background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Скачать "ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках"

input logo icon
"videoThumbnail ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках
Оглавление
|

Оглавление

0:00
Как укрепить мышцы рук женщине
0:57
Упражнение для расслабления бицепса
1:32
Клуб Школы Здоровье
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Монологи о здоровье #3.4. Скипидарные ванны. Часть 3. Очищение организма и удаление болезней
48:34

Монологи о здоровье #3.4. Скипидарные ванны. Часть 3. Очищение организма и удаление болезней

Канал: Первый образовательный телеканал
Уже неделю жую лавровый лист по 2-3 мин! Смотрите, что случилось
9:37

Уже неделю жую лавровый лист по 2-3 мин! Смотрите, что случилось

Канал: Про здоровье
02 3   легкие упражнение 2 Локальная коррекция
7:47

02 3 легкие упражнение 2 Локальная коррекция

Канал: Артем Тен -Восточная медицина
Заболевания КОЖИ. Как вылечить дерматит без химии
25:57

Заболевания КОЖИ. Как вылечить дерматит без химии

Канал: Телеканал «Доктор»
Старинный рецепт лечение от радикулита. Всё просто и Легко.
1:25

Старинный рецепт лечение от радикулита. Всё просто и Легко.

Канал: Сад и Огород ПРО100
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ СУСТАВОВ
14:48

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ СУСТАВОВ

Канал: zaotao
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА/ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКАМ ВЫПОЛНЕНИЯ/ИНСТИТУТ КЛИНИЧЕСКОЙ ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ
1:01:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА/ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКАМ ВЫПОЛНЕНИЯ/ИНСТИТУТ КЛИНИЧЕСКОЙ ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ

Канал: Институт Клинической Прикладной Кинезиологии
ДОЛГОЛЕТИЕ: от чего зависит ЗДОРОВЬЕ и ДЛИТЕЛЬНОСТЬ жизни❓
7:41

ДОЛГОЛЕТИЕ: от чего зависит ЗДОРОВЬЕ и ДЛИТЕЛЬНОСТЬ жизни❓

Канал: Исцеляйся сам!
Организм всегда знает, что для него хорошо, а что плохо #shorts
0:37

Организм всегда знает, что для него хорошо, а что плохо #shorts

Канал: Исцеляйся сам!
Вебинар "4 причины набора лишнего веса" - 07.02.24
1:21:25

Вебинар "4 причины набора лишнего веса" - 07.02.24

Канал: Исцеляйся сам!
Теги видео
|

Теги видео

подтянуть трицепс женщине
трицепс дома
трицепс упражнения дома
трицепс для женщин
трицепс для девушек
трицепс женщины
как подтянуть кожу на руках
#какподтянутьмышцырук
как укрепить мышцы рук женщине
как подтянуть руки
убрать обвисшую кожу на руках
как подтянуть дряблые руки
здоровье без лекарств
как вылечить
лечение без таблеток
народная медицина
домашняя медицина
здоровье
медицина
советы
лечение
исцеляйся сам
доктор Божьевд-р евгений божьев
божьев евгений
какподтянутьмышцырук
исцеляйсясам
анализы
народнаямедицина
здоровыелюди​​​​​
докторбожьев​​​​​
Субтитры
|

Субтитры

subtitles menu arrow
  • enАнглийский
Скачать
00:00:08
у женщин зачастую висит почему это происходит  происходит элементарно просто потому что бицепс  
00:00:14
и трицепс являются мышцами антагонистами  соответственно когда одна из них напряжена  
00:00:19
другая другую головной мозг расслабляет и в случае  если в бицепс и накапливается напряжение у женщина  
00:00:26
возникает это из-за того что женщина носит сумки  тяжелые не должна женщина носить тяжести этим  
00:00:33
должны заниматься мужчины так вот когда женщины  носят тяжести у них трицепс остается напряженной  
00:00:40
соответственно кроме как расслабив трицепс и  бицепс и трицепс не подтянуть для того чтобы  
00:00:46
подтянулся трицепса перестала висеть нужно  обязательно расслабить бицепс делается это  
00:00:52
с помощью простой двухминутные растяжечки возле  стенки нужно подойти к стене бокам повернуться  
00:01:00
приезжать руку на уровне плеча тремя суставами  к стенке и всеми ножками развернуться от стены  
00:01:10
как можно дальше кисть лежит локоть лежит плече  лежит вот таким образом натягивается бицепс и  
00:01:18
идет двухминутное расслабление бицепса если  делать несколько раз в день то буквально за  
00:01:25
недельку ваш трицепс подтянется и перестанет  висеть все очень просто дорогие друзья я с  
00:01:32
радостью напоминаю вам что у нас в школе  здоровья открылся клуб школы здоровья где  
00:01:40
мы буквально пошагово за ручку вместе все проходят  решение всех проблем с вашим здоровьем все просто  
00:01:50
все делаем за год мы пройдем решим разберем  проработаем все ваши проблемы поэтому тот  
00:01:58
кто хочет подписаться на клуб школы здоровья  пожалуйста переходите по этой ссылочке или  
00:02:03
по этой ссылочке и мы всегда вместе с вами  все о trap это им приходить и будьте здоровы

Описание:

ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках Школа здоровья https://lp.bozhevschool.ru/clubmonth Приветствуем на канале Исцеляйся сам! С вами доктор Евгений Божьев. Часто женщины обращаются с вопросом: каким образом подтянуть висящий трицепс. Как укрепить мышцы рук женщины смотрите в этом видео. Я дам простое, но очень эффективное упражнение, которое поможет убрать обвисшую кожу на руках. Дряблые руки может возникнуть по многим причинам. Регулярные тренировки помогают подтянуть трицепс женщине. Также отмечу, что женскому полу противопоказано носить тяжести — пусть этим занимаются мужчины. Подробнее о том, как подтянуть руки смотрите в видео: 00:00 Как укрепить мышцы рук женщине 00:57 Упражнение для расслабления бицепса 01:32 Клуб Школы Здоровье Если видео было полезно — поддержи канал лайком! Ссылки: Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: https://www.youtube.com/channel/UCrLObbdTAASGt7TUAbxZPoA?sub_confirmation=1 Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school Instagram ➤ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте: [email protected] Все вопросы о Школе, курсах, регистрации и оплате пишите: [email protected] ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "ПОДТЯНИ кожу на руках за 1 упражнение! Как подтянуть трицепс? как убрать обвисшую кожу на руках"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.