий ролик: https://www.youtube.com/watch?v=dLsQE2TfG04 ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin По вопросам рекламы: [email protected] Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Лучшие выпуски: РАЗМИНКА: https://www.youtube.com/watch?v=AkJFtrqqR5A ЗАМИНКА: https://www.youtube.com/watch?v=0wW3uPQmuto КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://www.youtube.com/watch?v=s3BqbrK1TSs 1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС: https://www.youtube.com/watch?v=nJz83oJGIw4 СОЖГИ ЖИР: https://www.youtube.com/watch?v=f1gHqZqtGb4 https://www.youtube.com/watch?v=5qWq8hzIM_0 https://www.youtube.com/watch?v=nX070OIOqEY https://www.youtube.com/watch?v=lIrJicjU41Y ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8 https://www.youtube.com/watch?v=1yAxx_7DhaY СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=Q6_1D6A1CsA СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://www.youtube.com/watch?v=1TyAI1zmryU https://www.youtube.com/watch?v=J2mlr45Tvew Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.