Описание:
В эфире RTVI Марианна Минскер и вице-президент Федерации атлетического фитнеса России Олег Лунин поговорили о его собственной методике омоложения. Как победить возраст и в 70 лет выглядеть на 30? Почему важно соблюдать диету, заниматься спортом и делать самомассажи организма? Через какое время человек увидит результат омоложения? И в каком возрасте начинать заниматься своим организмом? Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: https://t.me/rtvimain Новый мир уже тут: @RTVIchronicles 00:00 «Нам надо поговорить». Олег Луинин 01:51 О методике омоложения Олега Лунина 02:44 Как в 70 лет выглядеть на 30? 08:07 Через какое время появится эффект от методики? 10:01 «Режим должен быть комфортным, это не играет роли, во сколько ты ложишься» 11:41 Как организм начнет себя вести после трехмесячного курса? 12:33 Как самому оценить степень загрязненности организма? 17:42 Как самостоятельно очистить организм? 22:24 Об основных принципах правильного питания 24:23 Что нужно исключить из рациона? 25:26 Про голодание 28:27 «Три месяца — максимальный срок, когда результат увидит любой» 29:51 В каком возрасте начинать методику? 31:33 Как появилась методика? 33:11 Что лучше: бег или ходьба 34:10 Рекомендации по уверенности в себе 38:05 Что больше всего мотивирует людей? 38:38 Как победить возраст? Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.